🔘مصرف قطره #ویتامین_آ+د در #اطفال (#شیرخواران تا ۶ ماهگی)
🔻#شیر_مادر معمولا مقادیر کافی از ویتامین آ را تامین میکند.
🔻در مورد اطفالی که تنها از شیر مادر تغذیه می کنند، فقط توصیه به مصرف ویتامین د، بمیزان ۴۰۰ واحد روزانه شده است.
🔻در مورد کودکانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند، ویتامین ها از طریق شیر خشک تامین می گردد.
🔻در صورت نیاز به دریافت ویتامین آ، این مکمل به میزان ۴۰۰ میکروگرم روزانه (برابر با ۱۳۳۳ واحد) تجویز می گردد. لازم است فرآورده ای انتخاب شود که حاوی این مقادیر ویتامین باشد.
🔻شیر خشک، می تواند تامین کننده این ویتامین ها باشد.
🔻به دلیل کشش سطحی این فرآورده ی حاوی چربی، تعداد قطره معیار مناسبی برای اندازه گیری نیست و باید حتما بر اساس حجم تجویز شود.
✏️Nelson textbook of pediatrics 20th edition.
@Kadredarmani
✍️دکتر سیدبهادر میررحیمی
استادیار فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
🔘نکته تکمیلی
(ويتامين_آ_د در #شيرخوار تا ٦ ماهگي):
🔻معمولا هر ۱۰۰۰ ميلي ليتر از #شیر_خشک حاوی ۴۰۰ واحد #ویتامین_د بوده و در صورتی که کودک کمتر از این میزان مصرف می کند نیاز به مکمل ویتامین د دارد.
🔻کودکان حدودا نیاز به ۱۵۰ تا ۲۰۰ ميلي ليتر #شیر_خشک به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارند.
✍🏼️دكتر سيد بهادر ميررحيمي
😊🌹🌹🌹🌹
🔘مصرف #ویتامین آ_د در #اطفال (از ٦ماهگي به بعد):
📌#ويتامين_A
🔻نیاز به #ویتامین_آ بتدريج از ۶ ماهگی که میزان دریافت شیرمادر کاهش می یابد و غذای کمکی افزایش می یابد، از ۴۰۰ میکروگرم به ۵۰۰ میکروگرم (برابربا ۱۶۶۶ واحد) افزایش می یابد.
🔻لازم است تا محتوی دریافتی از غذا در نظر گرفته شود تا مسمومیت رخ ندهد.
🔻از سن یک سالگی تا ۳ سالگی میزان نیاز به دلیل رژیم غذایی به ۳۰۰ میکروگرم (برابر با ۱۰۰۰ واحد) کاهش می یابد.
🔻 در سنین بالاتر ميزان نياز متناسب با رشد و جثه کودک افزایش می یابد.
📌#ویتامین D
🔻در مورد #ویتامین_د تا یک سالگی ۴۰۰ واحد و از یک سالگی تا ۱۸ سالگی ۶۰۰ واحد روزانه توصیه می گردد.
✏️UpToDate, 2016
✏️Nelson textbook of pediatrics 20th edition.
✍🏼️دکتر سید بهادر میررحیمی
استادیار داروسازی بالینی بیمارستان کودکان مفید
دانشگاه علوم پزشكي شهید بهشتی
🔻#شیر_مادر معمولا مقادیر کافی از ویتامین آ را تامین میکند.
🔻در مورد اطفالی که تنها از شیر مادر تغذیه می کنند، فقط توصیه به مصرف ویتامین د، بمیزان ۴۰۰ واحد روزانه شده است.
🔻در مورد کودکانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند، ویتامین ها از طریق شیر خشک تامین می گردد.
🔻در صورت نیاز به دریافت ویتامین آ، این مکمل به میزان ۴۰۰ میکروگرم روزانه (برابر با ۱۳۳۳ واحد) تجویز می گردد. لازم است فرآورده ای انتخاب شود که حاوی این مقادیر ویتامین باشد.
🔻شیر خشک، می تواند تامین کننده این ویتامین ها باشد.
