👩Рассеянный склероз – заболевание нервной системы, которое может возникнуть, как в молодом, так и в среднем возрасте. Рассеянный склероз поражает спинной и головной мозг и приводит к нарушению координации, зрения и чувствительности пациента. Чаще всего заболеванию подвержены женщины в возрасте от 20 до 40 лет.

🧩Рассеянный склероз относится к аутоиммунным заболеваниям, при которых иммунная система человека ошибочно атакует собственные здоровые клетки.

✅Чтобы избежать развития рассеянного склероза следует своевременно лечить инфекционные заболевания, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, следить за своим весом, заниматься физкультурой.

✅Если болезнь уже имеется, то для профилактики рецидивов необходимо воздерживаться от перегрева (посещение бани, сауны, горячие ванны) и инсоляции (длительное пребывание на открытом солнце и посещение солярия).

👩‍⚕️При рассеянном склерозе требуется динамическое наблюдение у врача-невролога. Лечение назначается индивидуально.

#будьздоров86

🧓Вполне закономерно, что пожилые люди жалуются на проблемы с памятью. Однако одно дело – простая забывчивость, а другое – утрата знаний, умений и навыков. Если пожилой человек забыл, куда положил очки или часы – это нормально. А вот когда периодически не узнает близких или не помнит важные события жизни – тревожный сигнал. В медицине такое состояние называется деменцией.

🧠Деменция — это приобретенное слабоумие, обусловленное поражением головного мозга.

🧩Профилактика деменции включает постоянные физнагрузки, избегание стрессовых ситуаций, контроль давления и сахара в крови. Также важно не забывать о тренировке головного мозга и его основных функций для поддержания свойств памяти и внимания. Решение кроссвордов, простые игры на тренировку памяти не только помогут скрасить досуг, но и будут полезны.

🏥Важно также вовремя лечить сопутствующие заболевания, проводить профилактические медицинские обследования и консультации.

#будьздоров86

Хотим сделать ваш день лучше!

Первое слово, которое вы увидите на картинке, это то, в чем вы нуждаетесь больше всего. Нашли? Тогда дарите это тому, кого любите и получите то же самое в два раза больше.🙂

Что выпало вам? Расскажите в комментариях 💭

👩‍⚕️Вирусные гепатиты В и С представляют серьезную угрозу для здоровья печени и могут привести к развитию цирроза или даже онкологии этого органа. Одним из основных факторов риска развития этих осложнений является длительное нахождение в организме вирусов гепатита. Избежать заражения или диагностировать заболевания на ранней стадии помогут 6 лайфхаков врача-инфекциониста Няганской городской поликлиники Ирины Шишовой.

👉Начните с малого – сдайте анализы на антитела к гепатитам В и С. Для этого обратитесь к участковому терапевту или инфекционисту в поликлинике по месту жительства.

👉Пройдите вакцинацию против гепатита В. Иммунизация также организована в поликлиниках по месту жительства.

👉Не отказывайтесь от вакцинации детей: первую прививку от гепатита В делают в роддоме.

👉Основной путь передачи гепатитов В и С – через кровь. Поэтому избегайте делать татуировки (включая татуаж бровей, век, губ), маникюр, пирсинг и другие косметические процедуры на дому и в сомнительных салонах.

👉При половом контакте с партнером, в здоровье которого не уверены, используйте презерватив. Гепатиты В и С наряду с ВИЧ передаются половым путем и через биологические жидкости – кровь, сперму.

👉Существуют схемы экстренной профилактики гепатита, которые предотвратят заражение в первые часы после контакта с чужой кровью или незащищенного полового акта. Если вы попали в такую ситуацию – не полагайтесь на авось и срочно обратитесь в медицинское учреждение.

#профилактика #будьздоров86

🧫Гепатит C является одним из наиболее опасных вирусных инфекционных заболеваний, так как длительное время может протекать бессимптомно, но при этом приводить к разрушению клеток печени. Вирус передается через кровь, что делает его особенно опасным для наркоманов, а также для тех, кто делает татуировки или пирсинг.

