This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Практика #Смелость
Как развить смелость?
🔖Чем дольше вы ждете и взвешиваете, тем меньше вероятность, что вы решитесь на действие, поэтому первое время сначала действовать, а потом думать. Это похоже на то, как вы заходите в холодную воду: если заходить постепенно, можно и вовсе не зайти, поэтому ныряйте сразу.
🔖Меняйте установки. Составьте таблицу. В одной колонке напишите, чего вы хотите, а в другой — что мешает достижению желаемого. В третьей — варианты, как справиться с препятствиями. Т.е. вы нивелируете страхи преодоления.
🔖Пробуйте новое. То, чего вы боитесь. Если вам плохо от одной мысли о необходимости говорить с незнакомцем, инициируйте такие беседы, например, в транспорте или очереди.
Это расширяет зону комфорта и уменьшает страх.
Пазлы разума▶️
Как развить смелость?
🔖Чем дольше вы ждете и взвешиваете, тем меньше вероятность, что вы решитесь на действие, поэтому первое время сначала действовать, а потом думать. Это похоже на то, как вы заходите в холодную воду: если заходить постепенно, можно и вовсе не зайти, поэтому ныряйте сразу.
🔖Меняйте установки. Составьте таблицу. В одной колонке напишите, чего вы хотите, а в другой — что мешает достижению желаемого. В третьей — варианты, как справиться с препятствиями. Т.е. вы нивелируете страхи преодоления.
🔖Пробуйте новое. То, чего вы боитесь. Если вам плохо от одной мысли о необходимости говорить с незнакомцем, инициируйте такие беседы, например, в транспорте или очереди.
Это расширяет зону комфорта и уменьшает страх.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Подражание
«Дети никогда не слушались взрослых, но зато всегда исправно им подражали»
Джеймс Болдуин
«Дети никогда не слушались взрослых, но зато всегда исправно им подражали»
Джеймс Болдуин
#Факт #Подражание
Не сотвори себе кумира, или Почему подражание – это плохо?
📝Подражание играет важную роль в детстве, помогая ребенку сформировать модель поведения и социализироваться.
Но подражание хорошо лишь для детей младшего, так называемого обезьяньего возраста.
✨Подросткам и взрослым подражание может говорить о их незрелости и несостоятельности.
📌Личность старше 25 лет должна иметь свой собственный багаж знаний, умений и опыта, чтобы развиваться самостоятельно.
📌Оценивая имеющийся опыт, человек делает выводы и учится не совершать былых ошибок.
🔖Образ кумира – это «Я-зеркальное», которое не соответствует внутреннему содержания души индивида, то есть не совпадает с её «Я-реальным». Как у большинства людей.
Ведь кумир - тоже человек.
📌Представьте себе, звезда дома – вовсе не то, что на экране.
📌Внешне успешный публичный человек может быть глубоко несчастен по жизни.
✨Каждый из нас должен и может быть собой, без оглядки на социальное одобрение, рейтинги, иначе развитие переходит в деградацию.
Не сотвори себе кумира, или Почему подражание – это плохо?
📝Подражание играет важную роль в детстве, помогая ребенку сформировать модель поведения и социализироваться.
Но подражание хорошо лишь для детей младшего, так называемого обезьяньего возраста.
✨Подросткам и взрослым подражание может говорить о их незрелости и несостоятельности.
📌Личность старше 25 лет должна иметь свой собственный багаж знаний, умений и опыта, чтобы развиваться самостоятельно.
📌Оценивая имеющийся опыт, человек делает выводы и учится не совершать былых ошибок.
🔖Образ кумира – это «Я-зеркальное», которое не соответствует внутреннему содержания души индивида, то есть не совпадает с её «Я-реальным». Как у большинства людей.
Ведь кумир - тоже человек.
📌Представьте себе, звезда дома – вовсе не то, что на экране.
📌Внешне успешный публичный человек может быть глубоко несчастен по жизни.
✨Каждый из нас должен и может быть собой, без оглядки на социальное одобрение, рейтинги, иначе развитие переходит в деградацию.
#История #Подражание
Подражание – не значит делать из себя копию.
«— Видите ли, мне тоже хотелось бы научиться открывать иные двери.
Он рассердился:
— Этому научиться нельзя. Ты хочешь подражать мне?
Ничего никогда ты не научишься открывать, если будешь подражать кому бы то ни было.
Ключ нельзя купить, его надо выковать самолично. То, в чем моя сила, у тебя может стать слабостью.
✨Долг ученика — следовать за учителем, а не копировать его».
Эли Визель
Подражание – не значит делать из себя копию.
«— Видите ли, мне тоже хотелось бы научиться открывать иные двери.
Он рассердился:
— Этому научиться нельзя. Ты хочешь подражать мне?
Ничего никогда ты не научишься открывать, если будешь подражать кому бы то ни было.
Ключ нельзя купить, его надо выковать самолично. То, в чем моя сила, у тебя может стать слабостью.
✨Долг ученика — следовать за учителем, а не копировать его».
Эли Визель
#Настрой #Взрослость
✨Я несу ответственность за то, как я действую и реагирую в любой ситуации.
