🕉
Люди очень любят найти врага извне и обвинить его в своих проблемах. Но в Ведах сказано, что у человека есть только шесть врагов: это вожделение, гнев, зависть, эгоизм, гордыня, иллюзия.
Если ты победишь этих врагов внутри своего сердца, то никаких внешних врагов у тебя больше не будет. Как только ты справишься со своими пороками, то увидишь, что вокруг тебя только друзья.
© Авадхут Свами
#аюрведа #фразы #веды
Люди очень любят найти врага извне и обвинить его в своих проблемах. Но в Ведах сказано, что у человека есть только шесть врагов: это вожделение, гнев, зависть, эгоизм, гордыня, иллюзия.
Если ты победишь этих врагов внутри своего сердца, то никаких внешних врагов у тебя больше не будет. Как только ты справишься со своими пороками, то увидишь, что вокруг тебя только друзья.
© Авадхут Свами
#аюрведа #фразы #веды
КРЕМ-СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ🍵
Рецепт нежнейшего супа из чечевицы с топленым маслом, рецепт из курса по Аюрведической кулинарии доктора Бориса Рагозина. ⠀
Ингредиенты (расчет продуктов на 4 порции):⠀
✔️Красная чечевица-250 г🍀
✔️Морковь, помидор-по 1 шт.🍅🥕
✔️Тертый имбирь-1,5 ч.л.🎋
✔️Топленое масло-3 ст.л.🍯
✔️Гарам-масала-3 ч.л.🥄🍥
✔️Куркума-1 ч.л.🌿
✔️Перец чёрный-1 ч.л.🍶⠀
✔️Сливки 20% - 50 г🍼
Показать полностью
#рецепт #аюрведа #кулинария
Рецепт нежнейшего супа из чечевицы с топленым маслом, рецепт из курса по Аюрведической кулинарии доктора Бориса Рагозина. ⠀
Ингредиенты (расчет продуктов на 4 порции):⠀
✔️Красная чечевица-250 г🍀
✔️Морковь, помидор-по 1 шт.🍅🥕
✔️Тертый имбирь-1,5 ч.л.🎋
✔️Топленое масло-3 ст.л.🍯
✔️Гарам-масала-3 ч.л.🥄🍥
✔️Куркума-1 ч.л.🌿
✔️Перец чёрный-1 ч.л.🍶⠀
✔️Сливки 20% - 50 г🍼
Показать полностью
#рецепт #аюрведа #кулинария
🕉
ЦВЕТОТЕРАПИЯ ПО АЮРВЕДЕ Ч.3
Цвета, рекомендованные Людям с КАПХА - конституцией:
Красный - очень полезен для Кафы, так он помогает преодолеть природную лень и апатичность. К тому же красный заряжает энергией и
Показать полностью
#капха #терапия #аюрведа #цветотерапия
ЦВЕТОТЕРАПИЯ ПО АЮРВЕДЕ Ч.3
Цвета, рекомендованные Людям с КАПХА - конституцией:
Красный - очень полезен для Кафы, так он помогает преодолеть природную лень и апатичность. К тому же красный заряжает энергией и
Показать полностью
#капха #терапия #аюрведа #цветотерапия
🍂🥜
ФИНИКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ ОРЕХАМИ
Ингредиенты:
✔️ 300 г крупных фиников 🍂
✔️10 г грецких орехов 🥜
✔️ 3–4 ст. ложки густых сливок или сметаны🥄🍼
✔️ 1 ч. л. сахара 🍧
✔️ цедра, цукаты, орешки для украшения 🍊🥜
Показать полностью
#вегетарианство #аюрведа #рецепт
ФИНИКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ ОРЕХАМИ
Ингредиенты:
✔️ 300 г крупных фиников 🍂
✔️10 г грецких орехов 🥜
✔️ 3–4 ст. ложки густых сливок или сметаны🥄🍼
✔️ 1 ч. л. сахара 🍧
✔️ цедра, цукаты, орешки для украшения 🍊🥜
Показать полностью
#вегетарианство #аюрведа #рецепт
Яблочный "читерский" пирог🍏
Ингредиенты:
✔️Стакан муки 🥛🌾
✔️Стакан манки🥛🎋
✔️3/4 стакана сахара 🥛🍬
✔️1/2 - 1ч.л корицы🍥
✔️1ч.л разрыхлителя (необязательно)🍧
✔️120гр. сливочного масла🍯
✔️1кг яблок🍏🍎
Показать полностью
