♠️♥️♣️♦️ Вся подноготная покера в разговоре Джо Рогана и Дэна Билзеряна: невообразимая связь покера и жизни; фармакология в игре/спорте и её влияние; изучение, трансформация игры и её особенности, как покер помогает понимать психологию человека, анализ личности и саморазвитие, которому учит игра 🃏

https://www.youtube.com/watch?v=yNIHIR1UtbY

📣 Рекомендации: 📽 фильм "Шулера" с ещё очень молодыми Мэттом Дэймоном и Эдвардом Нортоном, а также Гретхен Мол (до этого была в "Донни Браско" с Аль Пачино и Джонни Деппом, а позже в замечательных "Поезде на Юму" и "Манчестер у моря" с ещё большим количеством звёзд) и, конечно, Джон Малкович с Джоном Туртурро - ⭐️ звёздный состав, кристально выверенные образы, актёрское искусство по Станиславскому, незабываемый антураж, текучая, мелодичная и трепещущая стилистика, 🌃 Нью-Йорк, Нью-Йорк🗽 и Джонни Чен (Чэнь)😜

https://www.kinopoisk.ru/film/3549/view_info/fact/#trivia_fact

#игра #психология #образжизни #тренинг #финансы #история #биография #отношения #технология #эстетика #тайминг #искусство #спорт #кино #город

🤸‍♀️ Неутомимый и 🏇 неугомонный Гари Вайнерчук в режиме реального времени показывает как нужно работать ⚒ вообще и в инстаграме 📲 в частности. Показательный пример несгибаемого характера и дара предвидения, помноженные на самое главное - неустанный, непрекращающийся и неуёмный труд на волне драйва и удовольствия от каждого момента 🏄

https://www.youtube.com/watch?v=1CKXBwqdwXU

#образжизни #психология #советы #тренинг #продуктивность #бизнес #работа #тайминг #IT

❗️Что такое успех и как он приходит? Есть множество путей, но только один правильный - всё остальное - иллюзии.

Ты - это твой выбор. Выбор - ответственность.

"Люди преувеличивают то, чего они смогут достичь за 3 дня и преуменьшают то, чего можно достичь за 3 года". Тони Роббинс. Так устроен наш мозг с доисторических времён, но ничто не стоит на месте 🚀

✅ Главные тезисы:

"Приближает ли это меня к моей цели" - мысль близкая "Наедине с собой" Марка Аврелия.

"Бог в деталях" (как вариант: "Дьявол в деталях") - любимая фраза П.К. Гречко😏

"Не существует таланта" - ту же самую идею можно найти в книге "Turning Pro"☝️

https://www.youtube.com/watch?v=yL-RrIRlK2M

#образжизни #психология #советы #тренинг #продуктивность #философия #книги #тайминг #здоровье #питание

📲 Простые мысли о простоте и о том, сколько действительно информации нам нужно и какова её полезность? Почему хипстер (to be hip - тот, кто в теме), на самом деле, не в теме? 😏

https://www.youtube.com/watch?v=WZ_pS_W3UUA

#технология #информация #советы #продуктивность #история #нейронаука #память #тайминг

🔆 Откладывать плохо, но мы всё равно каждый день филоним, сбегаем от дел, бесконечно переносим их и, как результат, получаем не ту жизнь, какую себе представляли и желали. Эван Кармайкл и его великие "помощники" берутся провести нас семью 7⃣ путями, дабы избежать прокрастинации и наконец обрести контроль над собой, своими временем и жизнью ✊

https://www.youtube.com/watch?v=4OGFqXnOgjU

#продуктивность #тренинг #советы #психология #время #распорядокдня #образжизни #тайминг

👥 Эван Кармайкл часто повторяет, что моделирование - лучший способ достичь успеха 📈 Поэтому, чтобы помочь другим стать более сосредоточенными, он нашёл тех, кто точно знает как это сделать и может служить лучшим примером другим 🔝 Сосредоточились и смотрим 🧐😳

https://www.youtube.com/watch?v=I1MO0x0BShM

#тайминг #образжизни #распорядокдня #время #психология #советы #продуктивность #тренинг

🔜 Продолжая тему продуктивности, а именно, ежедневной рутины, ритуалов и привычек, нельзя не упомянуть неутомимого Томаса Франка и его метод самосовершенствования и организации своего дня 🆙 Логика, условная команда "если-то" и упрощение всецело помогают ему в этом 💪

https://www.youtube.com/watch?v=TyTGpUFMUF0

#продуктивность #советы #тренинг #психология #время #распорядокдня #образжизни #тайминг #логика #технология

