❗️В Югре рак легких в структуре выявляемости занимает 4 место, уступая раку молочной железы, колоректальному раку и раку кожи. По данным за 2023 год рак легкого, трахеи, бронхов диагностирован у 494 человек, из них у 377 мужчин и 117 женщин.
⠀
Как и многие другие онкологические заболевания, рак легких может длительное время протекать бессимптомно, особенно на ранних стадиях.
⠀
☝️Обнаружить какие-либо изменения можно только рентгенологически, поэтому большое значение имеет профилактическое обследование (флюорография не реже 1 раза в 2 года) и скрининг рака легких.
⠀
Главный онколог Югры Евгений Билан о том, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии➡️
⠀
#здоровье86

🤗Семья – это государство в миниатюре со своим укладом и привычками. Благодаря семейным традициям у детей формируется отношение к своему здоровью.
⠀
☝️Родителям важно занимать позицию активного участника, своим примером показывать, что здоровый образ жизни необходим для здоровья.
⠀
Два простых совета как привить здоровые привычки с детства в карточках➡️
⠀
#здоровье86

🧼Каждый человек так или иначе сталкивался с заболеваниями кожи. Среди основных причин - несоблюдение гигиены, воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий на иммунную систему человека.

☝️При появлении любых подозрений и жалоб не стоит заниматься самолечением, важно сразу обратиться к врачу. Даже на первый взгляд «невинные» заболевания могут перейти в хроническую форму.

Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Югры Александр Бабушкин назвал основные правила гигиены для предотвращения и сведения к минимуму риска заражения кожными заболеваниями➡️

#здоровье86

А знаете ли вы, что сегодня Всероссийский день трезвости?
⠀
📜День трезвости впервые был установлен в России в 1913 году. Дата выбрана не случайно. В Православной Церкви 11 сентября – день Усекновения главы Иоанна Предтечи – это пророк, который готовил мир к принятию Иисуса Христа. В этот день царь Ирод, пьянствуя на пиру, принял несправедливое решение казнить пророка.
⠀
💬Алкоголизм — это опасная болезнь, причём не только конкретных людей, но и общества. Он разрушает семьи, толкает на аморальные и противоправные поступки, ведёт к сокращению продолжительности жизни и к деградации. Каждый год алкоголь так или иначе уносит жизни 700 тыс. россиян — это число сопоставимо с численностью населения крупного города!
⠀
Предлагаем в карточках проверить свои знания о влиянии алкоголя на организм и ответить на 5 вопросов ➡️
⠀
#здоровье86

👍Всемирный день безопасности пациента отмечается 17 сентября. В этом году он проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!».
⠀
Сохранить и укрепить здоровье югорчанам, а при необходимости своевременно провести дообследование и лечение позволяет диспансеризация.
⠀
🔬Консультации врачей и результаты обследования помогут не только узнать о состоянии здоровья, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни или коррекции выявленных факторов риска.
⠀
☝️Помните, регулярное прохождение диспансеризации необходимо даже, если ничего не болит. Начните заботиться о себе уже сегодня — запишитесь на диспансеризацию.
⠀
По нацпроекту «Здравоохранение» пройти её можно с 18 лет бесплатно в поликлинике.
⠀
Подробнее — в карточках➡️
⠀
#здоровье86

🤗Старость — это не болезнь, а естественный процесс, но бережное отношение к своему здоровью позволяет значительно продлить продолжительность жизни и дольше оставаться активным.
⠀
Основные правила успешного и здорового долголетия от главного гериатра Югры Эльзы Гирфановой в карточках➡️
⠀
#здоровье86

🤔А вы знали, что о здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца?
⠀
Психические расстройства возникают, когда человек переживает очень сильный стресс или при ослабленной способности ему сопротивляться. Осенью же особенно обостряется чувство апатии, порой мы нервничаем и не можем найти жизненный баланс.
⠀
Главный психиатр Югры Яна Качальская делится правилами сохранения психического здоровья➡️
⠀
#здоровье86

☝️В России заболеваемость злокачественными новообразованиями молочной железы встречается чаще, чем рак легкого и рак прямой кишки.

