Эмоции, Инк
69 subscribers
75 photos
5 videos
1 file
453 links
Канал про эмоции, эмоциональный интеллект, неканоническую психологию от психолога и коуча Сергея Половитько, эксперта.
@PsyhologSerge
#EQ
#коучинг
#интуиция
#самопознание
https://trenerdfs.cabinet.fm/ запись
Обсуждение здесь https://tttttt.me/emotionincorp
Download Telegram
​​#селабатарейка #энергияжить #прибавка #энергия #счастье
Конечно, ты заметил, что немного на неделе писал. Я исправлюсь, честно, честно. И, у меня есть оправдание, - у меня была и продолжается глубокая внутренняя работа с собой. Увлекательное это дело, самопознание, узнавание, кто ты есть на самом деле в здесь и сейчас... Рекомендую...
​​#осознанность, #малевич, #счастье, #привычка, #методика Что такое осознанность? В пределе, можно решить, что это ежеминутное, ежесекундное взаимодействие с окружающим пространством, со всей, свойственной пространству, многообразием.

В пределе, можно заранее предположить, что можно выдержать такую невероятную нагрузку, при конкретной подготовке твоего тела, сознания, энергии...
​​#деятельность, #дфс, #отношения, #лупс, #любовь, #успех, #партнерство, #счастье
Вспоминая Стар Трек, так и хочется написать: дневник капитана, звездная дата 30 июня 2018 года...

Учитывая необходимость писать коротко, буду писать по пунктам.

У меня сформировалось видение, как будет выглядеть мой бизнес в области тренингов. Вернее сказать, я себе его сформировал. Компания зовется Любовь, Успех, Партнерство, Счастье, что на мой взгляд олицетворяет все направления, которыми мне интересно заниматься, спасибо автору названия, Lena Walker, с которой, хоть и недолго, но призошел творческий резонанс.

Мое путешествие в свою субъективную реальность за откровениями и новыми открытиями, принесло свои результаты, я утвердился и вдохновился на выход в свет, если можно так сказать. Т.е. официально объявляю свой период затворничества законченным.

Разумеется, процесс самопознания продолжится, эта штука нескончаема по определению. Но, процесс этот, сейчас требует, после всех последовательных самадхи и просветлений, чтобы продолжиться в открытом социуме, кто я такой, чтобы ему мешать?

Иначе говоря, я запланировал сейчас, работу с отношениями в широком смысле, деятельность по модернизации убеждений (себя и других), тренинговую деятельность в рамках чувственно-эмоциональных состояний для практической саморегуляции.

В общем, время планирования закончено, перехожу к деятельности. Рассчитываю на вашу поддержку!
​​Осознанность, - это... часть 1
#осознанность, #мечта, #счастье, #действие, #смысл, #цель
Буду писать в долгую - т.е. я это вижу, для первого понимания, в трех частях... Ведь сейчас мы привыкли, сразу получать, что хочется, в текстах, также. Если текст сразу не захватывает, ты пропускаешь его, и идешь дальше... Поэтому, стараюсь писать коротко, о главном...

Первое, что необходимо, это к чему-то идти, двигаться. К чему? К своей цели, мечте, смыслу. (Это я начинаю издалека)

На самом деле, куда бы ты ни шел, ты знаешь куда именно. Иначе, зачем оно тебе надо? Топчись и дельше на месте... Помнишь Алису из Зазеркалья? Если тебе все равно куда попасть, то все равно, в какую сторону идти.

Все равно: новый порш, миллион баксов, счастливые отношения до гроба, карьера, просветление. Если это у тебя есть, как мечта, желание, цель или смысл, то тебе есть куда идти. Если нет - ты конечно шевелишься, двигаешься, но не передвигаешься. Или не шевелишься - тогда вообще... Ты точно жив? А зачем?

Так уж ты устроен, (я тоже), что пока ты чего-то хочешь, ты живой. В теории. Однажды йог решил растождествиться с желаниями, и нашли его уже холодным. Молодец йог, справился.

И, часть твоего устройства, что за маленьким желанием, я не очень то и иду. Лень, облом, прокрастинация. Возникают вопросы философские: а зачем? Для чего? Есть ли жизнь на Марсе?

Потому желать нужно, можно и МНОГО. Иначе - зря, бессмысленно. Ведь не пойдешь!

У тебя есть мечта? Поделись, если не интим...

Далее будет...
​​Осознанность, - это... Правда. Часть 2
#осознанность, #правда, #счастье, #действие, #смысл, #цель

Поехали дальше!

