🍑 اساسا ساختار #مقعد برای انجام رابطه جنسی نمی باشد و بگونه ای شکل یافته که برای خروج مدفوع کارایی داشته باشد نه برای دخول جسم خارجی، در نتیجه #رابطه_جنسی مقعدی کاملا غیر طبیعی است.
در رابطه جنسی مقعدی چین های مقعد تا حدودی باز شده و ورودی مقعد حالت قیفی شکل میگیرد.
رابطه بیش از ۲ تا ۳ بار کاملا قابل تشخیص است.
🆔 @Pazishkibaliny
در رابطه جنسی مقعدی چین های مقعد تا حدودی باز شده و ورودی مقعد حالت قیفی شکل میگیرد.
رابطه بیش از ۲ تا ۳ بار کاملا قابل تشخیص است.
🆔 @Pazishkibaliny
✅سه چیز که مغزتان را از خطر آلزایمر نجات خواهد داد
🔸 #رابطه_جنسی منظم
🔸مرتب ورزش کردن
🔸کنترل فشار خون
🔸انجام تمرینات ذهنی
🆔 @Pazishkibaliny
🔸 #رابطه_جنسی منظم
🔸مرتب ورزش کردن
🔸کنترل فشار خون
🔸انجام تمرینات ذهنی
🆔 @Pazishkibaliny
جلوگیری از زگیل تناسلی وابتلا به انواع hpv
ویروس HPV که باعث زگیل تناسلی و انواع سرطان میشود، یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های مقاربتی است
برقراری رابطه جنسی دهانی، رابطه جنسی مقعدی یا #رابطه_جنسی_ واژنی با فرد مبتلا به HPV باعث انتقال بیماری میشود. رابطه جنسی از طریق مقعد و واژن بیشتر از بقیه باعث انتقال بیماری میشوند. فرد مبتلا به HPV ممکن است هیچ‌گونه علائمی از بیماری را بروز ندهد اما به بیماری مبتلا باشد و آن را انتقال میدهد
تزریق واکسن به نام گارداسیل از ابتلا به انواعHPV باعث زگیل تناسلی می شود جلوگیری می کند
🆔@Pazishkibaliny
ویروس HPV که باعث زگیل تناسلی و انواع سرطان میشود، یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های مقاربتی است
برقراری رابطه جنسی دهانی، رابطه جنسی مقعدی یا #رابطه_جنسی_ واژنی با فرد مبتلا به HPV باعث انتقال بیماری میشود. رابطه جنسی از طریق مقعد و واژن بیشتر از بقیه باعث انتقال بیماری میشوند. فرد مبتلا به HPV ممکن است هیچ‌گونه علائمی از بیماری را بروز ندهد اما به بیماری مبتلا باشد و آن را انتقال میدهد
تزریق واکسن به نام گارداسیل از ابتلا به انواعHPV باعث زگیل تناسلی می شود جلوگیری می کند
🆔@Pazishkibaliny
راهکارهایی برای پیشگیری از درد#رابطه جنسی#پس از بارداری:
تخلیه مثانه
حمام آب گرم قبل از رابطه
مصرف داروهای ضد درد با مشورت پزشک
کنترل عمق نفوذ آلت مرد با#پوزیشن های مختلف
استفاده از#لوبریکانت جهت بهبود مشکل#خشکی واژن که در پی تغییرات هورمونی ناشی از#بارداری پیش می آید.
@Pazishkibaliny
تخلیه مثانه
حمام آب گرم قبل از رابطه
مصرف داروهای ضد درد با مشورت پزشک
کنترل عمق نفوذ آلت مرد با#پوزیشن های مختلف
استفاده از#لوبریکانت جهت بهبود مشکل#خشکی واژن که در پی تغییرات هورمونی ناشی از#بارداری پیش می آید.
@Pazishkibaliny
اختلالات غیر طبیعی پس از#رابطه جنسی را جدی بگیرید❌
به طور معمول درد در زمان رابطه جنسی اتفاق می افتد.دلایل آن می تواند اسپاسم عضلانی،کمبود روانکاری،یبوست ویا حتی ضربه خوردن اتفاقی به تخمدان باشد.
