#Осознанность #Возраст

Будьте достойны своего возраста.

📝Не тратьте безумно деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно.

❗️Лучше потратьте их на путешествие.

🔖Не старайтесь любой ценой угнаться за временем: разбираться в новых технологиях, маниакально следить за новостями, постоянно изучать что-то новое, чтобы не «отстать от жизни».

❗️Это смешно. Делайте то, что вам нравится.

🔖 Не смотритесь в зеркало и не накладывайте макияж в затемненном помещении. Не льстите себе.

📌 А старайтесь по возможности выглядеть элегантно..

✨Именно элегантно, а не моложаво. Поверьте – так будет лучше.

🔖Ни в чём себя не вините и ни о чём не жалейте.

📌Как бы ни сложилась ваша жизнь или жизнь ваших детей — вы сделали всё, что могли н

❗️В любой ситуации сохраняйте достоинство. До самого конца!

#Осознанность #мысли

Что посеешь, то и пожнёшь.

📝Твой ум — это поле. Что бы ты ни посадил там — оно вырастет, нравится тебе это или нет.

🔖Если ты сеешь оправдания — вырастут ограничения,

📌если сеешь страх — вырастет неуверенность,

📌Если сеешь жалобы — вырастут страдания.

❗️✨А если сеять усердие — вырастет сила,

✨посеял благодарность — собрал изобилие.

Пазлы разума▶️

#Служение #Осознанность

Невозможно служить, не начав служить себе.

❗️Если ты ни чего не имеешь, то что ты можешь дать!

🔖Если человек начинает служить, не научившись себя ценить и уважать, прощать себя, не научившись слышать свои желания и принимать их, то служение другим будет выслугой.

🔖Истинное служение – это уровень осознанности, позволяющий человеку увидеть себя сопричастным ко всему, в единстве со всем, это рождает неповторимое чувство, находящееся на стыке осознания своей уникальности и величия, скромности и простоты.

✨Истинное служение приносит истинную радость жизни.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Смысл

Вкус жизни

📝Один юноша хотел стать учеником истинного Мастера и решил задать ему такой вопрос:

🔖— Можешь ли ты объяснить мне, в чём цель жизни?
— Не могу, — последовал ответ.
— Тогда хотя бы скажи — в чём её смысл?
— Не могу.
— А можешь ли ты сказать что-нибудь о природе смерти и о жизни по Ту Сторону?
— Не могу.

🔖Разочарованный парень ушел.

📌Ученики были в замешательстве: как мог их Мастер предстать в таком неприглядном свете?

📌Мастер успокоил их, сказав:
— Какая польза от того, что знаешь цель и смысл жизни, если ты никогда не ощущал её вкус?

✨Лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Выбор

Как сделать выбор?

📝Прислушайтесь к «внутреннему голосу» – это наши собственные эмоции и чувства, реакция тела.

🔖Наше подсознание лучше  разума знает наши истинные желания.

❗️Правда, мы не умеем себя слышать.

📌Прислушиваясь к себе – т.е. к собственным переживаниям, мы осознаем нужную нам стратегию.

🔖Почувствуйте свои глубинные состояния, внимательно прислушиваясь к телу, его реакциям.

📌Через тело мы получаем доступ к эмоциональным реакциям.

📌Что происходит с телом, дыханием, внутренними ощущениями, когда вы думаете о том или ином варианте решения?

📌Что вы испытываете, когда рассказываете о вашем выборе?

📌Некоторые бросают монетку, чтобы почувствовать, какие эмоции вызвало решение, подсказанное жребием. И затем следуют НЕ жребию, а тому отклику, который у них появился.

⁉️Важно, если вроде бы всё устраивает, но себя уговариваете, подумайте, а истинно ли это ваш выбор!

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Мечта

Почему важно идти к мечте?

📝Когда ты отвергаешь призыв жизни и не следуешь своим мечтам, ты рискуешь прожить неудовлетворенную и несчастливую жизнь.

❗️Сомнения и страхи есть у всех, преодолевай их!

🔖Важно мечтать и идти к своей мечте, спотыкаться и снова подниматься. Иначе жизнь будет пресной и невзрачной.

