🍞 Джо Роган ведёт фундаментальные и научные дискуссии с хирургом Питером Аттия о здоровье, увеличении продолжительности жизни, осознанности и свободе в питании, стабильности в уровне энергии и о том, что произойдёт, если поменять свой рацион 🍊

https://www.youtube.com/watch?v=7RQfqowfgwY

А что, если мы ошибаемся насчет диабета? Питер Аттия на конференции TED - https://www.ted.com/talks/peter_attia_what_if_we_re_wrong_about_diabetes?language=ru

#биология #здоровье #питание #наука #медицина #спорт

Новое видео Макса Листова с претензией на произведение искусства, а может быть, и просто искусство 🙂 Ооочень классная картинка и годный контент, и, конечно, куча комментов про переезд - куда без этого 🙃

https://www.youtube.com/watch?v=UEJYhImoN4Q

#образжизни #советы #образование #тренинг #философия #работа #эстетика #искусство #биография #город #природа #архитектура #эстетика #субкультура #музыка #спорт #животные

🏋️🤸‍♂️ Большой энтузиаст своего дела, образцовый атлет, прекрасный пример для подражания (не только в физическом плане) Крис Хериа рассказывает и показывает свои утренние привычки 👊 Задолго до своего участия в Чемпионате мира по воркауту в Москве Крис начал формировать свои ежедневные ритуалы, с базовыми положениями распорядка первой половины его дня можно ознакомиться в этом видео:

https://www.youtube.com/watch?v=_A8pkOZN8vs

#тайминг #образжизни #образжизни #время #спорт #тренинг #советы #продуктивность #здоровье #питание #биография #распорядокдня

🍎🍞🧀🍳🥩 Разрушитель мифов питания, биологии, анатомии, химии, физической активности и прочего, что с этим связано,
Борис Цацулин с канала "СМТ. Научный подход", опровергает заблуждения о том, что тренировки сделают вас стройнее 🤸‍♂🏋‍♂🏊‍♀

https://www.youtube.com/watch?v=tijUuzmg6vo

#спорт #питание #образжизни #биология #здоровье #медицина #наука

🤠 Легендарный Крутой Уокер по-прежнему в отличной форме 💪, а Денис Семенихин рассказывает как ему это удаётся и готовит очередное фирменное блюдо 😜🥗😋

https://www.youtube.com/watch?v=NBBD8CmZvTQ

#спорт #питание #здоровье #биология #образжизни #биография #кино #история

У Энтони Джошуа 22 сентября грядёт мегабой за звание чемпиона мира в супертяжёлом весе сразу за 4 пояса с Александром Поветкиным. А пока Денис Семенихин разбирает рацион чемпиона, его тренировки и форму, и, как всегда, готовит бомба-блюдо 🍲 от шеф-повара😃

https://www.youtube.com/watch?v=j4QA-ZO28J8

#спорт #питание #здоровье #биология #образжизни #биография #история

🤼‍♀🥊🥋 Заканчиваем с "физикой" на сегодня интересным диалогом Джо Рогана и тренера непобедимого Жоржа Сен-Пьера. Эта беседа своими конкретными примерами выводит общие рассуждения Дениса Семенихина из прошлых видео на новый уровень. Здесь и конкретные выкладки по Сен-Пьеру с пояснениями, и сравнение российского подхода с американским, и в целом, потрясающие по своей точности и тонкости выводы-принципы. MUST! 🤙

https://www.youtube.com/watch?v=CgbDkUVfBEQ

#философия #образжизни #биология #здоровье #спорт #медицина #тренинг #советы #психология #биография

🔬 Тотальный разбор калорийной тематики. Как всегда у Бориса, с невероятной научной точностью и универсальной доступностью в подаче материала 👍

https://www.youtube.com/watch?v=CY_N4ozrW7M

🐗 И вдобавок преинтересная статистика самого Минздрава по ожирению: по регионам, детское ожирение, общие тренды. Самое удивительное - разница в ожирении между мужчинами и женщинами 🐖

https://www.rbc.ru/society/24/07/2018/5b519ee49a7947f2d4d7fa9b?from=main

#образжизни #здоровье #медицина #спорт #наука #советы #общество #биология #питание

