Эмоции, Инк
72 subscribers
75 photos
5 videos
1 file
453 links
Канал про эмоции, эмоциональный интеллект, неканоническую психологию от психолога и коуча Сергея Половитько, эксперта.
@PsyhologSerge
#EQ
#коучинг
#интуиция
#самопознание
https://trenerdfs.cabinet.fm/ запись
Обсуждение здесь https://tttttt.me/emotionincorp
Download Telegram
​​Что является для тебя желанным, твоим собственным, волшебным Миром, какого ты хочешь в своем будущем?

#рецептсчастья #мечта #желание #счастье

Может быть ты хочешь реализоваться в своей деятельности и принести добро людям?
​​Живи со страстью!
Я часто замечаю, как люди фокусируются на работе, на заботе, самое крутое — на достижениях.
Все это конечно, прекрасно, но где же забота о себе? Где своя собственная жизнь?
Ведь, если ты вымотан работой, если занимаешься только другими людьми, как нас воспитывают чаще всего, если не уделяешь себе время — то и работа получается так себе, и помощь как бы не в помощь, да и достижения помаленьку сползают на нет.
Потому как нечем работать, нечем помогать, нечем достигать — от нас ничего не остается. Нет избытка!
Так, если ты устал, напряжен, то скоро придет дурное #настроение, втыкание в компьютер, #беспокойство о беспомощности себя в помощи другим. Далее, может быть #депрессия, панические атаки, #психосоматика и прочие прелести. И, оно вам так нужно? 😎
Но, ведь можно отдохнуть, включить в свою жизнь качественное расслабление, позволить себе сделать что-то приятное, даже насильно, если придется. Хорошее питание, движение, спорт, рыбалка, охота, прогулки с другом, поездки куда-нибудь. Не обязательно тратить много денег, но регулярно, чтобы восстановить #баланс
Лучше всего, найти страсть свою, что отзывается в тебе эмоционально, не так, чтобы ах, поехать бы в Европу, как соседи ездили… А, чтобы увлеченно, этого хотеть, интересоваться, волноваться по поводу, интересоваться вглубь, как и когда это будет, уже по дороге к такому отдыху, переключению, расслаблению…
Так, у меня, это #бег, #велосипед, встречи с друзьями. #Работа, кстати, тоже, одна из страстей, но сейчас не об этом.
Тогда мы можем действительно, и #достигаторством позаниматься всласть, и в работе продвинуться легко, и #помочь другим, ибо есть чем.
И,.. да, есть #ресурс - все проще делать, быстрее, круче... Есть #желание!

Поделитесь, своей страстью, какая у вас?