سؤال
چرا بعضی از ما هر روز به دنبال اتفاقی میگردیم که حالمونو بگیره و #افسرده مون کنه؟
پاسخ:
چون عادت کردیم #غم اندوزی کنیم و افسرده باشیم.
راهکار:
برای برون رفت از این حالت، باید #عادت_شکنی کنیم و: از امروز به هیچ چیز، هیچ کس و هیچ اتفاقی اجازه ندیم ما را با غم و افسردگی احاطه کنه .
این فقط و فقط دست خودته🤔
پس: هر کاری از دستت بر میاد انجام بده که #حس و حالت «امروز» عالی باشه👏
فردا خودش از خودش نگهداری میکنه🤔
@mthi_jazebe
چرا بعضی از ما هر روز به دنبال اتفاقی میگردیم که حالمونو بگیره و #افسرده مون کنه؟
پاسخ:
چون عادت کردیم #غم اندوزی کنیم و افسرده باشیم.
راهکار:
برای برون رفت از این حالت، باید #عادت_شکنی کنیم و: از امروز به هیچ چیز، هیچ کس و هیچ اتفاقی اجازه ندیم ما را با غم و افسردگی احاطه کنه .
این فقط و فقط دست خودته🤔
پس: هر کاری از دستت بر میاد انجام بده که #حس و حالت «امروز» عالی باشه👏
فردا خودش از خودش نگهداری میکنه🤔
@mthi_jazebe