#Цитата #Позитив
«Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой… Нужно уметь находить радость во всём: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть»
Анри Матисс
Пазлы разума▶️
«Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой… Нужно уметь находить радость во всём: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть»
Анри Матисс
Пазлы разума▶️
#Практика #Позитив
Развиваем позитивное мышление
1️⃣Начинайте день с позитивного настроя. Утро — важный период, который задаёт тон на весь день.
2️⃣ Если что-то не складывается, ищите хорошие стороны. Застряли в пробке, зато у вас есть возможность послушать полезный подкаст...
5️⃣Юмор в плохих ситуациях снимет стресс и вы более трезво оцените происходящее.
4️⃣Извлекайте уроки из неудач. Никто не идеален. Вы совершаете ошибки. Попробуйте понять «выучить урок», что не так и применить эти знания.
5️⃣ Ведите позитивный внутренний диалог — ваши мысли о себе и ваших действиях. Если мы настроены пессимистично, то начинаем думать о себе плохо. Внимание ментальной фильтрации.
6️⃣ Фокусируйтесь на настоящем. Часто негатив — это воспоминания о прошлом или страх перед будущим. В конкретный момент с нами редко происходит что-то плохое.
7️⃣ Окружите себя позитивными людьми, тогда вы будете слышать положительные мнения о разных вещах и позитивные установки.
✨Начните сейчас!
Пазлы разума▶️
Развиваем позитивное мышление
1️⃣Начинайте день с позитивного настроя. Утро — важный период, который задаёт тон на весь день.
2️⃣ Если что-то не складывается, ищите хорошие стороны. Застряли в пробке, зато у вас есть возможность послушать полезный подкаст...
5️⃣Юмор в плохих ситуациях снимет стресс и вы более трезво оцените происходящее.
4️⃣Извлекайте уроки из неудач. Никто не идеален. Вы совершаете ошибки. Попробуйте понять «выучить урок», что не так и применить эти знания.
5️⃣ Ведите позитивный внутренний диалог — ваши мысли о себе и ваших действиях. Если мы настроены пессимистично, то начинаем думать о себе плохо. Внимание ментальной фильтрации.
6️⃣ Фокусируйтесь на настоящем. Часто негатив — это воспоминания о прошлом или страх перед будущим. В конкретный момент с нами редко происходит что-то плохое.
7️⃣ Окружите себя позитивными людьми, тогда вы будете слышать положительные мнения о разных вещах и позитивные установки.
✨Начните сейчас!
Пазлы разума▶️
#Улыбка #Позитив
🤣Относитесь ко всему с позитивом.
Если вас кто-то послал - почувствуйте себя важным посланником!
😋В офисной работе всегда можно найти позитив. У меня, например, крутится стул.
🧐Вижу в газете заголовок: "Ликвидность приносит позитив"
Так вот как по-научному звучит: "бабло побеждает зло!"
😆Позитив нужно искать везде – даже если за спиной о вас говорят разное де*мо: это хорошее удобрение, теперь вам будет легче расти и развиваться.
😉Постоянный позитивный настрой – это глупо и это не решает твои проблемы. Зато он отлично раздражает окружающих.
😜Позитивный человек – это тот, кого послали нах*р, а он вернулся оттуда отдохнувшим и с магнитиками.
Пазлы разума▶️
🤣Относитесь ко всему с позитивом.
Если вас кто-то послал - почувствуйте себя важным посланником!
😋В офисной работе всегда можно найти позитив. У меня, например, крутится стул.
🧐Вижу в газете заголовок: "Ликвидность приносит позитив"
Так вот как по-научному звучит: "бабло побеждает зло!"
😆Позитив нужно искать везде – даже если за спиной о вас говорят разное де*мо: это хорошее удобрение, теперь вам будет легче расти и развиваться.
😉Постоянный позитивный настрой – это глупо и это не решает твои проблемы. Зато он отлично раздражает окружающих.
