Позитивный настрой на практикеУпражнение «улыбка»:
Каждый день, на протяжении всей следующей недели, просыпаясь утром – улыбайся минимум 15 секунд! Можешь это делать перед тем, как чистить зубы, но обязательно в течении 7 минут, после пробуждения.
Это простое упражнение сделает твой день намного позитивнее! Через неделю ты уже не сможешь от него отказаться. Проверено на практике – работает безотказно.
#База #НаПрактике #Упражнение1
Усиление упражнения «улыбка»
Помнишь упражнение «улыбка», которое мы делаем? Пришло время его усилить.
Думаю, ты знаешь, что наши убеждения очень сильно влияют на наше здоровье, энергию и окружающую действительность.
Поэтому, мы предлагаем тебе аффирмации (убеждения), которые нужно повторять каждое утро. Выбери ту, которая подходит лично тебе и делай следующее:
Улыбнулся, почувствовал себя хорошо и говоришь выбранную аффирмацию (лучше вслух):
Я благодарен за всё, что имею. Вселенная даёт мне столько, сколько мне нужно для осуществления моих целей.
Я с благодарностью принимаю деньги, и они благодарят меня. У меня хватает денег на все мои потребности.
Я заслуживаю успеха. Я не трачу больше 50% от своего дохода. Я магнит для денег. Деньги магнит для меня.
#База #НаПрактике #Упражнение2
Позитивный настрой на практике.Помнишь упражнение «улыбка», которое мы делаем? Пришло время его усилить.
Думаю, ты знаешь, что наши убеждения очень сильно влияют на наше здоровье, энергию и окружающую действительность.
Поэтому, мы предлагаем тебе аффирмации (убеждения), которые нужно повторять каждое утро. Выбери ту, которая подходит лично тебе и делай следующее:
Улыбнулся, почувствовал себя хорошо и говоришь выбранную аффирмацию (лучше вслух):
Я благодарен за всё, что имею. Вселенная даёт мне столько, сколько мне нужно для осуществления моих целей.
Я с благодарностью принимаю деньги, и они благодарят меня. У меня хватает денег на все мои потребности.
Я заслуживаю успеха. Я не трачу больше 50% от своего дохода. Я магнит для денег. Деньги магнит для меня.
#База #НаПрактике #Упражнение2
Как познакомиться с любым человеком из «высшей лиги»
Привет! Как обещали, рассказываем, как тебе познакомиться с сильными людьми. Потому как поговорку «скажи мне кто твой друг и я скажу, кто ты», никто не отменял.
Для начала, давай разберёмся, что такое нетворкинг (networking).
Networking — это деятельность, направленная на то, чтобы с помощью круга друзей и знакомых максимально быстро и эффективно решать сложные жизненные задачи и бизнес-вопросы. При этом, в сути нетворкинга лежит выстраивание доверительных и долгосрочных отношений с людьми и взаимопомощь.
Ну а теперь, три способа выхода на людей очень высокого уровня.
Способ первый. Организуй с этим человеком интервью. Как? Если у тебя есть прокачанная площадка (вк, фейсбук, канал в телеграм, сайт или блог), то свяжись с этим человеком через соц. сети или телефон и скажи:
— Я бы очень хотел сделать с вами интервью. И объясни, почему он должен тратить своё время. Например, у тебя прокачан фейсбук и 30 000 человек о нём узнает.
Что делать, если такой платформы нет? Не отчаиваться, ведь из любой ситуации есть выход 😉.
Идёшь к СМИ, которому потенциально интересен этот человек и материал связанный с ним. Контакты редакции берёшь на сайте СМИ. И говоришь/пишешь им:
— У меня есть возможность сделать эксклюзивное интервью с ..., хотите? Мы у вас его опубликуем на эксклюзивных правах (т.е. материал нигде больше не публикуется).
Сначала иди к средним по размерам СМИ. После можешь попробовать и более крупные.
Тому, с кем хочешь познакомиться, пишешь:
— Такой-то журнал вместе со мной хотим взять у вас интервью. О вас узнает столько-то человек...
Вы втроём оказываетесь в выигрыше. Вы получаете час или более общения и ценные контакты мощного человека, СМИ получает эксклюзивное интервью, а он ещё большую известность и возможно новых партнёров и клиентов.
Способ второй. Организуй выступление того человека, который тебе интересен.
Идёшь к ВУЗу с большим именем (МГУ, Плеханова, Высшая Школа Экономики). Обращаешься в пресс службу и предлагаешь организовать у них выступление известного человека.
