О гармонии и материнстве
259 subscribers
500 photos
36 videos
5 files
154 links
О материнстве с точки зрения личного опыта и психологии от мамы сына и дочки

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
Дорогие мамочки, не пропустите! 🤗

Мы совместно с
мамами телеграма собрали для вас интересную подборку детских каналов!

Для вашего удобства все каналы объединены в папку. В ней вы найдете интересные книги, игры, развивашки и многое другое.
И самое важное: каждый канал про любовь к детям ❤️

Можно подписаться на все каналы в один клик, а ознакомившись с ними, можно оставить только те, что по душе ❤️


Подписывайтесь, знакомьтесь, выбирайте! ⬇️

👉 КАНАЛЫ ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ 👈
Кризисы раннего детства (0-3 года) 👶

В младенческом возрасте ребенка (от новорожденности до 1 года) задачами взрослого являются обеспечение условий для полноценного вскармливания, гигиенического ухода, нормального психофизиологического развития, темпы которого довольно быстрые: двигательная активность, освоение действий с предметами, взаимодействие и общение со взрослыми, первые слова, восприятие звуков, цветов, форм, Я-концепция (образ "Я") и др.

⚪️Переходный период между младенчеством (возраст до 1 г.) и ранним детством (от года до трёх лет) называют кризисом первого года.

✔️Появляются такие новообразования, как автономная речь, предметная деятельность, ходьба. Может нарушаться режим сна и бодроствования, повышаться плаксивость, проявляться обидчивость и др.

✔️В раннем детстве ведущая деятельность мальчиков - предметно-орудийная, а у девочек - коммуникативная.

Данное разделение линий психического развития связано больше с культурными образцами социальной среды, чем с биологическими и физиологическими причинами.

✔️В совместной деятельности со взрослыми ребенок учится способам обращения с различными предметами, что способствует развитию интеллекта.

Основные противоречия, с которыми ребенок сталкивается в кризис первого года:

- требуется преобразование автономной речи в форму, понятную окружающим,

- на смену манипулятивной деятельности с предметами приходит их использование по назначению (с учётом правил, закрепленных обществом),

- ребенок со временем начинает воспринимать ходьбу как средство для достижения целей.

⚪️Период между ранним и дошкольным детством называют кризисом трёх лет ("Я сам", связанный со становлением самосознания ребёнка.

✔️После 2-х лет эмоции зависят не только от такого восприятия, как приятно-не приятно, но и от соответствия требованиям, оценкам окружающих (хорошо или плохо).

✔️В конце раннего детства может проявляться эмпатия и к незнакомым людям. Ребенок учится выражать чувство привязанности и симпатии. Поведение взрослых служит эталоном в процессе социализации.

✔️Ближе к 4-м годам у ребенка появляется чувство юмора.

✔️Начинает формироваться воля, автономия, проявляющаяся в независимости и самостоятельности, половая идентификация. Поведение уже зависит не только от сиюминутных желаний и содержания ситуации. Проявляются "Я" ребенка (как отдельного субъекта со своими желаниями, возможностями и чувствами) и ориентиры на отношения с другими людьми. Позиция ребенка по взаимодействию со взрослыми (в первую очередь с родителями) перестраивается.

Основные характеристики кризиса трёх лет по Л.С. Выготскому:

1️⃣ Негативизм - отрицательная реакция на просьбу взрослого (игнорирование требований одного члена семьи или одной воспитательницы). Мотив - сделать наоборот то, о чем попросили.

2️⃣Упрямство - ребенок настаивает на том, что ему не очень хочется. Главное, чтобы сделали так, как он сказал, учитывая его мнение.

3️⃣ Обесценивание - то,что было дорого раньше, уже не так ценно (даже любимая игрушка).

4️⃣ Строптивость - упрямство и непринятие норм поведения в семье.

5️⃣ Своеволие - в отличие от кризиса 1-го года проявляется в стремлении не к физической самостоятельности, а к самостоятельности намерения.

