Prana Breath
Вчера разговаривали про дыхание. Один из авторов, кроме упражнения «три осознанных вдоха» ежедневно практикует дыхание с помощью приложения «Prana Breath», которое показывает, когда вдыхать, задерживать и выдыхать воздух.
К сожалению, он присутствует только на android. Первый результат я увидел сразу же. А через 4 дня почувствовал его на своём сознании. Оно стало гораздо яснее. Проще думать.
p.s. практикую паттерн «ясный ум».
#Мастерская #Дух
приложениеВчера разговаривали про дыхание. Один из авторов, кроме упражнения «три осознанных вдоха» ежедневно практикует дыхание с помощью приложения «Prana Breath», которое показывает, когда вдыхать, задерживать и выдыхать воздух.
К сожалению, он присутствует только на android. Первый результат я увидел сразу же. А через 4 дня почувствовал его на своём сознании. Оно стало гораздо яснее. Проще думать.
p.s. практикую паттерн «ясный ум».
#Мастерская #Дух
Помощники для крепкого сна.
Для того, чтобы высыпаться и быть бодрым, очень важно ложиться в одно и тоже время. Кроме того, ложиться нужно в правильное время. С этим тебе помогут сервисы ниже.
Sleep Time – приложение на android, которое покажет, во сколько тебе уснуть или проснуться. С учётом времени на засыпание, которое можно регулировать.
sleepyti.me – сайт, который поможет определиться во сколько проснуться, если уснёшь прямо сейчас или в определённое время.
#Мастерская
Для того, чтобы высыпаться и быть бодрым, очень важно ложиться в одно и тоже время. Кроме того, ложиться нужно в правильное время. С этим тебе помогут сервисы ниже.
Sleep Time – приложение на android, которое покажет, во сколько тебе уснуть или проснуться. С учётом времени на засыпание, которое можно регулировать.
sleepyti.me – сайт, который поможет определиться во сколько проснуться, если уснёшь прямо сейчас или в определённое время.
#Мастерская
Инструмент, который поможет экономить.
А всё сэкономленное — это заработанное! Поэтому мы с радостью представляем нашу программу лояльности «Money Channel». Туда попадают только те предложения, которыми мы пользуемся сами.
Что ты получишь:
🔹 Уникальные скидки и сертификаты на обучение, услуги и товары;
🔹 Бонусы от партнёров;
🔹 Приятные подарки.
Уже сейчас есть огненные предложения по обучению от Дарьи Манеловой — ведущему эксперту по бизнесу в instagram и Антона Музалёва — коуча, предпринимателя и создателя каналов в telegram.
С помощью нашего сервиса ты не только сэкономишь, но и заработаешь! И всё это бесплатно в закрытом чате! Подключайся:
https://tttttt.me/joinchat/BRP7Ikgz0rBuAnmKUhEKWw
#Мастерская
А всё сэкономленное — это заработанное! Поэтому мы с радостью представляем нашу программу лояльности «Money Channel». Туда попадают только те предложения, которыми мы пользуемся сами.
Что ты получишь:
🔹 Уникальные скидки и сертификаты на обучение, услуги и товары;
🔹 Бонусы от партнёров;
🔹 Приятные подарки.
Уже сейчас есть огненные предложения по обучению от Дарьи Манеловой — ведущему эксперту по бизнесу в instagram и Антона Музалёва — коуча, предпринимателя и создателя каналов в telegram.
С помощью нашего сервиса ты не только сэкономишь, но и заработаешь! И всё это бесплатно в закрытом чате! Подключайся:
https://tttttt.me/joinchat/BRP7Ikgz0rBuAnmKUhEKWw
#Мастерская
Финансовая свобода. Полезный инструмент.Привет! Теперь, когда ты прорабатываешь свои идеи, которые будут приносить деньги, тебе необходимы полезные знания.
Например, как продвигаться без бюджета и получать прибыль от рекламы в социальных сетях? Потому что там очень, очень мощные финансовые течения. Нужно только знать, как попасть в них, чтобы они тебя подхватили и понесли по своему изобилию.