ولی همه دردها عادی نیست به خصوص اگر تکرار شود ومدت زمان طولانی بعد از رابطه جنسی ادامه داشته باشد.
دراین صورت باید با پزشک خود مشورت کنید.چون ممکن است مشکلی اساسی داشته باشد مانند فیبروئید،کیست تخمدان یا کیست رحم،آندومتریوز یا کج شدن دهانه رحم ویا حتی سرطان.
@Pazishkibaliny
به طور معمول درد در زمان رابطه جنسی اتفاق می افتد.دلایل آن می تواند اسپاسم عضلانی،کمبود روانکاری،یبوست ویا حتی ضربه خوردن اتفاقی به تخمدان باشد.
ولی همه دردها عادی نیست به خصوص اگر تکرار شود ومدت زمان طولانی بعد از رابطه جنسی ادامه داشته باشد.
دراین صورت باید با پزشک خود مشورت کنید.چون ممکن است مشکلی اساسی داشته باشد مانند فیبروئید،کیست تخمدان یا کیست رحم،آندومتریوز یا کج شدن دهانه رحم ویا حتی سرطان.
@Pazishkibaliny
چرا سـکس میتواند باعث افزایش طول عمر شود ⁉️
← با افزایش سن، سلول های مغز کاهش می یابد. زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امید کننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین می رود.
← داشتن #رابطه_جنسی به طور مرتب، میتواند باعث رشد سلول های جدید در مغز شود؛و هرچه دفعات سکس شما بیشتر باشد، سلول های بیشتری در مغز نیز تولید خواهد شد.
← سکس باعث رشد سلول ها در قسمت هیپوکمپوس مغز می شود که مسئول حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت می گیرد.
عواملی نظیر استرس، و افسردگی باعث کوچک شدن هیپوکمپوس می شوند ولی ورزش و سـکس با این کوچک شدن مقابله می کنند.
← افراد مسن که از نظر جنسی فعالیت دارند کمتر به دمانس (زوال عقل) و بیماری آلزایمر دچار میشوند.
✔️ سـکس باعث افزایش خونرسانی به مغز میشود.
← هنگام #ارگاسم، نورون های مغز فعالیت بیشتری دارند و از اکسیژن بیشتری نیز استفاده می کنند.
← تولید هورمون استروژن در زمان رابطه زناشویی 2 برابر می شود، این هورمون برای سلامت استخوان اهمیت زیادی دارد و نبود آن پس از یائسگی، با پوکی استخوان مرتبط دانسته شده است.
← سـکس علاوه بر تاثیرات فوق باعث تنظیم خواب میشود و در درمان و کاهش افسردگی نقش موثری دارد.
🆔@Pazishkibaliny
← با افزایش سن، سلول های مغز کاهش می یابد. زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امید کننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین می رود.
← داشتن #رابطه_جنسی به طور مرتب، میتواند باعث رشد سلول های جدید در مغز شود؛و هرچه دفعات سکس شما بیشتر باشد، سلول های بیشتری در مغز نیز تولید خواهد شد.
← سکس باعث رشد سلول ها در قسمت هیپوکمپوس مغز می شود که مسئول حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت می گیرد.
عواملی نظیر استرس، و افسردگی باعث کوچک شدن هیپوکمپوس می شوند ولی ورزش و سـکس با این کوچک شدن مقابله می کنند.
← افراد مسن که از نظر جنسی فعالیت دارند کمتر به دمانس (زوال عقل) و بیماری آلزایمر دچار میشوند.
✔️ سـکس باعث افزایش خونرسانی به مغز میشود.
← هنگام #ارگاسم، نورون های مغز فعالیت بیشتری دارند و از اکسیژن بیشتری نیز استفاده می کنند.
← تولید هورمون استروژن در زمان رابطه زناشویی 2 برابر می شود، این هورمون برای سلامت استخوان اهمیت زیادی دارد و نبود آن پس از یائسگی، با پوکی استخوان مرتبط دانسته شده است.
← سـکس علاوه بر تاثیرات فوق باعث تنظیم خواب میشود و در درمان و کاهش افسردگی نقش موثری دارد.
🆔@Pazishkibaliny
🔻 دلایل آغاز خیانت زناشویی:
۱- جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک #رابطه_جنسی جدید و متنوع، که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
۲- صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می گردند.