6️⃣Протест-бунт - ссоры со значимыми взрослыми. "ребенок находится в состоянии войны с окружающими, в постоянном конфликте с ними" (Л.С. Выготский).

7️⃣ Деспотизм - проявление позиции "Я сам", при познании различий между "хочу" и "должен". Ребенок диктует свои правила по отношению к окружающим.

Далее о формах поведения родителей в период кризиса и о нашем опыте➡️

Поделитесь вашим опытом проживания кризиса ребенком.

#развитие_ребенка
#кризисы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Северный речной вокзал

#личное
#осень
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомство сына с музыкальными инструментами 🎶

🪗 Когда Матвею исполнилось полтора года, мы побывали на концерте для малышей с живой музыкой. И первыми музыкальными инструментами, на которых сын попробовал поиграть, стали аккордеон и контрабас.

🥁 Потом у нас дома появился барабан, дудочка и маракасы.

🎹 И недавно мы ездили всей семьёй в командировку в Волгоград, во время которой нам посчастливилось поиграть на рояле, а также познакомиться с музыкальными инструментами из дерева, изготовленными в Индонезии (тамбурином в виде животных, маракасами из кокоса, барабаном Джембе и др.).

В эти выходные сын болеет 🤒, а в прошлые - мы, прогуливаясь по набережной, насладились игрой молодого человека на скрипке 🎻.

В возрасте Матвея дети отзывчивы к пению и музыке. И на наше желание поближе познакомиться с фортепиано откликнулась девушка-музыкант. Уже состоялось первое занятие. О том, как будет развиваться наш интерес 🎼 далее, буду делиться 🔅.

Какие песни, музыка, инструменты нравятся/нравились вашим детям?

#вместе_с_малышом
#музыка_с_малышом
#игра_на_инструментах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Формы родительского поведения в период кризиса

В возрасте около 12-18 месяцев ребенок начинает познавать мир при помощи ходьбы. Он ещё до конца не осознает себя, как отдельный от матери субъект. Понимая, что теперь можно дотянуться или управлять предметами самостоятельно, малыш не со всем справляется, что может его расстраивать.

В 18-24 месяца у ребенка возникает желание автономности, и это он проецирует на мать. Тем самым, появляется тревога по поводу возможного исчезновения мамы. В это же время приходит понимание собственной беспомощности перед окружающим миром, а также появляется желание делиться с мамой новыми открытиями, как с отдельным человеком. Ребенок может ходить за ней по пятам. Так проявляется фаза воссоединения.

✔️Когда энергия ребенка тратится на отслеживание присутствия матери, в поисках внимания с ее стороны, то у него может не хватать сил на познание мира.

✔️ Ребёнок, осознавая тело собственным, может начать сопротивляться смене подгузника, переодеванию, так как в этот момент он ощущает свою пассивность.

В кризис 3-х лет ребенок овладевает новыми линиями поведения, стремится к автономии, начинает понимать, что обладает своей волей. Ему кажется, что протест против привычных форм опеки, требование самостоятельности и есть проявление себя как личности.

✔️В этот непростой период для ребенка важно ощущать себя любимым и то, что его принимают таким, какой он есть. Со временем придет осознание, что самостоятельность и отрицание-протест это не одно и то же.

Предвестниками кризиса за несколько месяцев до его наступления могут быть:

внимание к своему отражению в зеркале (девочки интересуются своим внешним видом, как они выглядят в глазах окружающих);
мальчикам становится важна результативность в деятельности. Они расстраиваются при неудачах (например, когда вставил колесо в машинку, а оно снова выпало).

✔️Несмотря на непростые моменты кризиса, проявляются и положительные стороны:

у ребенка формируется свое мнение, самостоятельность (отделение от родителей), воля, умение отстаивать свою позицию и др.

✔️При благоприятном завершении кризиса 3-х лет отношения с родителями переходят на другой уровень.

