Тренировка на укрепление мышц кора и пресса.
Выполняй каждое упражнение 45 секунд и переходи к следующему без остановки. 1 минута отдыха после завершения. Сделай как можно больше кругов.
#упражнения #тренировки #пресс #кор
Выполняй каждое упражнение 45 секунд и переходи к следующему без остановки. 1 минута отдыха после завершения. Сделай как можно больше кругов.
#упражнения #тренировки #пресс #кор
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на укрепление мышц корпуса 💪
4 сета по 16-20 повторов на каждое упражнение.
Можно использовать стулья или другую опору.
#тренировки #упражнения #кор #пресс
4 сета по 16-20 повторов на каждое упражнение.
Можно использовать стулья или другую опору.
#тренировки #упражнения #кор #пресс
👍6😍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на укрепление мышц пресса и корпуса из 4 упражнений 👍
Количество подходов и повторений в видео.
#тренировки #упражнения #пресс #кор #fiitduo
Количество подходов и повторений в видео.
#тренировки #упражнения #пресс #кор #fiitduo
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс упражнений для укрепления мышц кора и пресса.
Будь в форме!💪
#тренировки #упражнения #кор #пресс #jordanyeho
Будь в форме!💪
#тренировки #упражнения #кор #пресс #jordanyeho
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс упражнений с отягощением для мышц кора и пресса 👍💪
#тренировки #упражнения #пресс #кор
@being_fit
#тренировки #упражнения #пресс #кор
@being_fit
👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Табата тренировка на пресс 👍
Выполни 2-3 круга и более в зависимости от твоей формы 💪
#тренировки #упражнения #пресс #табата #tabatasongs
Выполни 2-3 круга и более в зависимости от твоей формы 💪
#тренировки #упражнения #пресс #табата #tabatasongs
👍5