Уважаемые наши подписчики 🤗, а вы знаете, какая температура тела человека считается высокой? 🤒
Ответ опубликуем в нашей постоянной рубрике #ВашеЗдоровье, не пропустите 😉
Ответ опубликуем в нашей постоянной рубрике #ВашеЗдоровье, не пропустите 😉
Anonymous Poll
18%
🔺Выше 37 ‘C;
46%
🔺Выше 38 ‘С;
35%
🔺Выше 39 ‘С;
1%
🔺 Затрудняюсь ответить.
У взрослых людей нормальная температура колеблется от 36,4 до 36,6 °С.
При этом физические нагрузки, психологический стресс или жаркие условия могут увеличить её и без всяких заболеваний.
Так что если градусник показал 37,2 °С, а вы недавно нервничали, сидели в сауне или пробежали пару километров, - можете смело отправляться на прогулку.
Конечно, при условии, что чувствуете себя хорошо.
Высокой температурой принято считать значения от 38 °С и выше.
Это признак того, что в организме протекает воспалительная реакция.
Чаще всего её причина в бактериальной или вирусной инфекции, поразившей дыхательную, мочеполовую или другие системы организма.
Здесь важно ☝️ помнить о том, что не следует заниматься самолечением, и вовремя обращаться за помощью к врачу.
Весной особенно необходимо правильно одеваться и укреплять свой иммунитет.
О том как это сделать, рассказываем сегодня в наших карточках, сохраняйте, делитесь с друзьями и не болейте😉
Было полезно -👍
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#иммунитет
При этом физические нагрузки, психологический стресс или жаркие условия могут увеличить её и без всяких заболеваний.
Так что если градусник показал 37,2 °С, а вы недавно нервничали, сидели в сауне или пробежали пару километров, - можете смело отправляться на прогулку.
Конечно, при условии, что чувствуете себя хорошо.
Высокой температурой принято считать значения от 38 °С и выше.
Это признак того, что в организме протекает воспалительная реакция.
Чаще всего её причина в бактериальной или вирусной инфекции, поразившей дыхательную, мочеполовую или другие системы организма.
Здесь важно ☝️ помнить о том, что не следует заниматься самолечением, и вовремя обращаться за помощью к врачу.
Весной особенно необходимо правильно одеваться и укреплять свой иммунитет.
О том как это сделать, рассказываем сегодня в наших карточках, сохраняйте, делитесь с друзьями и не болейте
Было полезно -
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#иммунитет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Единогласно все выбрали правильный вариант ответа — наша ДНК несёт в себе генетическую информацию.
Вы молодцы👏
Без ДНК мы бы уже давно исчезли как вид, ведь именно она обеспечивает передачу информации из поколения в поколение.
Удивительно, что для построения этой молекулы используются всего 4 аминокислоты, которые кодируют друг друга и выстраиваются в длинную двухрядную цепочку: это аденин, гуанин, цитозин и тимин.
Родители передают детям свою ДНК — половину от мамы и половину от папы.
Многие точечные мутации ДНК бабушек, дедушек, теть, дядь и дальних родственников оказываются в геноме ребенка.
Из-за «поломок» в ДНК возникают различные врожденные и приобретенные аномалии и заболевания.
К примеру, спинальная мышечная атрофия. Вызывается дефектом в гене и приводит к потере двигательной активности конечностей, головы, шеи.
Ученым известно, что каждый человек обладает 20—25 тысячами генов. Изучением этого направления занимается целая наука🧪 генетика.
На сегодняшний день установлено уже более 2000 наследственных заболеваний.
Благодаря знаниям в этой области, у врачей появилась возможность диагностировать заболевания на ранних стадиях развития и эффективно бороться с ними.
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#днк
#генетика
Вы молодцы
Без ДНК мы бы уже давно исчезли как вид, ведь именно она обеспечивает передачу информации из поколения в поколение.
