Эмоции, Инк
72 subscribers
75 photos
5 videos
1 file
453 links
Канал про эмоции, эмоциональный интеллект, неканоническую психологию от психолога и коуча Сергея Половитько, эксперта.
@PsyhologSerge
#EQ
#коучинг
#интуиция
#самопознание
https://trenerdfs.cabinet.fm/ запись
Обсуждение здесь https://tttttt.me/emotionincorp
Download Telegram
​​Аааааа! Что делать? Энергии нет, спать хочется, а я же плохой, если не тружусь аки пчелка? Это я думаю, но руки, ноги, движутся вяленько, голова сгибается под тяжестью тяжелой мысли. Как все плохо, все болит. Не болит? Ну, ведь ничего не хочется. Кто бы, сейчас похлопотал вокруг меня? Все вокруг - жизнерадостные негодяи. И, даже солнце, и то жарит нещадно или прячется за серую дрянь. Жизнь прошла зря. Ничего, сейчас встану? Нет, не выходит. Не встану. Ой, горе мне, горе. Я бедный и несчастный. Включу как я ютюб, поживу немножко, посмотрю, ... эх, что-бы посмотреть? Ну, вот, например...
#усталость #депрессия #всеплохо #катаклизм #кино
или
#энергия, #жизньесть, #счастье, #эндорфины, #бег, #хорошо
Утро, солнце. Глаза еще не открыты, но хорошо бы побегать с утреца, пока никого еще нет. Выхожу - смотрю, солнце уже поднялось на пару метров над горизонтом, приятный ветер овевает, охлаждает. Впереди прекрасный день, у меня впереди 5-6 километров. Минут за 40 справлюсь, мне не спешить сегодня, уже нарвался на последствия спешки, восстанавливаюсь. Наушники в уши, включаю любимые треки для бега. Запуск трекинга скорости, и вперед. Первые минут 5-7, для разминки, остальное - как пойдет. Выделяем эндорфины. Мне еще, к вебинару готовиться. Так что не перестарайся, а то потом, будет тяжелее. А нам этого не нужно. Спасибо за утро, Бог!

Как говорили в рекламе старой: ощутите разницу
​​"Говорят, что пессимисты видят жизнь точнее. Зато оптимисты, при этом, живут дольше." (Неизвестный автор)
А, истина, как всегда живет где-то между. (это я сказал)

Всяко бывает в жизни. Иногда и в автобусе прокатишься набитом битком, и выходишь из него пессимистом.
Зато можно сесть в свой авто - и стать оптимистом.

Меня тут спросили, как я из минуса плюс делаю? Ответ, почти всегда один - восприятие.
Окружающий мир, от нас не зависит, вплоть до вообще. Но восприятие этого мира зависит только от каждого из нас. Так кто мешает его поменять?

Я умудрился не попасть в Барселону, хотя сильно хотел. Даже планы построил, и зачем я туда еду придумал. Но, случилось так, что паспортный контроль меня не впустил. Обидно, аж жуть. Первая реакция - хотелось погрустить, желательно до полной депрессии... Я себе это позволил, минут 5 или 10. В таких случаях, лучше разрешить себе пострадать, как привык, ведь эмоции и чувства нужны, и честно отражают картину себя внутри. Мы имеем на них полное право. Но, только четко определенное время.
Затем, я купил билет назад, в Одессу, автобус был аж на 23.30, и еще было часов 5 до него. Ну не было раньше.
Было время, я стал читать (мне рассылка пришла от приложения, где я деньги считаю) про инвестиции для простых смертных. Я бы не вычитал эту книжку, сидя где-то в другом месте, как не в зале ожидания Борисполя. Финансы-ж.
Это был первый плюс.
Затем, я размышлял, на тему, зачем мне нужно было остаться и не поехать. Приехал в Одессу, сходил на морько. Даже пару раз. Все равно, от работы же освободился. Осталось - отдохнуть.
Много всего порешал, много чего сделал. Это был второй, жирный плюс.
И, наконец, представьте себе, какой прикол - ведь среди 80 человек, что должны были улететь тогда, я был единственным, на кого обратили внимание на таможне. Какое доказательство, что я - единственный? Ну это так, букетик сверху. В конце концов, все решаемо, чем я и занялся по приезду. #хорошо #восприятие #Борисполь #эмоции
А мог бы, пострадать, или кому лицо набить. Как еще, обычно люди выходят из такого?