Затем идёшь к человеку, который интересен. И говоришь:
— Меня зовут так то, я занимаюсь этим, и мы с «МГУ» хотим пригласить вас выступить для наших студентов.
Названия известных вузов очень хорошо работает с известными людьми. Человек соглашается, ты организуешь его приезд и отъезд, поэтому у тебя будет время с ним пообщаться до и после выступления. Но не вздумай ничего ему продавать на первой встрече. Твоя задача наладить контакт!
Способ третий. Предложи ему что-нибудь бесплатно. Что делает твоя компания или ты сам.
Так делают большие и умные компании с топовыми блогерами. А ты можешь сделать это на своём уровне. Только заранее узнай, что ему потенциально интересно.
Таким образом ты можешь наладить первоначальный контакт с человеком, до которого очень тяжело достучаться многим людям.
Ставь 🔥, если пост полезен.
#Окружение #НаПрактике
Привет! Как обещали, рассказываем, как тебе познакомиться с сильными людьми. Потому как поговорку «скажи мне кто твой друг и я скажу, кто ты», никто не отменял.
Для начала, давай разберёмся, что такое нетворкинг (networking).
Networking — это деятельность, направленная на то, чтобы с помощью круга друзей и знакомых максимально быстро и эффективно решать сложные жизненные задачи и бизнес-вопросы. При этом, в сути нетворкинга лежит выстраивание доверительных и долгосрочных отношений с людьми и взаимопомощь.
Ну а теперь, три способа выхода на людей очень высокого уровня.
Способ первый. Организуй с этим человеком интервью. Как? Если у тебя есть прокачанная площадка (вк, фейсбук, канал в телеграм, сайт или блог), то свяжись с этим человеком через соц. сети или телефон и скажи:
— Я бы очень хотел сделать с вами интервью. И объясни, почему он должен тратить своё время. Например, у тебя прокачан фейсбук и 30 000 человек о нём узнает.
Что делать, если такой платформы нет? Не отчаиваться, ведь из любой ситуации есть выход 😉.
Идёшь к СМИ, которому потенциально интересен этот человек и материал связанный с ним. Контакты редакции берёшь на сайте СМИ. И говоришь/пишешь им:
— У меня есть возможность сделать эксклюзивное интервью с ..., хотите? Мы у вас его опубликуем на эксклюзивных правах (т.е. материал нигде больше не публикуется).
Сначала иди к средним по размерам СМИ. После можешь попробовать и более крупные.
Тому, с кем хочешь познакомиться, пишешь:
— Такой-то журнал вместе со мной хотим взять у вас интервью. О вас узнает столько-то человек...
Вы втроём оказываетесь в выигрыше. Вы получаете час или более общения и ценные контакты мощного человека, СМИ получает эксклюзивное интервью, а он ещё большую известность и возможно новых партнёров и клиентов.
Способ второй. Организуй выступление того человека, который тебе интересен.
Идёшь к ВУЗу с большим именем (МГУ, Плеханова, Высшая Школа Экономики). Обращаешься в пресс службу и предлагаешь организовать у них выступление известного человека.
Затем идёшь к человеку, который интересен. И говоришь:
— Меня зовут так то, я занимаюсь этим, и мы с «МГУ» хотим пригласить вас выступить для наших студентов.
Названия известных вузов очень хорошо работает с известными людьми. Человек соглашается, ты организуешь его приезд и отъезд, поэтому у тебя будет время с ним пообщаться до и после выступления. Но не вздумай ничего ему продавать на первой встрече. Твоя задача наладить контакт!
Способ третий. Предложи ему что-нибудь бесплатно. Что делает твоя компания или ты сам.
Так делают большие и умные компании с топовыми блогерами. А ты можешь сделать это на своём уровне. Только заранее узнай, что ему потенциально интересно.
Таким образом ты можешь наладить первоначальный контакт с человеком, до которого очень тяжело достучаться многим людям.
Ставь 🔥, если пост полезен.
#Окружение #НаПрактике
Контент канала построен таким образом, чтобы у тебя складывалось комплексное мышление свободного и успешного человека. Поэтому мы сделали навигацию по темам, которые рассмотрели в нулевом блоке.
Что за нулевой блок?
Это базовый блок информации, которую должен знать и применять каждый, кто стремится к свободе во всех смыслах слова. Если ты ещё не выполнил всё, что писали раньше, выполняй, потому что без фундамента не построить небоскрёб. И только после того, как сделаешь все упражнения из нулевой ступени обозначенной, как #База, приступай к блоку #1ступень.
Следующий уровень с заданиями сложнее. От тебя будет требоваться сила воли. Практической информации будет ещё больше.