🔻به دلیل کشش سطحی این فرآورده ی حاوی چربی، تعداد قطره معیار مناسبی برای اندازه گیری نیست و باید حتما بر اساس حجم تجویز شود.
✏️Nelson textbook of pediatrics 20th edition.
@Kadredarmani
✍️دکتر سیدبهادر میررحیمی
استادیار فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
🔘نکته تکمیلی
(ويتامين_آ_د در #شيرخوار تا ٦ ماهگي):
🔻معمولا هر ۱۰۰۰ ميلي ليتر از #شیر_خشک حاوی ۴۰۰ واحد #ویتامین_د بوده و در صورتی که کودک کمتر از این میزان مصرف می کند نیاز به مکمل ویتامین د دارد.
🔻کودکان حدودا نیاز به ۱۵۰ تا ۲۰۰ ميلي ليتر #شیر_خشک به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارند.
✍🏼️دكتر سيد بهادر ميررحيمي
😊🌹🌹🌹🌹
🔘مصرف #ویتامین آ_د در #اطفال (از ٦ماهگي به بعد):
📌#ويتامين_A
🔻نیاز به #ویتامین_آ بتدريج از ۶ ماهگی که میزان دریافت شیرمادر کاهش می یابد و غذای کمکی افزایش می یابد، از ۴۰۰ میکروگرم به ۵۰۰ میکروگرم (برابربا ۱۶۶۶ واحد) افزایش می یابد.
🔻لازم است تا محتوی دریافتی از غذا در نظر گرفته شود تا مسمومیت رخ ندهد.
🔻از سن یک سالگی تا ۳ سالگی میزان نیاز به دلیل رژیم غذایی به ۳۰۰ میکروگرم (برابر با ۱۰۰۰ واحد) کاهش می یابد.
🔻 در سنین بالاتر ميزان نياز متناسب با رشد و جثه کودک افزایش می یابد.
📌#ویتامین D
🔻در مورد #ویتامین_د تا یک سالگی ۴۰۰ واحد و از یک سالگی تا ۱۸ سالگی ۶۰۰ واحد روزانه توصیه می گردد.
✏️UpToDate, 2016
✏️Nelson textbook of pediatrics 20th edition.
✍🏼️دکتر سید بهادر میررحیمی
استادیار داروسازی بالینی بیمارستان کودکان مفید
دانشگاه علوم پزشكي شهید بهشتی
iMD_Goldfrank's_Toxicologic.pdf
180.8 KB
مسمومیت با #ویتامین D
با تشكر از جناب دكتر احمد قرباني (متخصص پزشكي قانوني و فلوشيپ مسموميت هاي باليني)
@Kadredarmani
با تشكر از جناب دكتر احمد قرباني (متخصص پزشكي قانوني و فلوشيپ مسموميت هاي باليني)
@Kadredarmani
🔴 🔴#بهترین_زمان_مصرف_داروها
🔴برای #جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از #داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند
🔴🔴مکمل‌های #آهن:
🔴یک لیوان آب #پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های #آهن است.
🔴 #ویتامین C میزان جذب #آهن را افزایش می‌دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد میکند، کمک میکند تا #آهن کاملا جذب شود.
⛔️ مصرف مکمل‌های #آهن با #شکم خالی، حالت #تهوع ایجاد میکند، آن را با #غذا مصرف کنید.
🔴 #آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می‌تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل‌های #کلسیم، داروهای #تیروئید، مولتی #ویتامین‌ها و #آنتی بیوتیک‌ها میشود.
🔴اگر علاوه بر قرص #آهن، داروی دیگری نیز مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مصرف داروها را مشخص کند.
🔴🔴داروهای #فشار خون
💥به طور معمول، #فشار خون هنگام #صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم کردن #فشار خون طی روز، دارو را #صبح مصرف کنید.
🔴🔴داروهای #تیروئید
💥مصرف #ناشتای این دارو نتیجه بخش‌تر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای #او تی سی مصرف می‌کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
🔴🔴داروهای #رفلکس و #سوزش سر دل
💥این داروها باید #قبل از مصرف #غذا خورده شود. لازم است دارو کمی قبل از #صبحانه مصرف شود.
