Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
2.77K subscribers
5.19K photos
2.92K videos
329 files
435 links
Подборка о ЗОЖ 💪
фитнесе 🤸
упражнениях и тренировках 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.

Будь в форме! 💪
Download Telegram
Приседания 🤗 попутворящие
Будьте в форме! 💪
#приседания
Доброе утро 🌞
Делаем приседания правильно!
Будьте в форме! 💪
@being_fit
#приседания #техника
Darebee бросает тебе вызов дня: 50 приседаний!
Выполняй приседания, пока не сделаешь 50 повторов. Делим на выполнимые сеты.
Если сможешь: в один заход.
Будь в форме! 💪
@being_fit
#приседания
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео вы узнаете почему самые обыкновенные приседания - это самое лучшее упражнение, которое можно выполнить с собственным весом, и почему регулярные приседания являются залогом здоровья, красоты и успеха в жизни! А также покажут правильную технику выполнения приседаний.

#тренировки #упражнения #приседания
Разбиваем на посильные сеты для выполнения в течение дня 💪

#тренировки #упражнения #приседания
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вариант тренировки на беговой дорожке + приседания в силовой раме за 40 минут. Бонусом идут 4 дополнительных упражнений на беговой 👍

Будь в форме! 💪

#упражнения #тренировки #бег #ходьба #приседания #fitstars
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Варианты приседаний от начального до продвинутого уровня для ваших тренировок 💪

#тренировки #упражнения #приседания #jordanyeoh
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Разбиваем на посильные сеты для выполнения в течение дня 💪

#тренировки #упражнения #приседания