#Память

«С возрастом тебя начинают подводить три вещи: во-первых, память, во-вторых и в — третьих я забыл.»

О́ззи О́сборн (1948) — британский рок-певец, музыкант, один из основателей и участник группы Black Sabbath.
Неофициальный титул «Крёстный отец хэви-метала».
Продано более 120 млн. пластинок с его участием.
Внесён в Зал славы рок-н-ролла США. В зал славы британской музыки входит и как участник группы и как сольный исполнитель. Звезда имени на Аллее звёзд в Бирмингеме и на голливудской «Аллее славы».

Получил премию MTV в номинации Global Icon. Сольные альбомы Осборна Blizzard of Ozz и No More Tears получили статус четырежды платиновых.

Пазлы разума▶️

#Здоровье #Память

Проверим память 🧠

📝На память влияет множество факторов: тренированность (нейробика), качество и продолжительность сна, усталость, питание, возрастные изменения и т.д.

🔖Тест: с первого просмотра попробуйте запомнить 10 картинок по порядку.

📌 Закройте изображение и назовите или запишите их по памяти.

❗️Будьте честны с собой, не подсматривайте.

✨Удалось с первого раза? Отлично, ваша память в хорошей форме!

🙅 Если нет – не расстраиваемся, память можно тренировать.

❗️Тренируйте мозг 🧠 — он как мышца, начните уже сегодня!

Пазлы разума▶️

#Память #Мозг

Хотите улучшить память и сделать свой мозг острее?

📝Мозг, практически как и мышцы, для улучшения функций нуждается в правильном питании и тренировках.

🔖Натуральные стимуляторы мозга:

🌱🎋Корень женьшеня, элеутерококк, лимонник и радиола розовая — эти растения известны своими свойствами, улучшающими память.

🫐Черника: стакан сока черники в день, для поддержания памяти даже в пожилом возрасте.

🫖Отвар из коры красной рябины улучшит память и предотвратит атеросклероз

🌲Настой из почек сосны.

🥕Свежевыжатый сок моркови и свеклы на завтрак: одна часть свекольного сока на 4 части морковного.

🫖Отвар из вереска по 1/2 стакана в день в течение одной недели и целый стакан во второй неделе.

❗️Внимание, возможны противопоказания!

🔖Для тренировки мозга используйте нейробику, меняйте привычные действия, повторяйте или читайте вслух, займитесь музыкой, изучайте иностранные языки.
 
❗️Эти тренировки и натуральные стимуляторы улучшают память, концентрацию и внимание.

Пазлы разума▶️

#Юмор #Выбор

Коротко, что такое выбор.

🤌Быть мальчиком — вопрос пола.
Быть мужчиной — вопрос возраста.
Быть джентльменом — вопрос выбора.
Быть ...даком — вообще не вопрос.

😐— Вот это взять… Или вот это… Не знаю. Я по гороскопу Весы, и мне очень сложно сделать выбор…
— Так, мужик. Или ты быстро определяешься, или Овны с Козерогами из очереди за тобой сейчас тебе помогут!

😒— Я — твоя будущая жена.
— По принуждению или по любви?
— Это как сам решишь. Захочешь — по любви, не захочешь — по принуждению.
❗️Это твой свободный выбор.

Пазлы разума▶️

#Манипуляция #Выбор

Простая манипуляция с иллюзией выбора.

📝Когда вам нужно, чтобы человек что-то сделал, создайте иллюзию выбора.

🔖Например, ребёнок отказывается есть.

📌Спокойно спросите: «Хочешь на обед рис или гречку?»

😉Выбор даст ему чувство самостоятельности, а вам — результат и сохранённые нервы.

🔖Со взрослыми также, предложите выбор без выбора:

📌Так куда поедем на отдых – в Индию или в Таиланд?

📌Мы поговорим об этом сейчас или через час?

📌Вы покупаете две футболки или одну?

📌Контракт подпишите сейчас или после прочтения?

🔖Вопросы задаются так, что у адресата есть выбор один из нескольких, обычно из двух вариантов, но каждый из которых подходит тому, кто вопросы задаёт.

📌Иллюзия контроля ситуации снизит порог критики у собеседника, и вы получите нужный результат без принуждения, сохраняя хорошие отношения.

❗️Помните,
это работает и с ВАМИ😎

Пазлы разума▶️

#Удача

«Людям, решившим действовать, обыкновенно бывают удачи; напротив, они редко удаются людям, которые только и занимаются тем, что взвешивают и медлят.»

Геродот Галикарнасский (ок. 484 до н. э. — ок. 425 до н. э.) — величайший историк Древней Греции и путешественник, автор эпического труда «История», который положил начало исторической науке. Его называют «отцом истории», поскольку он первым попытался не просто записывать события, но и объяснять их причины, исследовать культурные особенности различных народов и выявлять закономерности в развитии цивилизаций.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Удача

От чего зависит удача?

📝Психологи считают, что позитивное мышление и оптимистичный настрой могут повысить вероятность удачи.

✨Когда вы верите в успех, вы чаще стремитесь к нему и готовы замечать возможности.

🔖Начните замечать маленькие счастливые случайности. Да просто зелёная волна светофоров — уже повезло.

✨Если будете с позитивным настроением на таких фактах фиксировать внимание, то чаще и значительнее будут знаки внимания от госпожи Фортуны💫.

