📜
Есть только два способа вылечить болезнь. Можно верить в другое существо — врача, божество, свою бабушку, в кого угодно — и всецело отдать себя в его руки, чтобы оно направляло силу вашей веры. Или же можно верить в себя, в свои собственные возможности к самоисцелению, и лечить самого себя непосредственно.
Вималананда
#мудрость #аюрведа
Есть только два способа вылечить болезнь. Можно верить в другое существо — врача, божество, свою бабушку, в кого угодно — и всецело отдать себя в его руки, чтобы оно направляло силу вашей веры. Или же можно верить в себя, в свои собственные возможности к самоисцелению, и лечить самого себя непосредственно.
Вималананда
#мудрость #аюрведа
Аюрведа: 22 правила очищения организма
📜
В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению.
Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле - это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье
📜
В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению.
Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле - это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье
⚡️ПИЩА, ПОНИЖАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ
Пища, которая снижает энергию, обычно с трудом переваривается или же содержит некоторые заложенные в ее природе токсины. Аюрведа считает, что приведенные ниже виды пищи обладают эффектом понижения энергии:
✔️Красное мясо, в том числе говядина, свинина и телятина.
✔️Застарелая или ферментная пища, в том числе сыр длительной выдержки или кислый сыр, соленая или копченая пища. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье
Пища, которая снижает энергию, обычно с трудом переваривается или же содержит некоторые заложенные в ее природе токсины. Аюрведа считает, что приведенные ниже виды пищи обладают эффектом понижения энергии:
✔️Красное мясо, в том числе говядина, свинина и телятина.
✔️Застарелая или ферментная пища, в том числе сыр длительной выдержки или кислый сыр, соленая или копченая пища. Показать полностью…
#аюрведа #советы #здоровье
Просто смотришь на этот суетливый мир из глубокой тишины, из покоя, из умиротворения, из какой-то кристальной ясности… и видятся, постоянно куда-то бегущие люди, торопящиеся «схватить своё» и больше не отпускать, люди, всё время спорящие и что-то друг другу доказывающие… Прав был Соломон — «Всё суета сует и томление духа...» и добавил: «...и это тоже пройдёт...» Как же это волшебно, что есть место покою, есть место чуду, настоящему чуду осознавать и созерцать всё это…
Петр Мамонов🕉
Петр Мамонов🕉
ДОМАШНИЕ СЫРНЫЕ КРЕКЕРЫ
Ингредиенты:
✔️Твердый сыр — 220 г🧀
✔️Сливочное масло — 4 ст.л.
✔️Мука — 1 стак.🥛
✔️Вода — 2 ст.л.💧
✔️Соль — ¾ ч.л.🧂
Приготовление:
1. Сыр натираем на мелкой терке.
2. В блендер помещаем тертый сыр, сливочное масло комнатной температуры, муку, соль и измельчаем в мелкую крошку. После добавляем воду и еще раз взбиваем до образования однородного теста.
3. Готовое тесто заворачиваем в пищевую пленку и оправляем в холодильник на тридцать минут.
4. Охлажденное тесто тонко раскатываем, режем на маленькие кусочки и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
5. Выпекаем крекеры в разогретой духовке при 180°C примерно 15 минут.
Приятного аппетита! #аюрведа #вегетарианство #рецепт
Ингредиенты:
✔️Твердый сыр — 220 г🧀
✔️Сливочное масло — 4 ст.л.
✔️Мука — 1 стак.🥛
✔️Вода — 2 ст.л.💧
✔️Соль — ¾ ч.л.🧂
Приготовление:
1. Сыр натираем на мелкой терке.
2. В блендер помещаем тертый сыр, сливочное масло комнатной температуры, муку, соль и измельчаем в мелкую крошку. После добавляем воду и еще раз взбиваем до образования однородного теста.
3. Готовое тесто заворачиваем в пищевую пленку и оправляем в холодильник на тридцать минут.