🔴🔴داروهای #پوکی استخوان
💥بیشتر داروهای #پوکی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید #ناشتا و #اول صبح مصرف شود.
💥 تنها یک نوع داروی #پوکی استخوان است که #قبل از #خواب مصرف میشود، اما به ندرت تجویز میشود.
🔴🔴داروهای #رفع_احتقان_حساسیت
💥گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول #صبح بیشتر است.
💥 مصرف این داروها پس از #صبحانه کمک خواهد کرد تا #سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید.
⛔️ از مصرف این داروها هنگام #ظهر یا #عصر بپرهیزید زیرا باعث #بی‌خوابی میشود.
🔴🔴داروهای کاهنده #کلسترول
💥 #کبد هنگام خواب شب #کلسترول زیادی تولید میکند. مصرف دارو پس از #شام کمک میکند تا #کبد میزان #کلسترول خون را حفظ کند.
🔴مصرف دارو قبل از خواب
🔴برای پیشگیری از #چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت #خواب مصرف کنید.
@kadredarmani
🔴برای #جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از #داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند
🔴🔴مکمل‌های #آهن:
🔴یک لیوان آب #پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های #آهن است.
🔴 #ویتامین C میزان جذب #آهن را افزایش می‌دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد میکند، کمک میکند تا #آهن کاملا جذب شود.
⛔️ مصرف مکمل‌های #آهن با #شکم خالی، حالت #تهوع ایجاد میکند، آن را با #غذا مصرف کنید.
🔴 #آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می‌تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل‌های #کلسیم، داروهای #تیروئید، مولتی #ویتامین‌ها و #آنتی بیوتیک‌ها میشود.
🔴اگر علاوه بر قرص #آهن، داروی دیگری نیز مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مصرف داروها را مشخص کند.
🔴🔴داروهای #فشار خون
💥به طور معمول، #فشار خون هنگام #صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم کردن #فشار خون طی روز، دارو را #صبح مصرف کنید.
🔴🔴داروهای #تیروئید
💥مصرف #ناشتای این دارو نتیجه بخش‌تر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای #او تی سی مصرف می‌کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
🔴🔴داروهای #رفلکس و #سوزش سر دل
💥این داروها باید #قبل از مصرف #غذا خورده شود. لازم است دارو کمی قبل از #صبحانه مصرف شود.
🔴🔴داروهای #پوکی استخوان
💥بیشتر داروهای #پوکی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید #ناشتا و #اول صبح مصرف شود.
💥 تنها یک نوع داروی #پوکی استخوان است که #قبل از #خواب مصرف میشود، اما به ندرت تجویز میشود.
🔴🔴داروهای #رفع_احتقان_حساسیت
💥گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول #صبح بیشتر است.
💥 مصرف این داروها پس از #صبحانه کمک خواهد کرد تا #سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید.
⛔️ از مصرف این داروها هنگام #ظهر یا #عصر بپرهیزید زیرا باعث #بی‌خوابی میشود.
🔴🔴داروهای کاهنده #کلسترول
💥 #کبد هنگام خواب شب #کلسترول زیادی تولید میکند. مصرف دارو پس از #شام کمک میکند تا #کبد میزان #کلسترول خون را حفظ کند.
🔴مصرف دارو قبل از خواب
🔴برای پیشگیری از #چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت #خواب مصرف کنید.
@kadredarmani
✨💥✨ نکات #تغذیه ای مفید برای افراد مبتلا به سنگ #کیسه #صفرا
1⃣ افراد دارای سنگ کیسه صفرا و یا مستعد به ابتلا، بهتر است از چربی های گیاهی و غیراشباع به ویژه #روغن #زیتون به عنوان جایگزینی برای چربی های حیوانی استفاده کرده، و غذاهای گیاهی را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانند .
2⃣ مصرف #سبزیجات فراوان و #میوه ها به دلیل #فیبربالای آن ها برای تمام این افراد توصیه می شود.