😜Позитивный человек – это тот, кого послали нах*р, а он вернулся оттуда отдохнувшим и с магнитиками.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Благодарность
✨Я благодарю Мир за каждый новый день и все возможности, которые мне предоставляются✨
Пазлы разума▶️
✨Я благодарю Мир за каждый новый день и все возможности, которые мне предоставляются✨
Пазлы разума▶️
#Цитата #Благодарность
«Благодарность не есть право того, кого благодарят, а есть долг того, кто благодарит, требовать благодарности — глупость, не быть благодарным — подлость»
Василий Осипович Ключевский
Пазлы разума▶️
«Благодарность не есть право того, кого благодарят, а есть долг того, кто благодарит, требовать благодарности — глупость, не быть благодарным — подлость»
Василий Осипович Ключевский
Пазлы разума▶️
#Факт #Благодарность
Что дает благодарность?
🔖Избавляет от стресса и разрушительных эмоций, таких как обида и зависть.
🔖Помогает, даже если она не достигает адресата. Внутри вас
благодарность позволяет больше ценить тех, кто есть в вашей жизни, и меньше думать о плохом.
🔖Благодарность позитивно влияет на успешность обучения и принятие решений. Повышается активность коры головного мозга.
🔖Благодарность – внутренний антидепрессант. Чувство благодарности увеличивает концентрацию дофамина и серотонина. Помогает чувствовать себя лучше, начать замечать радостные моменты в жизни.
Мартин Селигман.
Из исследования «Письмо благодпрности»
Пазлы разума▶️
Что дает благодарность?
🔖Избавляет от стресса и разрушительных эмоций, таких как обида и зависть.
🔖Помогает, даже если она не достигает адресата. Внутри вас
благодарность позволяет больше ценить тех, кто есть в вашей жизни, и меньше думать о плохом.
🔖Благодарность позитивно влияет на успешность обучения и принятие решений. Повышается активность коры головного мозга.
🔖Благодарность – внутренний антидепрессант. Чувство благодарности увеличивает концентрацию дофамина и серотонина. Помогает чувствовать себя лучше, начать замечать радостные моменты в жизни.
Мартин Селигман.
Из исследования «Письмо благодпрности»
Пазлы разума▶️
#Практика #Благодарность
Простая практика благодарности утром и вечером
🔖Эффект от практик благодарности – накопительный, формируйте это чувство в себе каждый день.
Утром по дороге на работу обдумывайте, за что вы признательны жизни.
Вечером вспоминать, за что вы благодарны сегодняшнему дню.
🔖Благодарите даже за самое обыденное: вы сыты, одеты, есть где жить; есть любимое дело или работа; вам уступили место в метро, смогли отдохнуть; за солнечный день...
Начните с 2–3 пунктов, запустив механизм — словив волну благодарности, вы начнёте замечать больше положительных моментов.
🔖Благодарите и за то, какой должна быть жизнь.
❗️Благодарите из позитивного состояния состоявшегося события или обладания чем-то.
Например, вы купили прекрасную видовую квартиру и радуетесь утренним видом из панорамных окон...
Сфокусируйтесь на цель, ваше подсознание начнет искать пути реализации.
✨Не думайте как, пробуйте! В Мире возможно всё.
Пазлы разума▶️
Простая практика благодарности утром и вечером
🔖Эффект от практик благодарности – накопительный, формируйте это чувство в себе каждый день.
Утром по дороге на работу обдумывайте, за что вы признательны жизни.
Вечером вспоминать, за что вы благодарны сегодняшнему дню.
🔖Благодарите даже за самое обыденное: вы сыты, одеты, есть где жить; есть любимое дело или работа; вам уступили место в метро, смогли отдохнуть; за солнечный день...
Начните с 2–3 пунктов, запустив механизм — словив волну благодарности, вы начнёте замечать больше положительных моментов.
🔖Благодарите и за то, какой должна быть жизнь.
❗️Благодарите из позитивного состояния состоявшегося события или обладания чем-то.
Например, вы купили прекрасную видовую квартиру и радуетесь утренним видом из панорамных окон...
