Пазлы разума
1.1K subscribers
982 photos
397 videos
1.34K links
🧩Саморазвитие, трансформация мышления, психология изменений, взаимоотношений, шаблоны мышления.

По вопросам обращайтесь @sov708
Download Telegram
#Улыбка #Перфекционизм

😁Перфекционист – человек, который доводит всё до ума, а окружающих – до истерики.

🤣Он был перфекционистом во всем. Поэтому его фигура была идеальной формы – шарообразной.

🤔Чем меньше дел, тем легче их в порядок привести. Из этого следует, что лентяи — это латентные перфекционисты.

😊У глупости, совершенной перфекционистом, не бывает изъянов.

😜Ну почему сразу зануда? Я – перфекционист.

😉Я — перфекционист- прокрастинатор.
Я сделаю всё идеально, но завтра.
#История #Перфекционизм

Перфекционист

Я был перфекционистом. Напишу роман, и проверяю на ошибки и всякий мусор. Проверю, и бац — половины романа нет.
А нужно еще сгладить шероховатости текста.
И вот я шлифую, шлифую и от романа один рассказ уже. Больше уже похоже на миниатюру. Но я и тут не успокоюсь, ведь к миниатюре и подход другой — миниатюра должна быть лаконична! И я ее шлифую. Шлифую и с ужасом обнаруживаю, что остается одно лишь предложение.
Я проверяю, а в нем снова ошибки. Конечно, надо их исправить. И бывает, что остается одно только слово. Короткое. И не скромное.
Ну, не публиковать же одно матерное слово! Ведь я приличный человек!

Но сколько трудов! И мне так жалко их и я иду писать на ближайшем заборе — ну не пропадать же бесследно роману!

Дмиртий Паклин

Пазлы разума▶️
#Настрой

Я наполняюсь радостью, любовью и уважением тех, кто вокруг меня

Пазлы разума▶️
#Цитата #Зависть

«Завистливые люди часто осуждают то, чего не умеют, и критикуют тех, до уровня которых им никогда не дотянуться»
Фридрих Вильгельм Ницше

Пазлы разума▶️
#Факт #Зависть

7 признаков завистника

1️⃣ Фальшивые похвалы.
Двусмысленные комплименты, с сарказмом. Например: «Спасибо за гостеприимство, всё было так вкусно, особенно хлеб».

2️⃣ Обесценивание ваших успехов и приуменьшение достижений.

3️⃣ Преувеличение собственного успеха на фоне вашего. 
Вместо поздравления, говорят «а вот Я..., а вот у меня...», пытаясь сместить центр внимания на себя.

4️⃣ Подражание вашему стилю в одежде, копирование методов ведения бизнеса, выдают за свои ваши идеи и мечты.

5️⃣ Соперничество – это их стиль жизни, гонка, в которую они  втягивают и вас: кто больше заработал, кто умнее, у кого жена красивее/муж успешнее...

6️⃣ Критика.
Завистливые с лёгкостью обнаружат упавшую ресничку на вашей щеке...

6️⃣ Сплетни, интриги, оценочные суждения.

7️⃣ Открытая ненависть.
Если человек из вашего окружения открыто ненавидит вас без причины, он может вам завидовать.

Помните про эффект бумеранга – наши намерения и мысли мир отражает нам.
#Практика #Зависть

10 Способов защиты от зависти:

1⃣Не рассказывайте о своих планах.

2⃣Делитесь радостными событиями только с доверенными людьми.

3⃣Не афишируйте важные дела, пока они не закончатся.

4⃣Избегайте ссор и скандалов с окружающими.

5⃣Избегайте распространения информации о себе и не делитесь своим счастьем.

6⃣ Развивайте чувственный ум, чтобы контролировать свои эмоции. Наши эмоции меняют мир.

7⃣Не поворачивайтесь спиной к недоброжелателям.

8⃣Не осуждайте других за спиной. Не суди, да несудимым будешь.

9⃣Прощайте своих недоброжелателей. Срабатывает
кармический Закон воздаяния.

🔟Носите зеркальные украшения (очки, браслеты, серьги) для защиты от негатива.

Завистники — люди с низкой самооценкой. Можно их пожалеть и принять такими какие они есть маленькими порциями на расстоянии.

Пазлы разума▶️
#Настрой #Уверенность

Я с увереностью в своих силах и возможностях
принимаю решения и иду вперед!

