Эмоции, Инк
69 subscribers
75 photos
5 videos
1 file
453 links
Канал про эмоции, эмоциональный интеллект, неканоническую психологию от психолога и коуча Сергея Половитько, эксперта.
@PsyhologSerge
#EQ
#коучинг
#интуиция
#самопознание
https://trenerdfs.cabinet.fm/ запись
Обсуждение здесь https://tttttt.me/emotionincorp
Download Telegram
​​#принц #адаптация #цель #действие #ясность #какдействовать
Что ты делаешь, когда говоришь, что-нибудь кому-нибудь или когда действуешь? Ведь, когда ты делаешь, что-то ты говоришь тоже, только не с одним человеком, а со многими. Каков смысл твоих действий?
Если не знаешь об этом, о том, чего ты хочешь, когда говоришь, то это просто пустой треп не ведущий ни к чему. Также, как и действия такие - скорее просто хаотические движения.
Даже просто прыгать на одной ноге, как любят детки - имеет смысл, ели ты его знаешь. Например, чтобы получить удовольствие...
​​Осознанность, - это... часть 1
#осознанность, #мечта, #счастье, #действие, #смысл, #цель
Буду писать в долгую - т.е. я это вижу, для первого понимания, в трех частях... Ведь сейчас мы привыкли, сразу получать, что хочется, в текстах, также. Если текст сразу не захватывает, ты пропускаешь его, и идешь дальше... Поэтому, стараюсь писать коротко, о главном...

Первое, что необходимо, это к чему-то идти, двигаться. К чему? К своей цели, мечте, смыслу. (Это я начинаю издалека)

На самом деле, куда бы ты ни шел, ты знаешь куда именно. Иначе, зачем оно тебе надо? Топчись и дельше на месте... Помнишь Алису из Зазеркалья? Если тебе все равно куда попасть, то все равно, в какую сторону идти.

Все равно: новый порш, миллион баксов, счастливые отношения до гроба, карьера, просветление. Если это у тебя есть, как мечта, желание, цель или смысл, то тебе есть куда идти. Если нет - ты конечно шевелишься, двигаешься, но не передвигаешься. Или не шевелишься - тогда вообще... Ты точно жив? А зачем?

Так уж ты устроен, (я тоже), что пока ты чего-то хочешь, ты живой. В теории. Однажды йог решил растождествиться с желаниями, и нашли его уже холодным. Молодец йог, справился.

И, часть твоего устройства, что за маленьким желанием, я не очень то и иду. Лень, облом, прокрастинация. Возникают вопросы философские: а зачем? Для чего? Есть ли жизнь на Марсе?

Потому желать нужно, можно и МНОГО. Иначе - зря, бессмысленно. Ведь не пойдешь!

У тебя есть мечта? Поделись, если не интим...

Далее будет...
​​Осознанность, - это... Правда. Часть 2
#осознанность, #правда, #счастье, #действие, #смысл, #цель

Поехали дальше!

Итак, у тебя есть мечта, мечты, желания, большие цели, грандиозные задачи! Круто! Туда уже можно идти. Точка "Бэ" определена! Ура, поехали!

Откуда ехать будем? Где твоя точка "А"? Точка отправления - из здесь и сейчас, скажешь ты, и будешь прав. Теоретически!

А где ты сейчас? Только, правду, пожалуйста! Где? В Нью-Кацапетовке! Ну, знаете, это такой город, который находится совсем рядом с цивилизацией. Ну очень близко.

Мы так устроены, что когда нас спрашивают, "как дела?", чаще всего мы отвечаем "Нормально", "Круто", "Зашибись", хотя если взглянуть вооруженным глазом, это скорее всего будет "Не очень", "Да, так" и "Песец"... Мы так устроены, и твое (мое тоже) я очень любит, себя. Поэтому, сложновато сказать правду, если тебе сейчас "Не очень". Причем, ладно сказать ЭТО другим, это не их дело, но это же мы говорим и себе. Т.е. врем.

Живу в Кацапетовке, но думаю и говорю себе, что в Лос-Анжелесе. На худой конец, в Москве.

И, когда я стараюсь добраться, до мечты: 2-х этажного дома с любимым человеком, детьми и собакой на берегу Хаджибейского лимана, например, довольно нелогично ехать на Хаджибей из Москвы! Далековато, от фактического местоположения.

Я к тому, что то, где я нахожусь сейчас, сколько у меня денег, умею ли я эффективно общаться, нравлюсь ли людям, состояние здоровья, и т.д. самому себе следует сказать честно, глядя фактам в лицо. Иначе, ты так и останешься в Кацапетовке-Нью, которую ты называешь Москвой. И, если ты сейчас сказал себе, обижено, что-то вроде "Нас и здесь неплохо кормят", значит, ты таки хочешь остаться в Кацапетовке, и это твой выбор.

Второе правило осознанности: будь честен с собой! Если тебя интересует результат!

Про правду говорить сложнее? Поделись, получилось ли это сделать для себя?

Далее будет...
​​#Цель, #смысл, #мечта, #осознанность
Заканчиваю цикл, про осознанность!
Когда ты меняешь работу на новую. Помнишь ощущение неопределенности, некоторой неуверенности? У некоторых, это вызывает дикое напряжение. Так работает страх неизвестного... Хотя, казалось бы, с чего бы? Мы работу, меняем, часто на однотипную... И, если ты специалист, то и беспокоиться тут не о чем... Но, все равно, волнение имеет место быть, ведь ты будешь среди людей, которых ты не знаешь, в незнакомых помещениях.
​​Как исправить людей вокруг, даже одного
#цель,#счастье ,#мечта ,#хотелка , #саморазвитие ,#самопознание, #энергия
Обычно, я отвечаю, никак. Но, это не совсем так. Есть вариант!
Да, исправить другого, перевоспитать, нельзя. Если он этого не хочет. Как определить, что он этого не хочет? Просто, он может говорить, что хочет, но не делает! Значит - не хочет! Неважно, сознательно или нет!
​​https://youtu.be/Dhb1IdsO8wY
Цели, и призвание... Про то, зачем гнусные коучи заставляют несчастных клиентов ставить цели. И, как это делать...
#эмоциональныйинтеллект
#коуч
#клиент
#цель