Я принимаю ответственность✨
Пазлы разума▶️
✨Я несу ответственность за то, как я действую и реагирую в любой ситуации.
Я принимаю ответственность✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Инфантильность
«То, что другие зачастую называют искренностью и непосредственностью, на самом деле чаще всего является всего лишь безволием и инфантильностью, простить которые можно только совсем малым детям или людям, коих боги обделили разумом и достоинством»
Роман Злотников
Пазлы разума▶️
«То, что другие зачастую называют искренностью и непосредственностью, на самом деле чаще всего является всего лишь безволием и инфантильностью, простить которые можно только совсем малым детям или людям, коих боги обделили разумом и достоинством»
Роман Злотников
Пазлы разума▶️
#Факт #Инфантильность
Фразы, которые выдают инфантила
🔖Инфантилы, ищут не спутника жизни, а вторых маму (папу), на коих ляжет святая обязанность баловать великовозрастную деточку.
❗️Хотя и воспитывать не получится.
🔖Обращате внимание на фразы ваших избранников:
📌«Оно само!»
Вариации: «Я не виновата», «Мне помешали», «Если бы не…»
📌«Я еще не понял, люблю или нет», «Я на семье не настаивал», «Мне сложно определиться с чувствами», «Давай поживем отдельно, поймем чувства»
📌«Я не понимаю, как это делать», «А как запускать стиралку/пылесос?», «Ты неправильно делаешь!»
📌«Реши сам», «Я возлагаю это на тебя», «У меня нет времени разбираться с этим», «Ты у нас отвечаешь за это!»
📌«Тебе никогда не нравится!», «Даже не жалуйся!», «Ты такой же, как все», «Ой, как будто ты так умеешь!»
❗️Нужен ли в вашей жизнь подростковый эгоцентризм и безответственность – решать вам.
Пазлы разума▶️
Фразы, которые выдают инфантила
🔖Инфантилы, ищут не спутника жизни, а вторых маму (папу), на коих ляжет святая обязанность баловать великовозрастную деточку.
❗️Хотя и воспитывать не получится.
🔖Обращате внимание на фразы ваших избранников:
📌«Оно само!»
Вариации: «Я не виновата», «Мне помешали», «Если бы не…»
📌«Я еще не понял, люблю или нет», «Я на семье не настаивал», «Мне сложно определиться с чувствами», «Давай поживем отдельно, поймем чувства»
📌«Я не понимаю, как это делать», «А как запускать стиралку/пылесос?», «Ты неправильно делаешь!»
📌«Реши сам», «Я возлагаю это на тебя», «У меня нет времени разбираться с этим», «Ты у нас отвечаешь за это!»
📌«Тебе никогда не нравится!», «Даже не жалуйся!», «Ты такой же, как все», «Ой, как будто ты так умеешь!»
❗️Нужен ли в вашей жизнь подростковый эгоцентризм и безответственность – решать вам.
Пазлы разума▶️
#Практика #Инфантильность
Кто-то должен брать на себя роль взрослого.
🔖Быть мамочкой мужу или папочкой жене утомительно.
Мы не можем менять других. Но можем создавать условия, чтобы человек изменился. Как?
📌Последовательно выстраивать четкие границы, передавать человеку ответственность.
📌Начните с бытовых вопросов. Вместо готовых решений — «Подумай и сам реши, как сделать». Ошибки неизбежны, это часть взросления.
Человек принимает решения сам и имеет их последствия.
Инфантил должен осознать ответственность за действия.
📌Есть риск испортить отношения. Изменения могут включить детский режим обид: «Ты не делаешь, как мне нужно, ты меня не любишь!»
📌Непросто выдержать, но в этом позиция взрослого — не по возрасту, а по осознанию. Не поддавайтесь манипуляциям, обозначайте проблему и пути решения.
✨Изменения – это время и терпение.
Пазлы разума▶️
Кто-то должен брать на себя роль взрослого.
🔖Быть мамочкой мужу или папочкой жене утомительно.
Мы не можем менять других. Но можем создавать условия, чтобы человек изменился. Как?
📌Последовательно выстраивать четкие границы, передавать человеку ответственность.
📌Начните с бытовых вопросов. Вместо готовых решений — «Подумай и сам реши, как сделать». Ошибки неизбежны, это часть взросления.
Человек принимает решения сам и имеет их последствия.
Инфантил должен осознать ответственность за действия.
📌Есть риск испортить отношения. Изменения могут включить детский режим обид: «Ты не делаешь, как мне нужно, ты меня не любишь!»
📌Непросто выдержать, но в этом позиция взрослого — не по возрасту, а по осознанию. Не поддавайтесь манипуляциям, обозначайте проблему и пути решения.
✨Изменения – это время и терпение.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Энергия
✨Весь день я чуствую себя энергично и бодро.
Я люблю себя и свою энергию.
Мне нравится отдавать свою энергию любимому делу✨
Пазлы разума▶️
✨Весь день я чуствую себя энергично и бодро.
Я люблю себя и свою энергию.
Мне нравится отдавать свою энергию любимому делу✨
Пазлы разума▶️