4. Охлажденное тесто тонко раскатываем, режем на маленькие кусочки и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
5. Выпекаем крекеры в разогретой духовке при 180°C примерно 15 минут.
Приятного аппетита! #аюрведа #вегетарианство #рецепт
УКРОП: ЧТО ЗНАЛИ ПРЕДКИ?
Казалось бы, что особенного в укропе, который знаком нам с детства? Оказывается, что это растение обладает множеством ценных и незаменимых свойств!
Что может укроп?
✔️возбуждать деятельность утомленного сердца,
✔️расширять кровеносные сосуды,
✔️понижать артериальное давление,
✔️расширять коронарные сосуды.
Не говоря уж про то, что он является одним из самых эффективных лекарств для лечения вздутия живота и метеоризма!
📝 Размешайте 2 ч. л. измельченных семян укропа, настаивайте 10 мин. в 400 мл кипятка в закрытом сосуде, затем процедите и принимайте по 100 мг 3 раза в день за полчаса до еды.
В древней медицине укроп использовался как ветрогонное, лактогонное и потогонное средство. Он также применялся как согревающее и высушивающее средство, а также способствующее созреванию и рассасыванию. В смеси с другими травами и минералами он используется при профилактике и лечении многих заболеваний: диабета, ожирения, отложения солей.
Укроп богат витаминами С, В1, В2, РР; минеральными веществами (солями, железом, калием, кальцием и фосфором) #аюрведа #советы
Казалось бы, что особенного в укропе, который знаком нам с детства? Оказывается, что это растение обладает множеством ценных и незаменимых свойств!
Что может укроп?
✔️возбуждать деятельность утомленного сердца,
✔️расширять кровеносные сосуды,
✔️понижать артериальное давление,
✔️расширять коронарные сосуды.
Не говоря уж про то, что он является одним из самых эффективных лекарств для лечения вздутия живота и метеоризма!
📝 Размешайте 2 ч. л. измельченных семян укропа, настаивайте 10 мин. в 400 мл кипятка в закрытом сосуде, затем процедите и принимайте по 100 мг 3 раза в день за полчаса до еды.
В древней медицине укроп использовался как ветрогонное, лактогонное и потогонное средство. Он также применялся как согревающее и высушивающее средство, а также способствующее созреванию и рассасыванию. В смеси с другими травами и минералами он используется при профилактике и лечении многих заболеваний: диабета, ожирения, отложения солей.
Укроп богат витаминами С, В1, В2, РР; минеральными веществами (солями, железом, калием, кальцием и фосфором) #аюрведа #советы
🙏 УТРЕННЯЯ МОЛИТВА ЦЕЛИТЕЛЯ
✨Открывает все каналы на руке, способствующие исцелению и диагностированию.
✨Эта мантра также и защитная. Утром прочитайте мантру три раза, держа перед собой открытые ладони. Затем ладонями прогладьте лицо, голову, плечи, руки, тело и ноги. Этим вы создадите сильное энергетическое поле, защищающее от негативных влияний на протяжении всего дня.
✨Особенно важно повторять эту мантру тем, кто занимается работой с мармами, массажем, практикой пранического целительства и панчакармой.
КАРАГРЕ ВАСАТЕ ЛАКШМИ
КАРАМАДХЙЕ САРАСВАТИ
КАРАМУЛЕ ТУ ГОВИНДА
ПРАБХАТЕ КАРАДАРШАНАМ
Перевод: «На кончиках моих пальцев обитает Лакшми, богиня богатства. В центре моей ладони обитает Сарасвати, богиня учения. В запястьях обитает Кришна. Размышляя таким образом, я смотрю на свои ладони утром».
С.М. Неаполитанский "Исцеляющие мантры в Аюрведе" #аюрведа #советы
✨Открывает все каналы на руке, способствующие исцелению и диагностированию.
