@mthi_jazebe


#تمرین_برای_جذب_بهتر


👈مدام با خودتون و دوستان از اتفاقات خوبی که در گذشته افتاده صحبت کنید
مرتب مدام در حال ارتعاش اتفاقات خوب اکنون حال،گذشته، آینده باشید
مانند دستگاه ارتعاش مثبت باشید
اگر کسی رو ندارید شخصی رو کنارتون تجسم کنید و مدام صحبتهای خوب اهدافتون رو اتفاقات زیبا رو بگید هر آنچه که خواهان رسیدنش هستید خواستتونو ازش تعریفهای مثبت کنید تا جذب کنید به هر چیزی توجه کنید قدرت پیدا میکند کلام خیلی قدرت دارد
یا روش دیگه اینکه چند سال دیگه خود را ببینید که دارید برای کسی تعریف می کنید به چه چیزهایی رسیدید . مدام در حال ارسال ارتعاش باشید.....‌😇

به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست

@mthi_jazebe


"#تمرین_رهایی_از_افکار_منفی"

🔴ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه مي شویم، افكاري كه ما را از اقدام وحركت باز مي دارند.

🔴اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت وموفقيت مان مي شوند، بلكه مي توانند حتي مارا بيمار كنند. با چند تكنيك ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد:

🔻افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد‼️

🔻 هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه🚫

🔻اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدي👌

🔻افکار منفی تان را بر روی ابرهایی سیاه تصور کنید که از ذهن تان می گذرند و در آن باقی نمی مانند‼️

🔻هنگام قرارهای مهم کاری افکار منفی را پشت در اتاق مذاکره بگذارید و به آن ها بگوئید:
" اینجا باشید بعد از تمام شدن کارم به شما رسیدگی خواهم کرد‼️"

به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست

🌺🍃



#تمرین_آلفا


دو تا بیست دقیقه ی طلایی را نردبان خودتان کنید برای بالا رفتن و طلایی شدن

بیست دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب صبح

بیست دقیقه قبل از خواب شب

در این دو تایم
شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید
پیشنهاد میکنم


1⃣دوستانی که می خواهند طعم ثروت و پیشرفت رو بچشند:
#ثروت. پیشرفت

2⃣دوستانی که به دنبال بالابردن اعتماد به نفس هستند :
#اعتماد_به_نفس.قدرت

3⃣دوستانی که به دنبال آرامش هستند:
#آرامش .آسایش

4⃣دوستانی که به دنبال سلامتی و شادی هستند :
#سلامتی .شادی

5⃣دوستانی که می خواهند روابطشون با همسرشون عالی بشه:
#عشق.محبت

6⃣و از همه مهمتر برای بهتر شدن ارتباط با خداوند مهربون:
#معنویت . اللّه

رو تکرار کنند .


نکته:
برای هر تایم حداکثر 2 کلمه

و معجزاتش رو از روز اول ببینید


🚩 به این حالت میگن حالت آلفا وذهن نیمه هشیار 21 برابر بیشتر از اوقات دیگه تاثیر پذیری داره.


@mthi_jazebe

🌺🍃

#تمرین


امروز توی دفترچه ت یادداشت کن📝
آیااین زندگی همونیه که میخواستی؟🙄
چه چیزایی توی این زندگی باید تغییر کنه؟🤔



یادت باشه که این سوال
از طلایی ترین سوالهاییه که هر انسانی باید از خودش بپرسه.


@mthi_jazebe

🌺🍃

#تمرین
مهم



توی دفترچه تون
موفقیتهای کوچک روزانه تون رو یادداشت کنید

چون که اینکار به صورت کوانتومی
موفقیتهای شمارو افزایش میده
نوشتن داشته ها هم همینطوره
ما همگی موفقیتها و داشته های خیلی زیادی داریم که متاسفانه
ذهن منفی باف ما نگاه ما رو میبره به سمت
شکستها و نداشته ها
ذهن منفی دائما در گوش ما سخنرانی میکنه:
اینو نداری
اینو نداری
اینو نداری
اونجا گند زدی
اونجا خراب کردی
اون قضیه شکست میخوره
و
امثال این حرفها

و این شما هستید که باید
توجه و تمرکزتون روی دو چیز باشه

موفقیتهای حتی به ظاهر کوچک
و
داشته هایی که به نظر ساده میاد

اون وقت میبینید که در درونتون چه حس ثروتمندی و بزرگی به وجود میاد.



@mthi_jazebe

🌺🍃

دوست مثبت اندیشم 😍
اگر دوست داری تا قدرت #جادویی تاثیر کلمات
و
قدرت خارق العاده لبخند را امتحان کنی،
همین الان ٢ دقیقه پشت سرهم بالبخند تکرار کن📣
✨حالم عالیه😊
✨حالم عالیه😊
✨حالم عالیه😊
✨حالم عالیه😊
✨حالم عالیه😊
✨حالم عالیه😊
✨حالم عالیه😊
بعد ببین اگر همین #تمرین را در طول روز انجام بدهی
چه روز فوق العاده ای خواهی داشت...

@mthi_jazebe

#تمرین

هرصبح با خود این پنج
جمله را تکرار کن:

1)من بهترینم.
2)من میتوانم.
3)خدا در هرحال با من است.
4)من برنده ام.
5)امروز روز پیروزی من است


@mthi_jazebe

🌺🍃

#تمرین


امروز توی دفترچه ت یادداشت کن📝
آیااین زندگی همونیه که میخواستی؟🙄
چه چیزایی توی این زندگی باید تغییر کنه؟🤔



یادت باشه که این سوال
از طلایی ترین سوالهاییه که هر انسانی باید از خودش بپرسه.