۳- پورونوگرافی و دیدن فیلم های مستهجن میزان خیانت زناشویی را بالا می برد.
۴- جامعه در مورد مسائل جنسی سکوت و پنهان‌کاری میکند. این مخفی‌کاری به شیوع روابط خارج از زناشویی دامن میزند.
۵- بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند.
۶- گاهی فرد بی‌وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند.
۷- سندرم «آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد. زوجین بالای ۴۰ – ۵۰ سال، بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سالهای را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یاد آورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند.
۸- یکی دیگر از دلایل، رفتارهای ناپخته طرف مقابل است که روانشناسان در آموزش روانشناختی در طول جلسات درمانی و زوج‌درمانی بر این مورد مهم تمرکز میکنند.
۹- اختلالات جنسی نیز یکی از موراد بی‌وفایی زناشویی می‌باشد. این اختلالات به راحتی درمان می شوند اما چون زوجین آگاهی از این درمان‌ها ندارند، دچار مشکلات دیگری نیز میشوند.
🆔@Pazishkibaliny
۱- جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک #رابطه_جنسی جدید و متنوع، که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
۲- صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می گردند.
۳- پورونوگرافی و دیدن فیلم های مستهجن میزان خیانت زناشویی را بالا می برد.
۴- جامعه در مورد مسائل جنسی سکوت و پنهان‌کاری میکند. این مخفی‌کاری به شیوع روابط خارج از زناشویی دامن میزند.
۵- بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند.
۶- گاهی فرد بی‌وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند.
۷- سندرم «آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد. زوجین بالای ۴۰ – ۵۰ سال، بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سالهای را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یاد آورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند.
۸- یکی دیگر از دلایل، رفتارهای ناپخته طرف مقابل است که روانشناسان در آموزش روانشناختی در طول جلسات درمانی و زوج‌درمانی بر این مورد مهم تمرکز میکنند.
۹- اختلالات جنسی نیز یکی از موراد بی‌وفایی زناشویی می‌باشد. این اختلالات به راحتی درمان می شوند اما چون زوجین آگاهی از این درمان‌ها ندارند، دچار مشکلات دیگری نیز میشوند.
🆔@Pazishkibaliny
❓وسواس چگونه مانع از یک پاسخ جنسی مناسب میشود
🔻 کسی که وسواس عملی- فکری از جمله وسواس نظافت دارد حین رابطه مرتب به این فکر میکند که بیمار نشود، خودش یا ملحفه و… کثیف نشوند و یا برای مثال فردی که وسواس نظم دارد خیلی مقرراتی است و همیشه فکرش مشغول این است که دیر وقت شده، فردا باید سرکار بروم و …
🔻 در واقع «شخصیت وسواسی» خیلی بیشتر از «وسواس عملی- فکری» به رابطه زناشویی آسیب میزند به این علت که شخصیت‌های وسواسی افراد کمال طلبی هستند.
🔻 شخصیت وسواسی همه چیز را سیاه و سفید می‌بیند و اگر به آن کمالی که برای خود تعیین کرده نرسد همه چیز برایش سیاه میشود.
🔻 علاوه براین خیلی از این افراد کینه‌ای هستند و وقتی دلخوری پیش می‌آید نمی‌توانند به راحتی از آن بگذرند، در نتیجه میل جنسی‌شان آسیب می‌بیند و #رابطه_جنسی خوبی نخواهند داشت.
🆔@Pazishkibaliny
🔻 کسی که وسواس عملی- فکری از جمله وسواس نظافت دارد حین رابطه مرتب به این فکر میکند که بیمار نشود، خودش یا ملحفه و… کثیف نشوند و یا برای مثال فردی که وسواس نظم دارد خیلی مقرراتی است و همیشه فکرش مشغول این است که دیر وقت شده، فردا باید سرکار بروم و …
🔻 در واقع «شخصیت وسواسی» خیلی بیشتر از «وسواس عملی- فکری» به رابطه زناشویی آسیب میزند به این علت که شخصیت‌های وسواسی افراد کمال طلبی هستند.