В Югре рак молочной железы в структуре женской онкологической заболеваемости занимает первое место, в 2023 году выявлено 759 новых случаев (14,6%).

✅Более 70% женщин с диагнозом «рак молочной железы» в нашей стране излечиваются.

Главный онколог Югры Евгений Билан о том, как можно снизить вероятность развития заболевания➡️

#здоровье86

🥬🍎🥒Научно доказано, что ежедневное употребление 400 граммов овощей и фруктов обеспечивает витаминами, помогает держать вес под контролем, избавляет от депрессии и сохраняет здоровье сердца и сосудов.
⠀
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева о том, как увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе➡️
⠀
#здоровье86

🤯Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
⠀
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро.
⠀
Главный психиатр Югры Яна Качальская о том, как снизить влияние стресса на организм человека в карточках➡️
⠀
#здоровье86

Как давно вы проверяли уровень глюкозы в крови?
⠀
⚠️Каждый второй пациент с сахарным диабетом второго типа не знает, что болен. Долгие годы заболевание может никак себя не проявлять симптоматически, но это не означает, что оно не наносит вред организму.
⠀
Сахарный диабет хроническое заболевание, которое невозможно вылечить полностью, но это не приговор – его можно контролировать, жить с ним долго и комфортно.
⠀
Для выявления ранних симптомов различных заболеваний существует диспансеризация. На первом ее этапе оцениваются все факторы риска, при подозрении на диабет человека направят на дополнительное обследование к эндокринологу.
⠀
Главный эндокринолог Югры Ирина Добрынина о факторах риска и симптомах заболевания➡️
⠀
#здоровье86

💊Принимать бесконтрольно антибиотики опасно!
⠀
Применение антибиотиков при целом ряде заболеваний несет безусловную пользу, но их использование должно быть рациональным.
⠀
❗️Неоправданное использование антибиотиков может привести к серьезным последствиям: нарушению функции печени и развитию лекарственного гепатита, поражению сердца (нарушению сердечного ритма), а также к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку.

Главный специалист по инфекционным болезням Людмила Катанахова о том, как снизить риск распространения устойчивости к антибиотикам и почему их прием должен быть строго под контролем врача➡️
⠀
#здоровье86

⚠️В регионе проживает более 16 тысяч человек с диагнозом ВИЧ, инфицирован каждый 105 житель.
⠀
С 2017 года количество впервые зарегистрированных случаев ежегодно снижается. На конец октября текущего года зарегистрировано 458 случаев ВИЧ-инфекции, что на 23,1% меньше, чем в 2023 году.
⠀
📌В Югре терапию получают 93% пациентов, состоящих на диспансерном учете. В связи с увеличением количества пациентов, получающих антиретровирусную терапию, снижаются показатели смертности и летальности от ВИЧ-инфекции.
⠀
📌Заразиться ВИЧ можно независимо от пола, возраста, национальности, материального достатка или принадлежности к какой-либо социальной группе. Основным путем инфицирования уже много лет является половой путь (92% случаев заражения).
⠀
Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приеме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ.
⠀
Главный внештатный специалист по ВИЧ-инфекции в Югре Аксана Ушакова о путях передачи и симптомах заболевания➡️
⠀
#здоровье86

Не всегда отсутствие симптомов означает, что вы полностью здоровы. Многие хронические заболевания развиваются незаметно.

☝️К основным типам таких заболеваний относятся:

- болезни системы кровообращения,
- злокачественные новообразования,
- болезни органов дыхания,
- сахарный диабет.
⠀
Основные рекомендации для профилактики хронических неинфекционных заболеваний в карточках➡️
⠀
#здоровье86