Итак, у тебя есть мечта, мечты, желания, большие цели, грандиозные задачи! Круто! Туда уже можно идти. Точка "Бэ" определена! Ура, поехали!

Откуда ехать будем? Где твоя точка "А"? Точка отправления - из здесь и сейчас, скажешь ты, и будешь прав. Теоретически!

А где ты сейчас? Только, правду, пожалуйста! Где? В Нью-Кацапетовке! Ну, знаете, это такой город, который находится совсем рядом с цивилизацией. Ну очень близко.

Мы так устроены, что когда нас спрашивают, "как дела?", чаще всего мы отвечаем "Нормально", "Круто", "Зашибись", хотя если взглянуть вооруженным глазом, это скорее всего будет "Не очень", "Да, так" и "Песец"... Мы так устроены, и твое (мое тоже) я очень любит, себя. Поэтому, сложновато сказать правду, если тебе сейчас "Не очень". Причем, ладно сказать ЭТО другим, это не их дело, но это же мы говорим и себе. Т.е. врем.

Живу в Кацапетовке, но думаю и говорю себе, что в Лос-Анжелесе. На худой конец, в Москве.

И, когда я стараюсь добраться, до мечты: 2-х этажного дома с любимым человеком, детьми и собакой на берегу Хаджибейского лимана, например, довольно нелогично ехать на Хаджибей из Москвы! Далековато, от фактического местоположения.

Я к тому, что то, где я нахожусь сейчас, сколько у меня денег, умею ли я эффективно общаться, нравлюсь ли людям, состояние здоровья, и т.д. самому себе следует сказать честно, глядя фактам в лицо. Иначе, ты так и останешься в Кацапетовке-Нью, которую ты называешь Москвой. И, если ты сейчас сказал себе, обижено, что-то вроде "Нас и здесь неплохо кормят", значит, ты таки хочешь остаться в Кацапетовке, и это твой выбор.

Второе правило осознанности: будь честен с собой! Если тебя интересует результат!

Про правду говорить сложнее? Поделись, получилось ли это сделать для себя?

Далее будет...
​​Как исправить людей вокруг, даже одного
#цель,#счастье ,#мечта ,#хотелка , #саморазвитие ,#самопознание, #энергия
Обычно, я отвечаю, никак. Но, это не совсем так. Есть вариант!
Да, исправить другого, перевоспитать, нельзя. Если он этого не хочет. Как определить, что он этого не хочет? Просто, он может говорить, что хочет, но не делает! Значит - не хочет! Неважно, сознательно или нет!
​​Сегодня, назначу тему про Веру, верования! Я поступаю обычно так - если мне нужно развить, понять, исследовать и применить какую-то тему, я изучаю вопрос. Ищу книжки, чтобы почитать, слова, чтобы послушать. В настоящий момент исследую такое явление, как деньги! Кстати, рекомендую такой подход - во первых это интересно, во вторых, ты получаешь результаты связанные с объектом исследования. Да!

#вера, #убеждения, #счастье, #способности, #деньги, #богатство
#счастье, #живоеобщение, #жизнь, #ДФС, #душевный, #диалог
Есть такое явление в отношениях, называется частная жизнь! Если можно так сказать. Потому, что это происходит между людьми, казалось бы, должно называться социальными отношениями. Но это не так, это частная жизнь!
​​Хочу запустить практик-программу, только не решу, какую. Есть варианты! А какая вам интерестнее?
1 - программа по приобретению навыков и привычек.
Это программа, в которой ты можешь приобрести нужные привычки для нужных тебе результатов: похудеть (или наоборот), перестать курить, эффективность в бизнесе - чтобы больше зарабатывать за меньшие сроки, пробежать 10 км (или больше), привычки ЗОЖ (физического и психологического)
#навыки, #привычки, #зарабатывать, #эффективность, #ЗОЖ, #ценность, #отношения, #счастье
2 - программа, заменяющая негативные убеждения.
Опыт консультаций и коучинга, дал мне понимание того, что очень часто у нас что-либо не получается, когда есть эти маленькие штучки, внутри меня, т.н. негативные убеждения. Они могут быть на тему денег, из-за чего я не могу заработать больше того, что зарабатываю сейчас, на тему людей, из-за чего мне сложно разговаривать с ними (тем более быть успешным среди них), на тему себя и своей ценности (и сложно побеждать), отношений (и неудачи преследуют снова и снова)
—Продолжение по ссылке, под картинкой!—
​​Занимаясь созданием курса про Диалог (про привычки тоже), занятная штука - сразу становится ясно, что мы не умеем разговаривать. Ну, многие. В каком смысле, рот то все открываем, но умения в этом деле мало. Конечно, профи по разговору, что-то умеют, но и те далеко не все.