🏋️🤸‍♂️ Большой энтузиаст своего дела, образцовый атлет, прекрасный пример для подражания (не только в физическом плане) Крис Хериа рассказывает и показывает свои утренние привычки 👊 Задолго до своего участия в Чемпионате мира по воркауту в Москве Крис начал формировать свои ежедневные ритуалы, с базовыми положениями распорядка первой половины его дня можно ознакомиться в этом видео:

https://www.youtube.com/watch?v=_A8pkOZN8vs

#тайминг #образжизни #образжизни #время #спорт #тренинг #советы #продуктивность #здоровье #питание #биография #распорядокдня

🗽 Уже совсем скоро один из самых эффективных современных психологов-практиков и тренеров приедет в Москву 👍👌

На этом канале можно найти множество полезных видео с его участием 😉

https://www.youtube.com/watch?v=sz79ugGrUzk

#психология #образжизни #философия #советы #отношения #тренинг #риторика #продуктивность #финансы #бизнес #работа #тайминг #распорядокдня

💫 Уроки жизни. Лучше учиться на ошибках других и моделировать их успех, чем допускать ошибки самому, жалеть и не делать никаких выводов☝️

🇬🇧 На англ. 🤓

https://www.youtube.com/watch?v=DOxQFi4ZI2c

#продуктивность #советы #тайминг #тренинг #образжизни #философия #история

💡 Настя и её фундаментальные знания о прокрастинации, тайм-менеджменте и продуктивности. Отличная теория, разносторонний анализ, неожиданные выводы и хороший ориентир и руководство к действию 🚀

https://www.youtube.com/watch?v=JUj2DyOTTmg

#психология #советы #тренинг #продуктивность #наука #язык #риторика #образжизни #нейронаука #образование #биология #тайминг

🆘 Что если вы не удержались на гребне волны и пучина безделия, демотивации, лени и уныния захватила вас?

❌ Don't panic! ⛔️

😎 Томас Франк поможет!
И предложит 3⃣ подробных и эффективных метода для исправления ситуации. Всё пошагово и с примерами - "как вы это любите" 😉

Внимание! Всё это не относится к депрессии - там всё сложно и советы Томаса применимы лишь отчасти - нужен специалист ☝️

Из этого же видео можно, что Томас дружит с Беном из Искусства Харизмы. Кроме того, и тот, и другой, и Чарли Хуперт (тоже с Искусства Харизмы🙃) смотрят Эллиотта Халса, пусть и не всегда с ним согласны. И лучшее из творчества этих добрых молодцев 👬 можно найти на этом канале 😜

https://www.youtube.com/watch?v=jnsZgIl-wI0

#здоровье #тренинг #биография #общение #советы #психология #образжизни #продуктивность #тайминг #распорядокдня #бизнес #путешествие #отношения

📸 Кейси Найстат умеет создавать притягательный визуальный контент, но со смысловой частью у него полная беда (что отмечается в комментариях к этому видео в отношении предыдущих роликов). И заметить этот провал тем легче, чем круче гость, который приходит к Кейси. А Джоко Уиллинк - один из самых толковых людей 🤓 на этой планете 🌎 и далеко не тупой солдафон, хоть и имеет непосредственное отношение к армии 💂‍♂️

1️⃣ Простая идея: вставать раньше.
2️⃣ Простое объяснение как это делать: от Кейси.
3️⃣ Простое пояснение зачем это нужно: от Джоко. И немного от Кейси 😏

https://www.youtube.com/watch?v=gsA6ZXZBoVw

В качестве бонуса:

🔴 Выступление Джоко Уиллинка на конференции TED - https://tttttt.me/proetcontra/542
⚫️ Джоко Уиллинк на подкасте у Джо Рогана о дисциплине и свободе - https://tttttt.me/proetcontra/541
⚪️ Потрясающий трейлер в стиле Стива Джобса к новой книге Джоко Уиллинка "Дисциплина равна свободе" - https://tttttt.me/proetcontra/184 и https://tttttt.me/makeright/760
🔵 Спринт по книге Джоко Уиллинка "Дисциплина равна свободе" - https://tttttt.me/makeright/1416

#образжизни #психология #советы #тренинг #философия #продуктивность #книги #работа #здоровье #тайминг #семья #биография #саморазвитие #общество

⏰ Время - самая странная вещь во Вселенной. Сложно определяемая, трудно организуемая и невозвратная. Однако без него никак, потому что время ещё и фундаментально - ничего не существует вне времени.