Удивительно, что для построения этой молекулы используются всего 4 аминокислоты, которые кодируют друг друга и выстраиваются в длинную двухрядную цепочку: это аденин, гуанин, цитозин и тимин.
Родители передают детям свою ДНК — половину от мамы и половину от папы.
Многие точечные мутации ДНК бабушек, дедушек, теть, дядь и дальних родственников оказываются в геноме ребенка.
Из-за «поломок» в ДНК возникают различные врожденные и приобретенные аномалии и заболевания.
К примеру, спинальная мышечная атрофия. Вызывается дефектом в гене и приводит к потере двигательной активности конечностей, головы, шеи.
Ученым известно, что каждый человек обладает 20—25 тысячами генов. Изучением этого направления занимается целая наука
На сегодняшний день установлено уже более 2000 наследственных заболеваний.
Благодаря знаниям в этой области, у врачей появилась возможность диагностировать заболевания на ранних стадиях развития и эффективно бороться с ними.
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#днк
#генетика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня в нашей постоянной рубрике #ВашеЗдоровье, мы поговорим о гремучей бактерии Helicobacter pylori.
Наличие которой, между прочим, определяется более, чем у 50% населения планеты. Какое заболевание провоцирует бактерия Helicobacter pylori?
Наличие которой, между прочим, определяется более, чем у 50% населения планеты. Какое заболевание провоцирует бактерия Helicobacter pylori?
Anonymous Poll
3%
🔹парапроктит;
92%
🔹гастрит;
1%
🔹холестаз;
3%
🔹панкреатит.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак, результаты опроса:
Хеликобактер— патогенная бактерия.
Наличие ее в организме человека приводит к поражению слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки и развитию таких заболеваний, как хронический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как передается эта бактерия?
Путь передачи хеликобактера — контактно-бытовой.
📌 Через недостаточно чистую посуду;
📌 В случае использования людьми одной зубной щетки;
📌 Через губную помаду(слюну);
📌 При отсутствии мытья рук перед едой.
Особых признаков у хеликобактерной инфекции не имеется.
И заподозрить ее «на глаз» - невозможно.
Но поводом для обследования могут служить любые проявления «желудочных» нарушений:
🔴 Дискомфорт в верхней части живота, боль
🔴 Тошнота.
🔴 Рвота.
🔴 Потеря аппетита.
🔴 Отрыжка.
🔴 Вздутие живота.
🔴 Неприятное чувство распирания после еды.
Обязательно обратитесь к специалисту, если эти симптомы вам знакомы, для проведения консультации и необходимых исследований.
Берегите себя и своё здоровье🙂
#ВашеЗдоровье
#минздрав_ра
#гастрит
#профилактика
Хеликобактер— патогенная бактерия.
Наличие ее в организме человека приводит к поражению слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки и развитию таких заболеваний, как хронический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как передается эта бактерия?
Путь передачи хеликобактера — контактно-бытовой.
Особых признаков у хеликобактерной инфекции не имеется.
И заподозрить ее «на глаз» - невозможно.
Но поводом для обследования могут служить любые проявления «желудочных» нарушений:
Обязательно обратитесь к специалисту, если эти симптомы вам знакомы, для проведения консультации и необходимых исследований.
Берегите себя и своё здоровье
#ВашеЗдоровье
#минздрав_ра
#гастрит
#профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня в рубрике #ВашеЗдоровье, поговорим о нашей памяти 💬 и по традиции вопрос 🙋♀️
Какой объём кратковременной памяти человека?
Какой объём кратковременной памяти человека?
Anonymous Poll
39%
🕑 5-30 секунд
30%
🕑 35-55 секунд
32%
🕑 60-90 секунд
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Насколько кратковременная память кратковременна?
Именно из-за такого свойства иногда происходят ситуации, когда мы забываем, что хотели сказать, причём хотели сказать буквально только что.
У вас бывало так, что когда вы заходили в комнату, сразу забывали, зачем туда вошли?