#разговор, #отношения, #счастье, #слышать, #грамотность, #диалог, #ДФС
​​Мы живем среди людей, это никто оспорить не может. Мы все, получаем какие-либо блага через них, и сами их предоставляем другим людям. Абсолютно все, мы получаем от других людей.

#гармония, #отношения, #счастье, #диалог, #сознание, #действие
​​Очень сложно отпустить свою проблему! Почему? Потому, что большей частью мы не умеем жить.
#счастье, #страдание, #активность, #проблема, #эмоции, #ДФС, #функция
Что есть жизнь? Согласно определению, одному из множества жизнь - это активная форма существования материи, в некотором смысле высшая по сравнению с её физической и химической формами существования.
​​Послала как-то баба мужика за рыбой – в доме совсем шаром покати. Как водится, закинул мужик невод и пришёл невод с тиною морскою. Закинул второй раз невод, а там одни ракушки, да песок. Третий раз закинул невод – о, чудо, там бьётся рыбка! Достал мужик рыбку и стоит любуется, рыбка-то не простая, а золотая. Молвит ему рыбка человеческим голосом:

#коучинг, #золотаярыбка, #желания, #цели, #счастье, #мечта, #предназначение
​​От Конфуция: "пожелание врагу: "Чтоб ты жил в эпоху перемен!" В конфуцианском Китае размеренное существование почиталось за счастье, отступление от правил жестоко каралось.
Речь пойдет про наше время, когда меняется все и очень быстро. Сейчас время адаптироваться к быстрым переменам. А у людей, один из базовых страхов - страх неизвестного, неизвестности, в общем я боюсь, если не знаю, что будет дальше...

#перемены, #конфуций, #счастье, #мечта, #неизвестность, #ДФС, #диалог
​​Сегодня закончил создание нового продукта ЧЕК-ЛИСТА "Создание Своих Аффирмаций"
#чеклист, #аффирмации, #жизнь, #счастье, #успех, #мечта
Закончил - сделал, оформил, запустил! Проект сдан.

Это то, чем пользуются люди, чтобы изменитьСЯ, изменить качество своей жизни.

И, что важно - это можно сделать самостоятельно, и лучше, когда ваши аффирмации написаны вашим голосом и на вашем личном языке... Вы же знаете, у каждого человека свой, индивидуальный язык, даже если это русский или английский, не важно.

Важно - каждый говорит на своем языке, значит и перепрограммирование своей неосознанной части своего сознания, должно быть на языке ЭТОГО КОНКРЕТНОГО сознания.

Скачать ЧЕК-ЛИСТ можно по ссылке.
​​Эту фразу я услышал от одного из моих учителей и, я полюбил эту фразу. Затем, она как-то сраслась во мне с одним из принципов коучинга: все поступают правильно... и это есть правильно!
#коучинг, #общение, #диалог, #успех, #качествожизни, #счастье
Мы живем среди людей и из них сделаны! Если услышать свои мысли сейчас, затем можно вспомнить, от какого знакомого, близкого, друга или родственника, эти слова появились во мне.
​​Сейчас много клиентов, которым я помогаю своей работой. Обратил внимание, много проблем в жизни человека возникает от такой оценки - "правильно-неправильно". Идет, конечно же, из детства. Родительское одобрение, или наоборот, часто так и выражается, причем причина, "Почему?", часто опускается. И появляется как-бы самостоятельный критерий правильности или неправильности. Хотя, по сути, это оценка, т.е. абсолютно субъективная штука, к фактам не имеющая отношения. Ведь, как известно, что для русского хорошо, для немца - смерть...
#счастье, #правильно, #убеждения, #нормы, #психолог, #коуч
​​Аааааа! Что делать? Энергии нет, спать хочется, а я же плохой, если не тружусь аки пчелка? Это я думаю, но руки, ноги, движутся вяленько, голова сгибается под тяжестью тяжелой мысли. Как все плохо, все болит. Не болит? Ну, ведь ничего не хочется. Кто бы, сейчас похлопотал вокруг меня? Все вокруг - жизнерадостные негодяи. И, даже солнце, и то жарит нещадно или прячется за серую дрянь. Жизнь прошла зря. Ничего, сейчас встану? Нет, не выходит. Не встану. Ой, горе мне, горе. Я бедный и несчастный. Включу как я ютюб, поживу немножко, посмотрю, ... эх, что-бы посмотреть? Ну, вот, например...
#усталость #депрессия #всеплохо #катаклизм #кино
или
#энергия, #жизньесть, #счастье, #эндорфины, #бег, #хорошо
Утро, солнце. Глаза еще не открыты, но хорошо бы побегать с утреца, пока никого еще нет. Выхожу - смотрю, солнце уже поднялось на пару метров над горизонтом, приятный ветер овевает, охлаждает. Впереди прекрасный день, у меня впереди 5-6 километров. Минут за 40 справлюсь, мне не спешить сегодня, уже нарвался на последствия спешки, восстанавливаюсь. Наушники в уши, включаю любимые треки для бега. Запуск трекинга скорости, и вперед. Первые минут 5-7, для разминки, остальное - как пойдет. Выделяем эндорфины. Мне еще, к вебинару готовиться. Так что не перестарайся, а то потом, будет тяжелее. А нам этого не нужно. Спасибо за утро, Бог!