Основные темы, разобранные в блоке #База:
#Мышление – учим мыслить, как свободный человек
#Энергия – повышаем энергетический потенциал
#Окружение – как выстраивать взаимоотношения, как окружать себя правильными людьми
#НаПрактике – практические, пошаговые руководства, техники, упражнения
#НаРезультат – то, что можно сделать прямо сейчас, чтобы получить результат
#СМШ – мини курс «Сила маленьких шагов»
#Очистка – мини курс по очистке своей жизни от всего лишнего
На грядущей ступени прибавится ещё парочка «предметов» 😉
#Содержание
Что за нулевой блок?
Это базовый блок информации, которую должен знать и применять каждый, кто стремится к свободе во всех смыслах слова. Если ты ещё не выполнил всё, что писали раньше, выполняй, потому что без фундамента не построить небоскрёб. И только после того, как сделаешь все упражнения из нулевой ступени обозначенной, как #База, приступай к блоку #1ступень.
Следующий уровень с заданиями сложнее. От тебя будет требоваться сила воли. Практической информации будет ещё больше.
Основные темы, разобранные в блоке #База:
#Мышление – учим мыслить, как свободный человек
#Энергия – повышаем энергетический потенциал
#Окружение – как выстраивать взаимоотношения, как окружать себя правильными людьми
#НаПрактике – практические, пошаговые руководства, техники, упражнения
#НаРезультат – то, что можно сделать прямо сейчас, чтобы получить результат
#СМШ – мини курс «Сила маленьких шагов»
#Очистка – мини курс по очистке своей жизни от всего лишнего
На грядущей ступени прибавится ещё парочка «предметов» 😉
#Содержание
Конспект выступления Тима Ферриса
Чтобы тебе было удобнее, после каждого выступления мы будем присылать конспект 😉
У человек в среднем происходит от 6 до 10 депрессий в течении жизни. Поэтому очень важно уметь с ними справляться.
Как избежать самоуничтожения и душевного оцепенения?
Самой надёжной страховкой в случае эмоционального спада – это средство стоицизм. Основная идея которого заключена в следующей фразе:
Принимать жизнь такой какая она есть.
Стоицизм – система, помогающая справляться с кризисами и принимать лучшие решения.
Отличать то, что ты можешь контролировать от того, что не можешь. И контролировать то, что можешь.
В своём воображении мы страдаем чаще чем на самом деле.
— Луций Анней Сенека.
Предвосхищение бед. Подробная визуализация сценариев, осуществления которых вы боитесь, чтобы преодолеть паралич и принять меры.
Тим Феррис это называет «страхопологание».
Что если?
Выпишите, свои страхи. Что угодно. То, о чем не хочется думать.
Свидание, создание компании, расставание, просьба о повышении, уход с работы.
Определить
Самые худшие последствия. 10 штук.
Предотвратить
Что я могу сделать, чтобы этого не произошло или стало наименее вероятным.
Исправить
В случае неблагоприятного развития событий, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию
Подумайте, у кого спросить совета. Как раньше решались такие вопросы? К кому обратиться?
Задайте себе вопрос: был ли в истории кто то, менее умный или мотивированный, кто уже решил эту проблему? Скорее всего ответ да.
Каковы выгоды вашего страха
Какие плюсы ситуации? Что хорошего произойдёт?
Цена бездействия
Спросите себя: если я не сделаю этот шаг или не приму это решение, какой будет моя жизнь, через полгода, год, три года?
Нужно по-настоящему вникнуть в детали. С эмоциональной, финансовой, физической и других точек зрения.
Оцените итог по шкале от 1 до 10.
1 – минимальное, 10 максимальное влияние.
На сколько пунктов вы рискуете?
На сколько пунктов улучшится жизнь в случае успеха?
Делайте эту практику раз в три месяца. Это не панацея, некоторые страхи будут вполне обоснованными, но не нужно делать такой вывод, пока не изучите свой страх под микроскопом.
Не все трудности и решения будут лёгкими, но станет легче.
Простые решения – трудная жизнь. Трудные решения – простая жизнь.
— Джерси Грегорек
#НаПрактике #Выступление #TED
Чтобы тебе было удобнее, после каждого выступления мы будем присылать конспект 😉
У человек в среднем происходит от 6 до 10 депрессий в течении жизни. Поэтому очень важно уметь с ними справляться.
Как избежать самоуничтожения и душевного оцепенения?
Самой надёжной страховкой в случае эмоционального спада – это средство стоицизм. Основная идея которого заключена в следующей фразе:
Принимать жизнь такой какая она есть.