Не поверите, но, оказывается, с этим сталкиваются почти все люди, и этот феномен на полном серьезе изучали ученые.
При смене местоположения (например, когда люди перемещаются из одной комнаты в другую) происходит ухудшение памяти, что затрудняет извлечение из воспоминаний, которые хранятся в кратковременной памяти, куда наш мозг поместил информацию, когда мы находились в другом месте.
Ведь запоминание мозгом информации избирательно и не подкрепленные эмоционально детали, мозг забудет через 20-30 секунд. Как бы оставляет ее для быстрого доступа, но после этого удаляет для экономии ресурсов.
Так, например, числа удерживаются в памяти в среднем 7 секунд, а буквы — 9 секунд.
К сожалению, наша память не способна держать в уме много дел и помнить обо всем на свете.
Но мы можем улучшить её состояние, активизируя потенциал.
Регулярные умственные нагрузки тренируют нашу мозговую деятельность.
#минздрав_ра
#память
#мозг
#ВашеЗдоровье
Именно из-за такого свойства иногда происходят ситуации, когда мы забываем, что хотели сказать, причём хотели сказать буквально только что.
У вас бывало так, что когда вы заходили в комнату, сразу забывали, зачем туда вошли?
Не поверите, но, оказывается, с этим сталкиваются почти все люди, и этот феномен на полном серьезе изучали ученые.
При смене местоположения (например, когда люди перемещаются из одной комнаты в другую) происходит ухудшение памяти, что затрудняет извлечение из воспоминаний, которые хранятся в кратковременной памяти, куда наш мозг поместил информацию, когда мы находились в другом месте.
Ведь запоминание мозгом информации избирательно и не подкрепленные эмоционально детали, мозг забудет через 20-30 секунд. Как бы оставляет ее для быстрого доступа, но после этого удаляет для экономии ресурсов.
Так, например, числа удерживаются в памяти в среднем 7 секунд, а буквы — 9 секунд.
К сожалению, наша память не способна держать в уме много дел и помнить обо всем на свете.
Но мы можем улучшить её состояние, активизируя потенциал.
Регулярные умственные нагрузки тренируют нашу мозговую деятельность.
#минздрав_ра
#память
#мозг
#ВашеЗдоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение темы отказа от курения и сохранения здоровья легких, в рамках нашей постоянной рубрики #ВашеЗдоровье, хотим поинтересоваться, знаете ли вы сколько воздуха в день вдыхает человек?
Ответ опубликуем уже скоро, не пропустите✌️
Ответ опубликуем уже скоро, не пропустите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня в нашей постоянной рубрике #ВашеЗдоровье поговорим о дневной норме соли
Но для начала вопрос: знаете ли вы, какая доза употребления соли в день является оптимальной для здоровья?
Но для начала вопрос: знаете ли вы, какая доза употребления соли в день является оптимальной для здоровья?
Как же разная доза соли влияет на наш организм?
Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов – около одной чайной ложки.
Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.
Учёные давно пришли к выводу, что если употребление соли уменьшить всего на 3 грамма в день, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инсультов и инфарктов, сократится наполовину.
Некоторые страны решили воспользоваться результатами этого исследования, и приняли некоторые превентивные меры, проводя информационную кампанию по сокращению потребления соли.
Хороший результат не заставил себя долго ждать - резко сократилось количество пациентов с ишемической болезнью и инсультом на 75% и 80% соответственно.
А главное - продолжительность жизни увеличилась на 5-6 лет.
Всем хорошего вечера, если было интересно - 👍🏻
#минздрав_ра
#здоровье
#ВашеЗдоровье
Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов – около одной чайной ложки.
Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.
Учёные давно пришли к выводу, что если употребление соли уменьшить всего на 3 грамма в день, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инсультов и инфарктов, сократится наполовину.
Некоторые страны решили воспользоваться результатами этого исследования, и приняли некоторые превентивные меры, проводя информационную кампанию по сокращению потребления соли.
