در پاسخ به اینکه «این روزا #غم و #غصه پذیرفته تر از شادیه» باید بگم:
متاسفانه حتی اگر بخوایم #شاد باشیم، #جامعه نمیزاره و مرتب یادآوری میکنه مثلا، «بعد از هر #خنده، #گریه است» و نمیزاره از ته دل شاد باشیم و یه #ترس مبهم را در دلمون ایجاد میکنه. خوب همینه که اکثرا با این غم سازگارتریم دیگه😐
@mthi_jazebe
متاسفانه حتی اگر بخوایم #شاد باشیم، #جامعه نمیزاره و مرتب یادآوری میکنه مثلا، «بعد از هر #خنده، #گریه است» و نمیزاره از ته دل شاد باشیم و یه #ترس مبهم را در دلمون ایجاد میکنه. خوب همینه که اکثرا با این غم سازگارتریم دیگه😐
@mthi_jazebe
سؤال
چرا بعضی از ما هر روز به دنبال اتفاقی میگردیم که حالمونو بگیره و #افسرده مون کنه؟
پاسخ:
چون عادت کردیم #غم اندوزی کنیم و افسرده باشیم.
راهکار:
برای برون رفت از این حالت، باید #عادت_شکنی کنیم و: از امروز به هیچ چیز، هیچ کس و هیچ اتفاقی اجازه ندیم ما را با غم و افسردگی احاطه کنه .
این فقط و فقط دست خودته🤔
پس: هر کاری از دستت بر میاد انجام بده که #حس و حالت «امروز» عالی باشه👏
فردا خودش از خودش نگهداری میکنه🤔
@mthi_jazebe
چرا بعضی از ما هر روز به دنبال اتفاقی میگردیم که حالمونو بگیره و #افسرده مون کنه؟
پاسخ:
چون عادت کردیم #غم اندوزی کنیم و افسرده باشیم.
راهکار:
برای برون رفت از این حالت، باید #عادت_شکنی کنیم و: از امروز به هیچ چیز، هیچ کس و هیچ اتفاقی اجازه ندیم ما را با غم و افسردگی احاطه کنه .
این فقط و فقط دست خودته🤔
پس: هر کاری از دستت بر میاد انجام بده که #حس و حالت «امروز» عالی باشه👏
فردا خودش از خودش نگهداری میکنه🤔
@mthi_jazebe