🔻 شخصیت وسواسی همه چیز را سیاه و سفید می‌بیند و اگر به آن کمالی که برای خود تعیین کرده نرسد همه چیز برایش سیاه میشود.
🔻 علاوه براین خیلی از این افراد کینه‌ای هستند و وقتی دلخوری پیش می‌آید نمی‌توانند به راحتی از آن بگذرند، در نتیجه میل جنسی‌شان آسیب می‌بیند و #رابطه_جنسی خوبی نخواهند داشت.
🆔@Pazishkibaliny
🚹 تغییرات مردان پس از انزال و مقاربت :
🔹 معمولا آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند. این حالت کاملا طبیعی است
خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعاتی تحریک نمی شوند و نعوظ مجدد در آنها اتفاق نمی افتد که این فرایند هم کاملا طبیعی است و نشانه بیماری یا اختلال جنسی نیست.
🔹معمولا اگر بعد از #رابطه_جنسی با آقایان حرفهای عاشقانه بزنید آنها فقط تائید میکنند ، آقایان ممکن است موقتا بعد از مقاربت از نظر احساسی کمی سرد به نظر برسند که همانطور که گفته شد این حالت موقتی است.
🔹 آقایان انتظار دارند بعد از رابطه جنسی کمی فکر کنند و معمولا هم فکرشان بازتر میشود. تمرکز فکری آقایان بعد از مقاربت و انزال ارتقاء میابد.
🆔@Pazishkibaliny
🔹 معمولا آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند. این حالت کاملا طبیعی است
خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعاتی تحریک نمی شوند و نعوظ مجدد در آنها اتفاق نمی افتد که این فرایند هم کاملا طبیعی است و نشانه بیماری یا اختلال جنسی نیست.
🔹معمولا اگر بعد از #رابطه_جنسی با آقایان حرفهای عاشقانه بزنید آنها فقط تائید میکنند ، آقایان ممکن است موقتا بعد از مقاربت از نظر احساسی کمی سرد به نظر برسند که همانطور که گفته شد این حالت موقتی است.
🔹 آقایان انتظار دارند بعد از رابطه جنسی کمی فکر کنند و معمولا هم فکرشان بازتر میشود. تمرکز فکری آقایان بعد از مقاربت و انزال ارتقاء میابد.
🆔@Pazishkibaliny
علت کاهش میل جنسی چیست⁉️
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد ارگاسم، رابطه جنسی و تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
🆔@Pazishkibaliny
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد ارگاسم، رابطه جنسی و تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
🆔@Pazishkibaliny
رابطه ی جنسی بعد از بحران های روحی
🔻 اگر میخواهید اضطراب و ناراحتی های یک روز سخت کاری را از خود دور کنید، رابطه ی جنسی با همسرتان بیش از هر چیز به کمک تان می آید.
📚 مطالعات نشان میدهد که هیجان ناشی از یک رابطه ی جنسی گرم و پرشور، روحیه شما را تقویت می کند و اضطراب و ناراحتی تان را از بین می برد. هم چنین در مواقعی که علّت عصبانیت شما عواملی جز همسرتان است، #رابطه_جنسی خشن می تواند باعث تخلیه ی انرژی و آرامش تان شود.
🆔@Pazishkibaliny
🔻 اگر میخواهید اضطراب و ناراحتی های یک روز سخت کاری را از خود دور کنید، رابطه ی جنسی با همسرتان بیش از هر چیز به کمک تان می آید.
📚 مطالعات نشان میدهد که هیجان ناشی از یک رابطه ی جنسی گرم و پرشور، روحیه شما را تقویت می کند و اضطراب و ناراحتی تان را از بین می برد. هم چنین در مواقعی که علّت عصبانیت شما عواملی جز همسرتان است، #رابطه_جنسی خشن می تواند باعث تخلیه ی انرژی و آرامش تان شود.
🆔@Pazishkibaliny
آیا خانم ها در#رابطه جنسی بیشتر از مرد لذت می برند‼️
زن توانایی هایی دارد که مرد ندارد.
به عنوان مثال زنان می توانند#ارگاسم های پیاپی داشته باشند و توانایی تحریک پذیری پله ای دارند.
این درحالی است که مردان بلافاصله بعد از#انزال برای مدتی در حالت تحریک ناپذیری خواهند بود.
این تفاوت ها حقیقت دارند ولی مبنایی برای مقایسه بیشتر بودن میزان لذت زن و مرد وجود ندارد،و باور لذت بیشتر زن در#رابطه جنسی صحیح نیست و مبنای علمی ندارد.
@Pazishkibaliny
زن توانایی هایی دارد که مرد ندارد.
به عنوان مثال زنان می توانند#ارگاسم های پیاپی داشته باشند و توانایی تحریک پذیری پله ای دارند.
این درحالی است که مردان بلافاصله بعد از#انزال برای مدتی در حالت تحریک ناپذیری خواهند بود.
این تفاوت ها حقیقت دارند ولی مبنایی برای مقایسه بیشتر بودن میزان لذت زن و مرد وجود ندارد،و باور لذت بیشتر زن در#رابطه جنسی صحیح نیست و مبنای علمی ندارد.
@Pazishkibaliny
🚹 آقایان؛ اگر فکر می کنید همسرتان به ارگاسم نمی رسد، راهش طولانی کردن دخول و محکم پمپ کردن نیست!
🔹 این کار بیشتر باعث درد کشیدن و اذیت شدن همسرتان می شود، و او را از #رابطه_جنسی دلسرد می کند.
🔹 اگر حس میکنید همسرتان به #ارگاسم نمی رسد، صمیمانه از او سوال کنید و به او اطمینان دهید که میخواهید آنچه را او دوست دارد انجام دهید. از همسرتان بخواهید چیزهایی در سـکس که بیشتر از آنها لذت میبرد را برای شما بیان کند.
🔹 فراموش نکنید که قبل از دخول، #معاشقه آرام و طولانی، سـکس دهانی برای خانم و تحریک کلیتوریس از مهمترین راه های آماده کردن زن برای ارگاسم است.
🔹 در زمان دخول نیز، ابتدا به آرامی دخول را انجام دهید و به خانم اجازه دهید برای دخول سریع تر و شدید تر آماده شود. و تازه وقتی حس کردید همسرتان به ارگاسم نزدیک شده شروع به دخول شدیدتر و پمپ کردن سریع تر کنید.
🆔@Pazishkibaliny
🔹 این کار بیشتر باعث درد کشیدن و اذیت شدن همسرتان می شود، و او را از #رابطه_جنسی دلسرد می کند.
🔹 اگر حس میکنید همسرتان به #ارگاسم نمی رسد، صمیمانه از او سوال کنید و به او اطمینان دهید که میخواهید آنچه را او دوست دارد انجام دهید. از همسرتان بخواهید چیزهایی در سـکس که بیشتر از آنها لذت میبرد را برای شما بیان کند.
🔹 فراموش نکنید که قبل از دخول، #معاشقه آرام و طولانی، سـکس دهانی برای خانم و تحریک کلیتوریس از مهمترین راه های آماده کردن زن برای ارگاسم است.
🔹 در زمان دخول نیز، ابتدا به آرامی دخول را انجام دهید و به خانم اجازه دهید برای دخول سریع تر و شدید تر آماده شود. و تازه وقتی حس کردید همسرتان به ارگاسم نزدیک شده شروع به دخول شدیدتر و پمپ کردن سریع تر کنید.
🆔@Pazishkibaliny
🌸🌸 ناکامی در #رابطه_جنسی: از دغدغه تا اختلال
#سلامت_جنسی به معنی برخورداری از رفاه کامل جسمانی،روانی و اجتماعی و معنوی در حوزه #جنسینگی ( sexuality) افراد قلمداد می گردد وصرفا به معنی فقدان اختلالات و بیماری نمی باشد. سلامت جنسي به همه ابعاد جنسيت مانند ابعاد زيستي، فرهنگي – اجتماعي، روان شناختي توجه مي كند. هرگونه اختلال در روابط جنسی که منجر به عدم رضایت در زندگی جنسی فرد شود،باعث تاثیر مستقیم بر کیفیت زندگی فرد خواهد شد.