Так вот, как и с какой стороны подойти к этому скользкому времени - у Томаса Франка есть 5 дельных рекомендаций.

☝️ Определяющая мысль: плотное расписание - не панацея или признак хорошей организации (пусть это и является основным трендом втор. пол. 20 в. и первых десятилетий 21-го). "Занятая жизнь - потерянная жизнь". И это тоже её базовое свойство - за таким расписанием скрывается стресс, прокрастинация, болезни и проч. Это далеко от идеала здоровой жизни - жёсткое расписание её попросту убивает и делает бессмысленной. По сути, две крайности: пустое времяпрепровождение и абсолютно расписанные дни в одинаковой степени бесполезны и губительны. На самом деле, по результату в них нет большой разности: неудовлетворённость останется, никуда не денется и жизнь всё равно будет казаться прожитой впустую ⌛️

https://www.youtube.com/watch?v=kZ6071Oknms

#образжизни #советы #философия #продуктивность #IT #тайминг #саморазвитие

🥇 Архиважная тема, которую мало кто затрагивает: недельные ритуалы. Есть действия, которые выполняются повседневно, есть редкие: раз в месяц, квартал или год. Но имеются и те, которые стоило бы делать хотя бы раз в неделю. Возможно, еженедельные ритуалы - это самый важный тип деятельности, мышцы кора, которые подпитывают ежедневную рутину, формируют дисциплину, облегчают жизнь, дают чувства пампа и драйва 🤸‍♂️🏂

1️⃣ Хотя бы раз в неделю звони или пиши людям, с которыми ты какое-то время не общался. Все мы увязаем в рутине, ограничиваем свой круг общения и иногда из-за этого чувствуем себя одиноко. Поэтому возьми в привычку писать старым друзьям и родным - даже пустяковое сообщение, лишь чтобы дать человеку понять, что о нем помнят и о думают.
2️⃣ Тренировка на полную. Раз в неделю бросай себе вызов, выложись так, чтобы не следующий день всё тело болело. Так у тебя будет чувство прогресса.
3️⃣ Наводи порядок в сервисах улучшения продуктивности (в ежедневнике, календаре, системе заметок) и убирай любые намеки на энтропию. Эти сервисы должны помогать тебе, а не вредить, поэтому они должны быть как можно более точным отражением того, как у тебя обстоят дела.
4️⃣ Хотя бы раз в неделю проводи ревизию своих финансов. Проверь, достаточно ли денег на карте, нет ли каких-то непредвиденных трат и всё тому подобное.
5️⃣ Планируй и воплощай в жизнь какие-то новые и увлекательные занятия с другими. Обычно мы делаем одни и те же вещи, чтобы развлечь себя, повеселиться и отдохнуть. Но такое не запоминается надолго. Находи что-то новое и зови с собой остальных, будь лидером. Так ты получишь кучу эмоций, новых ощущений и воспоминаний.
6️⃣ Еженедельно делай что-нибудь творческое для себя. Если ты творишь на профессиональной основе, то это творчество превращается в работу. Найди то, что будешь делать исключительно ради удовольствия и утоления жажды творчества.
7️⃣ Хотя бы раз в неделю делай что-либо в одиночестве. Вырывайся из общества друзей и второй половинки, побудь наедине со своими мыслями. Так у тебя появится много новых идей и важных умозаключений.
8️⃣ Улучшай какую-либо часть своей жизни, хоть на самую малость. Всё всегда можно сделать лучше. Из таких маленьких шагов вперёд и складывается картина большого прогресса.

https://www.youtube.com/watch?v=DzSSz9n2BWg

#саморазвитие #образжизни #психология #советы #биография #продуктивность #тренинг #работа #тайминг #повседневность

🎩 Никаких манипуляций!