Сфокусируйтесь на цель, ваше подсознание начнет искать пути реализации.
✨Не думайте как, пробуйте! В Мире возможно всё.
Пазлы разума▶️
#История #Благодарность
Умение быть благодарным.
📝На полке стоял маленький глиняный кувшинчик для воды.
В комнаты на кровати лежал больной, томимый жаждой.
«Пить! Пить!…» — поминутно просил он.
Но некому было помочь ему.
Мольба больного была так жалобна, что кувшинчик не выдержал. Сострадание переполняло его. Прилагая невероятные усилия, он подкатился к постели больного, остановившись возле самой его руки.
Больной открыл глаза, и взгляд его упал на кувшинчик. Собрав все свои силы, человек взял кувшинчик и прижал его к горячим от жара губам. И только теперь он понял, что кувшин пуст!
Из последних сил он швырнул кувшинчик об стену. Тот разлетелся на бесполезные куски глины.
Пазлы разума▶️
Умение быть благодарным.
📝На полке стоял маленький глиняный кувшинчик для воды.
В комнаты на кровати лежал больной, томимый жаждой.
«Пить! Пить!…» — поминутно просил он.
Но некому было помочь ему.
Мольба больного была так жалобна, что кувшинчик не выдержал. Сострадание переполняло его. Прилагая невероятные усилия, он подкатился к постели больного, остановившись возле самой его руки.
Больной открыл глаза, и взгляд его упал на кувшинчик. Собрав все свои силы, человек взял кувшинчик и прижал его к горячим от жара губам. И только теперь он понял, что кувшин пуст!
Из последних сил он швырнул кувшинчик об стену. Тот разлетелся на бесполезные куски глины.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Дружба
«Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой»
Марк Твен
Пазлы разума▶️
«Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой»
Марк Твен
Пазлы разума▶️
#Факт #Дружба
Три уровня дружбы:
1⃣Обычная дружба – это общие интересы, такие как музыка, литература, кино, спорт и т.д. Самый распространенный уровень дружбы, когда людей связывают общие увлечения и хобби.
2⃣Философская дружба: Здесь уже не так важно, что человек любит и делает, как важно то, кем он является по сути. В этой дружбе люди начинают видеть и ценить друг друга как личности, а не только как носителей общих интересов.
3⃣Братство: людей связывают общие духовные потребности, такие как мечты и идеалы. Это уровень, на котором люди объединяются ради общих целей и идеалов, которые они считают важными. Это может быть братство верующих, братство ученых, стремящихся к истине, или братство служащих искусству.
✨Чем выше уровень объединения, тем прочнее дружба. Тут секрет прочности дружеских уз: чем выше то, что связывает, тем прочнее отношения.
Три уровня дружбы:
1⃣Обычная дружба – это общие интересы, такие как музыка, литература, кино, спорт и т.д. Самый распространенный уровень дружбы, когда людей связывают общие увлечения и хобби.
2⃣Философская дружба: Здесь уже не так важно, что человек любит и делает, как важно то, кем он является по сути. В этой дружбе люди начинают видеть и ценить друг друга как личности, а не только как носителей общих интересов.
3⃣Братство: людей связывают общие духовные потребности, такие как мечты и идеалы. Это уровень, на котором люди объединяются ради общих целей и идеалов, которые они считают важными. Это может быть братство верующих, братство ученых, стремящихся к истине, или братство служащих искусству.
✨Чем выше уровень объединения, тем прочнее дружба. Тут секрет прочности дружеских уз: чем выше то, что связывает, тем прочнее отношения.
#Улыбка #Дружба
🥳Когда мы встречаемся с друзьями, то становимся теми, от кого родители велели держаться подальше!
👍Нужно чтобы рядом всегда был человек, который скажет: «Да пофиг, я б тоже так сделал».
😋Дружба долго не ржавеет, если регулярно протирать её водкой.
😉Друзья помогают нам жить и мешают работать.