Стоицизм – система, помогающая справляться с кризисами и принимать лучшие решения.
Отличать то, что ты можешь контролировать от того, что не можешь. И контролировать то, что можешь.
В своём воображении мы страдаем чаще чем на самом деле.
— Луций Анней Сенека.
Предвосхищение бед. Подробная визуализация сценариев, осуществления которых вы боитесь, чтобы преодолеть паралич и принять меры.
Тим Феррис это называет «страхопологание».
Что если?
Выпишите, свои страхи. Что угодно. То, о чем не хочется думать.
Свидание, создание компании, расставание, просьба о повышении, уход с работы.
Определить
Самые худшие последствия. 10 штук.
Предотвратить
Что я могу сделать, чтобы этого не произошло или стало наименее вероятным.
Исправить
В случае неблагоприятного развития событий, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию
Подумайте, у кого спросить совета. Как раньше решались такие вопросы? К кому обратиться?
Задайте себе вопрос: был ли в истории кто то, менее умный или мотивированный, кто уже решил эту проблему? Скорее всего ответ да.
Каковы выгоды вашего страха
Какие плюсы ситуации? Что хорошего произойдёт?
Цена бездействия
Спросите себя: если я не сделаю этот шаг или не приму это решение, какой будет моя жизнь, через полгода, год, три года?
Нужно по-настоящему вникнуть в детали. С эмоциональной, финансовой, физической и других точек зрения.
Оцените итог по шкале от 1 до 10.
1 – минимальное, 10 максимальное влияние.
На сколько пунктов вы рискуете?
На сколько пунктов улучшится жизнь в случае успеха?
Делайте эту практику раз в три месяца. Это не панацея, некоторые страхи будут вполне обоснованными, но не нужно делать такой вывод, пока не изучите свой страх под микроскопом.
Не все трудности и решения будут лёгкими, но станет легче.
Простые решения – трудная жизнь. Трудные решения – простая жизнь.
— Джерси Грегорек
#НаПрактике #Выступление #TED
Как решить любую проблему?
Есть много способов: посоветоваться с тем, кто её уже решил, посмотреть youtube, обратиться к своему подсознанию. Сейчас мы дадим технику, как работать с последним.
1. Чётко обозначь ̶п̶р̶о̶б̶л̶е̶м̶у̶ задачу, которую хочешь решить.
2. Проводи примерно по пять минут утром и вечером в спокойном размышлении о том, что решение формируется на уровне твоего подсознания.
3. Через время к тебе придёт решение. И оно будет верным.
И помни, если хочешь быть здоровым, сконцентрируйся на мыслях о здоровье, не мешай себе мыслями о болезнях и слабости. Если хочешь быть богатым, думай о богатстве и о том, как принести ещё больше пользы миру. Если хочешь быть любимым, дари любовь…
#НаПрактике #Мышление #1ступень
Есть много способов: посоветоваться с тем, кто её уже решил, посмотреть youtube, обратиться к своему подсознанию. Сейчас мы дадим технику, как работать с последним.
1. Чётко обозначь ̶п̶р̶о̶б̶л̶е̶м̶у̶ задачу, которую хочешь решить.
2. Проводи примерно по пять минут утром и вечером в спокойном размышлении о том, что решение формируется на уровне твоего подсознания.
3. Через время к тебе придёт решение. И оно будет верным.
И помни, если хочешь быть здоровым, сконцентрируйся на мыслях о здоровье, не мешай себе мыслями о болезнях и слабости. Если хочешь быть богатым, думай о богатстве и о том, как принести ещё больше пользы миру. Если хочешь быть любимым, дари любовь…
#НаПрактике #Мышление #1ступень
Как выбраться на новый уровень?
Подумай, почему ты находишься там, где находишься. Какие твои действия или их игнорирование, привели в текущую точку.
1. Напиши на листе бумаги, что конкретно ты хочешь. Например, иметь доход более 300 000 рублей в месяц к 1 декабря 2018 года.
2. Напиши пять или более дел, которые по-твоему отвлекают тебя от цели. И останавливай себя, когда хочешь ими заняться. В этом случае отлично помогает выделение отдельного времени под такие занятия. Например, проводить время в инстаграме всего пол часа после 19:00.
3. Запиши пять или более дел, которые по-твоему ведут тебя к цели. И подумай, точно ли они коррелируют с результатом. Если да, приступай к их реализации.
Сделай это упражнение, оно займёт совсем немного времени.