🏥Гепатит C может привести к серьезным осложнениям, таким как цирроз печени или рак печени, если не выявить и не начать лечение вовремя. Поэтому важно обращаться к специалистам при малейших подозрениях на наличие инфекции и следовать их рекомендациям. Лечение гепатита C может быть длительным и сложным, но современные методы позволяют добиться выздоровления.

Для предотвращения заражения гепатитом C необходимо:

📍следить за гигиеной при выполнении косметических и других процедур;

📍пользоваться собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены;

📍использовать барьерные средства защиты (презервативы). Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

❗️Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей.

#профилактика #будьздоров86

🧫Лето – это прекрасная пора, когда хочется насладиться теплом и солнцем. Однако это время также является благоприятным для распространения острых кишечных инфекций (ОКИ).

🌡Основной причиной ОКИ является попадание в организм возбудителей, которые могут передаваться через зараженную воду, пищу или предметы быта. Высокая температура окружающей среды создает благоприятные условия для размножения этих микроорганизмов.

🤢Острые кишечные инфекции могут иметь различные клинические проявления, включая диарею, рвоту, тошноту, боль в животе и повышение температуры. В тяжелых случаях ОКИ могут привести к обезвоживанию.

Чтобы снизить риск заражения ОКИ в летний период, рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики👉

📍Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой.

📍Тщательно мыть и обрабатывать фрукты и овощи перед употреблением.

📍Употреблять только качественную пищу, которая хранилась в надлежащих условиях.

📍Избегать употребления сырой воды из открытых водоемов.

📍При путешествиях быть особенно осторожными с питанием и соблюдать правила гигиены.

#профилактика #будьздоров86

🍖Употребление некачественных консервированных или копченых продуктов может привести к тяжелому заболеванию – ботулизму. Ботулизм – острое инфекционное заболевание, которое возникает от яда (токсинов) ботулинических микробов.

🥓Обычно токсин накапливается в консервах, соленой рыбы, колбасе, ветчине, консервированных грибах, приготовленных с нарушением технологии, особенно в домашних условиях.

⌚️Чаще всего заболевание возникает в течении 12-36 часов с момента употребления в пищу продуктов, загрязненных токсином.

👉Для профилактики ботулизма следует использовать консервы, приготовленные промышленным способом;

👉не употреблять в пищу консервы с вздутой крышкой;

👉хорошо отмывать от частиц грунта овощи, фрукты и грибы;

👉не использовать для домашнего консервирования растительные продукты со следами порчи;

👉пойманную или купленную рыбу быстро избавить от внутренностей и хорошо вымыть, после чего хранить в холоде;

👉не консервировать, а солить грибы и овощи;

👉перед использованием в пищу проваривать консервированные продукты около получаса, чтобы разрушить ботулотоксин.

#профилактика #будьздоров86

🤱Грудное вскармливание — не просто естественный способ питания новорожденных, это уникальный биологический процесс, приносящий бесчисленные преимущества как для матери, так и для ребенка.
Мамино молоко является важным и полезным для здоровья новорожденного по многим причинам:

💫 Питательность — грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества для роста и развития ребенка.

💫 Защита от болезней — грудное молоко содержит антитела, которые помогают укрепить иммунную систему ребенка, снижая риск различных инфекций.

💫 Физическое и эмоциональное благополучие — контакт между матерью и ребенком во время грудного вскармливания способствует развитию близких связей и укрепляет эмоциональное благополучие.

💫 Здоровье матери — грудное вскармливание также снижает риск некоторых заболеваний у матери, таких как рак груди, рак яичников и депрессии.

💫 Экологичность — грудное вскармливание экологически более безопасно, поскольку не требует использования упаковок и ресурсов для производства и утилизации бутылок и смесей.

#зож #будьздоров86