Одним из самых ярких признаков детской травмы является то, что вместо того, чтобы дистанцироваться от людей,
кто причинил нам вред, мы пытаемся убедить их относиться к нам хорошо.

Травмированные дети обычно превращаются во взрослых, которые отчаянно пытаются изменить финал истории.

Мы ищем ситуации, похожие на те, с которыми мы сталкивались раньше, и выбираем людей, похожих на тех, кто нас отверг, чтобы мы могли доказать этим типам людей, что мы привлекательны и ценны.

Чтобы выйти из этого повторяющегося цикла, необходимо знать, что человек с которым взаимодействуем, может изменится в поведении. А также прийти к выводу, что мы не были причиной такого поведения человека и его поведение не определяет нашу ценность.
#травма #психотравма #психолог #психотерапевт

​Часто, психологические травмы не перерабатываются в сознании и могут проявляться по-разному в жизни человека. 
    Они могут создавать повторяющиеся циклы, которые влияют на всю  жизнь.
   Допустим, девушка, у которой в детстве был агрессивный отец, и она всегда боялась его гнева, и  была покорная мать, которая поощряла молчать перед отцом.
   Такая девушка всегда боится своего и чужого гнева и подавляет его , насколько может.
   Она может выйти на работу, которая не требует мужества, и, перед начальником, сделает все возможное, чтобы никогда не сталкиваться с его гневом.
   С другой стороны, она выходит замуж за человека, точно такого же, как и ее отец, и, поскольку боится гнева, старается молчать и не протестовать.
   То же самое и с остальными  людьми! Она не говорит «нет» и все знают ее как спокойного и доброго человека.
   Но этот подавленный гнев  постепенно вызывает депрессию.
   Большую часть времени она не мотивирована, ей не хватает энергии, она не любит общаться с другими и не знает, почему не чувствует себя хорошо. Проблема в том, что она настолько захвачена этими повторяющимися циклами своей жизни, что я даже не знает, что ее беспокоит!
   На самом деле в  сознании сложилась такая ловушка, что "если расскажешь о своем гневе, то будешь наказан! При самовыражении -  отвергнут! А гнев окружающих людей – это очень плохо и страшно".
Это  простой пример последствий психологической травмы, и того, как она начинает контролировать жизнь человека! 
Избавиться от ловушек психологической травмы можно  на сеансах психотерапии, это долгий и кропотливый процесс. И если вы собрались работать с психотерапевтом, то наберитесь терпения! 
#птср #травма #психолог #психотерапевт