Gesunde Ernährung: Verzichten Sie auf Obst und Reis, essen Sie mehr Fett!
#Gesundheit #ErnährungundFitness #GesundeErnährung #Diabetes #Übergewicht #Lebensmittel #Kohlenhydrate #Leben
Chefarzt Stephan Martin erforscht, wie man durch seinen Lebensstil einen gestörten Zuckerstoffwechsel normalisieren kann․ Er sagt: »Fett in der Nahrung wird zu Unrecht verteufelt․«
#Gesundheit #ErnährungundFitness #GesundeErnährung #Diabetes #Übergewicht #Lebensmittel #Kohlenhydrate #Leben
Chefarzt Stephan Martin erforscht, wie man durch seinen Lebensstil einen gestörten Zuckerstoffwechsel normalisieren kann․ Er sagt: »Fett in der Nahrung wird zu Unrecht verteufelt․«
Schlanksein ohne Diät: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten
#Gesundheit #ErnährungundFitness #Smarterleben #Diät #Abnehmen #GesundeErnährung #Kohlenhydrate #Ernährung #Übergewicht #Fitness #Leben
Schnelle Diäten funktionieren nicht․ Um abzunehmen braucht es Zeit und einen Plan, der zu uns passt․ Welche kleinen Umstellungen viel bewirken, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat im Podcast․
#Gesundheit #ErnährungundFitness #Smarterleben #Diät #Abnehmen #GesundeErnährung #Kohlenhydrate #Ernährung #Übergewicht #Fitness #Leben
Schnelle Diäten funktionieren nicht․ Um abzunehmen braucht es Zeit und einen Plan, der zu uns passt․ Welche kleinen Umstellungen viel bewirken, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat im Podcast․