3⃣ #غلات کامل، #سبوس و #نان های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود، زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به #روده متصل شده و سپس آن ها را از بدن دفع کند همانطورکه توضیح داده شد، در حالت عادی #کلسترول موجود در مواد صفراوی پس از ریخته شدن به روده، دوباره به سمت #کبد برگشته تا در ساخت اسید #صفراوی به طور مجدد شرکت کند. در این حالت کبد مجبور است از کلسترول موجود در #خون برداشت کند، که این خود باعث کاهش کلسترول خون از یک طرف و کاهش کلسترول موجود در صفرا از طرف دیگر می شود .
4⃣ از مصرف غذاهای سرخ کرده، #آجیل، سس، آب #گوشت، نیمرو، کره، خامه و سایر غذاهای پرچرب باید پرهیز شود. بهترین راه تامین چربی عبارت است از استفاده از چربی های گیاهی، #شیر و گوشت #ماهی .
5⃣ چربی های قابل رویت باید به طور کامل از گوشت پاک شود و غذاها بیش تر از طریق پخت کردن و برشته کردن تهیه شوند.
6⃣ سوسیس، ماهی کنسرو شده در روغن، سس های خامه دار و مایونز نیز باید محدود شود .
7⃣ #پروتئین دریافتی نیز باید از طریق شیرکم چرب، پروتئین های گیاهی، سفیده ی تخم مرغ، گوشت های کم چرب (مثل ماهی )، تامین شوند.
8⃣ امروزه ثابت شده است که،مصرف #ویتامین های گروه #B به ویژه #B6، #اسیدفولیک و #B12 نقش مهمی در حذف چربی ها در بدن بازی می کنند
@Kadredarmani
1⃣ افراد دارای سنگ کیسه صفرا و یا مستعد به ابتلا، بهتر است از چربی های گیاهی و غیراشباع به ویژه #روغن #زیتون به عنوان جایگزینی برای چربی های حیوانی استفاده کرده، و غذاهای گیاهی را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانند .
2⃣ مصرف #سبزیجات فراوان و #میوه ها به دلیل #فیبربالای آن ها برای تمام این افراد توصیه می شود.
3⃣ #غلات کامل، #سبوس و #نان های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود، زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به #روده متصل شده و سپس آن ها را از بدن دفع کند همانطورکه توضیح داده شد، در حالت عادی #کلسترول موجود در مواد صفراوی پس از ریخته شدن به روده، دوباره به سمت #کبد برگشته تا در ساخت اسید #صفراوی به طور مجدد شرکت کند. در این حالت کبد مجبور است از کلسترول موجود در #خون برداشت کند، که این خود باعث کاهش کلسترول خون از یک طرف و کاهش کلسترول موجود در صفرا از طرف دیگر می شود .
4⃣ از مصرف غذاهای سرخ کرده، #آجیل، سس، آب #گوشت، نیمرو، کره، خامه و سایر غذاهای پرچرب باید پرهیز شود. بهترین راه تامین چربی عبارت است از استفاده از چربی های گیاهی، #شیر و گوشت #ماهی .
5⃣ چربی های قابل رویت باید به طور کامل از گوشت پاک شود و غذاها بیش تر از طریق پخت کردن و برشته کردن تهیه شوند.
6⃣ سوسیس، ماهی کنسرو شده در روغن، سس های خامه دار و مایونز نیز باید محدود شود .
7⃣ #پروتئین دریافتی نیز باید از طریق شیرکم چرب، پروتئین های گیاهی، سفیده ی تخم مرغ، گوشت های کم چرب (مثل ماهی )، تامین شوند.
8⃣ امروزه ثابت شده است که،مصرف #ویتامین های گروه #B به ویژه #B6، #اسیدفولیک و #B12 نقش مهمی در حذف چربی ها در بدن بازی می کنند
@Kadredarmani
#ویتامین ها و مکمل های غذایی رو چه موقع از روز بخوریم❓
1_ کلسیم
💠بهترین زمان مصرف مکمل‌ها کلسیم، شب هاست! به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد. و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند.
