minzdrav_01
3.95K subscribers
3.67K photos
1.15K videos
6 files
521 links
Официальный канал Министерства Здравоохранения Республики Адыгея

Оставляйте свои обращения в комментариях!

Мы ВКонтакте: https://vk.com/public201543228

Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/59599695511765

Сайт: www.mzra.ru

Тел.: 8 (8772) 210-234
Download Telegram
Опасные шутки нашего мозга 🤷‍♀️

А вам знакомы такие моменты?
Делитесь в комментариях своими случаями из жизни 🙃

#мемы_минздрав_ра
#мозг
#купрум
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Несешь футболку в стирку и думаешь, хорошо бы сейчас пообедать.
Вспышка! И вот ты уже открываешь холодильник и пытаешься впихнуть туда футболку 🤦‍♀️

Или завариваешь чай и вместо того, чтобы выбросить упаковку от чайного пакетика, делаешь все наоборот: пакетик выбрасываешь, а обертку закидываешь в кружку 😃
Мозг, что это за шутки такие?

Мозгудивительный орган, который, как говорят, до сих пор до конца не изучен.

12-18 марта - проходит Всемирная неделя знаний о мозге.
Сегодня подготовили для вас интересные факты об этом таинственном человеческом органе.

Нервные импульсы перемещаются по расположенным в нём нейронам со скоростью около 440 километров в час.

Расположенные в человеческом мозгу тончайшие нити, проводящие нервные импульсы между нейронами, называются аксонами. Их в нашем мозге около 150-160 тысяч километров, то есть их суммарная длина примерно вчетверо превышает длину земного экватора.

Если долго не спать, температура человеческого мозга растёт, и наша способность к мышлению снижается. Поэтому для того, чтобы мыслить трезво и эффективно, необходимо время от времени спать.

Мозг растет с невероятной скоростью во время развития - 250 000 нейронов добавляются каждую минуту. К возрасту 2 года мозг составляет около 80% от взрослого размера.

Человеческий мозг продолжает развиваться до достижения примерно 25-летнего возраста.

В среднем человек использует свой мозг на 90% процентов или чуть больше. Хотя есть расхожий миф, утверждающий про 5-10%, но это всего лишь миф.

#минздрав_ра
#здоровье
#мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Несем вам зерно пользы. Сегодня рассказываем, что нужно есть для активной работы мозга.

Когда нужно сосредоточиться, мозгу требуется много энергии для сложных неврологических процессов. Если не давать мозгу необходимое питание, когнитивные процессы и способность концентрироваться могут снижаться.

Сохраняйте себе и пересылайте близким.
Наши карточки станут отличной подсказкой для тех, кто решил «прокачать мозги» благодаря сбалансированному рациону.

#минздрав_ра
#мозг
#питание
#купрум
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Насколько кратковременная память кратковременна?

Именно из-за такого свойства иногда происходят ситуации, когда мы забываем, что хотели сказать, причём хотели сказать буквально только что.
У вас бывало так, что когда вы заходили в комнату, сразу забывали, зачем туда вошли?

Не поверите, но, оказывается, с этим сталкиваются почти все люди, и этот феномен на полном серьезе изучали ученые.

При смене местоположения
(например, когда люди перемещаются из одной комнаты в другую) происходит ухудшение памяти, что затрудняет извлечение из воспоминаний, которые хранятся в кратковременной памяти, куда наш мозг поместил информацию, когда мы находились в другом месте.

Ведь запоминание мозгом информации избирательно и не подкрепленные эмоционально детали, мозг забудет через 20-30 секунд. Как бы оставляет ее для быстрого доступа, но после этого удаляет для экономии ресурсов.
Так, например, числа удерживаются в памяти в среднем 7 секунд, а буквы — 9 секунд.

К сожалению, наша память не способна держать в уме много дел и помнить обо всем на свете.
Но мы можем улучшить её состояние, активизируя потенциал.
Регулярные умственные
нагрузки тренируют нашу мозговую деятельность.

