Тренировка на грудные мышцы + пресс.
В этой тренировке главное сделать третье упражнение взрывным. Взрывным упражнением является отжимания от пола. Давно ли вы делали взрывные упражнения? Пришло время дать мышцам немного взрыва. Так же делаем акцент чтоб задействовать максимально составляющих мышц, мышцы стабилизаторов. 🔥🔥🔥
Instagram@trenersochi
#тренер #спорт #мотивация #фитнес #жизнь #отношение #помощь #фигура #настроение #интересное #желание #цель #решение #мнение #общение #привет #знакомства #онлайн #ведение #спортзал #тренажерка #motivation #sport #fitness #gym