🏃‍♂️ Некуда бежать или Can't Hurt Me

🧗‍♂️🚵‍♂️🏊‍♂️ Ультрамарофонец, триатлет, велосипедист, писатель и мотивационный оратор Дэвид Гоггинс в беспрецедентно искренней и откровенной беседе с Джо Роганом о своём невероятном пути преображения, преодолении семейных трудностей, а также о больших и малых свершениях в саморазвитии "сверхчеловека", который тоже человек 🧘‍♂️

https://www.youtube.com/watch?v=eL93DzAE4X4

Дэвид Гоггинс - сверхчеловек нашего времени - https://avatarakali.livejournal.com/640002.html
Уроки Мужества От Дэвида Гоггинса - https://vladmakeev.net/uroki-muzhestva-ot-devida-gogginsa

#саморазвитие #образжизни #психология #советы #биография #продуктивность #тренинг #философия #здоровье #питание #спорт

🥊 Для кого-то исчадие ада, а для других - пример для подражания. Майк Тайсон никого не оставляет равнодушным. Ларри Кинг сравнил его душу со скрипкой, а Холифилд давно простил за 👂 (справедливости ради - он сам спровоцировал оппонента в тех двух боях и был более "грязным", хоть это и не так явно😏). Документальный фильм "Тайсон", который упоминается в подкасте - режиссёрский взгляд на его жизнь, моноспектакль "Неоспоримая правда" (и одноимённая книга), также обсуждаемый в разговоре, - позиция Тайсона, а беседа с Джо Роганом - совмещает, развивает и углубляеет оба подхода. Причём, всё происходит вживую, лицом к лицу - потрясающая непосредственность эмоций. Роган умеет разговорить, а Тайсон умеет думать, потому выходит замечательный диалог обо всём на свете, но в основном о том, как человек обретает себя несмотря ни на что 👊

Разговор о психоделиках, в том числе о DMT, напоминает об опыте Чарли Хуперта с аяуаска, там тоже DMT есть 🐲🌿🐉

Некоторые моменты из подкаста в коротком видео (но полная версия намного интереснее😉)

#психология #образжизни #спорт #общество #память #воспитание #образование #повседневность #история #биография #философия #здоровье #юмор #саморазвитие #медицина #кино #искусство #бизнес

🍳 Мифы о еде 🍟

Veritasium изучает состав пищи и количество необходимых и полезных веществ. Она стала хуже или менее питательной, чем раньше? Какова роль СО2 в изменении состава продуктов?
Дерек пытается разобраться в том, что происходит с нашей едой, обнаружить первоначальные причины трансформации и к чему она может привести.

https://www.youtube.com/watch?v=NkXPd2aa8QA

Борис Цацулин и Андрей Скоромный обсуждаются массу устоявшихся мифов о курогрудях, грече, диетах и всем, что с этим связано - максимально информативно и научно☝️

МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 1 / "Под грифом" - https://www.youtube.com/watch?v=NJCcstdVmsM

Мифы в сфере ЗОЖ. Причины и последствия
Миф №1. Количество приемов пищи. Дробное питание
Миф №2. Инсулиновая истерия и углеводы. Гликемический индекс. Инсулиновый индекс
Миф №3. Скачки гормона роста и тестостерона. Как тренировки влияют на тестостерон?
Миф №4. Можно ли пить во время еды?

МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 2 / "Под грифом" - https://www.youtube.com/watch?v=HGoevVenif4

Миф №5. Джанкфуд и фастфуд вызывает ожирение
Миф №6. Механизм отеков. Инсулин. Молочные продукты и лактоза
Миф №7. Тайминг приема углеводов и белков. Белковое и углеводные окна. Нужно ли их "закрывать"?
Выводы

#питание #медицина #здоровье #образжизни #советы #спорт #биология

👍 Прекрасное и мегакраткое дополнение и пояснение к этому пронзительному интервью Джо Рогана с Майком Тайсоном. Взгляд со стороны соперника, противостояние с которым началось ещё в подростковом возрасте 🤼‍♂️

https://www.youtube.com/watch?v=OZvoRH4qlwI

#спорт #психология #биография #воспитание #тренинг

💣 Бомбезная зарисовка Майка Тайсона, его подхода к делу и человеческих качеств 👍 Прекрасное дополнение к этому интервью у Джо Рогана и беседе с Ленноксом Льюисом.
Ну и никуда без Трампа, конечно 😏
➕Ещё один трезвый голос в океане трамповой истерии... Хороший у них был союз в своё время на боксёрском поприще 🥊

https://www.youtube.com/watch?v=HdCw-rkpihU&list=PLwTZ9031cNfTJvYwqSbanHxJ19Mfus5u0