Поэтому автор нашего сообщества, Ольга Николаева создала отдельный канал, в котором рассказывает, как искать клиентов и исполнителей. Как развиваться и продвигать свой бизнес. Как эффективно продавать свои услуги. Методы подходят и для лавки со свежими фруктами, и для компании на миллиард долларов.
Ольга – практик, и доказательства ниже тебя в этом убедят:
— своё smm агентство
— 10 лет в практике smm
— 25 проектов ежемесячно
— более 6 000 000 миллионов рублей заработали клиентам в 2018 году
— работает с крупными российскими брендами и медийными людьми
Кроме этого, она тот самый маркетолог, который ушёл в работу над личным брендом и клиентов больше не берёт. А плох тот сммщик, который не знает, как качественно и дорого продавать себя.
В канале публикуется ценная, практичная информация. Но не часто, чтобы ты успевал всё внедрять. Как говорится, бери и делай: @allmoneymarketing
#Мастерская #Финансы #1ступень
Поздравляем! Мы переходим на следующую ступень развития.
Основные темы, разобранные в блоке #1ступень:
#Мышление — Учим мыслить, как свободный человек.
#Энергия — Повышаем энергетический потенциал.
#Окружение — Как выстраивать взаимоотношения, как окружать себя правильными людьми.
#НаПрактике — Мощные практические рекомендации, пошаговые руководства, техники, упражнения.
#НаРезультат — То, что можно сделать прямо сейчас, чтобы получить результат. Короткие руководства, решающие небольшую задачу.
#Финансы — Создаём новые источники дохода. Развиваем бизнес, инвестируем, занимаемся любимым делом.
#Ключи — Ключи к успеху. Установки, правила, аксиомы.
#Привычка — Внедряем полезные привычки.
#Биография — Биографии великих.
#Выступление #TED — Ключевые видео с конференций TED и других источников.
#Мастерская — Приложения, сервисы, программы, помогающие быть свободным.
#Кинозал — Рекомендуемые фильмы
#Дух — Прокачка духовности. Интуиция, осзнанность, сомосознание.
#Эффективность — Как быть эффективным. Трудиться меньше, получать больше.
Информация в канале разделена на блоки, в том порядке, в каком мы рекомендуем её изучать:
#База — базовый блок с которого стоит начинать изучение.
#1ступень — даёт более расширенное понимание, с более сложными упражнениями.
#2ступень — мы начинаем проходить этот блок.
Темы, разобранные в блоке #База, можешь найти по хэштегу #Содержание
Основные темы, разобранные в блоке #1ступень:
#Мышление — Учим мыслить, как свободный человек.
#Энергия — Повышаем энергетический потенциал.
#Окружение — Как выстраивать взаимоотношения, как окружать себя правильными людьми.
#НаПрактике — Мощные практические рекомендации, пошаговые руководства, техники, упражнения.
#НаРезультат — То, что можно сделать прямо сейчас, чтобы получить результат. Короткие руководства, решающие небольшую задачу.
#Финансы — Создаём новые источники дохода. Развиваем бизнес, инвестируем, занимаемся любимым делом.
#Ключи — Ключи к успеху. Установки, правила, аксиомы.
#Привычка — Внедряем полезные привычки.
#Биография — Биографии великих.
#Выступление #TED — Ключевые видео с конференций TED и других источников.
#Мастерская — Приложения, сервисы, программы, помогающие быть свободным.
#Кинозал — Рекомендуемые фильмы
#Дух — Прокачка духовности. Интуиция, осзнанность, сомосознание.
#Эффективность — Как быть эффективным. Трудиться меньше, получать больше.
Информация в канале разделена на блоки, в том порядке, в каком мы рекомендуем её изучать:
#База — базовый блок с которого стоит начинать изучение.
#1ступень — даёт более расширенное понимание, с более сложными упражнениями.
#2ступень — мы начинаем проходить этот блок.
Темы, разобранные в блоке #База, можешь найти по хэштегу #Содержание