💢💢


#چطور #اعتماد_به_نفس کسب کنیم.
یکی از بهترین راههای کسب اعتماد بنفس انجام دادن کارهایی است که از آنها میترسیم.
حتی بهترین راه برای مقابله با ترس رفتن به سمت چیزی هست که ازش میترسیم وقتی یکبار با عامل #ترس روبرو شویم میتوانیم ترسمان را از بین ببریم و به همین دلیل اعتماد بنفس بالاتری کسب می کنیم.


@mthi_jazebe

در پاسخ به اینکه «این روزا #غم و #غصه پذیرفته تر از شادیه» باید بگم:
متاسفانه حتی اگر بخوایم #شاد باشیم، #جامعه نمیزاره و مرتب یادآوری میکنه مثلا، «بعد از هر #خنده، #گریه‌ است» و نمیزاره از ته دل شاد باشیم و یه #ترس مبهم را در دلمون ایجاد میکنه. خوب همینه که اکثرا با این غم سازگارتریم دیگه😐

@mthi_jazebe

5⃣ عامل بازدارنده در مسیر موفقیت

#ترس
همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.

#توجه_به_ارزیابی_دیگران
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند.

#اقدام_نکردن
گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت.

#نتیجه_گرایی
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند.

#عدم_خودباوری
باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم.

@mthi_jazebe