Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
2.77K subscribers
5.19K photos
2.92K videos
329 files
435 links
Подборка о ЗОЖ 💪
фитнесе 🤸
упражнениях и тренировках 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.

Будь в форме! 💪
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Высокоинтенсивная интервальная тренировка дома, длительность 16 минут.

#виит #тренировки #упражнения #bigsisworkout
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на укрепление мышц пресса 🏋️‍♂️

#тренировки #упражнения #пресс #bigsisworkout
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 минут жиросжигающей тренировки, уровень подходит для новичков 💪


#тренировки #упражнения #bigsisworkout
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 минут жиросжигающей тренировки, уровень подходит для новичков 💪


#тренировки #упражнения #bigsisworkout
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на укрепление мышц кор и пресса. Продолжительность 8 минут, упражнения не повторяются. Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы.

#упражнения #тренировки #bigsisworkout