❗️Не важно, чем ты занимаешься, и не важно, какие материальные вещи ты приобретаешь по пути; если ты не занимаешься тем, что заставляет петь твое сердце, ты будешь ощущать всепоглощающее чувство неудовлетворенности и сожалений, когда придешь к концу своей жизни.

Ронда Берн

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Грусть

Одного старца спросили:
- Отче, а что такое грусть?
- Быть грустным – это значит всё время думать о самом себе, – ответил старец.

❗️Погрустили немного — и будет. Начинаем снова улыбаться жизни.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Желание

Вы не пересечёте море, просто стоя на берегу.

📝Перестаньте тратить время на просто желания — это не приближает к цели.

❗️Желания исполняются, когда подкреплены действиями. Даже самый маленький шаг вперёд — уже начало пути.

🔖Не замечая, мы ежесекундно создаём вокруг себя свою реальность, которая является проекцией вовне наших мыслей, чувств и переживаний.

✨Осознав себя Творцом своей реальности, взяв ответственность за всё происходящее в нашей жизни на себя, начав действовать, мы реализуем свои желания.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Подсознание

Почему мы не слышим себя?

📝Разум постоянно занят генерацией и обдумыванием мыслей.

📌Голос души буквально заглушается этой «мыслемешалкой», поэтому интуитивные знания труднодоступны.

🔖Если остановить бег мыслей и просто созерцать пустоту, можно услышать шелест утренних звёзд — внутренний голос без слов.

✨Душа может найти ответы на многие вопросы, если прислушаться к её голосу.

Вадим Зеланд

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Самолюбие

Как «любить себя»:

📝тренируйтесь, ешьте здоровую пищу, будьте добродетельны, защищайте свои ценности, не бойтесь трудностей, говорите правду, принимайте на себя ответственность.

✨Любовь к себе заслуживают, а не просто желают.

Карлос Дель Валле

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Одиночество

Что значит и для чего дано одиночество?

📝Если вы сейчас одиноки —  это не значит, что вы слабы.

📌Это не значит, что вы никому не нужны, или никто не нужен вам.

📌Это значит, что вы достаточно сильны и отважны, чтобы ждать то, что заслуживаете, того, кто родной по судьбе.

📌Не рассматривайте одиночество как слабость и страдание.

📌Просто слабые всегда жмутся к толпе.

📌Сильные и самодостаточные предпочитают либо качественные, приносящие радость отношения, либо их отсутствие.

🔖 Одиночество даёт возможность подумать о себе, прислушаться к себе и услышать себя без посторонних.

📌Черпайте из него силу, чтобы лучше осознать богатство способностей, которые каждый из нас может развить.

❗️Не спешите вступать в отношения, пока вы не осознаете свою силу и самодостаточность.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Счастье

Счастье бывает разное

📝С возрастом приходит осознание, что счастье не бывает постоянным, оно всегда в моменте.

🔖Счастье это:

📌когда не болит

📌когда есть, кому рассказать свой сон

📌есть о ком подумать в одиночестве

📌когда есть, кому подумать о тебе

📌есть дом, в который хочется возвращаться

📌моменты спокойствия на душе

📌когда знаешь, ради чего просыпаешься каждое утро

📌просто отсутствие несчастья...

❗️Счастья, его на самом деле так много, а мы его всё ждём, не замечая это разнообразное счастье прямо сейчас.

Пазлы разума▶️

#Улыбка #Осознанность

С улыбкой по жизни

Живите неcepьёзно.
Иначе будет поздно.
Иначе вся Вселенная вам станет «угрожать».

И все вас будут мучить.
И все вас будут злючить.
Цapапать и колючить, кусать и обижать.

Живите, улыбаясь.
Собою наслаждаясь.
И не загромождаясь серьезностью проблем.

Поверьте, все решится — начнется, завершится.
И незачем страшиться, что плохо всё совсем.

Везде есть смеха птичка. И юмора частичка.
И вредно хмурить личико. Оно стареет так.

Живите несерьезно. Иначе будет поздно.
Иначе, став нервозным, услышите: «Дурак!»

Игорь Тютюкин

Пазлы разума▶️