✨Эта мантра также и защитная. Утром прочитайте мантру три раза, держа перед собой открытые ладони. Затем ладонями прогладьте лицо, голову, плечи, руки, тело и ноги. Этим вы создадите сильное энергетическое поле, защищающее от негативных влияний на протяжении всего дня.
✨Особенно важно повторять эту мантру тем, кто занимается работой с мармами, массажем, практикой пранического целительства и панчакармой.
КАРАГРЕ ВАСАТЕ ЛАКШМИ
КАРАМАДХЙЕ САРАСВАТИ
КАРАМУЛЕ ТУ ГОВИНДА
ПРАБХАТЕ КАРАДАРШАНАМ
Перевод: «На кончиках моих пальцев обитает Лакшми, богиня богатства. В центре моей ладони обитает Сарасвати, богиня учения. В запястьях обитает Кришна. Размышляя таким образом, я смотрю на свои ладони утром».
С.М. Неаполитанский "Исцеляющие мантры в Аюрведе" #аюрведа #советы
ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА
Вам понадобится:
✔️Тыква — 500 г🎃
✔️Сливки (можно заменить молоком) — 250 мл🥛
✔️Изюм — 50 г🍇
✔️Чернослив — 50 г🌿
✔️Сахар (по вкусу)🍡
Тыкву нарезаем крупными дольками. Складываем в кастрюлю с водой и отвариваем до полуготовности тыквы. Время зависит от сорта тыквы. У нас ушло где-то 10 минут.
Изюм и чернослив заливаем на пару минут горячей водой. Чернослив можно порезать на кусочки, а можно оставит целым.
Сливки с сахаром слегка взбиваем вилкой. Все ингредиенты сладкие, так что с сахаром не перестарайтесь.
Отваренную тыкву выкладываем в форму. Добавляем изюм и чернослив.
Заливаем все сливками. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем 30 минут.
Приятного аппетита! #аюрведа #рецепт
Вам понадобится:
✔️Тыква — 500 г🎃
✔️Сливки (можно заменить молоком) — 250 мл🥛
✔️Изюм — 50 г🍇
✔️Чернослив — 50 г🌿
✔️Сахар (по вкусу)🍡
Тыкву нарезаем крупными дольками. Складываем в кастрюлю с водой и отвариваем до полуготовности тыквы. Время зависит от сорта тыквы. У нас ушло где-то 10 минут.
Изюм и чернослив заливаем на пару минут горячей водой. Чернослив можно порезать на кусочки, а можно оставит целым.
Сливки с сахаром слегка взбиваем вилкой. Все ингредиенты сладкие, так что с сахаром не перестарайтесь.
Отваренную тыкву выкладываем в форму. Добавляем изюм и чернослив.
Заливаем все сливками. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем 30 минут.
Приятного аппетита! #аюрведа #рецепт
ОГУРЕЦ В АЮРВЕДЕ
Огурец — природный тоник и увлажнитель для кожи. Огурец очищает, смягчает, отбеливает, успокаивает и охлаждает, снимает отеки
С давних времен огурец — его мякоть, семена и сок — использовался для придания сияния и красоты коже. Маски с огурцом часто применяются женщинами для решения широкого спектра проблем — увлажнения, отбеливания, питания кожи Продолжение.. #аюрведа #советы
Огурец — природный тоник и увлажнитель для кожи. Огурец очищает, смягчает, отбеливает, успокаивает и охлаждает, снимает отеки
С давних времен огурец — его мякоть, семена и сок — использовался для придания сияния и красоты коже. Маски с огурцом часто применяются женщинами для решения широкого спектра проблем — увлажнения, отбеливания, питания кожи Продолжение.. #аюрведа #советы
ВАСТУ - БЛАГОПОЛУЧИЕ В ДОМЕ
Васту Шастра – древняя наука создания и обустройства среды вокруг человека и поддержания в ней баланса.