Как говорили в рекламе старой: ощутите разницу
​​Как же долго я не писал, друзья. С самой моей попытки уехать в Барсу.
Уехать не удалось, что получилось осознать как плюс не сразу, но главное - вышло.
Как там звучит поговорка, "упал лицом в грязь, долго думал"
Или, как говорят мастера - нам сделали минус. А мы из этого сделаем плюс 🙂
Но я вернулся, и снова в строю.
Из новостей, подвожу итоги:
1.
Запуск группы "Решение личных задач". Работаем 2 раза в неделю, клубный вариант. Основное направление - воплощение желаемого участниками в жизнь. Главное для меня здесь - результат участников.
2.
Завершил #челлендж перед коллегами по "постройнению" - с конца апреля минус 12кг... Но это для других, а для себя он еще продолжается. Я вошел во вкус.
3.
По тегу #доход - расту над собой баксов на 500 в плюс.
4.
По тегу #счастье - переговорил с коллегой, загорелся (и опять), довести тему #соционика до логического завершения, т.е. пора это внедрить в практику жизни. Речь, о т.н. "расщеплении" 3й функции, что приводит меня к усилению #ресурсности, ведь мы не будем тратить кучу энергии на жалобы и сопли, когда про это можно РЕАЛЬНО забыть. А, #ресурс - деньги, счастье, удача и прочее, прочее, прочее.

Если есть свои пожелания - предлагаю поделитесь, о чем бы вам, друзья, было бы интересно читать у меня? Активность и инициатива - приветствуется.
Как работает визуализация?
И, работает ли она вообще?
По-большому счету и по умному, вспоминая индийскую МАЙА, мол, вся жизнь - иллюзорна. Читай субъективна! Т.е. зависит от нашего восприятия. А, восприятие зависит от нас самих. Следовательно, наша жизнь - не реальность, но то, что мы видим! Как воспринимаем.
А это зависит от нас самих, на 100%!
Т.е. моя жизнь, моя реальность - это то, как я ее хочу воспринять. Потому, происходят всякие "чудеса" связанные с Верой, описанные в книгах или фильмах. Когда человек выживает в, казалось бы, тяжелейших условиях. Материализации Саи-Баба, поедание сильнодействующих средств без последствий, т.п.
Таки образом, визуализируя свою мечту, мы постепенно начинаем верить в это, и реальность представляемая, становится реальностью!
Если объяснять грубо и просто: это похоже на то, как если я лежа в грязи, представляю, что лежу в джакузи с девушками и нам прислуживают служанки. Можно сказать, что я себе вру - ведь я в грязи. 😍😂
И, в целом, имею право страдать по этому поводу. Но...
Кому становилось лучше от своих страданий? Или кто начинал лучше от них жить?🙊🙈😁
Тут тонкая грань - хорошо смотреть на правду, и знать - да, сейчас я в грязи! Убираем страдание - я вижу, чего хочу, но в грязи, в целом не плохо. Не на льду, тепло, хотя и мокро. И, пока я представляю идеальную жизнь, я начинаю жить там, уже и прямо сейчас. А значит и процесс воплощения, запускается. Есть энергия, есть желание. Ура, все получилось!
#эмоциональныйинтеллект #материализация #счастье #страдания