#НаПрактике #1ступень
Подумай, почему ты находишься там, где находишься. Какие твои действия или их игнорирование, привели в текущую точку.
1. Напиши на листе бумаги, что конкретно ты хочешь. Например, иметь доход более 300 000 рублей в месяц к 1 декабря 2018 года.
2. Напиши пять или более дел, которые по-твоему отвлекают тебя от цели. И останавливай себя, когда хочешь ими заняться. В этом случае отлично помогает выделение отдельного времени под такие занятия. Например, проводить время в инстаграме всего пол часа после 19:00.
3. Запиши пять или более дел, которые по-твоему ведут тебя к цели. И подумай, точно ли они коррелируют с результатом. Если да, приступай к их реализации.
Сделай это упражнение, оно займёт совсем немного времени.
#НаПрактике #1ступень
Один к десяти
Если каждый день, ты ходишь хмурый, без улыбки и внутренней радости, тогда это упражнение поможет изменить твоё состояние в радостное и счастливое.
Так ты приучишь своё сознание находить позитивный выход из любой ситуации. Благодаря систематическому выполнению практики, твоя жизнь станет гораздо ярче и позитивнее.
#НаПрактике #1ступень
Если каждый день, ты ходишь хмурый, без улыбки и внутренней радости, тогда это упражнение поможет изменить твоё состояние в радостное и счастливое.
На каждую отрицательно заряженную мысль, создавай десять положительных.Так ты приучишь своё сознание находить позитивный выход из любой ситуации. Благодаря систематическому выполнению практики, твоя жизнь станет гораздо ярче и позитивнее.
#НаПрактике #1ступень
Поздравляем! Мы переходим на следующую ступень развития.
Основные темы, разобранные в блоке #1ступень:
#Мышление — Учим мыслить, как свободный человек.
#Энергия — Повышаем энергетический потенциал.
#Окружение — Как выстраивать взаимоотношения, как окружать себя правильными людьми.
#НаПрактике — Мощные практические рекомендации, пошаговые руководства, техники, упражнения.
#НаРезультат — То, что можно сделать прямо сейчас, чтобы получить результат. Короткие руководства, решающие небольшую задачу.
#Финансы — Создаём новые источники дохода. Развиваем бизнес, инвестируем, занимаемся любимым делом.
#Ключи — Ключи к успеху. Установки, правила, аксиомы.
#Привычка — Внедряем полезные привычки.
#Биография — Биографии великих.
#Выступление #TED — Ключевые видео с конференций TED и других источников.
#Мастерская — Приложения, сервисы, программы, помогающие быть свободным.
#Кинозал — Рекомендуемые фильмы
#Дух — Прокачка духовности. Интуиция, осзнанность, сомосознание.
#Эффективность — Как быть эффективным. Трудиться меньше, получать больше.
Информация в канале разделена на блоки, в том порядке, в каком мы рекомендуем её изучать:
#База — базовый блок с которого стоит начинать изучение.
#1ступень — даёт более расширенное понимание, с более сложными упражнениями.
#2ступень — мы начинаем проходить этот блок.
Темы, разобранные в блоке #База, можешь найти по хэштегу #Содержание
Основные темы, разобранные в блоке #1ступень:
#Мышление — Учим мыслить, как свободный человек.
#Энергия — Повышаем энергетический потенциал.
#Окружение — Как выстраивать взаимоотношения, как окружать себя правильными людьми.
#НаПрактике — Мощные практические рекомендации, пошаговые руководства, техники, упражнения.
#НаРезультат — То, что можно сделать прямо сейчас, чтобы получить результат. Короткие руководства, решающие небольшую задачу.
#Финансы — Создаём новые источники дохода. Развиваем бизнес, инвестируем, занимаемся любимым делом.
#Ключи — Ключи к успеху. Установки, правила, аксиомы.
#Привычка — Внедряем полезные привычки.
#Биография — Биографии великих.
#Выступление #TED — Ключевые видео с конференций TED и других источников.
#Мастерская — Приложения, сервисы, программы, помогающие быть свободным.
#Кинозал — Рекомендуемые фильмы
#Дух — Прокачка духовности. Интуиция, осзнанность, сомосознание.
#Эффективность — Как быть эффективным. Трудиться меньше, получать больше.
Информация в канале разделена на блоки, в том порядке, в каком мы рекомендуем её изучать:
#База — базовый блок с которого стоит начинать изучение.
#1ступень — даёт более расширенное понимание, с более сложными упражнениями.
#2ступень — мы начинаем проходить этот блок.
Темы, разобранные в блоке #База, можешь найти по хэштегу #Содержание