Принципы Васту, помогающие улучшить качество жизни⬇️
✅Разумное применение вещей и предметов
Каждая вещь или предмет должны иметь свое место. Посмотрите критическим взглядом, все ли в вашем доме лежит по местам? Если нет, определите каждой вещи свое место и закрепите его за ней. Так вы наведете порядок не только в доме, но и бонусом в своей голове. Этот конкретный шаг, когда мы оптимизируем пространство и четко знаем, где что лежит, дает спокойствие нашему уму.
✅Расхламление
Это соблюдение баланса количества вещей в вашем пространстве. В доме для благополучия и процветания должно быть заставлено и загромождено не более 30%. Поэтому, когда сейчас вы посмотрите на свой дом, хотя бы примерно осознаете сколько лишних предметов в вашем обиходе. Вы поймете, что мешает приходу новой и свежей энергии, событиям, возможностям.
✅Чистота
Для многих уже не секрет, что чистота – залог здоровья. Грязное пространство как физически, так и энергетически является рассадником бактерий, паразитов и всего того, что с легкостью разрушает нашу жизнь. Полезная привычка поддерживать чистоту каждый день обеспечит нам сохранность всего того, что мы создали ранее. #васту #уютныйдом #аюрведа
Васту Шастра – древняя наука создания и обустройства среды вокруг человека и поддержания в ней баланса.
Принципы Васту, помогающие улучшить качество жизни⬇️
✅Разумное применение вещей и предметов
Каждая вещь или предмет должны иметь свое место. Посмотрите критическим взглядом, все ли в вашем доме лежит по местам? Если нет, определите каждой вещи свое место и закрепите его за ней. Так вы наведете порядок не только в доме, но и бонусом в своей голове. Этот конкретный шаг, когда мы оптимизируем пространство и четко знаем, где что лежит, дает спокойствие нашему уму.
✅Расхламление
Это соблюдение баланса количества вещей в вашем пространстве. В доме для благополучия и процветания должно быть заставлено и загромождено не более 30%. Поэтому, когда сейчас вы посмотрите на свой дом, хотя бы примерно осознаете сколько лишних предметов в вашем обиходе. Вы поймете, что мешает приходу новой и свежей энергии, событиям, возможностям.
✅Чистота
Для многих уже не секрет, что чистота – залог здоровья. Грязное пространство как физически, так и энергетически является рассадником бактерий, паразитов и всего того, что с легкостью разрушает нашу жизнь. Полезная привычка поддерживать чистоту каждый день обеспечит нам сохранность всего того, что мы создали ранее. #васту #уютныйдом #аюрведа
МАЛИНА В АЮРВЕДЕ
Эта ягода получила широкое распространение в средней полосе России и повсеместно применяется не только как лакомство, но и как действенное домашнее лечебное средство при простудах.
🌿Рассмотрим малину в аюрведической традиции.Показать полностью...
#аюрведа #малина #польза
Эта ягода получила широкое распространение в средней полосе России и повсеместно применяется не только как лакомство, но и как действенное домашнее лечебное средство при простудах.
🌿Рассмотрим малину в аюрведической традиции.Показать полностью...
#аюрведа #малина #польза
7 упражнений, чтобы найти дело жизни 🕉
«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» – высказывание Конфуция стало девизом нашего времени. Но что предпринять, когда понятия не имеешь, какое дело может стать любимым? Бизнес-журналист Ребекка Берн-Калландер предлагает несколько простых упражнений, проверенных успешными людьми, которые нашли дело жизни. Показать полностью...
#аюрведа #упражнения
«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» – высказывание Конфуция стало девизом нашего времени. Но что предпринять, когда понятия не имеешь, какое дело может стать любимым? Бизнес-журналист Ребекка Берн-Калландер предлагает несколько простых упражнений, проверенных успешными людьми, которые нашли дело жизни. Показать полностью...
#аюрведа #упражнения
При образовании чрезвычайно вредно развивать только рассудок и ум, оставляя без внимания сердце, — на сердце больше всего нужно обращать внимание. Нужно очистить этот источник жизни, нужно зажечь в нём чистый пламень жизни, так, чтобы он горел и не угасал и давал направление всем мыслям, желаниям и стремлениям человека, всей его жизни.