Хороший результат не заставил себя долго ждать - резко сократилось количество пациентов с ишемической болезнью и инсультом на 75% и 80% соответственно.
А главное - продолжительность жизни увеличилась на 5-6 лет.
Всем хорошего вечера, если было интересно - 👍🏻
#минздрав_ра
#здоровье
#ВашеЗдоровье
Вчера, 6 июля, отмечался Всемирный день кардиолога. Поэтому сегодня, в продолжение данной темы, в рамках нашей постоянной рубрики #ВашеЗдоровье, мы говорим о работе сердца.
Традиционно начинаем с вопроса: отличается ли частота ударов сердца у мужчин и женщин?
Традиционно начинаем с вопроса: отличается ли частота ударов сердца у мужчин и женщин?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женское сердце бьется чаще🫀
Среднее значение мужского сердцебиения - от 70 до 72 ударов в минуту.
У женщин этот показатель составляет 76-82 удара в минуту.
Это связывают с меньшим размером женского сердца.
Среднестатистический вес сердца у женщин равен 120 граммам, у мужчин - 180 граммам.
Увеличение частоты ударов женского сердца необходимо для того, чтобы это компенсировать.
Вот такой интересный факт
Если было полезно - 👍
#минздрав_ра
#здоровье
#ВашеЗдоровье
Среднее значение мужского сердцебиения - от 70 до 72 ударов в минуту.
У женщин этот показатель составляет 76-82 удара в минуту.
Это связывают с меньшим размером женского сердца.
Среднестатистический вес сердца у женщин равен 120 граммам, у мужчин - 180 граммам.
Увеличение частоты ударов женского сердца необходимо для того, чтобы это компенсировать.
Вот такой интересный факт
Если было полезно - 👍
#минздрав_ра
#здоровье
#ВашеЗдоровье
Друзья, сегодня в нашей постоянной рубрике #ВашеЗдоровье мы поговорим о нашем скелете💀
Как всегда, сначала вопрос к вам: знаете ли вы, какие кости у человека самые хрупкие?
Как всегда, сначала вопрос к вам: знаете ли вы, какие кости у человека самые хрупкие?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самые хрупкие кости человека - это ребра
Дело в том, что ребра созданы не для жесткой опоры, как позвоночник, а для поддержания формы грудной клетки.
Некоторые пары ребер вовсе не имеют соединительных хрящей, поэтому даже при ударе средней силы они могут сломаться.
Слуховые косточки - молоточек, наковальня и стремечко - в свою очередь, самые маленькие кости в теле человека.
Ещё один интересный факт - то, что наши кости на самом деле пористые.
Конечно, с одной стороны, цельная структура сделала бы их прочнее, но не все так просто. Кости достаточно тяжелые сами по себе, и если бы полостей в них не было, они весили бы в 3-4 раза больше.
Пористость придает эластичности, наличие полостей позволяет нашим костям сгибаться без образования трещин.
Было интересно? Ставьте 👍
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
Дело в том, что ребра созданы не для жесткой опоры, как позвоночник, а для поддержания формы грудной клетки.
Некоторые пары ребер вовсе не имеют соединительных хрящей, поэтому даже при ударе средней силы они могут сломаться.
Слуховые косточки - молоточек, наковальня и стремечко - в свою очередь, самые маленькие кости в теле человека.
Ещё один интересный факт - то, что наши кости на самом деле пористые.
Конечно, с одной стороны, цельная структура сделала бы их прочнее, но не все так просто. Кости достаточно тяжелые сами по себе, и если бы полостей в них не было, они весили бы в 3-4 раза больше.
Пористость придает эластичности, наличие полостей позволяет нашим костям сгибаться без образования трещин.
Было интересно? Ставьте 👍
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
Друзья, пришло время для нашей постоянной рубрики #ВашеЗдоровье
Сегодня хотим задать вам интересный вопрос: знаете ли вы, какой внутренний орган не может жить без жира?