✔️У ребенка появляется стремление к получению результата и гордость за его достижение. А также чувствительность к их признанию. Может быть повышенная обидчивость. Обостряется чувство собственного достоинства.

Формы поведения родителей в кризис трёх лет:

🔘Родителям важно замечать усилия, которые ребенок приложил для нахождения решения задачи, и положительно реагировать на результат.

🔘Позволять учиться делать ребенку то, с чем он может справиться самостоятельно. Давать умеренную свободу.

🔘Предоставлять ребенку право выбора, избегая вопросов, требующих ответа: "Да-нет".

🔘Эмоционально поддерживать ребенка, оставаясь спокойным. Помогать ребенку понять свои чувства и эмоции, объясняя на примере каждой ситуации. Крик ребенок воспринимает как опасность (в условиях стресса он не сможет сделать выводы).

🔘Воспринимать ребенка как человека со своими интересами и потребностями, учитывая его мнение и заботясь об удовлетворении его нужд с соблюдением установленных в семье границ поведения.

🔘Договориться со всеми членами семьи о том, что категорически запрещено ребенку (в целях его безопасности или соблюдения границ) во избежание противоречий.

🔘Четко формулировать свои просьбы. Не угрожать,а договариваться с ребенком.

🔘Как вариант, при негативизме - отвечать на все предложения ребенка: "нет", пока он не поймет, что лучше выбрать другую позицию в поведении, чем отрицание;

🔘Возможный способ при протестах: с полуулыбкой сказать, что, к примеру, теперь запрещается чистить зубы и ложиться спать до ночи. Ребенок начинает понимать, что необходимы осознанные запреты.

✔️Ближе к четырем годам ребенок умеет общаться, чётче излагая свои мысли, чем раньше. В игре подражает взрослым. Взаимодействует со сверстниками. Но игра со взрослыми доставляет бОльшую радость.

В комментариях я опишу с какими проявлениями кризисов мы с сыном уже познакомились (ему почти год и девять месяцев).

Поделитесь и своим опытом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤒Мы с сыном несколько дней лежим в больнице. На четвертые сутки лечения на дому температура 39 и выше тяжело сбивалась. От жаропонижающих был слабый эффект. Педиатры по 103 рекомендовали чередовать Парацетомол и Нурофен.

После 4-х наших звонков к нам направили врача неотложной помощи: предварительный диагноз - двусторонний отит в острой фазе. Экспресс-тест на Ковид отрицательный.

После отъезда неотложки температура снова плохо сбивалась. В этот раз к нам направили бригаду скорой помощи, рекомендацией которой стало: лечите отит.

Вызвали Лора и педиатра на дом: диагноз Отит не подтвердился. Ночью к нам направили ещё одну бригаду скорой. 🚑 Нас отвезли в инфекционку. После суток пребывания там мы были переведены в другую больницу, так как пришел положительный результат теста сына на Ковид.

Здесь мне сказали, что лечат только детей. И если у меня будет Ковид, то нас переведут в третью больницу, где занимаются и взрослыми, и детьми. Мой экспресс-тест оказался отрицательным, но врач приемного отделения сообщила, что сейчас у многих с отрицательным экспресс-тестом на Ковид ПЦР оказывается положительным.

👩‍⚕По результатам тестов педиатра и двух больниц на разные виды ОРВИ и грипп отрицательные, экспресс-тест на Ковид отрицательный, ПЦР Ковид: один положительный, второй - отрицательный. По анализу крови - сильный воспалительный процесс. При осмотре в больнице отит также не подтвердили.

По диагнозу первой больницы: ОРВИ и инфекция мочевыводящих путей. Ковид.

В Ковидном отделении второй больницы: анализ мочи хороший, причину воспалительного процесса выясняют. ПЦР на Ковид отрицательный, взяли кровь на антитела. Также обследуют на разные виды герпеса из трёх сред и др.

