О гармонии и материнстве
259 subscribers
500 photos
36 videos
5 files
154 links
О материнстве с точки зрения личного опыта и психологии от мамы сына и дочки

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
От чтения к музыке 📚 🎶

В предыдущих постах я рассказывала о некоторых книгах, которые интересны сыну. Мы читаем месяцев с двух. И у нас уже сформировалась мини-библиотека 📚. Больше половины изданий были подарены и переданы нам. Ну и, конечно, есть новые, перед покупкой которых мы не устояли 🩷.

Книги храним в контейнере. Стеллаж и полки пока не организовали.

Сын сам выбирает, что почитать 📖. Особенно ему нравятся сказки К.И. Чуковского с красочными иллюстрациями (в наборе 9 книг): Муха-Цокотуха, Путаница, Тараканище, Федорино горе, Мойдодыр, Телефон, Айболит, Бармалей, Краденое солнце.

Недавно Матвей стал постукивать кулачками по поверхностям, эмоционально приговаривая "бом-бом" и показывая на иллюстрации 🥁 сказки "Муха-Цокотуха", во время прочтения строк:

"Музыканты прибежали,
В барабаны застучали.
Бом! бом! бом! бом!
Пляшет Муха с Комаром."

И мы решили приобрести детский барабан из натурального дерева, который помогает нам в приобщении сына к музыке 🎼, развитии слуха, памяти, воображения и других навыков.

Поделитесь, какие музыкальные инструменты и книги нравятся вашим детям?

#читаем_с_малышом
#музыка_с_малышом
#игра_на_инструментах
#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игры с мозаикой 🐝. Часть 2 😄

Первый вариант игры от папы можно посмотреть тут.

#занимательно_для_малыша
#игры_сына
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В этот раз объединили 2 игры: сортер со стаканчиками и пиалой с мозаикой для малышей 🙂.

А потом сын носил "поднос", стараясь донести все содержимое в нем 🙂.

Поделитесь, у вас бывают игры не по инструкции?

#занимательно_для_малыша
#игры_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Желаю всем доброго утра и отличного дня 🔅!

Делюсь полезными каналами для родителей, в которых сама нахожу много интересного и ценного:

🐣 МАЛЫШИ-КАРАНДАШИ
Всё о здоровье, развитии и воспитании детей с рождения

👩‍👦РАЗВИВАЙСЯ С МАМОЙ
Познаём мир через игру, творчество и воображение

🇱🇷 ЛИНГВОМАМА
Английский с мамой; как вырастить билингва

👨‍👩‍👧‍👦MOTHERMOOD & INSPIRATION
Материнство как на картинках из Pinterest
Интересные находки, life общение

🇬🇧 EMILIA&ANNA | БИЛИНГВИЗМ
Английский с пеленок; играем, развиваемся и воспитываем детей на 2х языках

🛍️ KID*S__WB/OZON
Про Выгодные и Полезные находки для ваших детей(одежда, игрушки, аксессуары)

МАМА ДО ЛУНЫ И ОБРАТНО
Большая жизнь с маленьким счастьем: про жизнь, питание, здоровье малышей и мамочек.

🌿 ПОСАДИТЬ ДЕРЕВО, ВЫРАСТИТЬ ДОЧЬ
О детях и экологии // экологические и социальные аспекты родительства

Участвуй с нами⬇️
Подборки в телеграме
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, совсем недавно этот канал О гармонии и материнстве стал открытым. И я познакомилась с замечательными мамами, в блогах которых можно найти полезную и интересную информацию, поделиться своим родительским опытом и попытать удачу в розыгрышах 🎁.

🥳 Мне никогда не везло в лотереях, но 2 недели назад с разницей в один день я оказалась среди победителей конкурса молодой мамы Алены (о принципах здоровых отношений родителей и детей) и розыгрыша других каналов для мам. На фото те самые подарки, которые достались мне случайным образом, и заваренный Иван-чай от Алёны из Петергофа 😍.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение на расслабление "Внутренний луч" (на снятие усталости и зажимов)

1️⃣Займите удобное положение и представьте как от макушки внутри вашей головы медленно спускается светлый луч, освещая на своем пути все части тела (лица, шеи, плеч, рук и т.д.) теплым расслабляющим светом.

2️⃣Тепло и свет луча расслабляют затылок, разглаживают морщины, опускают плечи, снимают все зажимы в теле.

3️⃣Чувствуется спокойствие и уверенность в себе, удовлетворение своей жизнью.

4️⃣Проведите внутренний луч несколько раз сверху вниз и снизу вверх

5️⃣При окончании упражнения важно почувствовать внутреннее удовольствие и наслаждение.

6️⃣Закончите упражнение фразами: "Я теперь новый человек! Спокойный, сильный, стабильный. Я все теперь буду делать хорошо!"

Другие техники расслабления можно найти по хэштегам:

#упражнения
#релаксация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О развитии мотивации (часть 1)

Когда сыну исполнился год, я окунулась в изучение перинатальной психологии 🤰🤱.

И каждая тема, освещаемая в курсе, оказывается полезной для меня, как для мамы.

Одним из вопросов, актуальных для меня, как для родителя, стало формирование мотивации ребёнка.

✔️Развитию мотивационной сферы, задатки которой начинают формироваться в два года, способствуют его эмоциональный опыт  и знания, полученные путем познавательной активности.

В этом возрасте ещё нет четкой структуры мотивации и потребностей, меняющихся в произвольном порядке.

✔️От двух до шести лет к важным факторам, влияющим на мотивационную сферу, относится социализация при общении со взрослыми и ровесниками, на процесс которой влияют развитие мышления, речи и других навыков.

✔️В период кризиса трёх лет "Я сам" у ребенка закладываются качества, которые помогут ему во взрослости быть уверенным в себе и успешным, в развитии лидерства, самореализации и др.

❗️И тут психологи рекомендуют не подавлять стремление ребенка к самостоятельности, общаться с ним на равных, сохраняя при этом баланс в защите и заботе о нем.

🧸В игре ребенок может отображать семейную обстановку и воспроизводить то, что видит в социальном окружении.

Далее опубликую серию постов о мотивации (часть 2) и о нашем с сыном опыте проживания кризиса сепарации (1-го года).

🤔 Поделитесь, видите ли вы разницу между потребностями и мотивами? Нужно ли помогать ребенку в развитии мотивации?


#мотивация
#развитие_ребенка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера в семейном чате напомнили, что до следующего лета осталось 273 дня, а до Нового года - 113 😂

А сын сам достал и решил примерить костюм помощника Санты 🤶, расхаживая по орто-коврику 🦶.

Раньше с приходом осени я тоже начинала отсчитывать дни до обновления календаря. А до Петра I на Руси Новый год встречали 1 сентября.

На видео ⬆️можно послушать, как сын подпевает , а также семейное Трио попугаев 😂.

Желаю всем доброго дня и отличного настроения 🔅!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ТГ столько полезных и познавательных каналов для мам, что разбегаются глаза. Поделюсь самыми интересными, которые с удовольствием читаю сама:

Дневник в первый раз мамы -  здесь много информации про высаживания и естественное материнство. А пост «что взять с собой в поездку, чтобы обеспечить естественную гигиену дочери» сохранила себе.

Мама в режиме декрета рассказывает про здоровье зубов и осознанные материнство. Благодаря ей я узнала, как правильно выбрать зубную щетку для ребенка.

Мир глазами Василисы канал ведет мама - педагог в декрете от имени дочери. Мне было интересно узнать про книгу, где рассказывается, что такое дружба.

Поле Евлампии публикует вкусные рецепты и полезные покупки для ребенка. У меня стейк из батата получился очень вкусным.
Сын стал говорить: "Я!"

На днях мы заметили, как Матвей смотрел на свое отображение в зеркале и задорно смеялся, повторяя: "Я! Я! Я!".

А утром, едва проснувшись и ещё не встав с кровати, снова эмоционально проговаривал личное местоимение 🌞. И далее сын уже не только повторял "Я", но и показывал на себя в зеркале 🙂.

▫️Точного времени, когда дети начинают осознавать себя, как личность, нет. Развитие ребенка индивидуально. В среднем к трем годам проходит период самосознания, развиваются такие качества, как стремление к самостоятельности, независимости.

Мы говорили о себе при сыне как в первом, так и в третьем лице. И при обращении к нему: то "Матвей, ты хочешь пить?", то "Матвей пойдет гулять".

И вот на какие рекомендации я сейчас обратила внимание:

✔️ Если к ребенку обращаться не в третьем лице и говорить о себе от первого лица, то самоидентификация пройдет быстрее, а кризис возраста трёх лет пройдет легче.

Поделитесь, как обращаетесь/обращались к детям до трёх лет? И в каком лице говорите про себя с ребёнком?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расслабляющее упражнение 🧘🏼‍♀

1️⃣Примите удобное положение (сидя или лёжа) и сделайте вдох, нахмурив брови, сморщив нос, зажав губы. Напрягите мышцы лица.

2️⃣Выдыхайте медленно и ослабьте напряжение. Прочувствуйте расслабление на вашем лице.

3️⃣Снова вдохните, напрягая лицо и все тело.

4️⃣Медленно выдохните через рот при этом спокойно дышите животом.

5️⃣Насладитесь состоянием расслабления.

6️⃣Пошевелите пальцами рук и ног. Разотрите ладони. Упражнение завершено 😌.

Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#релаксация
#упражнения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM