❣❣❣❣❣
❣❣❣
❣❣
❣
✳️خانوم ها بدانند👇👇👇
1⃣ #توقعاتتون رو با توانایی و وسع شوهرتون تنظیم کنید چون اگه نتونه سرخورده و #عصبی ميشه.
2⃣ #وقت و موقع هر کار و حرفی رو بدونيد. مثلا سر #سفره یا توی #پیک نیک یا #رختخواب فقط #خوش بگذرونید.
3⃣ به #خانوادش #احترام بگذارید و هیچوقت جلوی اونا شکایت از شوهرتون نکنید.
4⃣ به خودتون برسید تا همیشه #آراسته باشید مردا دوست دارن زنشون مثل #ملکه ها #آراسته و با #وقار باشه.
5⃣ مامانش نباشید و بذارید خودش بعضی کاراشو انجام بده
6⃣ خیلی مهمه که #اعتماد به نفس داشته باشید.
❣
❣❣
❣❣❣
❣❣❣❣❣
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
❣❣❣
❣❣
❣
✳️خانوم ها بدانند👇👇👇
1⃣ #توقعاتتون رو با توانایی و وسع شوهرتون تنظیم کنید چون اگه نتونه سرخورده و #عصبی ميشه.
2⃣ #وقت و موقع هر کار و حرفی رو بدونيد. مثلا سر #سفره یا توی #پیک نیک یا #رختخواب فقط #خوش بگذرونید.
3⃣ به #خانوادش #احترام بگذارید و هیچوقت جلوی اونا شکایت از شوهرتون نکنید.
4⃣ به خودتون برسید تا همیشه #آراسته باشید مردا دوست دارن زنشون مثل #ملکه ها #آراسته و با #وقار باشه.
5⃣ مامانش نباشید و بذارید خودش بعضی کاراشو انجام بده
6⃣ خیلی مهمه که #اعتماد به نفس داشته باشید.
❣
❣❣
❣❣❣
❣❣❣❣❣
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
نسبت به کارهای کوچکی که کودک انجام می‌دهد و به خیال خودش خیلی شگفت انگیز و مهم است بی‌اعتنایی نکنید، با بي توجهي شما
#اعتماد_به_نفس او آسیب می‌بیند
🌺 @markazmoshaveree 🌺
#اعتماد_به_نفس او آسیب می‌بیند
🌺 @markazmoshaveree 🌺
🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
👸 #سیاست_های_زنانه
این جملات ممنوع :
وای من چقدر شكم اوردم
وای چقدر پوستم خشك شده
وای و وای...
مردا كلی نگرن و عاشق خانم هایی با #اعتماد_به_نفس بالا ميشن و ستایشش میکن
مثل يك پرنسس رفتار كنيد هميشه اراسته و پاكيزه باشيد
#نقايصی كه به نظرتان میاد رو تو ذهنتون نگه دارين
سر فرصت واسه رفع اونا اقدام كنين
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
👸 #سیاست_های_زنانه
این جملات ممنوع :
وای من چقدر شكم اوردم
وای چقدر پوستم خشك شده
وای و وای...
مردا كلی نگرن و عاشق خانم هایی با #اعتماد_به_نفس بالا ميشن و ستایشش میکن
مثل يك پرنسس رفتار كنيد هميشه اراسته و پاكيزه باشيد
#نقايصی كه به نظرتان میاد رو تو ذهنتون نگه دارين
سر فرصت واسه رفع اونا اقدام كنين
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
Forwarded from دوست من سلام(والدین آگاه)
مردان زبان #عشق_خاصی دارند😳❤️
💚 خانومایی که تو کنترل کردن ،عاشق کردن،وابسته کردن،و اسیرکردن شوهراشون #عاجز شدن😭
🧡 #خانومایی که تو #جذب_همسر مشکل دارن و خواستگاراشون هی میپره.حتی اون دسته از #آقاهایی که نمیتونن ♡دل♡ خانومی و به دست بیارن😢
💙 خانوما و آقاهایی که دنبال راهی برای بالابردن #اعتماد به نفس میگردن و دنبال مهارت های خودسازی هستن☝️
کلاس های دکتر فردین فر و ازدست ندن😊🍃👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEOy8s_0cDGpskth4A
💚 خانومایی که تو کنترل کردن ،عاشق کردن،وابسته کردن،و اسیرکردن شوهراشون #عاجز شدن😭
🧡 #خانومایی که تو #جذب_همسر مشکل دارن و خواستگاراشون هی میپره.حتی اون دسته از #آقاهایی که نمیتونن ♡دل♡ خانومی و به دست بیارن😢
💙 خانوما و آقاهایی که دنبال راهی برای بالابردن #اعتماد به نفس میگردن و دنبال مهارت های خودسازی هستن☝️
کلاس های دکتر فردین فر و ازدست ندن😊🍃👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEOy8s_0cDGpskth4A
مردان زبان #عشق_خاصی دارند😳❤️
💚 خانومایی که تو کنترل کردن ،عاشق کردن،وابسته کردن،و اسیرکردن شوهراشون #عاجز شدن😭
🧡 #خانومایی که تو #جذب_همسر مشکل دارن و خواستگاراشون هی میپره اون دسته از #خانومایی که نمیتونن ♡دل♡ آقایی و به دست بیارن😢
💙 خانوما و آقاهایی که دنبال راهی برای بالابردن #اعتماد به نفس میگردن و دنبال مهارت های خودسازی هستن☝️
کلاس های دکتر فردین فر و ازدست ندن😊🍃👇
ثبت نام👇
@Mr_missadmin
💚 خانومایی که تو کنترل کردن ،عاشق کردن،وابسته کردن،و اسیرکردن شوهراشون #عاجز شدن😭
🧡 #خانومایی که تو #جذب_همسر مشکل دارن و خواستگاراشون هی میپره اون دسته از #خانومایی که نمیتونن ♡دل♡ آقایی و به دست بیارن😢
💙 خانوما و آقاهایی که دنبال راهی برای بالابردن #اعتماد به نفس میگردن و دنبال مهارت های خودسازی هستن☝️
کلاس های دکتر فردین فر و ازدست ندن😊🍃👇
ثبت نام👇
@Mr_missadmin
غرور ، منیت و خودبزرگ بینی در واقع پوششی است برای پوشاندن و مخفی کردن اعتماد به نفس پایین و خودباوری ضعیف.