⏪ خوردن کلسیم با شیر خیلی به جذب کلسیم کمک میکند. بنابراین نوشیدن یک لیوان شیر شب ها قبل از خواب همراه با قرص کلسیم را فراموش نکنید. چون کلسیم تا حدودی یبوست هم ایجاد میکند بهتره با آب فراوان خورده شود
2_ آهن
🔴آهن رو شب موقع خواب یا قبل از صبحانه یا 2 ساعت پس از غذا مصرف كنید! اصولا خوردن اهن معده خالی بهترین روش مصرف! اما معمولا این کار ممکن نیست چون قرص اهن خیلی مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد میکنه، و نهایتا فرد مجبور ميشه اهن رو با غذا بخوره!
❌ همزمان با مصرف قرص آهن ، از خوردن شیر ، لبنیات، نان، چای، فیبر ، فیبر و قرص کلسیم خودداری کنید زیرا همگی جذب اهن را كاهش میدهند
3_ ویتامین c
دو نکته مهم را دقت کنید: این ویتامین ⏪محلول در آب است اما تفاوت آن با دیگرویتامین ها این است فقط چند ساعت در خون باقی می ماند و به سرعت از راه کلیه ها دفع می شود به همین علت⏪ برای کسب نتیجه بهتر، ویتامین c بهتر است در هر سه وعده غذایی تقسیم و مصرف شود ,دقت کنید که ویتامین c نباید❌ قبل از خواب مصرف شود چون ماده ای محرک است و شخص را بيدار نگه می دارد
3_ ویتامین های B
🔵کلیه ویتامین های این گروه محلول در آبند پس بهتر همراه غذا خصوصا همرا با میوه و سبزیجات خورده شوند.
5_ زینک ( روی)
♦️بتازگی زیاد مورد توجه قرار گرفته است و کمک میکنه به کاهش ریزش مو و تقویت سیستم ایمنی بدن ,این قرص را با معده خالی بخورید.
📢اگر قرص اهن می خورید، 6 ساعت با مصرف قرص روی فاصله داشته باشه ( با هم تداخل دارند)✔️
🔷 مصرف قرص روی با سایر دارو ها حداقل ۲ ساعت فاصله داشته باشد.
6_ ویتامین E
✅ بهترین روش مصرف آن، همراه با غذاست ، زیرا یک ویتامین محلول در چربی است.
‼️ قرص ویتامین E را باید یکجا قورت بدهید!
نصف کردن، حل کردن یا جویدن این قرص ممنوع است
با تشکر ازگروه داروسازان ایران
@kadredarmani
1_ کلسیم
💠بهترین زمان مصرف مکمل‌ها کلسیم، شب هاست! به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد. و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند.
⏪ خوردن کلسیم با شیر خیلی به جذب کلسیم کمک میکند. بنابراین نوشیدن یک لیوان شیر شب ها قبل از خواب همراه با قرص کلسیم را فراموش نکنید. چون کلسیم تا حدودی یبوست هم ایجاد میکند بهتره با آب فراوان خورده شود
2_ آهن
🔴آهن رو شب موقع خواب یا قبل از صبحانه یا 2 ساعت پس از غذا مصرف كنید! اصولا خوردن اهن معده خالی بهترین روش مصرف! اما معمولا این کار ممکن نیست چون قرص اهن خیلی مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد میکنه، و نهایتا فرد مجبور ميشه اهن رو با غذا بخوره!
❌ همزمان با مصرف قرص آهن ، از خوردن شیر ، لبنیات، نان، چای، فیبر ، فیبر و قرص کلسیم خودداری کنید زیرا همگی جذب اهن را كاهش میدهند
3_ ویتامین c
دو نکته مهم را دقت کنید: این ویتامین ⏪محلول در آب است اما تفاوت آن با دیگرویتامین ها این است فقط چند ساعت در خون باقی می ماند و به سرعت از راه کلیه ها دفع می شود به همین علت⏪ برای کسب نتیجه بهتر، ویتامین c بهتر است در هر سه وعده غذایی تقسیم و مصرف شود ,دقت کنید که ویتامین c نباید❌ قبل از خواب مصرف شود چون ماده ای محرک است و شخص را بيدار نگه می دارد
3_ ویتامین های B
🔵کلیه ویتامین های این گروه محلول در آبند پس بهتر همراه غذا خصوصا همرا با میوه و سبزیجات خورده شوند.