🤓Настоящая женская дружба — это когда в ваших комодах нет ни одной похожей вещи.
🤪Настоящий друг лучше любого психоаналитика: не только выслушает и даст совет, но в случае необходимости и волшебный пинок пропишет.
😂Друзья — это те люди, чьи неудавшиеся фотки ты выкладываешь без спроса.
🪳Главное в жизни — не терять людей, с которыми у вас в голове тараканы одного вида.
✨Настоящие друзья остаются с тобой несмотря ни на что!✨
Пазлы разума▶️
🥳Когда мы встречаемся с друзьями, то становимся теми, от кого родители велели держаться подальше!
👍Нужно чтобы рядом всегда был человек, который скажет: «Да пофиг, я б тоже так сделал».
😋Дружба долго не ржавеет, если регулярно протирать её водкой.
😉Друзья помогают нам жить и мешают работать.
🤓Настоящая женская дружба — это когда в ваших комодах нет ни одной похожей вещи.
🤪Настоящий друг лучше любого психоаналитика: не только выслушает и даст совет, но в случае необходимости и волшебный пинок пропишет.
😂Друзья — это те люди, чьи неудавшиеся фотки ты выкладываешь без спроса.
🪳Главное в жизни — не терять людей, с которыми у вас в голове тараканы одного вида.
✨Настоящие друзья остаются с тобой несмотря ни на что!✨
Пазлы разума▶️
#Практика #Дружба
Как заводить друзей взрослому человеку?
🔖Открытость для нового и готовность к знакомствам – ключевой момент. Будьте готовы к встречам и общению.
🔖Участие в событиях местного значения, клубов по интересам. Люди с общими интересами, часто становятся друзьямм.
🔖Активное использование социальных сетей Задавайте вопросы, участвуйте в дискуссиях.
🔖Проявляйте инициативу в знакомстве с новыми людьми. Пригласите коллег на обед, предложите совместные мероприятия или создайте группу для совместных занятий. Простые предложения могут стать началом отличной дружбы.
🔖Волонтёрские проекты — это возможность встретить единомышленников. Совместная работа может стать основой дружбы.
🔖Участие в образовательных проектах. Образовательная среда способствует взаимоотношениям.
❗️Важно понять — там, где есть открытость, активность и готовность к новым знакомствам, появятся и друзья.
✨Дружбе есть место в жизни каждого человека. Любого возраста.
Как заводить друзей взрослому человеку?
🔖Открытость для нового и готовность к знакомствам – ключевой момент. Будьте готовы к встречам и общению.
🔖Участие в событиях местного значения, клубов по интересам. Люди с общими интересами, часто становятся друзьямм.
🔖Активное использование социальных сетей Задавайте вопросы, участвуйте в дискуссиях.
🔖Проявляйте инициативу в знакомстве с новыми людьми. Пригласите коллег на обед, предложите совместные мероприятия или создайте группу для совместных занятий. Простые предложения могут стать началом отличной дружбы.
🔖Волонтёрские проекты — это возможность встретить единомышленников. Совместная работа может стать основой дружбы.
🔖Участие в образовательных проектах. Образовательная среда способствует взаимоотношениям.
❗️Важно понять — там, где есть открытость, активность и готовность к новым знакомствам, появятся и друзья.
✨Дружбе есть место в жизни каждого человека. Любого возраста.
#Настрой #Энергия
✨Каждый день энергия жизненной силы наполняет меня, у меня активная и наполненная радостными событиями жизнь✨
Пазлы разума▶️
✨Каждый день энергия жизненной силы наполняет меня, у меня активная и наполненная радостными событиями жизнь✨
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Цитата #Энергия
«Оставь в твоей жизни только то, что будет вдохновлять тебя и наполнять энергией, всему остальному скажи «Прощай» без сожаления»
Арджун Рампал
Пазлы разума▶️
«Оставь в твоей жизни только то, что будет вдохновлять тебя и наполнять энергией, всему остальному скажи «Прощай» без сожаления»
Арджун Рампал
Пазлы разума▶️