Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Агрессивный гиперконтролер занял второе место в нашем рейтинге.
Много тут у меня преследователей?
🔅 Кто такой агрессивный гиперконтролер?
Обвиняет, критикует, раздает указания в презрительной форме, устанавливает свои порядки, упрекает и обесценивает
❓ Зачем?
🖇 чтобы сохранять контроль над этими людьми
Зачем?⬇️
чтобы чувствовать себя не уязвимым, а хозяином положения, предотвратить критику в свой адрес
😥 Что делать?
✅ База: дать окружающим право ошибаться, вернув им ответственность за их жизнь, и как следствие, чуть-чуть расслабиться
✔️ Самостоятельно: понаблюдайте за тем, как человек ошибается, а затем предложите исправить ошибку вместе / если вам кажется, что человек говорит «чушь», попробуйте отследить что происходит в этот момент с вами
✔️ С психологом: здесь тоже рекомендую начать работу с глубинных установок о себе, в 90% случаев там будет стыд, но чтобы до него добраться, потребуется не одна консультация
По всем вопросам - @dariains
#тревога #агрессия #перфекционизм #контроль
Много тут у меня преследователей?
Обвиняет, критикует, раздает указания в презрительной форме, устанавливает свои порядки, упрекает и обесценивает
Зачем?
чтобы чувствовать себя не уязвимым, а хозяином положения, предотвратить критику в свой адрес
По всем вопросам - @dariains
#тревога #агрессия #перфекционизм #контроль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Дарья Ермакова | психология с ❤️
Треугольник Карпмана.
Слышали что-нибудь про него? Рассказываю!
Стивен Карпман выделил 3 основные роли, в которые играют люди:
1️⃣Жертва
2️⃣Преследователь
3️⃣Спасатель
1️⃣Кто такая жертва?
Она кажется невезучей и несчастной, у нее ничего не получается…
Слышали что-нибудь про него? Рассказываю!
Стивен Карпман выделил 3 основные роли, в которые играют люди:
1️⃣Жертва
2️⃣Преследователь
3️⃣Спасатель
1️⃣Кто такая жертва?
Она кажется невезучей и несчастной, у нее ничего не получается…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часто родители приходят с темой детской агрессии, думая лишь о том как остановить это, не думая о том, почему такое может происходить.
Топ-5 неочевидных причин агрессии у детей:
1️⃣ Самоутверждение. Желание добиться лидерства
2️⃣ Изменения в жизни: потеря близкого, развод, появление нового члена семьи
3️⃣ Страхи, фобии
4️⃣ Переизбыток или недостаток внимания
5️⃣ Непонимание своих эмоций
Агрессия часто маскирует что-то. Если верно определить причину и поработать с ней, агрессия может сойти на нет 🙏🏼
#агрессия
Топ-5 неочевидных причин агрессии у детей:
Агрессия часто маскирует что-то. Если верно определить причину и поработать с ней, агрессия может сойти на нет 🙏🏼
#агрессия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пара рекомендаций от ребёнка по проживанию агрессии ♥️
#агрессия
#агрессия