Рецепт от val_kulinarstvo
#яблоко #аюрведа #рецепт
Ингредиенты:
✔️Стакан муки 🥛🌾
✔️Стакан манки🥛🎋
✔️3/4 стакана сахара 🥛🍬
✔️1/2 - 1ч.л корицы🍥
✔️1ч.л разрыхлителя (необязательно)🍧
✔️120гр. сливочного масла🍯
✔️1кг яблок🍏🍎
Показать полностью
Рецепт от val_kulinarstvo
#яблоко #аюрведа #рецепт
🕉
Лучшие продукты от депрессии согласно Аюрведе
Сохраняйте себе эту статью!
Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями.
Показать полностью
#аюрведа #продуктыотдепрессии #советы #питание
Лучшие продукты от депрессии согласно Аюрведе
Сохраняйте себе эту статью!
Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями.
Показать полностью
#аюрведа #продуктыотдепрессии #советы #питание
🕉ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО...
Тяга к «утешительной» пище – сладостям, жирным блюдам и углеводам – это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такая тяга с помощью действий, успокаивающих Вата-дошу.
Простые рекомендации:
📌Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете.📌
#совет #аюрведа #пища #ватадоша
Тяга к «утешительной» пище – сладостям, жирным блюдам и углеводам – это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такая тяга с помощью действий, успокаивающих Вата-дошу.
Простые рекомендации:
📌Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете.📌
#совет #аюрведа #пища #ватадоша
🕉
ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ПРОСТУДЕ
С точки зрения Аюрведы простуда - это заболевание капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной капхи (слизи) приводит к застойным явлениям, таким как, например, насморк. Одновременно в такие моменты может быть и избыток ваты (ветра), из-за чего пищеварение становится слабым, что проявляется ознобом, потерей аппетита и нарушениями в переваривании пищи.
Показать полностью
#аюрведа #простуда #капха #природныесредства
ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ПРОСТУДЕ
С точки зрения Аюрведы простуда - это заболевание капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной капхи (слизи) приводит к застойным явлениям, таким как, например, насморк. Одновременно в такие моменты может быть и избыток ваты (ветра), из-за чего пищеварение становится слабым, что проявляется ознобом, потерей аппетита и нарушениями в переваривании пищи.
Показать полностью
#аюрведа #простуда #капха #природныесредства
🥞
Сырники из тофу
Любимые всеми с самого детства сырники! Этот аромат, нежный вкус, румяная корочка....ммм! Всего этого можно добиться и без творога, представляете?! Точнее, с творогом, но с соевым. В народе – тофу. Как? А вот так!
Ингредиенты:
✔️ 1 пачка классического тофу (150г.)🧀
✔️ 1 спелый сочный банан🍌
✔️ 2 ст.л. манной крупы🍚
✔️ 50 мл. растительного молока🍼
✔️ 4 финика (в качестве подсластителя, но можно использовать любой другой).☘️
Показать полностью
#аюрведа #рецепт #сырники #пища
Сырники из тофу
Любимые всеми с самого детства сырники! Этот аромат, нежный вкус, румяная корочка....ммм! Всего этого можно добиться и без творога, представляете?! Точнее, с творогом, но с соевым. В народе – тофу. Как? А вот так!