#минздрав_ра
#память
#мозг
#ВашеЗдоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Орган, который не может жить без жира - это мозг.

Мозг примерно на 60% состоит из жиров.

А все дело в том, что важнейшей структурой являются мембраны, образующие оболочки мозга. Они, в свою очередь, почти полностью состоят из жира.
Через эти оболочки происходит проникновение ионов, которые отвечают за передачу нервных импульсов.

Мембраны построены из материала под названием липиды, которые составляют более 60% сухого веса мозга. При пониженном содержании липидов мембраны станут «жёстче» и этот процесс замедлится.
Это значит, что мыслительная способность и сложные двигательные навыки ухудшатся.

Если было интересно -👍 или
❤️

#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#мозг
Как мозг делит задачи между полушариями?
Попробуем найти разницу между правой половиной мозга и левой: говорят, что первая более творческая, а вторая — аналитическая.
Разница между полушариями действительно есть, но нельзя сказать, что в правой половине мозга притаился внутренний художник, а в левой — внутренний Эйнштейн.

Различия более тонкие.
Полушария мозга различаются между собой размером, формой и в том числе функциями.
Они разделили между собой обязанности по управлению движениями, восприятию, памяти, речи и эмоциям.

Сейчас ученые придерживаются взгляда, что левое полушарие специализируется на анализе потока информации, состоящей из отдельных элементов, которые упорядочены во времени, — так, например, удобно обрабатывать речь.
Правое же полушарие больше «подковано» в обработке комплексной информации, которая образует единую структуру, — например, в распознавании лиц.

Пройдемся по каждой функции чуть подробнее:
😊 Движение.
В осуществлении движения участвуют оба полушария. Однако выполняют они немного разные задачи: левое связано с упорядочиванием движений и их временной обработкой, а еще оно может корректировать траекторию по мере выполнения движения.
Правое отвечает за восприятие пространства и планирование движения в нем.
😊 Речь.
Очень долго левое полушарие считалось монополистом в языке: ведь оно отвечает и за порождение речи, и за ее восприятие. Однако есть данные о том, что правое полушарие вносит вклад в планирование темы разговора, понимание юмора, сарказма и метафор, а еще участвует в формировании и понимании интонаций.
Оно же, кстати, больше вовлечено в восприятие музыки.
😊 Память.
Из прошлого пункта можно догадаться о том, что левое полушарие «хранит» вербальную информацию (например, список слов), а правое — образы (например, лица людей).
😊 Эмоции.
Если левое полушарие — монополист речи, то правое — монополист эмоций. Исследования на людях с повреждениями левого и правого полушарий показывают, что поражение правого полушария серьезно нарушает эмоциональное поведение.

В исследовании 2013 года ученые сравнивали активность левого и правого полушарий с помощью МРТ.
Результаты показали, что человек использует оба полушария для выполнения самых разных задач и что ни одно из полушарий не доминирует над другим, они действуют согласованно и помогают друг другу выполнять их.
С началом рабочей недели вас, друзья
😊

Было интересно?
👍

#минздрав_ра
#мозг
#эмоции
#аналитика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зачем мы ходим по комнате, когда думаем о чём-то?

Говорят, самые гениальные идеи нередко рождаются буквально на ходу. И это не фигура речи.

Замечали за собой такую особенность?
А знаете ли вы, что за силу наших мыслей отвечает определённая область коры головного
мозга - неокортекс.
Это
то самое покрытое извилинами серое вещество, которое, как считается, позволяет нам с вами мыслить.

Учёные предполагают, что причины этого эффекта — те же, что некогда привели к эволюции неокортекса.
Во время ходьбы наш мозг работает активнее, легче устанавливает новые нейронные связи, энергичнее подключает различные свои отделы. Поэтому и решения, которые приходят к нам во время ходьбы, нередко бывают поистине гениальными.

Энергичного всем дня
и отличного настроения
🎸

#минздрав_ра
#наше_тело
#мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что вам снилось этой ночью?

