Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечером расскажу про обратную сторону медали ♥️
#контроль #тревога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#контроль #тревога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Агрессивный гиперконтролер занял второе место в нашем рейтинге.
Много тут у меня преследователей?
🔅 Кто такой агрессивный гиперконтролер?
Обвиняет, критикует, раздает указания в презрительной форме, устанавливает свои порядки, упрекает и обесценивает
❓ Зачем?
🖇 чтобы сохранять контроль над этими людьми
Зачем?⬇️
чтобы чувствовать себя не уязвимым, а хозяином положения, предотвратить критику в свой адрес
😥 Что делать?
✅ База: дать окружающим право ошибаться, вернув им ответственность за их жизнь, и как следствие, чуть-чуть расслабиться
✔️ Самостоятельно: понаблюдайте за тем, как человек ошибается, а затем предложите исправить ошибку вместе / если вам кажется, что человек говорит «чушь», попробуйте отследить что происходит в этот момент с вами
✔️ С психологом: здесь тоже рекомендую начать работу с глубинных установок о себе, в 90% случаев там будет стыд, но чтобы до него добраться, потребуется не одна консультация
По всем вопросам - @dariains
#тревога #агрессия #перфекционизм #контроль
Много тут у меня преследователей?
Обвиняет, критикует, раздает указания в презрительной форме, устанавливает свои порядки, упрекает и обесценивает
Зачем?
чтобы чувствовать себя не уязвимым, а хозяином положения, предотвратить критику в свой адрес
По всем вопросам - @dariains
#тревога #агрессия #перфекционизм #контроль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Дарья Ермакова | психология с ❤️
Треугольник Карпмана.
Слышали что-нибудь про него? Рассказываю!
Стивен Карпман выделил 3 основные роли, в которые играют люди:
1️⃣Жертва
2️⃣Преследователь
3️⃣Спасатель
1️⃣Кто такая жертва?
Она кажется невезучей и несчастной, у нее ничего не получается…
Слышали что-нибудь про него? Рассказываю!
Стивен Карпман выделил 3 основные роли, в которые играют люди:
1️⃣Жертва
2️⃣Преследователь
3️⃣Спасатель
1️⃣Кто такая жертва?
Она кажется невезучей и несчастной, у нее ничего не получается…
Неуязвимый контролер.
🔅 Кто это?
🖇 Ощущает себя непобедимым, сильным, свободным, одерживающим победу над телом (часто заядлые посетители фитнес-клубов).
🖇 Уязвимость считает слабостью.
🖇 Гордится тем, что подавляет обычные человеческие желания и потребности.
🖇 Часто имеют расстройства пищевого поведения.
Схема поведения таких людей все та же, немного другой оттенок.
Подсчет калорий, различные марафоны, пп рецепты. За всем этим часто стоит полное непринятие себя.
😥 Что делать?
✅ База: разобраться что вам нужно от себя и своего тела и реально ли этого достичь.
✔️ Самостоятельно: подумайте, что изменится, когда вы добьетесь желаемого результата?
✔️ С психологом: и снова работа с глубинными убеждениями о себе, работа с распознаванием чувств и эмоций
#тревога #перфекционизм #контроль
Схема поведения таких людей все та же, немного другой оттенок.
Подсчет калорий, различные марафоны, пп рецепты. За всем этим часто стоит полное непринятие себя.
#тревога #перфекционизм #контроль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4 признака повышенной тревожности у детей:
1️⃣ энурезы, энкопрезы, нервные тики - подкашливания, хмыкания, подергивания плечами, поднятие уголков рта и тд
2️⃣ скованность, зажатость
3️⃣ навязчивые движения - накручивание волос на пальцы, отрывание заусенцев, грызение ногтей
4️⃣ суетливость, как будто ребенок не может найти себе места
Причины тревожности многообразны, но у детей до 7 лет нужно всегда начинать работу с тревожностью с работы с родителями.
Часто у гиперопекающих и тревожных мам тревожные дети. Суть в том, что ребёнку передаются беспокойства родителей, которые состоят из предчувствий и опасений и ребёнок сам начинает видеть везде опасность.
❗️ Важно! Нужно смотреть на ребёнка комплексно. Если ребёнок один раз оторвал заусенец, который ему мешал, это не значит, что он тревожный.
Пост написан с целью просвещения, не постановки «диагноза»♥️ Вы знаете мою позицию, любая личность всегда шире любого диагноза/типологии/классификации.
#тревога
Причины тревожности многообразны, но у детей до 7 лет нужно всегда начинать работу с тревожностью с работы с родителями.
Часто у гиперопекающих и тревожных мам тревожные дети. Суть в том, что ребёнку передаются беспокойства родителей, которые состоят из предчувствий и опасений и ребёнок сам начинает видеть везде опасность.
Пост написан с целью просвещения, не постановки «диагноза»♥️ Вы знаете мою позицию, любая личность всегда шире любого диагноза/типологии/классификации.
#тревога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Очень часто тревожные мамы бывают еще и гиперопекающими, как на видео выше и дети получают посыл о том, что мир опасен и уже сами относятся к окружающим с недоверием.
А когда мама гиперопекающая, она еще и постоянно нарушает границы ребенка. Она опережает потребности, ребёнок не успевает не то, чтобы понять, что он хочет, а в принципе что-то хотеть.
Детям таких мам очень сложно общаться с другими детьми, они замкнуты, у них низкая самооценка. Мамы часто начинают все больше и больше «включаться» в процессы - знакомят везде со всеми своих уже не маленьких детей в надежде, что они подружатся, включаются в учебные процессы, часто рассказывая всем вокруг, что это с ними что-то не так.
Если вы чувствуете подобную тревожность у себя, то работать в первую очередь важно над собой. Детский психолог поможет снять напряжение, снизить тревогу, но если возвращаясь домой ребенок снова будет попадать в те же условия, то изменений в долгосрочной перспективе ждать не придется.
Наденьте маску сначала на себя, потом на ребёнка ♥️
Запись на консультацию -> @Dariains
#типымам #тревога
А когда мама гиперопекающая, она еще и постоянно нарушает границы ребенка. Она опережает потребности, ребёнок не успевает не то, чтобы понять, что он хочет, а в принципе что-то хотеть.
Детям таких мам очень сложно общаться с другими детьми, они замкнуты, у них низкая самооценка. Мамы часто начинают все больше и больше «включаться» в процессы - знакомят везде со всеми своих уже не маленьких детей в надежде, что они подружатся, включаются в учебные процессы, часто рассказывая всем вокруг, что это с ними что-то не так.
Если вы чувствуете подобную тревожность у себя, то работать в первую очередь важно над собой. Детский психолог поможет снять напряжение, снизить тревогу, но если возвращаясь домой ребенок снова будет попадать в те же условия, то изменений в долгосрочной перспективе ждать не придется.
Наденьте маску сначала на себя, потом на ребёнка ♥️
Запись на консультацию -> @Dariains
#типымам #тревога