#زندگی_جنسی و مسائل مرتبط با آن با روابط جنسی و عاطفی یک فرد با همسرش مرتبط بوده ودرصورت داشتن کیفیت در روابط جنسی،می تواند منجر به رضایت جنسی گردد. یكي از مهم ترين عوامل خوشبختي در زندگي زناشويي و کيفيت زندگي خوب، روابط لذت بخش جنسي است، زيرا رضايت بخش نبودن آن، سبب ايجاد احساس محروميت، ناكامي وایجاد حس ناامنی در همسران مي شود. اين محروميت جنسي مي تواند در نهايت موجب طلاق و از هم گسستگي زندگي زناشويي گردد. توجه به سلامت جنسی اهمیت ویژه ای دارد و ارزیابی سلامت جنسی نقش مهمی را در تشخیص اختلالات ایفا میکند . اختلالاتی که عوارضی مثل عدم تفاهم و سرخوردگی زوجین را ایجاد کرده و آنها را حتی تا مرز طلاق سوق میدهد و باعث تخریب زندگی زناشویی می شود.
دستیابی یا عدم دستیابی به #ارگاسم در رابطه جنسی یکی از عوامل موثر بر #رضایت_زناشویی و کیفیت زندگی جنسی زوجین است. ديدگاههاي مختلفي در مورد ارگاسم ( #اوج_کامش) وجود دارد. برخي مردم ارگاسم را پديده اي رمزآلود و عرفاني ميدانند، که نبايد در آن کنکاش کرد، دانشمندان بيولوژي در تلاش براي کشف منشأ ارگاسم در بدن زن هستند و صنايع داروسازي در جستجوي دارو براي تسهيل ارگاسم زن هستند.ارگاسم یک احساس گذرا از اوج لذت جنسی است. ارگاسم در مرد اغلب همراه با انزال است که باعث می شود این رویداد قابل تشخیص تر شود، اما در زنان رسیدن به ارگاسم به آسانی مردان نیست و شناخت اینکه ارگاسم رخ داده است برای برخی زنان دشوار است . ارگاسم هر زن با زن دیگر و ارگاسم زن در طول زندگی خودش، تنوع و گوناگونی دارد.
رویکردهای مختلفی در برخورد با مسایل جنسی وجود دارد. در این چهارچوب می توان عوامل موثر بر ارگاسم در زنان و مردان را در سه حوزه علل زیستی، علل روانشناختی و علل اجتماعی دسته بندی کرد. مشکلات ارتباطی بین زن و شوهر و ناتوانی در گفتگو با همسر در مورد فعالیتهای جنسی در زنانی که مشکل ارگاسم دارند دیده می شود ، همچنین میزان سرزنش و کمبود پذیرش در روابط زوجی زنانی که مشکل ارگاسم دارند، بیشتر گزارش شده است. پیامدهای ارگاسم در زندگی مشترک قابل توجه است: ارگاسم یا عدم ارگاسم زن بر احساس سازگاری جنسی با همسر و رضایت جنسی اثر گذار است و افزایش رضایت جنسی منجر به رضایت از رابطه زوجی و شادکامی در زندگی می شود.
بنابراین در برخورد با #اختلال_برانگیختگی و ارگاسم در زنان و مردان به عواملی چون علل فردی، مشکلات همسرو مسایل فرهنگی_اجتماعی پرداخته میشود. در مراجعین به کلینیک های سلامت جنسی ، یکی از مشکلات شایع که دغدغه و نگرانی زوجین است ، مساله #برانگیختگی و #ارگاسم در زن یا مرد است.
🆔@Pazishkibaliny
#سلامت_جنسی به معنی برخورداری از رفاه کامل جسمانی،روانی و اجتماعی و معنوی در حوزه #جنسینگی ( sexuality) افراد قلمداد می گردد وصرفا به معنی فقدان اختلالات و بیماری نمی باشد. سلامت جنسي به همه ابعاد جنسيت مانند ابعاد زيستي، فرهنگي – اجتماعي، روان شناختي توجه مي كند. هرگونه اختلال در روابط جنسی که منجر به عدم رضایت در زندگی جنسی فرد شود،باعث تاثیر مستقیم بر کیفیت زندگی فرد خواهد شد.