Если вспомнить не удается, не расстраивайтесь: хорошая новость в том, что сны все-таки снятся всем, но быстро забываются из-за особенностей работы
мозга.

Большинство из нас запоминает сны два-три раза в неделю. Но есть люди, которые утверждают, что им не снится вообще ничего.

Сон разделен на циклы, а внутри каждого цикла сменяется несколько фаз сна.
Условно можно разделить их на фазы медленного сна (non-REM) и быстрого (REM).
Большую часть снов нам «показывают» в фазу быстрого
сна — мозг, кстати, в это время ведет себя так, как будто бы мы бодрствуем.
Сны в медленную фазу менее детальные и сюжетные, и запоминаются они хуже.

Один цикл сна занимает 90–120 минут, а за ночь мы проходим через 4–5 таких циклов — если, конечно, спим восемь часов, как положено.
В первую половину ночи преобладает медленная фаза сна, а во вторую — быстрая, поэтому, как правило, мы видим более яркие и продолжительные сны уже ближе к утру.

Вообще, изучать сны — задачка со звездочкой. Поэтому дальше мы рассказываем о гипотезах ученых, основанных на данных о работе мозга во время сна.

Смотрите карточки 🎴 и ставьте свои реакции 👍 или 💓

#минздрав_ра
#сны
#мозг
#отдых
#купрум
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, а с вами случалось, что иногда вы слышали свое имя, даже когда никто не звал?

Иногда бывает так, что нам просто кажется, что кто-то зовет нас, хотя никто даже не произносил вслух нашего имени.
Это можно объяснить тем, что мозг пытается осмыслить неопределенную информацию и распознать в ней знакомые паттерны.

Вероятность услышать свое имя повышается, когда вы ждете, что кто-то вас позовет.
Внимание переходит в состояние повышенной готовности и более чутко реагирует на шум.

Получается, что слышать свое имя, даже когда нас никто не звал, — это нормально и объясняется особенностями нашего внимания.
Но есть симптомы, с которыми лучше обратиться к врачу:

✔️ вы часто слышите слова, фразы и голоса, когда никто рядом не говорит;
✔️ эти звуки и голоса часто вас беспокоят;
✔️ кажущиеся звуки мешают адекватно воспринимать реальность;
✔️ голоса заставляют вас причинять себе вред.

А ещё наш
мозг способен на дежавю, флешбэки и другие фокусы 🤪
Если будет интересно, расскажем в наших следующих постах.

Обратная связь приветствуется❤️

#минздрав_ра
#мозг
#память
#внимание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как мозг делит задачи между полушариями?

Попробуем найти разницу между правой половиной мозга и левой: говорят, что первая более творческая, а вторая — аналитическая.

Разница между полушариями действительно есть, но нельзя сказать, что в правой половине мозга притаился внутренний художник, а в левой — внутренний Эйнштейн.

Различия более тонкие.
Полушария мозга различаются между собой размером, формой и в том числе функциями.
Они разделили между собой обязанности по управлению движениями, восприятию, памяти, речи и эмоциям.

В исследовании ученые сравнивали активность левого и правого полушарий с помощью МРТ.
Результаты показали, что человек использует оба полушария для выполнения самых разных задач и что ни одно из полушарий не доминирует над другим, они действуют согласованно и помогают друг другу выполнять их.

Смотрите карточки 💬

#минздрав_ра
#мозг
#эмоции
#аналитика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как мозг делит задачи между полушариями?

Попробуем найти разницу между правой половиной мозга и левой: говорят, что первая более творческая, а вторая — аналитическая.

В исследовании ученые сравнили активность левого и правого полушарий с помощью МРТ.

📊 Результаты показали, что человек использует оба полушария для выполнения самых разных задач и что ни одно из полушарий не доминирует над другим, они действуют согласованно и помогают друг другу выполнять их.

Больше информации в наших карточках 💬

#минздрав_ра
#мозг
#эмоции
#аналитика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM