⚡️ Три мощных метода работы с эмоциями, поведением, осознанностью!
АУДИОПОДКАСТ

Обиды и страх — это два мощных разрушителя, которые незаметно, подобно каплям воды, могут расточить самый крепкий камень, и так же, шаг за шагом, наносить раны "Душе".

Упражнение 1: "Дневник капель"

Упражнение 2: "Письмо к подавленному чувству"

Упражнение 3: "Эмпатия на бумаге"

#аудиоподкаст #коучинг #эмоции #АСК #развитие #осознанность #новаяжизнь

⚡️ «Я уже столько училась… Но почему внутри — тревога?»

(Публикуется с разрешения без имени и некоторых деталей. Этический стандарт ICF)

Она пришла на обучение в Академию, но на первом звонке сказала:

«Я уже прошла “Психологию ……”. Столько лет училась…целых 3 года. Но всё равно есть много “но”.»
«Есть сомнения в себе. Как будто чего-то не хватает в моём консультировании.
С клиентами — пробуксовки. Я консультирую, а результаты, мягко говоря, так себе».

«Смотрю, как работают коучи в вашей Академии… и понимаю — там есть глубина. А у меня — нет. И появляется вопрос:

Смогу ли я так же?
Смогу ли вообще применять коучинг на практике?
Как я буду просить деньги за сессии? Это же не совсем по любви…не совсем благостно… а как же бескорыстие?»

Это типичная сложность выпускников некоторых школ:

Вы знаете много, но не можете уверенно это монетизировать.
Вы чувствуете, но не знаете, как создать такое пространство для человека к его результату быстро и точно.

Но она всё-таки пошла. Не потому что исчезли страхи — а потому что внутренний зов сказал:

«Пора стать не только знающей, но и создающей пространство для глубоких, быстрых изменений для клиентов».

Освоила коучинг.
- Добавила структуру, рамку, мощные, фокусированные вопросы.
- Клиенты стали меняться быстрее.
- Стала работать с клиентами не из боли, а из их опоры.
- И самое важное — спокойно начала брать оплату. Без вины. Без тревоги.
«Теперь я не боюсь говорить: моя работа стоит дорого. Потому что она даёт результат.»

Если Вы сейчас на таком же перепутье — не отмахивайтесь, дайте услышать себе свой внутренний зов.

Посмотрите информацию об обучение здесь

6 сентября старт обучения «Когнитивно-поведенческий коучинг» с удостоверением о повышении квалификации. Подайте заявку на поступление (собеседование) в Академию и получите лучшие условия по стоимости.

❕Сохраните.

📩 Перешлите подруге, другу, знакомому, которые «уже столько учились», но так и не вышли в практику.

#АСК #коучинг #развитие #осознания #новаяжизнь #обучениекоучингу #ICF #профессионалICF #истории #кейс

⚡️ «ХОЧУ, НО НЕ ДЕЛАЮ» — почему вы застряли и как выйти из этого круга

Вы знаете, чего хотите, и возможно хотите это давно. Может быть у вас даже есть цель.
⠀
- Сменить работу.
- Повысить доход.
- Начать своё дело (запустить свой проект).
- Выйти из токсичных отношений.
- Начать проявляться в соцсетях.
- Выйти замуж.
- Стать стройной(ым), начать вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, йогой, медитациями.
- Быть приверженным духовному образу жизни.

Но не делаете.
⠀
В голове — планы.
На бумаге — списки.
Разговоры вокруг своей цели.
А в реальности — прокрастинация, откладывание, сомнения, оправдания.

И вот вопрос:
«Почему вы не двигаетесь, если так сильно этого хотите?»

Ответ — не в мотивации.
Не в дисциплине.
И даже не в страхе.

Дело в том, кто внутри вас принимает решения.

Если рулит:
— Внутренний подавленный ребёнок (он боится)
— Критик, родитель (он говорит, что не получится)
— Перфекционист (стремится к идеальному)
— Саботажник (саботирует)

...то действия никогда не наступят.

Но у вас есть внутренний взрослый.
⠀
— Тот, кто уверен.
— Кто выбирает.
— Кто действует.

И если его не слышно — вы стоите на месте.

🎙 Об этом будет эфир:

⚡️ «Хочу, но не делаю»: что мешает действовать и почему вы не слышите своего внутреннего взрослого

📅 Когда: 3 июня, 11:00 мск
📍 Где: здесь, в канале
Ведущие эфира:
Основатель Академии СК Дмитрий Епифанов
Преподаватель Академии СК, Коуч PCC ICF Светлана Соловьева

Что будет:

✔️ разберём, почему вы застреваете,
✔️ покажем, как звучит внутренний взрослый,
✔️ разберем реальные примеры клиентов, которые выбрались из «болота ожиданий, оправданий» с помощью коучинга.


📊 Несколько фактов:
— 78% клиентов начали действовать после 1–2 коуч-сессий
— Более 60% перестали саботировать важные шаги
— 9 из 10 говорят: «Я наконец слышу себя»

Если вы откладываете свои мечты и цели на потом — приходите.

Эфир может стать вашей точкой отсчёта.
Без давления. Без мотивационных пинков.
Просто ясность. И первый шаг.

🔔Поставьте себе напоминание.
До встречи в эфире!

⚡ «ХОЧУ, НО НЕ ДЕЛАЮ» — почему вы застряли и как выйти из этого круга

Вы знаете, чего хотите, и возможно хотите это давно. Может быть у вас даже есть цель.
⠀
- Сменить работу.
- Повысить доход.
- Начать своё дело (запустить свой проект).
- Выйти из токсичных отношений.
- Начать проявляться в соцсетях.
- Выйти замуж.
- Стать стройной(ым), начать вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, йогой, медитациями.
- Быть приверженным духовному образу жизни.

Оставьте комментарии, какие вы используете методы для достижения результатов в жизни.

#эфиры #коучинг #АСК #развитие #ответынавопросы #коучингвжизни

⚡ «В детстве мы играли в “кем будешь, когда вырастешь?”. И вот, что она поняла спустя 20 лет»

(Публикуется с разрешения без имени и некоторых деталей. Этический стандарт ICF)

На обучении одна женщина сказала:
«Я случайно нашла своё старое сочинение — кем хочу стать. И знаете, я написала: “Помогать людям находить себя”».

Прошло 20 лет.
Теперь она коуч. Имеет довольных клиентов на платной основе.
Соединились все точки. Мечта, призвание, деньги.

Если хотите почувствовать, к чему на самом деле лежит Ваша душа — сделайте простое упражнение:

1️⃣Вспомните, кем мечтали быть в детстве.
2️⃣Найдите связь с тем, что Вам нравится сейчас.
3️⃣Напишите себе: «Что я могу сделать уже сегодня, чтобы соединить мечты с реальностью?»

📩 Напишите в комментариях — попробуем вместе найти эту связь.

#коучинг #обучениекоучингу #АСК #истории #деньги #коучингвжизни #самореализация #студенты #развитие