This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Факт #Энергия
Как оставаться энергичным каждый день?
Будете ли вы с возрастом энергичными и радостными зависит от способности управлять своими энергетическим и эмоциональным состояниями.
📝Мы энергетические существа, когда мы любим себя и окружающих, мы создаем внутреннее состояние радости, мира и благополучия.
🔖Важно убедиться, что нас окружает как можно больше гармоничной энергии:
1⃣Какова энергия друзей или семьи, которые меня окружают? Это поднимает настроение и поддерживает или истощает меня и заставляет чувствовать усталость?
2⃣Какова энергия пищи, которую я ем? Заставляет ли это меня чувствовать себя сытым и удовлетворенным или снижает мою энергию и вызывает дискомфорт?
3⃣Какова энергия моего дома? Мне комфортно здесь и безопасно или нужно внести изменения?
🔖Замечайте, как меняется ваше состояние в течение дня, и вносите позитивные изменения везде, где можете:
✨проводите больше времени с позитивными людьми, наслаждайтесь чтением любимых книг или проводить больше времени на природе...
Как оставаться энергичным каждый день?
Будете ли вы с возрастом энергичными и радостными зависит от способности управлять своими энергетическим и эмоциональным состояниями.
📝Мы энергетические существа, когда мы любим себя и окружающих, мы создаем внутреннее состояние радости, мира и благополучия.
🔖Важно убедиться, что нас окружает как можно больше гармоничной энергии:
1⃣Какова энергия друзей или семьи, которые меня окружают? Это поднимает настроение и поддерживает или истощает меня и заставляет чувствовать усталость?
2⃣Какова энергия пищи, которую я ем? Заставляет ли это меня чувствовать себя сытым и удовлетворенным или снижает мою энергию и вызывает дискомфорт?
3⃣Какова энергия моего дома? Мне комфортно здесь и безопасно или нужно внести изменения?
🔖Замечайте, как меняется ваше состояние в течение дня, и вносите позитивные изменения везде, где можете:
✨проводите больше времени с позитивными людьми, наслаждайтесь чтением любимых книг или проводить больше времени на природе...
#Практика #Энергия
Повышаем качество энергии – уменьшаем затраты энергии.
📝Информация побуждает Мысль, а Мысль вызывает Эмоции и Чувства и далее реагирует Тело.
🔖Контролируйте то, что вы слушаете, смотрите, что говорите о себе, своей жизни каждый день.
🔖Получая и интерпретируя негативную информацию, нагнетая и формируя страхи вы даете импульсы в определенные области тела, нарушая энергобаланс.
🔖Когда замечаете, что вы думаете о плохом или о том, что вас огорчает, сделайте глубокий вдох, положите руку на сердце❤️ и извинитесь перед собой и своим телом, отнеситесь к себе с заботой и любовью.
✨Помните, что ваше тело слышит, что вы говорите и чувствуете, что вы думаете.
✨Только Вы сами управляете вашими мыслями!
Пазлы разума▶️
Повышаем качество энергии – уменьшаем затраты энергии.
📝Информация побуждает Мысль, а Мысль вызывает Эмоции и Чувства и далее реагирует Тело.
🔖Контролируйте то, что вы слушаете, смотрите, что говорите о себе, своей жизни каждый день.
🔖Получая и интерпретируя негативную информацию, нагнетая и формируя страхи вы даете импульсы в определенные области тела, нарушая энергобаланс.
🔖Когда замечаете, что вы думаете о плохом или о том, что вас огорчает, сделайте глубокий вдох, положите руку на сердце❤️ и извинитесь перед собой и своим телом, отнеситесь к себе с заботой и любовью.
✨Помните, что ваше тело слышит, что вы говорите и чувствуете, что вы думаете.
✨Только Вы сами управляете вашими мыслями!
Пазлы разума▶️
#Настрой #Добро
✨ Добро всегда со мной. Мир добр ко мне. В моём сознании спокойствие, добро и благодарность.✨
Пазлы разума▶️
✨ Добро всегда со мной. Мир добр ко мне. В моём сознании спокойствие, добро и благодарность.✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Добро
«Чтобы губы были привлекательными, говорите слова доброты.
Чтобы глаза были красивыми, ищите хорошее в людях.
Чтобы фигура была стройной, делитесь едой с голодными.
Чтобы волосы были красивыми, позволяйте ребенку раз в день расчесывать их пальцами.
Для уравновешенности ходите с осознанием того, что вы никогда не будете ходить в одиночку.»
Одри Хепберн
Пазлы разума▶️
«Чтобы губы были привлекательными, говорите слова доброты.
Чтобы глаза были красивыми, ищите хорошее в людях.
Чтобы фигура была стройной, делитесь едой с голодными.
Чтобы волосы были красивыми, позволяйте ребенку раз в день расчесывать их пальцами.
Для уравновешенности ходите с осознанием того, что вы никогда не будете ходить в одиночку.»
Одри Хепберн
Пазлы разума▶️
#Факт #Доброта
Что даёт человеку доброта?
📝Доброта как человеческое качество не является абсолютно альтруистической.
Истинное добро – ничего не ожидает взамен, при этом делать добрые дела выгодно:
🔖Делающий добро переводит акцент с себя и получает много положительных эмоций. Из отношений постепенно уходят страхи, социальные тревоги, снижается уровень депрессии.
🔖Добрые дела синтезируют окситоцины - гормоны любви, серотонины — гормоны счастья и гормоны радости — эндорфины.
🔖Уменьшается негатив вокруг вас. Накопленный негатив приводит к стрессу,
стресс — к болезням.
Отвлекаясь на совершение добра, человек приближается к гармоничному состоянию, он меньше болеет и дольше остаётся молодым.
🔖Более высокая продолжительность жизни отмечается у тех, кто живёт социально-активной жизнью, состоит в различных «помогающих» фондах и организациях, занимается волонтёрской деятельностью.
Пазлы разума▶️
Что даёт человеку доброта?
📝Доброта как человеческое качество не является абсолютно альтруистической.
Истинное добро – ничего не ожидает взамен, при этом делать добрые дела выгодно:
🔖Делающий добро переводит акцент с себя и получает много положительных эмоций. Из отношений постепенно уходят страхи, социальные тревоги, снижается уровень депрессии.
🔖Добрые дела синтезируют окситоцины - гормоны любви, серотонины — гормоны счастья и гормоны радости — эндорфины.
🔖Уменьшается негатив вокруг вас. Накопленный негатив приводит к стрессу,
стресс — к болезням.
Отвлекаясь на совершение добра, человек приближается к гармоничному состоянию, он меньше болеет и дольше остаётся молодым.
🔖Более высокая продолжительность жизни отмечается у тех, кто живёт социально-активной жизнью, состоит в различных «помогающих» фондах и организациях, занимается волонтёрской деятельностью.
Пазлы разума▶️
#Факт #Доброта
10 признаков доброго человека:
1⃣внимательность и отзывчивость по отношению ко всем людям, даже к малознакомым;
2⃣вежливость и воспитанность, постоянно присутствующая в поведении;
3⃣терпимость по отношению к другим людям, независимо от их расы, религии и прочих особенностей;
4⃣бескорыстность, стремление помогать окружающим;
5⃣отсутствие склонности к негативным эмоциям;
6⃣ спокойное отношение к конструктивной критике в собственный адрес;
7⃣ умение слушать любого собеседника;
8⃣ отсутствие предвзятости и склонности делить людей на «своих» и «чужих» или «хороших» и «плохих»;
9⃣способность отстаивать свои убеждения даже перед лицом опасности;
🔟независимость от чужого мнения.
Пазлы разума▶️
10 признаков доброго человека:
1⃣внимательность и отзывчивость по отношению ко всем людям, даже к малознакомым;
2⃣вежливость и воспитанность, постоянно присутствующая в поведении;
3⃣терпимость по отношению к другим людям, независимо от их расы, религии и прочих особенностей;
4⃣бескорыстность, стремление помогать окружающим;
5⃣отсутствие склонности к негативным эмоциям;
6⃣ спокойное отношение к конструктивной критике в собственный адрес;
7⃣ умение слушать любого собеседника;
8⃣ отсутствие предвзятости и склонности делить людей на «своих» и «чужих» или «хороших» и «плохих»;
9⃣способность отстаивать свои убеждения даже перед лицом опасности;
🔟независимость от чужого мнения.
Пазлы разума▶️
Сколько признаков доброго человека вы можете отнести на свой счёт?
Anonymous Poll
24%
9 -10
35%
7-8
18%
5-6
24%
Менее 5
#Настрой #Служение
✨Я благодарю мир за все возможности которые есть в моей жизни. Я выбираю здоровье, любовь и благополучие✨
Пазлы разума▶️
✨Я благодарю мир за все возможности которые есть в моей жизни. Я выбираю здоровье, любовь и благополучие✨
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Цитата #Служение
«Счастье — это побочный продукт помощи другим. Ни один человек никогда не находит счастья, думая о себе. Истинное счастье приходит, когда мы теряем себя в служении другим — когда мы милосердны к своим ближним»
Ройден Дж. Деррик
Пазлы разума▶️
«Счастье — это побочный продукт помощи другим. Ни один человек никогда не находит счастья, думая о себе. Истинное счастье приходит, когда мы теряем себя в служении другим — когда мы милосердны к своим ближним»
Ройден Дж. Деррик
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Практика #Доброта
Три добрых дела с каждого! Вспомнил? Передай другому!
