☝️В Югре на учете у онкологов состоит более 37 тысяч жителей. Только за последний год выявлено 4 662 человека, страдающих онкозаболеваниями.
⠀
У 61,2% пациентов рак выявлен на ранних стадиях – первой и второй.
⠀
🔍В 2023 году из вновь выявленных случаев заболеваний у мужчин чаще всего регистрировался рак предстательной железы, на втором месте - рак легкого, на третьем – рак толстого кишечника. У женщин чаще всего обнаруживали рак молочной железы, на втором месте – рак толстого кишечника, на третьем - рак кожи.
⠀
Главный онколог Югры Евгений Билан о симптомах, которые должны стать сигналом для обращения к врачу➡️
⠀
#здоровье86
⠀
У 61,2% пациентов рак выявлен на ранних стадиях – первой и второй.
⠀
🔍В 2023 году из вновь выявленных случаев заболеваний у мужчин чаще всего регистрировался рак предстательной железы, на втором месте - рак легкого, на третьем – рак толстого кишечника. У женщин чаще всего обнаруживали рак молочной железы, на втором месте – рак толстого кишечника, на третьем - рак кожи.
⠀
Главный онколог Югры Евгений Билан о симптомах, которые должны стать сигналом для обращения к врачу➡️
⠀
#здоровье86
🦷По данным ВОЗ более 90% населения Земли страдают стоматологическими заболеваниями, причем многие из них можно предотвратить или устранить еще на ранней стадии.
⠀
🏥Даже если зубы от природы красивые и здоровые, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый.
⠀
В Югре стоматологическая помощь оказывается в 52 медицинских организациях, в которых работает 708 специалистов по различным направлениям.
⠀
💬Главный стоматолог Югры Валентина Казакова о мерах профилактики заболеваний полости рта ➡️
⠀
#здоровье86
⠀
🏥Даже если зубы от природы красивые и здоровые, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый.
⠀
В Югре стоматологическая помощь оказывается в 52 медицинских организациях, в которых работает 708 специалистов по различным направлениям.
⠀
💬Главный стоматолог Югры Валентина Казакова о мерах профилактики заболеваний полости рта ➡️
⠀
#здоровье86
🤔Органы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) напрямую отвечают за иммунитет ребенка, поэтому болезни пищеварения значительно ослабляют организм, провоцируя слабую устойчивость к простудам, вирусам и опасным инфекциям.
⠀
Нарушение деятельности ЖКТ у детей может возникнуть по ряду причин:
⠀
🔸питание, которое не соответствует возрасту ребенка;
🔸отсутствие сбалансированного рациона и нормального графика питания;
🔸злоупотребление фастфудом и газированной водой;
🔸бактериальные и вирусные инфекции;
🔸паразитарные инфекции;
🔸наследственный фактор;
🔸самостоятельное лечение (бесконтрольный приём антибиотиков и анальгетиков);
🔸аллергия на продукты и отравление некачественной едой либо химическими веществами;
🔸наличие эндокринных нарушений.
⠀
Главный гастроэнтеролог Югры Евгения Сосновская о симптомах и мерах профилактики болезней органов пищеварительной системы у детей➡️
#здоровье86
⠀
Нарушение деятельности ЖКТ у детей может возникнуть по ряду причин:
⠀
🔸питание, которое не соответствует возрасту ребенка;
🔸отсутствие сбалансированного рациона и нормального графика питания;
🔸злоупотребление фастфудом и газированной водой;
🔸бактериальные и вирусные инфекции;
🔸паразитарные инфекции;
🔸наследственный фактор;
🔸самостоятельное лечение (бесконтрольный приём антибиотиков и анальгетиков);
🔸аллергия на продукты и отравление некачественной едой либо химическими веществами;
🔸наличие эндокринных нарушений.
⠀
Главный гастроэнтеролог Югры Евгения Сосновская о симптомах и мерах профилактики болезней органов пищеварительной системы у детей➡️
#здоровье86
🏥В Югре в 2023 году прошли диспансеризацию около 400 тысяч человек, из них почти 95 тысяч направили на второй этап для дообследования и уточнения диагноза.
⠀
👍Диспансеризация – быстрый и удобный способ проверить свое здоровье. Она помогает выявить патологии на ранней стадии и как можно раньше начать лечение.
⠀
✅Диспансеризацию рекомендуется проходить с 18 лет один раз в три года. После 40 лет – ежегодно. В тот период, когда ее нет, проводится профилактический медицинский осмотр.
⠀
Пройти бесплатное комплексное обследование по нацпроекту «Здравоохранение» можно в ближайшей поликлинике. И вам даже не придётся тратить на это свой выходной: работодатель даст свободный день на прохождение диспансеризации.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов подробнее в карточках➡️
#здоровье86
⠀
👍Диспансеризация – быстрый и удобный способ проверить свое здоровье. Она помогает выявить патологии на ранней стадии и как можно раньше начать лечение.
⠀
✅Диспансеризацию рекомендуется проходить с 18 лет один раз в три года. После 40 лет – ежегодно. В тот период, когда ее нет, проводится профилактический медицинский осмотр.
⠀
Пройти бесплатное комплексное обследование по нацпроекту «Здравоохранение» можно в ближайшей поликлинике. И вам даже не придётся тратить на это свой выходной: работодатель даст свободный день на прохождение диспансеризации.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов подробнее в карточках➡️
#здоровье86
☝️Наркомания — это болезнь, которая выражается в психической и физической зависимости от наркотиков и приводит к тяжёлым нарушениям всех функций организма — психики, нервной системы и внутренних органов.
⠀
🤐Существует большое количество заблуждений касаемо употребления наркотических веществ.
⠀
Главный психиатр-нарколог Югры Андрей Новиков развенчивает самые распространенные мифы о наркотиках➡️
⠀
#здоровье86
⠀
🤐Существует большое количество заблуждений касаемо употребления наркотических веществ.
⠀
Главный психиатр-нарколог Югры Андрей Новиков развенчивает самые распространенные мифы о наркотиках➡️
⠀
#здоровье86
🤰Планирование беременности дает возможность будущим родителям улучшить собственное здоровье, исключить или уменьшить воздействие факторов риска и произвести зачатие в наиболее оптимальный для них период.
⠀
Важнейший этап планирования беременности - прегравидарная подготовка.
⠀
Если вы решили родить малыша в течение ближайшего года или двух, необходимо рассказать об этом своему врачу. Этого времени вполне достаточно, чтобы:
⠀
✅пройти необходимое обследование;
⠀
✅выявить «факторы риска»;
⠀
✅провести лечение имеющихся заболеваний;
⠀
✅скорректировать образ жизни как будущей матери, так и отца.
⠀
Главный специалист по акушерству и гинекологии в Югре Инна Киличева подробнее об этапах прегравидарной подготовки к беременности➡️
⠀
#здоровье86
⠀
Важнейший этап планирования беременности - прегравидарная подготовка.
⠀
Если вы решили родить малыша в течение ближайшего года или двух, необходимо рассказать об этом своему врачу. Этого времени вполне достаточно, чтобы:
⠀
✅пройти необходимое обследование;
⠀
✅выявить «факторы риска»;
⠀
✅провести лечение имеющихся заболеваний;
⠀
✅скорректировать образ жизни как будущей матери, так и отца.
⠀
Главный специалист по акушерству и гинекологии в Югре Инна Киличева подробнее об этапах прегравидарной подготовки к беременности➡️
⠀
#здоровье86
✅ В России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита C.
❗️Инфицирование вирусом гепатита С может приводить не только к острому заболеванию печени, а также к циррозу и раку печени.
👉Многие инфицированные люди не имеют клинических симптомов болезни, оставаясь потенциальным источником инфекции для своих родных, близких людей, коллег.
Главный инфекционист Югры Людмила Катанахова напоминает о путях передачи и мерах профилактики вируса гепатита С➡️
#здоровье86
❗️Инфицирование вирусом гепатита С может приводить не только к острому заболеванию печени, а также к циррозу и раку печени.
👉Многие инфицированные люди не имеют клинических симптомов болезни, оставаясь потенциальным источником инфекции для своих родных, близких людей, коллег.
Главный инфекционист Югры Людмила Катанахова напоминает о путях передачи и мерах профилактики вируса гепатита С➡️
#здоровье86
🫁Туберкулез — инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно легкие, но может затрагивать и другие органы.
⠀
🗣Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза (палочка Koxa), они передаются от человека к человеку чаще всего по воздуху: при кашле, чихании, разговоре.
⠀
Главный фтизиатр Югры Евгений Ревякин о симптомах и мерах профилактики➡️
⠀
#здоровье86
⠀
🗣Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза (палочка Koxa), они передаются от человека к человеку чаще всего по воздуху: при кашле, чихании, разговоре.
⠀
Главный фтизиатр Югры Евгений Ревякин о симптомах и мерах профилактики➡️
⠀
#здоровье86
❗️Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
⠀
✅ Однако даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс оздоровить организм и повысить качество жизни.
⠀
🏥В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений.
⠀
☎️Консультацию можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия»: 8-800 200-02-00. Узнать больше об отказе от курения можно на сайте Takzdorovo.ru.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов о том, что позволит изменить отказ от курения➡️
⠀
#здоровье86
⠀
✅ Однако даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс оздоровить организм и повысить качество жизни.
⠀
🏥В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений.
⠀
☎️Консультацию можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия»: 8-800 200-02-00. Узнать больше об отказе от курения можно на сайте Takzdorovo.ru.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов о том, что позволит изменить отказ от курения➡️
⠀
#здоровье86
Ведете ли вы здоровый образ жизни?
⠀
👍В 2023 году доля югорчан, ведущих здоровый образ жизни, составила около 25%. Этот показатель выше, чем в среднем по Уральскому федеральному округу – 10,4% и Российской Федерации – 9,1%.
⠀
🔍Показатель складывается из некурящих, не злоупотребляющих алкоголем, физически активных граждан, которые употребляют более 400 граммов овощей и фруктов и не более 5 граммов поваренной соли в день.
⠀
По утверждению специалистов, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, поэтому очень важно соблюдать простые правила. Если решили изменить свой образ жизни – вам в помощь чек-лист здорового человека➡️
⠀
#здоровье86
⠀
👍В 2023 году доля югорчан, ведущих здоровый образ жизни, составила около 25%. Этот показатель выше, чем в среднем по Уральскому федеральному округу – 10,4% и Российской Федерации – 9,1%.
⠀
🔍Показатель складывается из некурящих, не злоупотребляющих алкоголем, физически активных граждан, которые употребляют более 400 граммов овощей и фруктов и не более 5 граммов поваренной соли в день.
⠀
По утверждению специалистов, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, поэтому очень важно соблюдать простые правила. Если решили изменить свой образ жизни – вам в помощь чек-лист здорового человека➡️
⠀
#здоровье86
Бруцеллез — острое инфекционно-аллергическое, зоонозное заболевание.
⠀
⚠️ Основными источниками бруцеллезной инфекции для человека являются овцы, козы, крупный рогатый скот, свиньи. От человека к человеку инфекция не передаётся.
⠀
😷 Инкубационный период составляет от 1 недели до 2 месяцев. Начало заболевания, как правило, сопровождается подъемом температуры тела до 39 - 40 °C (характерны подъемы температуры в вечерние и ночные часы).
⠀
Осложнения бруцеллеза:
➖ эндокардит (инфекция внутренней оболочки сердца или клапанов);
➖ поражение центральной нервной системы (менингит, энцефалит);
➖ абсцесс печени;
➖ воспаление селезенки;
➖ артрит;
➖ хроническая усталость;
➖ периодически появляющаяся лихорадка.