#спорт #политика #мораль #общество #психология

💪 Речь Арни. Слово "цель" там встречается чаще других😏 Это проникновенное объяснение как достигать свою цель от практика, который каждый раз, в каждой сфере жизни, в каждый период своей жизни, чем бы он ни занимался достигал того, чего хотел.

https://www.youtube.com/watch?v=mNDA-o9yJNw (англ.)

https://www.youtube.com/watch?v=l3dFwhiEurE (рус.)

Билл Бёрр об Арнольде Шварцнеггере (в том числе) - https://www.youtube.com/watch?v=w1XpdtxEm74

#спорт #образжизни #психология #советы #тренинг #продуктивность #философия #риторика

🔟 правил успеха ультрамарофонца, триатлета, велосипедиста, писателя, мотивационного оратора и невероятного достигатора и преодолевателя Дэвид Гоггинс Дэвида Гоггинса.

➕ Больше откровений Дэвида здесь, в беседе с Джо Роганом.

1️⃣ 00:52 Выбирай путь, ведущий к истине

2️⃣ 04:07 Заведи себе банку с печеньем

3️⃣ 05:26 Вытаскивай себя из рутины

4️⃣ 06:56 Надень броню

5️⃣ 08:30 Продирайся через тернии

6️⃣ 09:25 Задавай себе вопрос: «Что, если?»

7️⃣ 10:34 Будь мотивирован

8️⃣ 19:29 Прими свою стезю

9️⃣ 19:52 Передавай свои знания другим

🔟 20:20 Испытывай себя на прочность

*️⃣ БОНУС 24:09 Пусть боль служит тебе топливом

https://www.youtube.com/watch?v=9bpt0R7VmvE

#образжизни #советы #продуктивность #психология #воспитание #тренинг #биография #спорт

⚽️ В преддверии скорого финала Юрген Клопп ведёт философские беседы. И, несмотря на заголовок, не столько о футболе, сколько о мире и процессах в нём происходящих. О любви к футболу, трудностях после завершения карьеры футболиста, о том, что футбол, вопреки проблемам и ужасному менеджменту, всё же остаётся на светлой стороне. О правилах в жизни, популистах, левых и правых в политике и Брексите, а также о том, почему в политику не идут лучшие (это уже что-то из Сократа). И ещё о ценностях жизни, принятии неудач, приоритете процесса над результатом и ощущении счастья.

https://m.sports.ru/tribuna/blogs/liverpool_fc/2466979.html

#спорт #образжизни #биография #политика #работа #финансы #бизнес #общество #семья #отношения #психология #смерть #игра

🏃‍♂️🤼‍♂️🏋️‍♂️ О, спорт, ты мир! Русский мир😏 Мир русского спорта - это очень про почти каждого субъекта российской федерации: от отдельного индивида до огромного региона. Спорт как зеркало российской действительности и квинтэссенция русского мировоззрения. Тренер бегуна на 110 м с барьерами Шубенкова Сергей Клевцов как-то рассказывал, каково было удивление его приятеля, когда тот увидел, что американские спортсмены много тренируются. Он, как и многие урапатриоты думал, что они там только допинг жрут - оказалось ещё и те есть, которые вкалывают каждый день. После этого допинговым скандалам в российском спорте удивляться не приходится. Мы без этого уже не можем, на ментальном уровне. Эта короткая статья очередное этому подтверждение.