Ингредиенты:
✔️ 1 пачка классического тофу (150г.)🧀
✔️ 1 спелый сочный банан🍌
✔️ 2 ст.л. манной крупы🍚
✔️ 50 мл. растительного молока🍼
✔️ 4 финика (в качестве подсластителя, но можно использовать любой другой).☘️
Показать полностью
#аюрведа #рецепт #сырники #пища
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ: О ВАЖНОСТИ УМЫВАНИЯ 🕉
Важность умывания.
Среди утренних рекомендаций, которыми пользуются все - это процедуры умывания и чистки полости рта – эти же ритуалы советует проводить Аюрведа для того, чтобы подготовить свою кожу к таким вещам, как высокая или низкая температура, стрессы и загрязнения.
Специалисты по Аюрведе советуют ополаскивать лицо семь раз прохладной, по возможности, не содержащей хлора водой. Число семь в Аюрведе - значимое. Именно такое количество чакр - энергетических центров - имеется в нашем теле.
Лицо – это самая открытая часть тела, поэтому восстановление водного баланса очень важно. В течение всего дня лицо испытывает стрессы. Чем лучше оно увлажнено – тем здоровее оно будет выглядеть. Ночью полость рта также высыхает. Поэтому во время умывания прополощите водой рот.
#аюрведа #совет #важность
Важность умывания.
Среди утренних рекомендаций, которыми пользуются все - это процедуры умывания и чистки полости рта – эти же ритуалы советует проводить Аюрведа для того, чтобы подготовить свою кожу к таким вещам, как высокая или низкая температура, стрессы и загрязнения.
Специалисты по Аюрведе советуют ополаскивать лицо семь раз прохладной, по возможности, не содержащей хлора водой. Число семь в Аюрведе - значимое. Именно такое количество чакр - энергетических центров - имеется в нашем теле.
Лицо – это самая открытая часть тела, поэтому восстановление водного баланса очень важно. В течение всего дня лицо испытывает стрессы. Чем лучше оно увлажнено – тем здоровее оно будет выглядеть. Ночью полость рта также высыхает. Поэтому во время умывания прополощите водой рот.
#аюрведа #совет #важность
ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ОМЛЕТ🍳
Овощной омлет без яиц понравится не только вегетарианцам, но и людям, соблюдающим пост, а также веганам. Это очень простое и вкусное блюдо, вариаций которого можно придумать очень много.
ИНГРИДИЕНТЫ:
✔️Адыгейский сыр - 100 гр,🧀
✔️жирные сливки (или разбавить молоком очень густую домашнюю сметану),🍼
✔️помидоры,🍅
✔️топленое масло (для жарки),🍯
✔️асафетида,🍂
✔️куркума,🍃
✔️черную соль🍶
Показать полностью
#аюрведа #рецепт #омлет #пища
Овощной омлет без яиц понравится не только вегетарианцам, но и людям, соблюдающим пост, а также веганам. Это очень простое и вкусное блюдо, вариаций которого можно придумать очень много.
ИНГРИДИЕНТЫ:
✔️Адыгейский сыр - 100 гр,🧀
✔️жирные сливки (или разбавить молоком очень густую домашнюю сметану),🍼
✔️помидоры,🍅
✔️топленое масло (для жарки),🍯
✔️асафетида,🍂
✔️куркума,🍃
✔️черную соль🍶
Показать полностью
#аюрведа #рецепт #омлет #пища
Яблочный смузи🍏
Ингредиенты:
✔️Яблоки 1 шт;🍎
✔️Йогурт 0.5 стакана;🥛
✔️Молоко 0.5 стакана;🍼
✔️Корица 1 ч.л;🍂
В чашу блендера сложить очищенное от кожуры и нарезанное яблоко, корицу. Налить несладкий йогурт и молоко. Взбить до получения однородной массы.