@mthi_jazebe

🌺🍃


#تمرین


یک راه کارآمد بدون منفی بودن

1⃣موهبت‌های خود را بشمارید: لیستی از ده موهبت‌تان تهیه کنید و بنویسید چرا به خاطر آنها احساس قدرشناسی می‌کنید. لیست را بازخوانی کنید و در پایان هر موهبت، بگویید سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم و برای موهبت‌هایی که دارید از صمیم قلب سپاسگزار باشید.

2⃣یک مشکل یا موقعیت منفی را در زندگی‌تان انتخاب کنید که به شدت به دنبال تغییر آن هستید.

3⃣لیستی تهیه کنید از ده مسئله که شما به خاطر آن‌ها سپاسگزار هستید و👈 به آن مشکل مربوط است.

4⃣در پایان لیست‌تان، بنویسید: سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر اعتماد به نفس و عزم و اراده‌ام.

5⃣فقط امروز، ببینید آیا می‌توانید بدون گفتن جملات منفی روزتان را به پایان برسانید. اگر متوجه شدید که فکر یا جمله‌ای منفی در ذهن یا زبان‌تان جای گرفته، به سرعت آن را متوقف کنید و بگویید:
اما باید بگویم که من از بابت —– بسیار سپاسگزارم.


"راندابرن"

@mthi_jazebe

💢💢



#تمرین


امروز توی دفترچه ت یادداشت کن📝
آیااین زندگی همونیه که میخواستی؟🙄
چه چیزایی توی این زندگی باید تغییر کنه؟🤔



یادت باشه که این سوال
از طلایی ترین سوالهاییه که هر انسانی باید از خودش بپرسه.


@mthi_jazebe

💢💢



‌ ‌#تمرین

#برایان_تریسی می گه:
«برای این که رؤیاهایت به واقعیت برسه،باید رؤیایی داشته باشی.»

به عقیده او نقطه شروع موفقیت در کسب وکار ، نقطه شروع از آینده است.

او برای تمرینِ شروع از آینده به ما توصیه می کند:
"زمان را در ذهنتان پنج سال به جلو ببرید. 📆
خیال کنید که مثلاً پنج سال از این تاریخ گذشته و حالا زندگی شما از هر جهت کامله . تصویر واضحی از زندگی دلخواه تان برای پنج سال آینده در مقابل چشمانتان ترسیم کنید .

🔮خُب، شما در آن تصویر ، به چه کاری مشغولید؟
🔮کجا و چگونه زندگی می کنید؟
🔮با چه افرادی در ارتباط هستید؟
🔮درآمدتان چقدره؟ و...

هر چقدر که تصویرتان از آینده واضح تر باشه احتمال دستیابی تان به آن بسیار بیشتر خواهد بود. 👌


@mthi_jazebe

❤️

#تمرین_آینه

❤️ هر روز زمانی را به آینه اختصاص دهید

❤️ حتما در برنامه ریزی های #موفقیت روزانه اتان این تمرین را هم اضافه کنید

❤️ هر روز جلوی آینه بایستید و درست به چشمانتان زُل بزنید .مستقیم به مردمک چشمانتان زُل بزنید

❤️ حالا لبخندی با غرور بزنید و کمرتان را صاف نگه دارید و با احساس خوب شروع کنید به صحبت کردن با #درون خودتان

❤️ جملاتی را که دوست دارید خودتان به خودتان بگویید و یا از دیگران بشنوید را شروع کنید با نگاه کردن مستقیم به چشمانتان بگویید

❤️ من موفق هستم.
❤️ من فوق آلعاده ام
❤️ من دوست داشتنی هستم
❤️ من به راحتی پول در میارم
❤️ هیچ محدودیتی برای من نیست

❤️ حتماً از ضمیر تو استفاده کنید

❤️ تو خاصی

❤️ همه تو رو دوست دارند

❤️ تو موفقی

❤️ و خدا را مدام شکر کنید

❤️ سعی کنید از آینه فقط برای مرتب کردن موهاتون یا میک آپ و ایراد گرفتن از خودتون استفاده نکنید و این تمرین هم انجام دهید

❤️ هر روز به مدت ۵ دقیقه ناقابل

❤️ تاثیرش را در زندگیتون میبینید


❤️ الهـــــــــ❤️ــــی شکــــــــرت ❤️



@mthi_jazebe

❤️


❣#تمرین

‌به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود..

عبارت #تاکیدی مناسب با اعتماد به نفس را روزانه تکرار کنید..
نفس عمیق بکش و بگو :
من قوی وشجاع هستم...
دوباره نفس عمیق بکش و بعد بگو
من با استعداد هستم....
عالیه حالا بعد از هر نفس عمیق متن های زیر رو هم در کمال آرامش تکرار کن :
من توانایی انجام هر کاری را دارم...
من‌از تغییر خودم استقبال میکنم ...
من‌اندام زیبایی دارم...
من خط خوشی دارم ...
من اجتماعی وبا فرهنگ هستم ..
من غنی ودارا هستم..


@mthi_jazebe

#تمرین

هر شب قبل از خواب به سه اتفاق خوبی که در طول روز برایت افتاده فکر کن.
و رویدادهای فردا را به شکل دلخواه در ذهنت بازسازی کن.

👤 راندا برن

@mthi_jazebe