مجموعه سلامت متخصصین پوست ومو جراحی لاغری مانا ارکیده

#Scoliosis
#Corrective
#Exercises
#Thoracic
#Rotation

◀️ مجموعه حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

#اسکولیوز
#کج_پشتی

تمرین آخر: تکنیک چرخش قفسه سینه به حالت چهاردست و پا

توجه: تمرینات اصلاحی ویژه کج پشتی باید زیرنظر متخصص انجام شود

8 views07:20

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#Scoliosis
#Corrective
#Exercises
#Punch
#Rotation

◀️ مجموعه حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

#اسکولیوز
#کج_پشتی

تمرین چهارم: تکنیک تقویتی چرخش منگنه با کش مقاومتی

توجه: تمرینات اصلاحی ویژه کج پشتی باید زیرنظر متخصص انجام شود

8 views07:20

مجموعه سلامت متخصصین پوست ومو جراحی لاغری مانا ارکیده

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

6 views09:38

مجموعه سلامت متخصصین پوست ومو جراحی لاغری مانا ارکیده

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

5 views13:24

مجموعه سلامت متخصصین پوست ومو جراحی لاغری مانا ارکیده

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

7 views13:24

مجموعه سلامت متخصصین پوست ومو جراحی لاغری مانا ارکیده

VID-20201108-WA0029.mp4

3 MB

#Headache
#Relief
#Prevention
#Rotation
#Side_Lying

◀️ #سردرد تان را براحتی با این تمرینات درمان کنید!

👈اگر علت سردرد،تنش موجود در #گردن یا شانه‌ ها باشد،تکنیک های زیر به شما در بهبود سردرد کمک خواهد کرد...................................: تکنیک چرخش بالاتنه در حالت درازکش به پهلو

#توجه:این تکنیک یکی از بهترین و رایج ترین تمرینات جهت بهبود دردهای گردن و #کمر #سیاتیک می باشد.

13 views20:36

About

Blog

Apps

Platform