⚠️ هنگامیکه انسانها از درون ، احساس اجبار می کنند تا فوق العاده بودنشان را همه جا اعلام کنند در واقع از درون ، احساس بی لیاقتی و بی کفایتی می نمایید.‼️
#اعتماد_به_نفس
♥🔛 @MarkazMoshaveree
⚠️ هنگامیکه انسانها از درون ، احساس اجبار می کنند تا فوق العاده بودنشان را همه جا اعلام کنند در واقع از درون ، احساس بی لیاقتی و بی کفایتی می نمایید.‼️
#اعتماد_به_نفس
♥🔛 @MarkazMoshaveree
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
#عزت_نفس (self esteem) عبارتست از
احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن، ارتباط صادقانه با خود و حقیقت گویی و توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با جهان هستی و در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم.
قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت می گردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود.
در افراد فاقد عزت نفس هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد. ترس از افشا شدن، فرو ریختن تظاهرها و وانمودها.
اما #اعتماد_به_نفس (confidence) به معنی
دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوت های فردیست. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد.
افراد دارای اعتماد به نفس حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند. ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به توانایی های خود اعتماد دارند. آن ها نیازی به تایید دیگران ندارند.
♥🔛 @MarkazMoshaveree
#عزت_نفس (self esteem) عبارتست از
احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن، ارتباط صادقانه با خود و حقیقت گویی و توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با جهان هستی و در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم.
قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت می گردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود.
در افراد فاقد عزت نفس هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد. ترس از افشا شدن، فرو ریختن تظاهرها و وانمودها.
اما #اعتماد_به_نفس (confidence) به معنی
دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوت های فردیست. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد.
افراد دارای اعتماد به نفس حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند. ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به توانایی های خود اعتماد دارند. آن ها نیازی به تایید دیگران ندارند.
♥🔛 @MarkazMoshaveree
✅ فرزند پروری مثبت
🔸 علت بسیاری از رفتارهای غلط نوجوانان مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی ریشه در کمبود یا ضعف اعتماد به نفس آنها دارد. در واقع اگر نوجوان از خودباوری و عزت نفس مطلوبی برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری نیز برخوردار بوده و از آسیب های روانی و اجتماعی مصون خواهد ماند.
#اعتماد_به_نفس از دوران کودکی، توسط والدین و اطرافیان شکل می‌گیرد. به عنوان نمونه اگر کودکی در محیطی پر از ترس بزرگ شود، یاد می‌گیرد که بترسد یا اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود، به خوبی می آموزد که اعتماد کند. درواقع عزت نفس کودکان به نوع نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، برمی گردد.
⭕️ رفتارهایی مانند طرد، عدم محبت، عدم توجه، غفلت، جدی نگرفتن، توجه به نکات منفی، گوش ندادن، عدم احترام، تحقیر، تمسخر، سرزنش، تهدید، مقایسه، انتظار بیش از حد و بد رفتاری با کودک باعث کاهش عزت نفس او در همه مراحل رشد به ویژه دوران نوجوانی می شود.
✅ از طرف دیگر رفتارهایی چون پذیرش، احترام، محبت، توجه، جدی گرفتن، احساس تعلق، تشویق، حمایت، تحسین، احساس ایمنی و انتظارات مناسب، افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان را به همراه دارد.
♥🔛 @Markazmoshaveree
🔸 علت بسیاری از رفتارهای غلط نوجوانان مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی ریشه در کمبود یا ضعف اعتماد به نفس آنها دارد. در واقع اگر نوجوان از خودباوری و عزت نفس مطلوبی برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری نیز برخوردار بوده و از آسیب های روانی و اجتماعی مصون خواهد ماند.
#اعتماد_به_نفس از دوران کودکی، توسط والدین و اطرافیان شکل می‌گیرد. به عنوان نمونه اگر کودکی در محیطی پر از ترس بزرگ شود، یاد می‌گیرد که بترسد یا اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود، به خوبی می آموزد که اعتماد کند. درواقع عزت نفس کودکان به نوع نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، برمی گردد.
⭕️ رفتارهایی مانند طرد، عدم محبت، عدم توجه، غفلت، جدی نگرفتن، توجه به نکات منفی، گوش ندادن، عدم احترام، تحقیر، تمسخر، سرزنش، تهدید، مقایسه، انتظار بیش از حد و بد رفتاری با کودک باعث کاهش عزت نفس او در همه مراحل رشد به ویژه دوران نوجوانی می شود.
✅ از طرف دیگر رفتارهایی چون پذیرش، احترام، محبت، توجه، جدی گرفتن، احساس تعلق، تشویق، حمایت، تحسین، احساس ایمنی و انتظارات مناسب، افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان را به همراه دارد.
♥🔛 @Markazmoshaveree