💊После 6-ти суток температура 39 и выше. Вчера был первый день с показателями 37,1-37.8.

Около года назад, когда сыну было 8 месяцев, мы всей семьёй переболели Ковидом. В первый раз я переболела им за месяц до беременности. А муж - 3 года назад.

Желаю всем крепкого здоровья 🔅!

Далее опубликую упражнение, которое помогает мне взять себя в руки 🕊.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕯️Техника релаксации "Семь свечей"

1️⃣Примите удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох.

2️⃣ Вообразите, что в метре от вас расположены 7 горящих свечей.

3️⃣Сделайте медленный и глубокий вдох. На выдохе представьте, что вам предстоит задуть одну из свечей, и насколько возможно сильно подуйте в направлении этой
свечи.

4️⃣Пламя свечи сначала дрожит, а потом гаснет. Снова глубоко и медленно вдохните и задуйте на выдохе последовательно оставшиеся шесть свечей.

Выполнение упражнения рекомендуется под спокойную музыку.

Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:

#упражнения
#релаксация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хрустальная свадьба 💌. И немного о кризисах 📈.

Сегодня 15-я годовщина со дня нашей свадьбы 💖.

Посмотрев фотографии, поймала себя на мысли, что ещё вчера мы были женихом и невестой, а сегодня - уже сплочённая семья с устоявшимися традициями, обустроенным бытом и системой взаимоотношений. Переживая невзгоды, мы становились ближе и роднее друг другу, а наши узы крепчали.

И я благодарна судьбе за тот жизненный путь, который прохожу бок о бок с супругом, и за нашего сына Матвея (значение имени в переводе с греч. - "Дарованный Богом" ) 🌟.

Каждая семья в процессе своего развития встречается с переходными моментами новых этапов отношений и жизненных обстоятельств, сопровождающимися кризисами 🌩️.

В такие мгновения рекомендуется концентрироваться на положительных чертах второй половинки, которые и вызывают/вызывали чувство любви. Интерес к делам друг друга, искреннее общение, похвала, бережное терпеливое отношение, совместные планы и мечты и стремление к их воплощению может помочь объединиться 🫂.

В периоды кризисов появляется возможность посмотреть на отношения с другой стороны и, приобретая новый опыт, улучшить взаимопонимание между супругами, что поможет, как в индивидуальном развитии каждого, так и благополучной семьи в целом 💛.

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚Книги о родительстве

🤰 Самостоятельный ребенок, или КАК СТАТЬ "ЛЕНИВОЙ МАМОЙ" (Анна Быкова, детский и семейный психолог)

Эту книгу мне подарила подруга (замечательная мама троих детей).

Речь в книге совсем не о ленивом, а о сбалансированном ответственном подходе к материнству с целью вырастить самостоятельного ребенка.

Примеры из жизни и выводы, изложенные простым языком, позволяют задуматься о своих действиях и их последствиях, снизить свою тревожность и найти свой внутренний ресурс.

👨‍👩‍👧Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка (Людмила Петрановская, психолог, педагог и публицист).

В книге, взяв в основу теорию привязанности, автор подробно останавливается на возрастных периодах от младенчества до подросткового возраста.

"Всегда доверяйте себе больше, чем любой книге, и эта – не исключение. Вы – родитель своего ребенка, вы его любите, знаете, понимаете, чувствуете, как никто, даже если временами вам кажется, что совсем не понимаете. Мнение специалиста – важная информация к размышлению, это способ увидеть свою ситуацию как бы со стороны, возможность увидеть проблемы в более широком контексте культуры, традиции и даже эволюции нашего вида. Но решать, что делать прямо сейчас с вашим собственным малышом, который плачет, дерется или испуган – только вам, и если ваша интуиция, движимая любовью и заботой, говорит не то, что книга – слушайте интуицию." (Л. Петрановская).

О других книгах о родительстве можно почитать на канале по хэштегу:

#книги_о_родительстве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM