🚴‍♂️Пользу езды на велосипеде трудно переоценить. Велосипедные прогулки укрепляют иммунитет, улучшают выносливость, а также благотворно сказываются на эмоциональном состоянии. А вот еще несколько причин, по которым стоит сесть на велосипед:

✅ Велопрогулки предупреждают болезни сердца.

✅ Укрепляют и повышают выносливость мышц.

✅Улучшают здоровье мозга. Во время физических нагрузок кровоток велосипедистов увеличивается на 28%, а в некоторых областях — до 70%.

✅ Предупреждают развитие ряда заболеваний. Велосипед отлично тренирует вестибулярный аппарат и координацию движений, позволяет сочетать нагрузки разной степени сложности.

#велопрогулки #физическаяактивность #спорт #зож #будьздоров86 #иммунитет