‍ #ulipristal Actate

#دوز_معمول_ بزرگسالان_برای پیشگیری از بارداری
#سی میلی گرم (30mg)به صورت خوراکی در اسرع وقت در عرض 120 ساعت (5 روز) پس از مقاربت محافظت نشده و یا مشکوک به پیشگیری از بارداری

#پیشنهادات:
- #گر استفراغ در عرض 3 ساعت اتفاق بیفتد، باید دوز تکرار شود.
دارو را می توانید هر زمان در طول چرخه قاعدگی مصرف کنید.
#این دارو برای استفاده روزمره به عنوان یک #ضد_بارداری در نظر گرفته نشده است.

استفاده: پیشگیری از بارداری پس از مقاربت محافظت نشده و یا یا مشکوک به پیشگیری از بارداری

🆔@Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

#آموزشی

#پیشنهادات_تغذیه ای_برای #کاهش_کلسترول #بد_خون

🔰 #غذاهای #افزایش_دهنده #کلسترول_بد_خون
❌ گوشت قرمز
❌ پنیرهای دارای چربی بالا
❌ غذاهای سوخته
❌ غذاهای سرخ شده
❌ غذاهایی که حاوی روغن‌های هیدروژنه و یا چربی‌ها هستند
❌شکر و شیرینی

🔰 غذاهای پیشنهادی برای کاهش کلسترول:
✅ غلات سبوس‌دار مثل جو و برنج
✅ حبوبات مانند لوبیا، نخود، عدس
✅ میوه‌ها و سبزیجات
✅ چربی‌های اشباع نشده مثل روغن زیتون، روغن آووکادو، بذر
✅ چربی‌های امگا 3 یا روغن ماهی
✅ گوشت سفید مثل مرغ و بوقلمون

🆔 @Pazishkibaliny