☝️Чарли Хуперт предостерегает от самых распространённых попытках манипулирования людьми, которые легко улавливаются в речи собеседника. Не всегда это прямая манипуляция или злонамеренный поступок, но от этого не легче и пагубное влияние своё они всё равно оказывают. Как и всегда, Чарли не оставляет своих поклонников без рецепта борьбы с такими атаками 🤺 и даёт ряд дельных советов для отпора 🛡⚔️

https://www.youtube.com/watch?v=xKllNT_pjc0

#саморазвитие #образжизни #психология #советы #продуктивность #тренинг #мораль #тайминг #повседневность #язык #риторика

🗄 ТОЛЬКО проверенные и отобранные инструменты из личного опыта Томаса Франка. Но эти принципы - также результаты жизни, опыта и труда многих и многих людей, доказавших своими результатами и собственной судьбой - ЭТО РАБОТАЕТ.

"Характер человек - его судьба"

Вот 7 организационных привычек, которые могут быть полезны.

1️⃣ Не особо полагайся на мозг как хранилище информации, ведь память не идеальна и что-то забывается, если мы это не используем. Создай надёжную систему хранения данных, которой можешь доверять и где ничего не потеряется.
2️⃣ Помечай и подписывай всё вокруг, а особенно те вещи, которые не будешь использовать достаточно долгое время, чтобы потом не ломать полчаса голову, пытаясь понять, что с этим делать и для чего оно нужно.
3️⃣ Создай так называемую «петлю внимательности», где будешь проверять все свои потребности в своей жизни и планировать, что делать в ближайшем будущем.
4️⃣ Живи под девизом «Запас человека не портит.» Сделай запас всего, чем регулярно пользуешься, особенно если отсутствие этой вещи затормозит рабочий процесс или загубит весь оставшийся день.
5️⃣ Настраивай и организовывай всё так, как полезно тебе, основываясь на собственном опыте и экспериментах, а не исходя из каких-то общепринятых догм. Используй то, что работает для тебя. Отказывайся от догмы, если она не логична, сомневайся в устоях и постоянно экспериментируй с тем, как организуешь вещи и процессы, чтобы делать всё как можно эффективнее.
6️⃣ Уважай правило ‘mise en place’. Это французский термин, который примерно переводится как «всё на своих местах». До начала работы убедись, что твоя рабочая среда подготовлена как надо. А когда закончишь, положи всё туда, где оно лежало до этого.
7️⃣ Будь всегда внимателен к вещам, которые у тебя уже есть, которые ты покупаешь или оставляешь. Покупай только то, что приносит пользу или удовольствие. Не храни то, что тебе не нужно и не засоряй своё пространство.

https://www.youtube.com/watch?v=wNkq1nenUmQ

#образжизни #психология #советы #тренинг #продуктивность #воспитание #память #тайминг #саморазвитие #юмор

♾ VSauce и Veritasium препарируют иллюзию времени. Почему оно относительно и насколько относительно? Почему мы воспринимаем его так, а не иначе? Почему время ускоряется с возрастом? Майкл и Дерек готовы дойти до самой сути и даже пойти ещё дальше 😎

VSauce: Ты живешь в прошлом - https://www.youtube.com/watch?v=gMCbEAsPXUI

Три видео, которые упоминаются в ролике выше:

1️⃣ VSauce: Насколько старыми мы можем стать? - https://www.youtube.com/watch?v=fiLSHbcyxKk
2️⃣ Vsauce Russian - Иллюзия остановившихся часов [RUS] - https://www.youtube.com/watch?v=11WV7KiNhA0
3️⃣ What Is Video ?? - https://www.youtube.com/watch?v=buSaywCF6E8 (на англ.)

🔵 Veritasium #4 Скорость жизни - https://www.youtube.com/watch?v=GNweDr0KihE

#время #наука #психология #биология #нейронаука #память #тайминг

🚀🛰🚇🚘☀ Один день из жизни Илона Маска. Хотя о его распорядке в подробностях мало что известно, но общие моменты мы знаем и даже они ужасают😱 Проживёшь, как он, 2⃣4⃣ часа и совсем не захочется жить, а он функционирует так 2⃣4⃣ ✖ 7⃣ ✖ 3⃣6⃣5⃣

Кое-что о методах работы Маска уже освещал Томас Франк на своём канале.

https://www.youtube.com/watch?v=fRkAbEa55DA

#работа #продуктивность #образжизни #IT #технология #бизнес #время #тайминг #питание

🏔🦅 Профессор Питерсон в рамках своей лекции по психологии затронул тему "Достижение целей", кратко объяснив зачем ставить цели, почему это нужно делать, что это даёт, как достигать их и быть удовлетворённым.

https://www.youtube.com/watch?v=U0ZF5IK8M4c

#психология #советы #продуктивность #тренинг #саморазвитие #тайминг