​​#психотехники #психотехника #душа #искусство #мастерство #упражнение #настроение #грусть
Интересный момент состоит в том, что часто считают психотехникой, только инструменты, которые задействуются в первую очередь психикой (здесь тоже интересно, но психо - от греческого "душа", а техника - от древнегреческого "искусство, мастерство, умение" )

​​#психотехника #настроение #эмоции #восприятие #опрос #тест #позитив #исследователь #головоломка

Помните, такие буковки в сетях, часто демонстрируют? С надписями, такими как "Выбери три первых слова, что попались на глаза, и определи свою сегодняшнюю судьбу?" Это называется головоломкой, где нужно слова находить, но суть действий с ней, очень психологическая или философско-практическая: что у меня на уме, (в сознании), такие слова и вылезут. 👻

​​#счастье #любитьсебя #счастьеэтодействие #психолог #сансара #семья #настроение
Вот уже 3 или 4 дня, практикую психотехнику, которую называю "Счастье любить себя".
Результаты:
начало получаться, то чего я боялся всегда.

​​Живи со страстью!
Я часто замечаю, как люди фокусируются на работе, на заботе, самое крутое — на достижениях.
Все это конечно, прекрасно, но где же забота о себе? Где своя собственная жизнь?
Ведь, если ты вымотан работой, если занимаешься только другими людьми, как нас воспитывают чаще всего, если не уделяешь себе время — то и работа получается так себе, и помощь как бы не в помощь, да и достижения помаленьку сползают на нет.
Потому как нечем работать, нечем помогать, нечем достигать — от нас ничего не остается. Нет избытка!
Так, если ты устал, напряжен, то скоро придет дурное #настроение, втыкание в компьютер, #беспокойство о беспомощности себя в помощи другим. Далее, может быть #депрессия, панические атаки, #психосоматика и прочие прелести. И, оно вам так нужно? 😎
Но, ведь можно отдохнуть, включить в свою жизнь качественное расслабление, позволить себе сделать что-то приятное, даже насильно, если придется. Хорошее питание, движение, спорт, рыбалка, охота, прогулки с другом, поездки куда-нибудь. Не обязательно тратить много денег, но регулярно, чтобы восстановить #баланс…
Лучше всего, найти страсть свою, что отзывается в тебе эмоционально, не так, чтобы ах, поехать бы в Европу, как соседи ездили… А, чтобы увлеченно, этого хотеть, интересоваться, волноваться по поводу, интересоваться вглубь, как и когда это будет, уже по дороге к такому отдыху, переключению, расслаблению…
Так, у меня, это #бег, #велосипед, встречи с друзьями. #Работа, кстати, тоже, одна из страстей, но сейчас не об этом.
Тогда мы можем действительно, и #достигаторством позаниматься всласть, и в работе продвинуться легко, и #помочь другим, ибо есть чем.
И,.. да, есть #ресурс - все проще делать, быстрее, круче... Есть #желание!

Поделитесь, своей страстью, какая у вас?