Дарья Ермакова | психология с ❤️
601 subscribers
99 photos
14 videos
31 links
Психолог для взрослых, подростков и детей

Самооценка, перфекционизм, сложности в отношениях, детско-родительские отношения, агрессия, страхи, тревожность детей

Записаться на сессию @dariains

Здесь можно вдохновиться и лучше узнать себя
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Агрессивный гиперконтролер занял второе место в нашем рейтинге.
Много тут у меня преследователей?

🔅Кто такой агрессивный гиперконтролер?
Обвиняет, критикует, раздает указания в презрительной форме, устанавливает свои порядки, упрекает и обесценивает

Зачем?
🖇чтобы сохранять контроль над этими людьми
Зачем? ⬇️
чтобы чувствовать себя не уязвимым, а хозяином положения, предотвратить критику в свой адрес

😥Что делать?
База: дать окружающим право ошибаться, вернув им ответственность за их жизнь, и как следствие, чуть-чуть расслабиться

✔️Самостоятельно: понаблюдайте за тем, как человек ошибается, а затем предложите исправить ошибку вместе / если вам кажется, что человек говорит «чушь», попробуйте отследить что происходит в этот момент с вами

✔️С психологом: здесь тоже рекомендую начать работу с глубинных установок о себе, в 90% случаев там будет стыд, но чтобы до него добраться, потребуется не одна консультация

По всем вопросам - @dariains

#тревога #агрессия #перфекционизм #контроль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часто родители приходят с темой детской агрессии, думая лишь о том как остановить это, не думая о том, почему такое может происходить.

Топ-5 неочевидных причин
агрессии у детей:

1️⃣Самоутверждение. Желание добиться лидерства

2️⃣Изменения в жизни: потеря близкого, развод, появление нового члена семьи

3️⃣Страхи, фобии

4️⃣Переизбыток или недостаток внимания

5️⃣Непонимание своих эмоций

Агрессия часто маскирует что-то. Если верно определить причину и поработать с ней, агрессия может сойти на нет 🙏🏼

#агрессия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пара рекомендаций от ребёнка по проживанию агрессии ♥️
#агрессия