Ингредиенты:
✔️Яблоки 1 шт;🍎
✔️Йогурт 0.5 стакана;🥛
✔️Молоко 0.5 стакана;🍼
✔️Корица 1 ч.л;🍂
В чашу блендера сложить очищенное от кожуры и нарезанное яблоко, корицу. Налить несладкий йогурт и молоко. Взбить до получения однородной массы.
"ПРАВИЛЬНЫЙ" ОБЕД🍲
В обед хорошо готовить обработанные на масле овощи, блюда из молочных продуктов и зерна, например каши и супы; всевозможные приправы и закуски. Также в это время хорошо использовать в пищу все зерновые и бобовые культуры, они способствуют активизации умственной деятельности. Поэтому питание зерновыми продуктами необходимо для активной деятельности ума и чувств. Однако если зерновые и бобовые продукты употреблять в пищу раньше 10-00 и позже 13-00, то возникает прямо противоположный результат - они начинают препятствовать активной умственной деятельности.
#советы #аюрведа #питание
В обед хорошо готовить обработанные на масле овощи, блюда из молочных продуктов и зерна, например каши и супы; всевозможные приправы и закуски. Также в это время хорошо использовать в пищу все зерновые и бобовые культуры, они способствуют активизации умственной деятельности. Поэтому питание зерновыми продуктами необходимо для активной деятельности ума и чувств. Однако если зерновые и бобовые продукты употреблять в пищу раньше 10-00 и позже 13-00, то возникает прямо противоположный результат - они начинают препятствовать активной умственной деятельности.
#советы #аюрведа #питание
С ранних лет я избегал есть мясо и верю, что настанет время, когда люди, подобные мне, будут смотреть на убийство животного так, как они теперь смотрят на убийство человека. 🕉
Леонардо да Винчи
#фразывеликихлюдей #аюрведа #вегетарианство
Леонардо да Винчи
#фразывеликихлюдей #аюрведа #вегетарианство
ЦУКИНИ В МОЛОКЕ🍆
Очень хорошее сочетание цукини с молоком - вкусно, нежно и необычно. Вообще, овощи с молоком или сливками получаются очень вкусными, поэтому, думаю, Вы не разочаруетесь,
ИНГРЕДИЕНТЫ НА ДВЕ ПОРЦИИ:
✔️цукини (маленькие, около 20 см. длиной) - 3 шт. 🍆
✔️молоко - 200 мл.🍼
✔️соль - 0,5 ч.л.🍶
✔️куркума - 0,5 ч.л.🍃
✔️сахар (лучше тростниковый) - 1 ч.л.🍚
✔️сливочное или топленое масло - 1 ст.л.🍯
✔️кинза - немножко🍀
Показать полностью
#рецепт #аюрведа #молоко
Очень хорошее сочетание цукини с молоком - вкусно, нежно и необычно. Вообще, овощи с молоком или сливками получаются очень вкусными, поэтому, думаю, Вы не разочаруетесь,
ИНГРЕДИЕНТЫ НА ДВЕ ПОРЦИИ:
✔️цукини (маленькие, около 20 см. длиной) - 3 шт. 🍆
✔️молоко - 200 мл.🍼
✔️соль - 0,5 ч.л.🍶
✔️куркума - 0,5 ч.л.🍃
✔️сахар (лучше тростниковый) - 1 ч.л.🍚
✔️сливочное или топленое масло - 1 ст.л.🍯
✔️кинза - немножко🍀
Показать полностью
#рецепт #аюрведа #молоко
Медовый массаж в домашних условиях🍯
Кроме классического массажа существует множество других, не менее эффективных. В наше время особо популярен массаж медом, который можно провести в домашних условиях. Мед, как всем известно, используется при лечении многих болезней и является довольно сильным средством, замедляющим старение кожи. Он выводит из кожи токсины и шлаки, также делает кожу невероятно упругой.