5_ زینک ( روی)
♦️بتازگی زیاد مورد توجه قرار گرفته است و کمک میکنه به کاهش ریزش مو و تقویت سیستم ایمنی بدن ,این قرص را با معده خالی بخورید.
📢اگر قرص اهن می خورید، 6 ساعت با مصرف قرص روی فاصله داشته باشه ( با هم تداخل دارند)✔️
🔷 مصرف قرص روی با سایر دارو ها حداقل ۲ ساعت فاصله داشته باشد.
6_ ویتامین E
✅ بهترین روش مصرف آن، همراه با غذاست ، زیرا یک ویتامین محلول در چربی است.
‼️ قرص ویتامین E را باید یکجا قورت بدهید!
نصف کردن، حل کردن یا جویدن این قرص ممنوع است
با تشکر ازگروه داروسازان ایران
@kadredarmani
www.jazbeh.com
www.jazbeh.com
🔰فایل رایگانِ باینورالِ #ویتامین_دی
با این‌فایل ویتامین دی را در بدن به تعادل برسانید.
✳️ مقاله پژوهشی جدید درباره مکانیسم بیماری زایی ویروس کورونا ۲ و بیماری Covid_19 و سلولهای اپی تلیال دهانی
✅ با توجه به اینکه ویروس کرونا احتمالا از طریق رسپتور آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین ۲ یا ACE به سلولها متصل میشود که این گیرنده سلولی در ریه و قلب زیاد وجود دارد.
🔰 نکته بسیار مهم این است که این رسپتور در شرایط کمبود ویتامین D در بدن زیاد تولید می شود، بصورت خلاصه اگر سطح ویتامین D در بدن بالانس باشد موارد حاد در حمله ویروس احتمالا اتفاق نمی افتد.
👈 به همین دلیل هم چون در ایرانی ها خیلی ها کمبود این ویتامین رو دارند و ژنتیکی هم در این زمینه مستعد هستند
بسیار شدیدتر این ویروس به ریه ها حمله می کند.
👍 سطح اگر بالای ۵۰ باشد عالی است برای این موضوع وگرنه حداقل در دو تا سه هفته آینده حداقل یک پرل ۵۰۰۰۰ واحد ویتامین D مصرف کنید.
High expression of ACE2 receptor of 2019-nCoV on the epithelial cells of oral mucosa | International Journal of Oral Science
https://www.nature.com/articles/s41368-020-0074-x
@kadredarmani
با این‌فایل ویتامین دی را در بدن به تعادل برسانید.
✳️ مقاله پژوهشی جدید درباره مکانیسم بیماری زایی ویروس کورونا ۲ و بیماری Covid_19 و سلولهای اپی تلیال دهانی
✅ با توجه به اینکه ویروس کرونا احتمالا از طریق رسپتور آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین ۲ یا ACE به سلولها متصل میشود که این گیرنده سلولی در ریه و قلب زیاد وجود دارد.
🔰 نکته بسیار مهم این است که این رسپتور در شرایط کمبود ویتامین D در بدن زیاد تولید می شود، بصورت خلاصه اگر سطح ویتامین D در بدن بالانس باشد موارد حاد در حمله ویروس احتمالا اتفاق نمی افتد.
👈 به همین دلیل هم چون در ایرانی ها خیلی ها کمبود این ویتامین رو دارند و ژنتیکی هم در این زمینه مستعد هستند
بسیار شدیدتر این ویروس به ریه ها حمله می کند.
👍 سطح اگر بالای ۵۰ باشد عالی است برای این موضوع وگرنه حداقل در دو تا سه هفته آینده حداقل یک پرل ۵۰۰۰۰ واحد ویتامین D مصرف کنید.
High expression of ACE2 receptor of 2019-nCoV on the epithelial cells of oral mucosa | International Journal of Oral Science
https://www.nature.com/articles/s41368-020-0074-x
@kadredarmani