⠀
Подробнее в карточках➡️
⠀
#здоровье86
⠀
⠀
⠀
Осложнения бруцеллеза:
⠀
Подробнее в карточках
⠀
#здоровье86
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зачем нужен подсчет калорий?
⠀
🍽Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
⠀
🍅🥦Для каждого человека норма потребления калорий индивидуальна. Она определяется в зависимости от пола, веса, роста, уровня физической активности, возраста и других особенностей.
⠀
👆Если потреблять больше калорий, чем тратить – вес увеличивается, если меньше – вес уменьшается. Если количество потребляемой энергии равно их затратам – вес будет стабилен.
⠀
О принципах здорового рациона в карточках➡️
⠀
#здоровье86
⠀
🍽Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
⠀
🍅🥦Для каждого человека норма потребления калорий индивидуальна. Она определяется в зависимости от пола, веса, роста, уровня физической активности, возраста и других особенностей.
⠀
👆Если потреблять больше калорий, чем тратить – вес увеличивается, если меньше – вес уменьшается. Если количество потребляемой энергии равно их затратам – вес будет стабилен.
⠀
О принципах здорового рациона в карточках➡️
⠀
#здоровье86
🤱Первый год жизни ребенка считается одним из самых важных и сложных периодов, так как связан с адаптацией к условиям внешней среды.
⠀
К сожалению, в последние годы участились случаи смерти детей от немедицинских причин, такие как:
⠀
▪️ смерть от воздействия внешних факторов;
▪️синдром внезапной смерти младенца;
▪️ смерть от удушения и асфиксии.
⠀
❗️Чтобы снизить риск возникновения трагических последствий, родителям необходимо соблюдать ряд правил.
⠀
Подробнее в карточках ➡️
⠀
#здоровье86
⠀
К сожалению, в последние годы участились случаи смерти детей от немедицинских причин, такие как:
⠀
▪️ смерть от воздействия внешних факторов;
▪️синдром внезапной смерти младенца;
▪️ смерть от удушения и асфиксии.
⠀
❗️Чтобы снизить риск возникновения трагических последствий, родителям необходимо соблюдать ряд правил.
⠀
Подробнее в карточках ➡️
⠀
#здоровье86
❗️Наркомания — одна из серьёзных социальных проблем нашего времени.
⠀
👉Приобщение к психоактивным веществам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
⠀
👉В современном обществе существует множество неверных представлений о наркотиках, и особенно — о зависимости от них.
⠀
Самые распространенные мифы в карточках➡️
⠀
#здоровье86
⠀
👉Приобщение к психоактивным веществам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
⠀
👉В современном обществе существует множество неверных представлений о наркотиках, и особенно — о зависимости от них.
⠀
Самые распространенные мифы в карточках➡️
⠀
#здоровье86
👍Люди, сдающие кровь, живут в среднем на 5 лет дольше.
⠀
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
⠀
🩸Активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при ДТП и других несчастных случаях.
⠀
Главный трансфузиолог Югры Юрий Чемакин подробнее о фактах о донорстве крови и ее компонентов➡️
#здоровье86
⠀
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
⠀
🩸Активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при ДТП и других несчастных случаях.
⠀
Главный трансфузиолог Югры Юрий Чемакин подробнее о фактах о донорстве крови и ее компонентов➡️
#здоровье86
🤗На работе мы проводим значительную часть жизни, поэтому так важно использовать это время еще и с пользой для здоровья.
⠀
Ухудшение здоровья работника приводит не только к временной нетрудоспособности, но и к сокращению производительности труда — важно, чтобы работодатель использовал возможности для укрепления здоровья работников.
⠀
👨⚕️Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов о пяти принципах сохранения и укрепления здоровья на рабочих местах➡️
#здоровье86
⠀
Ухудшение здоровья работника приводит не только к временной нетрудоспособности, но и к сокращению производительности труда — важно, чтобы работодатель использовал возможности для укрепления здоровья работников.
