​#эмоции #состояниядуши #языксостояний
Так, вспомнилось. Я же тренер по управлению своим психо-эмоциональным состоянием. А следовательно, умею управлять своим настроением, могу его изменить, адаптировать под нужное мне в данных условиях, и у меня в ассортименте имеется т.н. язык этих состояний. Ну, специфический, т.к. спектр изменения состояний большой, и обычных слов, часто не хватает. Чтоб вы понимали, они звучат,... никак, это скорее код, например 2Б - состояние для душевного разговора, как правило, это можно описать, как теплый, прочувствованный разговор, в котором можно приятно, получая удовольствие, общаться. Это очень приятное состояние. Но оно никак не совпадает с названиями эмоций, которые приняты в обществе людей. И, кстати, в этом месте, я совершенно неграмотен, в том смысле, что я знаю значения слов обозначающих эмоции, но недавно обнаружил, что с детства у меня какой-то стопор на свои собственные эмоции. И, понятно, я их даже не могу/не хочу, никак назвать.
Выход из "отсюда" начать позволять себе эмоции, причем на людях))) Где бы взять подопытных? :)

​​#негатив #девушки #сидона #метод #отпустить #эмоции #счастьэтодействие #боль #консультация #обида #мудрость
Если тебе что-то нужно заполучить - отпусти это! Древняя мудрость!

Будьте, как дети, но не будьте детьми! Не менее древняя мудрость!

Как видите, на меня сегодня напали цитаты, и я их раздаю. Отдаю в хорошие руки и свою вольную интерпретацию.

​​#психотехника #настроение #эмоции #восприятие #опрос #тест #позитив #исследователь #головоломка

Помните, такие буковки в сетях, часто демонстрируют? С надписями, такими как "Выбери три первых слова, что попались на глаза, и определи свою сегодняшнюю судьбу?" Это называется головоломкой, где нужно слова находить, но суть действий с ней, очень психологическая или философско-практическая: что у меня на уме, (в сознании), такие слова и вылезут. 👻

​​Очень сложно отпустить свою проблему! Почему? Потому, что большей частью мы не умеем жить.
#счастье, #страдание, #активность, #проблема, #эмоции, #ДФС, #функция
Что есть жизнь? Согласно определению, одному из множества жизнь - это активная форма существования материи, в некотором смысле высшая по сравнению с её физической и химической формами существования.

​​Всякий раз. проводя эфир, я хочу дать максимальную ценность. Забавно, что хотя всю жизнь до этого момента, я не бы в силах выносить эмоциональную нелогичность, которая присутствует в отношениях, в большинстве своем.
Когда это проявляется?
К примеру, когда мы действуем основываясь на выводах, сделанных на основе чувств.
Кстати говоря, единственное, что может нам врать из наших составляющих - это сознание, то что обычно называют мозгом. Остальное не врет. Не умеет.
Тело не врет, - если болеет, то ощущения неприятные. Отравилось - его тошнит.
Чувства - не врут, мы имеем право испытывать любые чувства и эмоции, они нужны и полезны. Им, незачем врать.
Выгодно врать только мозгу, и не потому, что он такой вредный, а потому, что он так считает, что защищает своего носителя, т.е. человека в целом.
Логика простая
человек-носитель жив;
чтобы не случилось чего - нужно сделать так, чтобы ничего не изменилось
следовательно, безопаснее все что возможно удерживать текущем, живом состоянии.
для этого приходится дурить своего хозяина, рассказывая ему, что ему в данный момент неплохо.

Это, то, что называют зоной комфорта.
#мозг, #эмоции, #интеллект, #комфорт

Достойная цель, берущая начало, еще с доисторических времен. Живи, и продолжи свой род. Остальное - несущественно. Даже, тот факт, что в современном мире стало намного менее опасно, чем было во времена саблезубых тигров.

Понял, что на эфирах успокаиваю этот саблезубый мозг. Чтобы не мешал быть счастливым сейчас.

​​"Говорят, что пессимисты видят жизнь точнее. Зато оптимисты, при этом, живут дольше." (Неизвестный автор)
А, истина, как всегда живет где-то между. (это я сказал)

Всяко бывает в жизни. Иногда и в автобусе прокатишься набитом битком, и выходишь из него пессимистом.
Зато можно сесть в свой авто - и стать оптимистом.

Меня тут спросили, как я из минуса плюс делаю? Ответ, почти всегда один - восприятие.
Окружающий мир, от нас не зависит, вплоть до вообще. Но восприятие этого мира зависит только от каждого из нас. Так кто мешает его поменять?

Я умудрился не попасть в Барселону, хотя сильно хотел. Даже планы построил, и зачем я туда еду придумал. Но, случилось так, что паспортный контроль меня не впустил. Обидно, аж жуть. Первая реакция - хотелось погрустить, желательно до полной депрессии... Я себе это позволил, минут 5 или 10. В таких случаях, лучше разрешить себе пострадать, как привык, ведь эмоции и чувства нужны, и честно отражают картину себя внутри. Мы имеем на них полное право. Но, только четко определенное время.
Затем, я купил билет назад, в Одессу, автобус был аж на 23.30, и еще было часов 5 до него. Ну не было раньше.
Было время, я стал читать (мне рассылка пришла от приложения, где я деньги считаю) про инвестиции для простых смертных. Я бы не вычитал эту книжку, сидя где-то в другом месте, как не в зале ожидания Борисполя. Финансы-ж.
Это был первый плюс.
Затем, я размышлял, на тему, зачем мне нужно было остаться и не поехать. Приехал в Одессу, сходил на морько. Даже пару раз. Все равно, от работы же освободился. Осталось - отдохнуть.
Много всего порешал, много чего сделал. Это был второй, жирный плюс.
И, наконец, представьте себе, какой прикол - ведь среди 80 человек, что должны были улететь тогда, я был единственным, на кого обратили внимание на таможне. Какое доказательство, что я - единственный? Ну это так, букетик сверху. В конце концов, все решаемо, чем я и занялся по приезду. #хорошо #восприятие #Борисполь #эмоции
А мог бы, пострадать, или кому лицо набить. Как еще, обычно люди выходят из такого?

​​Эмоции, чувства — это энергия, текущая через нас, и дающая нам силы, желания, энергию.
Причем эмоции проходят сквозь нас — по умолчанию, всегда. У кого-то в большей степени!
Эмоциям чихать, на вашу оценку их. Позитивные, негативные… 😍😍
Они, просто существуют. И, дают энергию.
Если «зажимать» и не выражать свои эмоции, или выражать их тускло, вместо радости — приятность, вместо горя — печалька, то львиная доля их будет накапливаться в вас, и в конце концов прорываться через организм, скажем в виде психосоматики. Оно вам нужно? 🙈
Если тот самый негатив, который "не принято" в обществе проявлять, не проявить - он вылезет боком по здоровью или психике.
Если все это зажимать, то и жизни не будет, так, существование.
- выражайте эмоции;
- выражайте эмоции "на полную катушку";
- если страшно навредить окружающим - выражайте эмоции, проживите их в организованном, закрытом пространстве, например в пробковой комнате, на природе;
- способы выразить старые, накопленные эмоции, обиды, негативы, агрессию - прокричаться и прореветься, избить подушку, порубить дрова.
- помогает регулярный активный спорт, достижения - а-ля - победы;
- учимся выражать, проживать свои эмоции - это классно, это жизнь.
С вопросами, обращайтесь 😍👍
#эмоции #эмоциональныйинтеллект #стресс #здоровье #успех #эффективность