Показать полностью
#мед #массаж #аюрведа
Кроме классического массажа существует множество других, не менее эффективных. В наше время особо популярен массаж медом, который можно провести в домашних условиях. Мед, как всем известно, используется при лечении многих болезней и является довольно сильным средством, замедляющим старение кожи. Он выводит из кожи токсины и шлаки, также делает кожу невероятно упругой.
Показать полностью
#мед #массаж #аюрведа
🎉🍾Встречаем шедевр к вашему новогоднему столу
Просим любить и жаловать👏🏻❤️
🔥ВЕГАНСКИЙ ХОЛОДЕЦ🔥
Не нуждается в представлении: заливное, оно же веганский холодец. Украшение любого праздничного стола, и просто очень вкусное блюдо.
🌟Ингридиенты:
🍲Для бульона (на 1 л):
✔️Морковь - 1 шт🥕
✔️Кориандр🎋
✔️Фенугрек🍁
✔️Шафран🍂
✔️Душистый перец🌱
✔️Перец горошком☘️
✔️Лавровый лист🍃
✔️Соль🍶
✔️Агар-агар - 8 г🍃
Показать полностью
#аюрведа #веган #новогоднийстол #праздник
Просим любить и жаловать👏🏻❤️
🔥ВЕГАНСКИЙ ХОЛОДЕЦ🔥
Не нуждается в представлении: заливное, оно же веганский холодец. Украшение любого праздничного стола, и просто очень вкусное блюдо.
🌟Ингридиенты:
🍲Для бульона (на 1 л):
✔️Морковь - 1 шт🥕
✔️Кориандр🎋
✔️Фенугрек🍁
✔️Шафран🍂
✔️Душистый перец🌱
✔️Перец горошком☘️
✔️Лавровый лист🍃
✔️Соль🍶
✔️Агар-агар - 8 г🍃
Показать полностью
#аюрведа #веган #новогоднийстол #праздник
Что дает чистка языка?👅
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.
Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
Показать полностью
#аюрведа #советы #язык #польза
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.
Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
Показать полностью
#аюрведа #советы #язык #польза
Салат "Новогодний" 🌲🎉
Салат с хурмой, грейпфрутом и сыром фета Праздничный стол не обходится без салатов. И хочется не только традиционных салатов "Оливье" и "Шуба", но и новых, оригинальных.
Предлагаемый сегодня рецепт порадует вас своей новизной и оригинальностью. Можно сказать, это салат для настоящих гурманов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️xурма – 2 шт. 🍊
✔️грейпфрут – 1 шт.🥭
✔️cыр фета – 100 г (без сычуга) 🧀
✔️микс листьев салата 🍀
✔️грецкие орехи в карамели – 75 г 🥜
✔️горчичная заправка🥣
Показать полностью
#аюрведа #салат #новогоднийстол #праздник
Салат с хурмой, грейпфрутом и сыром фета Праздничный стол не обходится без салатов. И хочется не только традиционных салатов "Оливье" и "Шуба", но и новых, оригинальных.
Предлагаемый сегодня рецепт порадует вас своей новизной и оригинальностью. Можно сказать, это салат для настоящих гурманов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️xурма – 2 шт. 🍊
✔️грейпфрут – 1 шт.🥭
✔️cыр фета – 100 г (без сычуга) 🧀
✔️микс листьев салата 🍀
✔️грецкие орехи в карамели – 75 г 🥜
✔️горчичная заправка🥣
Показать полностью
#аюрведа #салат #новогоднийстол #праздник
ЧЕРНАЯ СОЛЬ🍶
Черная соль - приправа, аюрведический продукт, содержащий элементы воды и огня, способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и ясности интеллекта. Другие названия - Kala Namak (санскрит), санчал (хинди).
Показать полностью
#аюрведа #чернаясоль #продукт #польза
Черная соль - приправа, аюрведический продукт, содержащий элементы воды и огня, способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и ясности интеллекта. Другие названия - Kala Namak (санскрит), санчал (хинди).
Показать полностью
#аюрведа #чернаясоль #продукт #польза