Иоанн Кронштадтский
#мудрость #аюрведа
Иоанн Кронштадтский
#мудрость #аюрведа
АВГУСТ: Духовная практика🕉
6 августа «Санкашти чатуртхи». Благоприятное время для саморазвития. Практика рекомендована для предпринимателей. Пост помогает гармонизировать ситуацию в бизнесе и карьере, увеличить благоприятные возможности в этих сферах. Повторяйте в этот день мантру: Показать полностью... #аюрведа #практика #рекомендации
6 августа «Санкашти чатуртхи». Благоприятное время для саморазвития. Практика рекомендована для предпринимателей. Пост помогает гармонизировать ситуацию в бизнесе и карьере, увеличить благоприятные возможности в этих сферах. Повторяйте в этот день мантру: Показать полностью... #аюрведа #практика #рекомендации
РАТАТУЙ 🥗
Рататуй – это название происходит от слов «rata» — еда и «touiller» — мешать, помешивать. Основа блюда – овощи, любые, какие есть в холодильнике, ну, и конечно, специи и уксус, которые создают необычайный аромат.
✔️Баклажаны 300 г 🍆
✔️Кабачки 300 г🥒
✔️Помидоры 300 г🍅
✔️Соль морская по вкусу🧂
✔️Перец черный молотый по вкусу🍶
✔️Уксус винный 1ч ложка 🥄
✔️Уксус бальзамический 1ч ложка🥄
1. Берем овощи, нарезаем их на круглешки, толщиной не более 5 мм.
2. Выкладываем нарезанные овощи по одному очереди красиво внахлёст в сковороду с высоким бортом, добавляем специи, уксус.
3. Ставим на плиту на средний огонь и готовим с закрытой крышкой минут 20–25.
4. Снимаем сковороду с плиты и ставим в духовку на 10–15 минут.
Приятного аппетита и будьте здоровы и счастливы
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
Рататуй – это название происходит от слов «rata» — еда и «touiller» — мешать, помешивать. Основа блюда – овощи, любые, какие есть в холодильнике, ну, и конечно, специи и уксус, которые создают необычайный аромат.
✔️Баклажаны 300 г 🍆
✔️Кабачки 300 г🥒
✔️Помидоры 300 г🍅
✔️Соль морская по вкусу🧂
✔️Перец черный молотый по вкусу🍶
✔️Уксус винный 1ч ложка 🥄
✔️Уксус бальзамический 1ч ложка🥄
1. Берем овощи, нарезаем их на круглешки, толщиной не более 5 мм.
2. Выкладываем нарезанные овощи по одному очереди красиво внахлёст в сковороду с высоким бортом, добавляем специи, уксус.
3. Ставим на плиту на средний огонь и готовим с закрытой крышкой минут 20–25.
4. Снимаем сковороду с плиты и ставим в духовку на 10–15 минут.