Сегодня хотим задать вам интересный вопрос: знаете ли вы, какой внутренний орган не может жить без жира?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Орган, который не может жить без жира - это мозг.
Мозг примерно на 60% состоит из жиров.
А все дело в том, что важнейшей структурой являются мембраны, образующие оболочки мозга. Они, в свою очередь, почти полностью состоят из жира.
Через эти оболочки происходит проникновение ионов, которые отвечают за передачу нервных импульсов.
Мембраны построены из материала под названием липиды, которые составляют более 60% сухого веса мозга. При пониженном содержании липидов мембраны станут «жёстче» и этот процесс замедлится.
Это значит, что мыслительная способность и сложные двигательные навыки ухудшатся.
Если было интересно -👍 или ❤️
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#мозг
Мозг примерно на 60% состоит из жиров.
А все дело в том, что важнейшей структурой являются мембраны, образующие оболочки мозга. Они, в свою очередь, почти полностью состоят из жира.
Через эти оболочки происходит проникновение ионов, которые отвечают за передачу нервных импульсов.
Мембраны построены из материала под названием липиды, которые составляют более 60% сухого веса мозга. При пониженном содержании липидов мембраны станут «жёстче» и этот процесс замедлится.
Это значит, что мыслительная способность и сложные двигательные навыки ухудшатся.
Если было интересно -👍 или ❤️
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
#мозг
Друзья, вот и пришло время для нашей постоянной рубрики #ВашеЗдоровье, в которой мы беседуем с вами об интересных фактах о нашем организме. Начнем с вопроса: как вы думаете, какая мышца является самой сильной?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из представленных вариантов самые сильные мышцы - жевательные .Они обеспечивают силу сжатия, равную 73 кг.
Сердечная мышца является самой выносливой в организме человека.
На самом деле, измерять так называемую "силу мышц" сложно - можно вычислить лишь силу давления.
В этой категории можно выделить три "победителя":
✔️ Жевательные мышцы, о которых было упомянуто ранее
✔️ Икроножные мышцы, способные удерживать вес до 130 килограмм
✔️ Парная мышца выпрямитель позвоночника развивает суммарное усилие до 460 кг
Было интересно? Ставьте 👍 и ❤️
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
Сердечная мышца является самой выносливой в организме человека.
На самом деле, измерять так называемую "силу мышц" сложно - можно вычислить лишь силу давления.
В этой категории можно выделить три "победителя":
Было интересно? Ставьте 👍 и ❤️
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, пришло время для нашей постоянной и любимой рубрики #ВашеЗдоровье.
Сегодня мы поговорим о строении нашего черепа, а именно о костях, из которых он состоит.
По традиции вопрос: как вы думаете, сколько костей имеет череп?
Сегодня мы поговорим о строении нашего черепа, а именно о костях, из которых он состоит.
По традиции вопрос: как вы думаете, сколько костей имеет череп?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Череп состоит из 23 костей.
Мозговой отдел насчитывает 8 костей - лобную, теменную, затылочную, клиновидную, височную и решётчатую.
Лицевой отдел состоит из 15 костей - верхней челюсти, нёбной кости, сошника, скуловой кости, слёзной кости, нижней носовой раковины, нижней челюсти и подъязычной кости.
Кстати, из-за того, что некоторые из этих костей парные, допускают ошибку в подсчёте и называют число 29.
Было интересно? Ставьте 👍 и ❤️
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье
Мозговой отдел насчитывает 8 костей - лобную, теменную, затылочную, клиновидную, височную и решётчатую.
Лицевой отдел состоит из 15 костей - верхней челюсти, нёбной кости, сошника, скуловой кости, слёзной кости, нижней носовой раковины, нижней челюсти и подъязычной кости.
Кстати, из-за того, что некоторые из этих костей парные, допускают ошибку в подсчёте и называют число 29.
Было интересно? Ставьте 👍 и ❤️
#минздрав_ра
#ВашеЗдоровье