#История #Дружба

Четыре вида дружбы.

У мудреца спросили:  Сколько видов дружбы существует?
- Четыре — ответил он.

Есть друзья, как еда — каждый день ты нуждаешься в них.

Есть друзья, как лекарство, ищешь их, когда тебе плохо.

Есть друзья, как болезнь, они сами ищут тебя.

Но есть  друзья, как воздух — их не видно, но они всегда рядом.

Думаю, не мудрствуя особо, каждый из нас хочет иметь друга по четвёртому типу. 

✨Как заслужить такого? Самим стать воздухом для кого-то. 

Пазлы разума▶️

#Настрой #Любовь

✨Я благодарю Мир за мою открытость и принятие любви✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Любовь

«Все эти истории, что великая любовь — это та, без которой ты не можешь жить и за которую ты будешь готов умереть, это всё не так… Суть любви не в этом.
Смерть ради любви кажется романтичной, но куда романтичнее жить ради неё.»
Оноре де Бальзак

Пазлы разума▶️

#Факт #Любовь

У вас всегда должен быть выбор: провести время друг с другом или заняться досугом самостоятельно.

🔖Длительные и здоровые отношения подразумевают, что вы не будете друг с другом 24/7, как это бывает в начале романа, но каждый ваш выбор остаться рядом друг с другом будет осознанным и значимым.

🔖Как и с личным пространством, важно не душить партнёра постоянным вниманием и присутствием.

🔖Хотите жить в любви и гармонии? Тогда отпускайте свою половинку провести день с друзьями, в поездки или на рыбалку.

Если будете искренне доверять друг другу, об изменах не будет даже и мыслей.

✨В длительных отношениях важно иногда проводить время порознь, чтобы соскучиться по второй половинке.

Пазлы разума▶️

#История #Любовь

Как сохранить любовь?

Пожилую пару, прожившую более 50 лет вместе, спросили:
— Как вам удалось так долго прожить вместе?

— Видимо, мы родились и выросли в те времена, когда сломанные вещи было принято чинить, а не выбрасывать.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Прощение

✨Я позволяю себе простить все, что требует прощения.
Прошлое не властно надо мной. В настоящий момент я создаю своё будущее.✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Прощение

«Люди гораздо больше, чем вещи, нуждаются в том, чтобы их подобрали, починили, нашли им место и простили;
никогда никого не выбрасывайте»
Одри Хепберн

Пазлы разума▶️

#Факт #Прощение

Прощение – эмоциональное завершение ситуации внутри себя.

📌Простить – не значит признать правоту другого и оправдать его.

📌Прощение не освобождает от ответственности.

📌Не простить – не значит доказать собственную правоту.

📌Прощение выше конфликта, того кто виноват, а кто прав.

📌Простить – значит занять позицию, где нет виноватых и правых, а есть факт события.

📌Истинное прощение не зависит от других.

📌Прощение освобождает от эмоциональной зависимости и дает чувство свободы.

✨Только нам самим решать, как мы к этому отнесемся: потратим собственные силы на прошлое или продолжим двигаться вперед с миром.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Прощение

Пазлы разума▶️

#Факт #Прощение

Прощение дает свободу

🔖Прощайте себя за то, что вобрали в себя боль и страдание и позволили обиде пустить корни.

🔖Не простив других, мы соединены оковами злости, обиды и отдаем свою энергию.

🔖Фиксация на гневе и обиде приводит к тревоге, депрессии и бессоннице, увеличивает вероятность гипертонии, язвы желудка, мигрени, болей в спине, сердечных приступов, рак.

✨Искреннее прощение себя и других благотворно влияет на здоровье.

Даровав прощение себе и другим, мы управляем своими эмоциями и чувствами.

✨Прощение — лучшая форма эгоизма как с духовной, так и с научной точки зрения.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Случайность

✨ Все происходящее в моей жизни не случайно, всё происходит для моего развития✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Случайность

«То, что мы называем хаосом — это всего лишь закономерности, которые мы не сумели распознать. То, что мы называем случайностями — это всего лишь закономерности, которые мы не в состоянии расшифровать. То, что мы не можем понять, мы называем бредом. То, что мы не можем прочесть, мы называем тарабарщиной.»

Чак Паланик

Пазлы разума▶️

#Факт #Случайность

Как управлять серендипностью?

🔖Расслабляйтесь!
Везучие люди обычно более расслаблены. В состоянии постоянного напряжения мы чрезмерно фокусируемся на тревогах, мыслях о неудачах.

✨В расслабленном состоянии мы замечаем мир вокруг нас и, как следствие, находим новые возможности.

Развивайте умение присутствовать в моменте, это  увеличивает шансы на серендипность, которая развивается благодаря внимательности.

Пазлы разума▶️

#История #Случайность

Счастливые случайности любят лёгкость, ощущение жизни в моменте.

🔖Им нравятся улыбка, интерес, умение любить себя и верить в себя.

🔖Несчастливые случайности рождаются в болоте сомнений и страха что-либо отпустить.

🔖Случайность обычно склоняется в сторону наших ожиданий.

Если ты хочешь чего-то достичь и делаешь шаги навстречу, то вероятность повышается.

✨Создавай нужные тебе шансы – больше общения, не жди в стороне.

✨Следуй за собственным любопытством в поисках истины и новых возможностей.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Счастье

✨Моя жизнь прекрасна и увлекательна. Каждый день наполнен открытиями и новыми позитивными эмоциями.✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Шаблон

«Не стоит впопыхах выписывать один и тот же «рецепт»
на каждый частный случай.
В жизни симптомы могут быть разными.»

Даниэль Канеман

Пазлы разума▶️

#Факт #Шаблон

Сверхобобщение

🔖Это ситуация, при которой вы берете какое-то событие и считаете его постоянным и показательным. Любая проблема несет мысль «Со мной всегда это случается, ничего странного. И будет случаться».

Конечно же, это неправда. С вами наверняка происходят разные, как хорошее, так и не очень, вещи.

✨Люди всегда сталкиваются с проблемами. Напоминайте себе об этом каждый раз.

Пазлы разума▶️

#Факт #Сверхобобщение

Навешивание ярлыков

🔖Милая забава детства. Милая снаружи, черная внутри. Сначала мы дразним одноклассников, потом однокурсников.

🔖Дразним родных и любимых — а в итоге без конца клеймим и себя.

🔖Сам по себе ярлык означает неизменное и постоянное свойство: «лузер», «забывашка», «тупица».

🔖Возможно, вчера вы неудачно выступили с презентацией, а завтра, подтянув некоторые навыки, изменились и справились уже намного лучше.

🔖Человек постоянно меняется — обновляются клетки организма, обновляется его внутренний мир, так что цепляться за ярлыки нерационально и неэффективно. Это откат назад в развитии.

🔖Мозгу все равно: если вы решили, что вы милый «забывашка», значит, будут активироваться нейронные связи, связанные с этим ярлыком, и сценарий «забывашка» будет повторяться.

✨Обратите внимание, не клеймите ли вы своих близких: сказанное в сердцах может войти в сборник жизненных сценариев.

Пазлы разума▶️

#Настрой #Нарциссизм

✨Я наслаждаюсь жизнью, каждый день вижу прекрасный мир,  отзывчивых и приятных людей✨

Пазлы разума▶️