Приятного аппетита и будьте здоровы и счастливы
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
АЮРВЕДА ДЕЛИТ ПИЩУ НА 4 ВИДА:
пища в гуне благости; · пища в гуне страсти; · пища в гуне невежества; · прасадам – предложенная Богу пища. Еда в гуне благости является здоровой пищей. Это молочные продукты, злаки, фрукты. Она увеличивает продолжительность активной жизни и очищает человека, дает силу и здоровье, приносит счастье и удовлетворение. Эта пища сладкая, сочная, маслянистая и вкусная. Еда в гуне страсти бывает слишком горькая, слишком кислая, соленая, острая, сухая, горячая. Она является причиной страданий. Еда в гуне невежества бывает гнилой, нечистой, дурно пахнущей. Например, рыба, мясо, спирт, яйца. Тот, кто питается такой пищей, часто и мучительно болеет и накапливает плохую карму. Пища, предложенная Богу, одухотворена, очищает ум, усиливает разум и избавляет от отрицательной кармы. Поэтому тот, кто заботится о своем духовном развитии, прежде чем принять пищу, должен предложить ее Господу. #аюрведа #здоровье #веды
пища в гуне благости; · пища в гуне страсти; · пища в гуне невежества; · прасадам – предложенная Богу пища. Еда в гуне благости является здоровой пищей. Это молочные продукты, злаки, фрукты. Она увеличивает продолжительность активной жизни и очищает человека, дает силу и здоровье, приносит счастье и удовлетворение. Эта пища сладкая, сочная, маслянистая и вкусная. Еда в гуне страсти бывает слишком горькая, слишком кислая, соленая, острая, сухая, горячая. Она является причиной страданий. Еда в гуне невежества бывает гнилой, нечистой, дурно пахнущей. Например, рыба, мясо, спирт, яйца. Тот, кто питается такой пищей, часто и мучительно болеет и накапливает плохую карму. Пища, предложенная Богу, одухотворена, очищает ум, усиливает разум и избавляет от отрицательной кармы. Поэтому тот, кто заботится о своем духовном развитии, прежде чем принять пищу, должен предложить ее Господу. #аюрведа #здоровье #веды
ТОНИЗИРОВАНИЕ КОЖИ РИСОВОЙ ВОДОЙ
Тонизирование делает кожу светлее и ярче. Рисовая вода применяется в Аюрведе для очищения и тонизирования кожи лица. Она богата питательными веществами, которые делают ее фантастическим средством для красоты кожи и волос. Это прекрасный способ увлажнять, отбеливать, осветлять и тонизировать кожу. Рисовая вода несет в себе множество благ для вашей кожи. Ее можно использовать как мягкое моющее средство, а также как тоник для очищения кожи и стягивания пор.
Польза рисовой воды: рисовая вода содержит в себе витамины B1, C, E, а также минералы.
Что вам понадобится:
✔️0,5 чашки риса🍚
✔️1,5 стакана воды💧
✔️1 миска сре-го размера🥣
Положите органический рис в миску и залейте его теплой водой, чтобы она полностью покрыла рис. Перемешайте и оставьте на 30 минут, пока вода не станет мутноватой. Это позволит витаминам и минералам проникнуть в воду, делая ее питательным умывающим средством для кожи и даже волос. Отделите воду от риса, залейте ее в контейнер и поставьте в холодильник. Используйте рисовую воду в качестве тоника или маски для лица.
#аюрведа #здоровье
Тонизирование делает кожу светлее и ярче. Рисовая вода применяется в Аюрведе для очищения и тонизирования кожи лица. Она богата питательными веществами, которые делают ее фантастическим средством для красоты кожи и волос. Это прекрасный способ увлажнять, отбеливать, осветлять и тонизировать кожу. Рисовая вода несет в себе множество благ для вашей кожи. Ее можно использовать как мягкое моющее средство, а также как тоник для очищения кожи и стягивания пор.
Польза рисовой воды: рисовая вода содержит в себе витамины B1, C, E, а также минералы.
Что вам понадобится:
✔️0,5 чашки риса🍚
✔️1,5 стакана воды💧
✔️1 миска сре-го размера🥣
Положите органический рис в миску и залейте его теплой водой, чтобы она полностью покрыла рис. Перемешайте и оставьте на 30 минут, пока вода не станет мутноватой. Это позволит витаминам и минералам проникнуть в воду, делая ее питательным умывающим средством для кожи и даже волос. Отделите воду от риса, залейте ее в контейнер и поставьте в холодильник. Используйте рисовую воду в качестве тоника или маски для лица.
#аюрведа #здоровье
НЕТ СИЛ? ОЩУЩАЕТЕ УПАДОК ЭНЕРГИИ? 😫🆘😖
Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.
Наука Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной Показать полностью..
#аюрведа #здоровье
Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.
Наука Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной Показать полностью..
#аюрведа #здоровье