Ещё парочка замечательных видеодоказательств (поражает только, что в РУСАДА существуют толковые люди, которые хоть что-то стараются и могут сделать, а главное: с мировоззрением всё в порядке):

«Что за инициативы? Ты чего такая дерзкая?» Замглавы РУСАДА получает угрозы - https://www.youtube.com/watch?v=IRsNVrcvIX8
Интервью главы РУСАДА Юрия Гануса - https://www.youtube.com/watch?v=2oQjJpRH9ns

#спорт #медицина #здоровье #общество #право #политика #мораль #справедливость #сознание

🏔 От "Одиссеи" Гомера и до "Вертикали" с Высоцким существует масса произведений искусства, которые, как выше означенные, обращаются к теме человеческой тоски по приключениям, связанным с опасностью и свободой. О том, по чему так тосковал Одиссей, чего жаждал и от чего отказался очень точно показано в "Хульете" (Джульетта) Педро Альмадовара, там же и в "На гребне волны" (Киану Ривз, Гэри Бьюзи, Патрик Суэйзи) психобиология отношений моря и человека. Вертикаль и Высоцкий в свою очередь воспевают горы и альпинизм. А о чём тоскуют современные скалолазы, скайдайверы, бейсджамперы, парашютисты и прочие отчаянные люди и горячие головы хорошо иллюстрируют две беседы Джо Рогана (вслед выходу нескольких док. фильмов в последние пару лет).

Мировой рекордсмен по полетам в вингсьюте Энди Стампф в коротком отрывке о том, как опасность очищает разум. Зря он говорит, что плохо объясняет - лучше не скажешь.

Фри Соло. Алекс Хоннольд - обладатель множества мировых рекордов, один из самых известных скалолазов фри-соло (почти полный выпуск). У Джо уже в самом начале ладошки вспотели 😏

#спорт #сознание #саморазвитие #образжизни #здоровье #природа #мозг #биография #кино #искусство #субкультура #город #профессия #счастье #смерть #путешествия #питание

💪 Денис Семинихин в последнее время разразился целым собранием видеосочинений по мотивации, историй из жизни, наставлениями и советами, которые он даёт, опираясь на собственный опыт. Все ролики составлены по древнегреческому фэн-шую: сначала философские рассуждения, а потом физические упражнения. Захватывает от и до, особенно личные истории - звучит медоточиво 🍯

1️⃣ Почему не нужно сравнивать себя с другими и Лучший способ увеличить кол-во подтягиваний/

2️⃣ Что делать когда все идет не так. И одно из лучших упражнений для ног.
История о брате - сильно...

3️⃣ Нужно или нет тяжело работать. Любимая суперсерия Арнольда и Франко для грудных мышц.
Про работу он прав: у кого было, тот поймёт и прочувствует до конца - 💣

4️⃣ Как подтянуться 150 раз за 30 мин. Визуализация.
Популярная тема визуализации

5️⃣ Об остром перфекционизме и как с ним бороться / Эффективный способ тренировки икр

6️⃣ О жесткой дисциплине и жизни изо всех сил. А также: идеальная суперсерия для грудных мышц.
Очень хороший разбор на тему дисциплины, постоянства и силы воли.

7️⃣ Нужно ли уезжать из родных мест в поисках счастья. Во 2-й части - тренировка трицепсов.
Ещё один флэшбек. Прекрасная история из биографии Дениса Семинихина.

8️⃣ Что делать, когда зашел в тупик. Моя история запуска ТВ-проекта в начале 2000-х.// Part 2 - суставы
Выход из тупиковой ситуации на примере из реальной жизни.

#психология #саморазвитие #спорт #повседневность #образжизни #здоровье #философия #отношения #сознание #работа #счастье #биография #питание #смерть #тренинг #профессия

🦇 Возрождение цикла передач "Америка. Большое путешествие". На этот раз Гавайи и Центральная Калифорния.

🇺🇸 Выпуск про Гавайи, как впрочем и другие, кажется чересчур идеализированным. С одной стороны, у всех видео есть единство сюжета, нет попытки заострять, искать проблемы, скорее, сами герои напомнят, что в жизни нет совершенства и всем приходится преодолевать трудности. С другой стороны, хоть это и не объективная документалистика, порой, не покидает ощущение недосказонности.

Если это так, то нужно смотреть трип Андрея Буренка. Его всегда волнуют вопросы подводных камней, он всегда примеряет ситуацию на себя и часто делает аргументированный вывод о том мог бы он здесь жить или нет.

Центральная Калифорния - культовое место. Рассказывать можно много и долго. В целом, выпуск ухватил главную мысль и особый дух места.

Если этого недостаточно, здесь есть целая серия видео по Западному побережью.

#путешествия #общество #работа #бизнес #повседневность #образжизни #природа #сознание #биография #профессия #работа #свобода #профессия #спорт #семья #субкультура