Пазлы разума▶️
#Цитата #Уверенность

«Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация»
Бернар Вербер

Пазлы разума▶️
#Факт #Уверенность

Эффект Даннинга-Крюгера (ЭДК).
Чем больший вы новичок в чем-то – тем более уверены в правоте своих суждений. И чем глубже познания — тем больше сомневаетесь в своих суждениях.

Признаки ЭДК:

1⃣стремление показать свои знания;

2⃣преувеличение уровня знаний, проф. качеств;

3⃣приписывание всех заслуг себе;

4⃣ нет адекватной оценки компетентности других;

5⃣убежденность в способности справиться со всеми задачами;

6⃣желание обозначить компетентность во всех областях;

7⃣нет восприятия критики;

8⃣преувеличение своей значимости.

❗️Помните, что все подвержены ЭДК в той или иной мере.

Если вы считаете, что это не про вас – это еще один из признаков ЭДК😁

Пазлы разума▶️
#Практика #Уверенность

Уверенность в принятии решения.

📝При принятии важного решения в малознакомой области, например,  покупаете авто, стоит убедиться, что вы не под влиянием эффекта Даннинга-Крюгера.

🔖Используйте несколько источников разной направленности. Например, положительные и отрицательные отзывы пользователей выбранной марки авто.

🔖Соберите не менее двух мнений от экспертов области. Они подскажут вам, на какие нюансы стоит обратить внимание.

🔖Когда ваш мозг начнет вам подкидывать быстрые решения, не останавливайтесь и продолжайте задавать себе вопрос: что еще я не знаю? Какие нюансы могут еще быть? Какие "+" и "-"?

Осознание того, что отсутствие компетентной экспертизы приводит к быстрым и часто неточным решениям, полезно для принятия решений.

Одергивайте себя каждый раз, когда хочется рубануть что-нибудь категоричное и «единственно верное».

Пазлы разума▶️
#Настрой #Семья

У меня дружная семья. Я люблю свою семью и моя семья любит меня

Пазлы разума▶️
#Цитата #Семья

«В жизни любой пары бывают «аварии», но, когда спускает колесо, вы же не выбрасываете на свалку машину»
Вуди Аллен

Пазлы разума▶️
​​#Факт #Семья

Как построить крепкую и счастливую семью?

🔖Поддержка и доверие
В счастливой семье родные поддержат, успокоят и вытрут слёзы, обнимут, если что-то не получилось. Будьте открыты с близкими.

 🔖У мужа с женой одна родительская позиция на двоих
Негативно для ребенка, когда один родитель "добрый полицейский", а другой — "злой". При этом и супруги будут конфликтовать из-за разных подходов.

🔖В семье нет командного тона
Важен лидер, но в дружных отношениях должен быть дух партнёрства. Если один устал, то пальму первенства, вместе с заботами о близких подхватывает другой — и наоборот.

🔖Учитесь извиняться и прощать.
Не демонстрируйте обиду, игнорируя партнёра и таким образом вынуждая извиниться.

🔖Благодарите домашних как можно чаще — им будет приятно.

🔖Нужно правильно ссориться
Конфликты решают спокойные разговоры, избегая оскорблений и обвинений. Это сохранит в семье тепло и взаимную заботу. 

🔖Проводите вместе время.
Находите общие интересы, играйте, проводите праздники и совместные посиделки...

🔖Искренно интересуйтесь жизнью домашних, чтобы чувствовали внимание и заботу.

Пазлы разума▶️
#История #Семья

Кто виноват?

Живут в соседних домах две семьи. Одни всё время ссорятся, выясняют отнршения, а у других всегда мир и взаимопонимание.

Позавидовав мирной соседской семье, жена говорит мужу:
– Сходи к соседям и разузнай, как у них всегда все хорошо.

Пошел, спрятался и наблюдает. Видит, женщина моет полы в доме, вдруг что-то ее отвлекло, и она побежала на кухню. В это время ее мужу надо было срочно в дом. Он не заметил ведро с водой, зацепил его и вода разлилась.
Приходит его жена и извиняется перед мужем, говорит:
– Прости, дорогой, я виновата.
– Нет, это ты прости, я виноват.

Расстроился мужчина и пошел домой. Дома жена спрашивает:
– Ну, что, посмотрел?
– Да!
– Ну что?
– Все ясно стало!

У нас ВСЕ ПРАВЫ, а у них ВСЕ ВИНОВАТЫ.

Пазлы разума▶️
#Настрой #Нерешительность

Сейчас начинается самый лучший период в моей жизни

Пазлы разума▶️