✨Измени мир к лучшему!
📝Есть такой фильм "Заплати другому", там один человек запускает цепь добрых поступков, он помогает трём случайным людям и вместо благодарности просит их помочь другим трем, а те в свою очередь поступают также.
🔖Пошла цепь добрых дел, ведь это здорово?
Как мало нужно, чтобы сделать мир лучше, добрее!
🔖Фильм повествует, что добрые дела распространяют и создают положительное влияние на всех людей совершать добрые поступки, получается обе стороне в выигрыше.
🔖Правило Win-Win работает.
Мир меняется в позитивную сторону. Очень хорошая мысль.
Кто следующий на очереди?
Наверное – Ты.
Я передаю цепочку тебе.
✨ Вперед менять мир – от тебя зависит многое.
Три добрых дела с каждого! Вспомнил? Передай другому!
✨Измени мир к лучшему!
📝Есть такой фильм "Заплати другому", там один человек запускает цепь добрых поступков, он помогает трём случайным людям и вместо благодарности просит их помочь другим трем, а те в свою очередь поступают также.
🔖Пошла цепь добрых дел, ведь это здорово?
Как мало нужно, чтобы сделать мир лучше, добрее!
🔖Фильм повествует, что добрые дела распространяют и создают положительное влияние на всех людей совершать добрые поступки, получается обе стороне в выигрыше.
🔖Правило Win-Win работает.
Мир меняется в позитивную сторону. Очень хорошая мысль.
Кто следующий на очереди?
Наверное – Ты.
Я передаю цепочку тебе.
✨ Вперед менять мир – от тебя зависит многое.
#Практика #Служение
«Самый эффективный способ стать человеком состоятельным — это найти возможность обеспечить других людей»
Рэнди Гейдж.
🔖Зарабатывая деньги, помните, что это лишь инструмент.
🔖С древности существует закон: десятую часть заработанного необходимо давать на благотворительность.
🔖Делитесь нажитым с добрыми чувствами, с радостью и благодарностью.
🔖Когда вы помогаете другим, сами становитесь сильнее, богаче, счастливее.
🔖Чтобы получить то, что вы желаете, будьте готовы отдать то, что вы имеете. Мы получаем то, что отдаем.
🔖Подарите улыбку, комплимент, внимание другу или незнакомому человеку.
🔖Бескорыстно помогайте людям– этим вы украсите свою жизнь, сделаете ее духовно богаче. Больше отдаёте – лучше себя чувствуете. Это путь к внутреннему покою и внешним свершениям.
✨Наша жизнь — это мгновение в вечности. Мы искорка на орбите Вселенной. Уходя, мы не сможем ничего взять с собой. Истинный смысл нашего бытия — служить другим. Помните это.
Пазлы разума▶️
«Самый эффективный способ стать человеком состоятельным — это найти возможность обеспечить других людей»
Рэнди Гейдж.
🔖Зарабатывая деньги, помните, что это лишь инструмент.
🔖С древности существует закон: десятую часть заработанного необходимо давать на благотворительность.
🔖Делитесь нажитым с добрыми чувствами, с радостью и благодарностью.
🔖Когда вы помогаете другим, сами становитесь сильнее, богаче, счастливее.
🔖Чтобы получить то, что вы желаете, будьте готовы отдать то, что вы имеете. Мы получаем то, что отдаем.
🔖Подарите улыбку, комплимент, внимание другу или незнакомому человеку.
🔖Бескорыстно помогайте людям– этим вы украсите свою жизнь, сделаете ее духовно богаче. Больше отдаёте – лучше себя чувствуете. Это путь к внутреннему покою и внешним свершениям.
✨Наша жизнь — это мгновение в вечности. Мы искорка на орбите Вселенной. Уходя, мы не сможем ничего взять с собой. Истинный смысл нашего бытия — служить другим. Помните это.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Благодарность
«Будьте благодарны за то, что у вас есть; в конечном итоге у вас будет больше. Если вы будете концентрироваться на том, чего у вас нет, вам никогда, никогда не будет достаточно»
Опра Уинфри
Пазлы разума▶️
«Будьте благодарны за то, что у вас есть; в конечном итоге у вас будет больше. Если вы будете концентрироваться на том, чего у вас нет, вам никогда, никогда не будет достаточно»
Опра Уинфри
Пазлы разума▶️
#Факт #Благодарность
«Благодарность открывает полноту жизни. Она превращает все, что у нас есть, в «достаточно» и «много».