Пазлы разума▶️

​​#Мысли #Удача

Настройка на волну удачи

📝Радуйтесь тому, что имеете, даже если обстоятельства таковы, что трудно быть довольным.

🔖Выражать недовольство невыгодно, если хотите попасть на линии жизни, где вас все устраивает.

⁉️Как туда попадете, если транслируете недовольство?

❗️Что излучаешь, то и получаешь.

🔖Благоприятные линии жизни — там, где мысли наполнены радостью и удовлетворением.

📌Хорошие новости не так волнуют и быстро забываются, плохие вызывают живой отклик, потому что несут потенциальную угрозу.

❗️Не пускайте плохие новости в свое сердце, а значит и в свою жизнь.

🔖Закрывайтесь для плохих и открывайтесь для хороших новостей.

❗️Замечайте малейшие позитивные изменения  и лелейте их. Это предвестники волны удачи.

📌Узнали малейшие хорошие новости, помните о них, смакуйте, обсуждайте.

📌Радуйтесь, прогнозируйте, ожидайте дальнейшего улучшения.

❗️Так вы думаете на частоте волны удачи и настраиваетесь на ее параметры.

Пазлы разума▶️

#Проблема

«Избегать проблем, с которыми вы должны столкнуться, — это избегать жизнь, которую вы должны прожить.»

Пауло Коэльо

Пазлы разума▶️

#Здоровье #Проблема

Не преувеличивайте свои проблемы.

📝Пока вы здоровы, кажется, что забот и проблем — миллион.

📌Но стоит заболеть, и вся важность проблем отходит на второй план.

❗️Остаётся единственная цель — снова быть здоровыми.

✨Жизнь лучше, чем кажется.

📌Если вы здоровы, то у вас не проблемы, а Только вопросы, важность которых часто преувеличена.

✨Находите время для заботы о себе не воспринимайте здоровье как данность и просто радуйтесь.

Пазлы разума▶️

#Действуй #Проблема

Как справиться с проблемами?

📝«Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться.

Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются.

⛈Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают.

🚶‍♀‍➡️🚶‍➡️🚶‍♂‍➡️🚶‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️Начинаете идти быстрее.
Они не отстают.

🚶‍♀‍➡️🚶‍♂‍➡️🚶‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️Вы идёте ещё быстрее — одна отстала.
Быстрее — две отстали.
Бегом — три отстали.

🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️Четвёртая личная держалась до последнего.
Она и засела глубже других.
Бегите изо всех сил, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше.

❗️Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё… ещё… ещё…

⁉️Понятно?
Вы вышли с ними.
А вернётесь один.»

М. Жванецкий

Пазлы разума▶️

#Самолюбие

«Будьте великодушны, добры и терпеливы по отношению к себе. Будьте добры к себе. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.»

Луиза Хей

Пазлы разума▶️

#Самолюбие #Любовь

Для чего любить себя?

📝«Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет.

🔖Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания.

📌Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет.

📌Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела.

✨И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.»

Ошо (Бхагван Шри Раджниш)

Пазлы разума▶️

#Принятие #Действие

Принимать себя и стараться стать еще лучше

📌Полюбить себя вовсе не означает остановиться на достигнутых результатах.

❗️Работа над собой происходит не потому, что это нужно делать, а потому, что хочется.

✨Сверкающий бриллиант получается после обработки алмаза, добытого и очищенного от посторонних пород.

Пазлы разума▶️

#Характер

«Характер человека никогда нельзя понять вернее, чем по той шутке, на которую он обижается»

Гео́рг Кри́стоф Лихтенбе́рг

Пазлы разума▶️

#Характер #Воспитание

Как формируется характер?

📝«Формирование характера детей начинается с зачатия.

📌На ребёнке отражается физическое и духовное состояние родителей в момент зачатия.

🔖Затем в период беременности ребёнок находится под влиянием настроений матери, её желаний и характера, так же как и её образа жизни.

🔖После рождения ребёнок начинает подражать родителям, и в течение многих лет развитие его характера во многом зависит от них.»
Махатма Ганди

Пазлы разума▶️

#Характер #Зрелость

Зрелость — это не возраст, это искусство быть собой в любой ситуации.

📝А характер? Он как карта, на которой вычерчены все твои привычки, реакции и шаблоны поведения.

🔖Характер — это не стена, а фундамент.

📌Он держит тебя в сложные моменты, но иногда ограничивает.

📌Чаще спрашивай себя: «Это мой выбор или привычка? Мешает ли это мне?»

📌Характер не меняется мгновенно, и он должен способствовать росту.

✨Зрелость — это принятие своих сильных и слабых сторон и осознанное развитие необходимых для роста черт характера.

Пазлы разума▶️

#Зависть

«Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные»

Бенедикт Спиноза (1632-1677) — нидерландский философ-рационалист, натуралист еврейского происхождения, один из главных представителей философии Нового времени.

Пазлы разума▶️

#Сомнение #Зависть

Пройди СВОЙ путь.

📝Искренне радуйтесь успехам других, тогда победите одного из коварнейших внутренних врагов — зависть.

🔖Природа зависти — это подсознательное недоверие и сомнение в себе.

📌Зависть, особенно в духовности, порождает противостояние и напряжение, которое пожирает вашу энергию.

✨Не сравнивайте себя с другими — у всех свой путь.

❗️Каждый человек выбирает свой путь, основываясь на своих ценностях, мечтах и обстоятельствах.

Пазлы разума▶️