⠀
👨⚕️Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов о пяти принципах сохранения и укрепления здоровья на рабочих местах➡️
#здоровье86
💔Инфекции, передающиеся половым путем, чрезвычайно распространены во всем мире.
Ежегодно регистрируются миллионы новых случаев. За 2023 год на территории Югры зафиксировано 1730 случаев впервые выявленных инфекций.
🆘Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, называют «скрытыми», потому что чаще всего они протекают с очень скудной симптоматикой или даже при полном отсутствии каких-либо проявлений. Именно поэтому многие даже не подозревают их наличие у себя, до тех пор, пока не разовьются осложнения.
Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Югры Александр Бабушкин о симптомах и профилактике в карточках➡️
#здоровье86
Ежегодно регистрируются миллионы новых случаев. За 2023 год на территории Югры зафиксировано 1730 случаев впервые выявленных инфекций.
🆘Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, называют «скрытыми», потому что чаще всего они протекают с очень скудной симптоматикой или даже при полном отсутствии каких-либо проявлений. Именно поэтому многие даже не подозревают их наличие у себя, до тех пор, пока не разовьются осложнения.
Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Югры Александр Бабушкин о симптомах и профилактике в карточках➡️
#здоровье86
🏞Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.
⠀
Факторы, мешающие работе легких:
▪️курение
▪️гиподинамия
▪️избыточный вес
▪️невнимание к своему здоровью
▪️жизнь в мегаполисе
⠀
Главный пульмонолог Югры Светлана Русак о правилах, которые помогут сохранить здоровье легких ➡️
⠀
#здоровье86
⠀
Факторы, мешающие работе легких:
▪️курение
▪️гиподинамия
▪️избыточный вес
▪️невнимание к своему здоровью
▪️жизнь в мегаполисе
⠀
Главный пульмонолог Югры Светлана Русак о правилах, которые помогут сохранить здоровье легких ➡️
⠀
#здоровье86
Сибирская язва — особо опасная инфекционная болезнь сельскохозяйственных и диких животных всех видов, а также человека.
⠀
🐄Причинами заболевания людей чаще всего являются непосредственные контакты с больными сельскохозяйственными животными в процессе убоя.
⠀
«Воротами» для сибирской язвы является поврежденная кожа. На месте заражения появляется сибиреязвенный карбункул.
⠀
🤒Среди симптомов болезни: озноб, температура 39-40 градусов, одышка, боли в груди, кашель, боли в животе и жидкий стул с кровью.
⠀
Подробнее в карточках➡️
⠀
#здоровье86
⠀
🐄Причинами заболевания людей чаще всего являются непосредственные контакты с больными сельскохозяйственными животными в процессе убоя.
⠀
«Воротами» для сибирской язвы является поврежденная кожа. На месте заражения появляется сибиреязвенный карбункул.
⠀
🤒Среди симптомов болезни: озноб, температура 39-40 градусов, одышка, боли в груди, кашель, боли в животе и жидкий стул с кровью.
⠀
Подробнее в карточках➡️
⠀
#здоровье86
📌Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. В Югре с таким диагнозом на диспансерном учете стоят около 180 тысяч человек.
⠀
Согласно статистике, у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются инсульты, в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
⠀
🤔Коварство гипертонии заключается в том, что долгое время она может протекать бессимптомно. Между тем, статистика говорит о том, что у 50% взрослого населения имеется данное заболевание.
⠀
Главный кардиолог Югры Ирина Урванцева о факторах риска и мерах профилактики➡️
⠀
#здоровье86
⠀
Согласно статистике, у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются инсульты, в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
⠀
🤔Коварство гипертонии заключается в том, что долгое время она может протекать бессимптомно. Между тем, статистика говорит о том, что у 50% взрослого населения имеется данное заболевание.
⠀
Главный кардиолог Югры Ирина Урванцева о факторах риска и мерах профилактики➡️
⠀
#здоровье86