Она обращает отрицание в принятие, хаос в порядок, а замешательство в ясность.
Признательность превращает повседневную еду в праздничный обед, невзрачное здание в родной дом, незнакомого человека в друга.
Благодарность привносит смысл в наше прошлое, мир в наше настоящее и создает видение завтрашнего дня»
Мелоди Битл
Пазлы разума▶️
«Благодарность открывает полноту жизни. Она превращает все, что у нас есть, в «достаточно» и «много».
Она обращает отрицание в принятие, хаос в порядок, а замешательство в ясность.
Признательность превращает повседневную еду в праздничный обед, невзрачное здание в родной дом, незнакомого человека в друга.
Благодарность привносит смысл в наше прошлое, мир в наше настоящее и создает видение завтрашнего дня»
Мелоди Битл
Пазлы разума▶️
#Факт #Благодарность
Когда человек счастлив, он не обязательно будет благодарным, но когда он благодарен, он определенно будет чувствовать себя счастливым.
🔖У вас не получится искренне радоваться, быть здесь и сейчас и одновременно с этим быть недовольным.
🔖Когда человек находится здесь и сейчас, это отнюдь не говорит о том, что он больше ничего другого не хочет, это говорит о том, что он выражает благодарность миру за то, что имеет и терпеливо ожидает, что будет дальше.
Пазлы разума▶️
Когда человек счастлив, он не обязательно будет благодарным, но когда он благодарен, он определенно будет чувствовать себя счастливым.
🔖У вас не получится искренне радоваться, быть здесь и сейчас и одновременно с этим быть недовольным.
🔖Когда человек находится здесь и сейчас, это отнюдь не говорит о том, что он больше ничего другого не хочет, это говорит о том, что он выражает благодарность миру за то, что имеет и терпеливо ожидает, что будет дальше.
Пазлы разума▶️
#Практика #Благодарность
Чем сильнее человек выражает благодарность за то, что у него уже есть, тем больше у него будет тех благ, за которые он сможет благодарить жизнь.
🔖Благодарите мир за то, что имеете, и это увеличится.
🔖 Если вы концентрируете своё внимание на том, чего у вас нет, то вам никогда не будет хватать.
Пазлы разума▶️
Чем сильнее человек выражает благодарность за то, что у него уже есть, тем больше у него будет тех благ, за которые он сможет благодарить жизнь.
🔖Благодарите мир за то, что имеете, и это увеличится.
🔖 Если вы концентрируете своё внимание на том, чего у вас нет, то вам никогда не будет хватать.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Щедрость
✨Изобилие вселенной денежным потоком входит в мою жизнь, мне достаточно денежных средств на реализацию моих желаний и оплату моих обязательств и гораздо более того!✨
Пазлы разума▶️
✨Изобилие вселенной денежным потоком входит в мою жизнь, мне достаточно денежных средств на реализацию моих желаний и оплату моих обязательств и гораздо более того!✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Щедрость
«Щедрый человек — это тот, кто дает подходящему человеку подходящую вещь в подходящее время.»
Аристотель
Пазлы разума▶️
«Щедрый человек — это тот, кто дает подходящему человеку подходящую вещь в подходящее время.»
Аристотель
Пазлы разума▶️
#Факт #Щедрость
Щедрость это умение бескорыстно отдавать свои силы, время, умения, деньги, еду…
Например, в известной всем сказке «Кошкин дом», о том, как котята разделили с тетей, которая вовсе не была с ними добра, свой кров. Они проявили щедрость, хотя сами мало что имели.
🔖Помогать другим – одно из важных добродетелей.
Но нельзя делать за людей то, что они могут сделать сами.
✨Научите человека ловить рыбу, а не давайте ему её.
Пазлы разума▶️
Щедрость это умение бескорыстно отдавать свои силы, время, умения, деньги, еду…
Например, в известной всем сказке «Кошкин дом», о том, как котята разделили с тетей, которая вовсе не была с ними добра, свой кров. Они проявили щедрость, хотя сами мало что имели.
🔖Помогать другим – одно из важных добродетелей.
Но нельзя делать за людей то, что они могут сделать сами.
✨Научите человека ловить рыбу, а не давайте ему её.
Пазлы разума▶️