#زندگی_جنسی و مسائل مرتبط با آن با روابط جنسی و عاطفی یک فرد با همسرش مرتبط بوده ودرصورت داشتن کیفیت در روابط جنسی،می تواند منجر به رضایت جنسی گردد. یكي از مهم ترين عوامل خوشبختي در زندگي زناشويي و کيفيت زندگي خوب، روابط لذت بخش جنسي است، زيرا رضايت بخش نبودن آن، سبب ايجاد احساس محروميت، ناكامي وایجاد حس ناامنی در همسران مي شود. اين محروميت جنسي مي تواند در نهايت موجب طلاق و از هم گسستگي زندگي زناشويي گردد. توجه به سلامت جنسی اهمیت ویژه ای دارد و ارزیابی سلامت جنسی نقش مهمی را در تشخیص اختلالات ایفا میکند . اختلالاتی که عوارضی مثل عدم تفاهم و سرخوردگی زوجین را ایجاد کرده و آنها را حتی تا مرز طلاق سوق میدهد و باعث تخریب زندگی زناشویی می شود.
دستیابی یا عدم دستیابی به #ارگاسم در رابطه جنسی یکی از عوامل موثر بر #رضایت_زناشویی و کیفیت زندگی جنسی زوجین است. ديدگاههاي مختلفي در مورد ارگاسم ( #اوج_کامش) وجود دارد. برخي مردم ارگاسم را پديده اي رمزآلود و عرفاني ميدانند، که نبايد در آن کنکاش کرد، دانشمندان بيولوژي در تلاش براي کشف منشأ ارگاسم در بدن زن هستند و صنايع داروسازي در جستجوي دارو براي تسهيل ارگاسم زن هستند.ارگاسم یک احساس گذرا از اوج لذت جنسی است. ارگاسم در مرد اغلب همراه با انزال است که باعث می شود این رویداد قابل تشخیص تر شود، اما در زنان رسیدن به ارگاسم به آسانی مردان نیست و شناخت اینکه ارگاسم رخ داده است برای برخی زنان دشوار است . ارگاسم هر زن با زن دیگر و ارگاسم زن در طول زندگی خودش، تنوع و گوناگونی دارد.
رویکردهای مختلفی در برخورد با مسایل جنسی وجود دارد. در این چهارچوب می توان عوامل موثر بر ارگاسم در زنان و مردان را در سه حوزه علل زیستی، علل روانشناختی و علل اجتماعی دسته بندی کرد. مشکلات ارتباطی بین زن و شوهر و ناتوانی در گفتگو با همسر در مورد فعالیتهای جنسی در زنانی که مشکل ارگاسم دارند دیده می شود ، همچنین میزان سرزنش و کمبود پذیرش در روابط زوجی زنانی که مشکل ارگاسم دارند، بیشتر گزارش شده است. پیامدهای ارگاسم در زندگی مشترک قابل توجه است: ارگاسم یا عدم ارگاسم زن بر احساس سازگاری جنسی با همسر و رضایت جنسی اثر گذار است و افزایش رضایت جنسی منجر به رضایت از رابطه زوجی و شادکامی در زندگی می شود.
بنابراین در برخورد با #اختلال_برانگیختگی و ارگاسم در زنان و مردان به عواملی چون علل فردی، مشکلات همسرو مسایل فرهنگی_اجتماعی پرداخته میشود. در مراجعین به کلینیک های سلامت جنسی ، یکی از مشکلات شایع که دغدغه و نگرانی زوجین است ، مساله #برانگیختگی و #ارگاسم در زن یا مرد است.
🆔@Pazishkibaliny
#دانستني_هاي_مردانه✔️
⇠یکی از راه‌های افزایش میل جنسی در خانمهای #سرد_مزاج، ماساژ دادن کل بدن آنهاست که قبل از هر #رابطه_جنسی به #افزایش_میل_جنسی آنها کمک فراوانی میکند.
⇠#ماساژ_کل_بدن باعث افزایش سرعت گردش خون، افزایش حرارت بدن و #تحریک_پایانه های_عصبی در نقاط حساس بخصوص #دستگاه_تناسلی میگردد.
⇠در ابتدا ممکن است برای شما کمی مشکل باشد اما پس از اینکه در ماساژ همسرتان کمی حرفه ای شدید، از نتیجه ای که به شما بر میگردد(♨️) بیشتر شگفت زده خواهید شد.
🆔@Pazishkibaliny
⇠یکی از راه‌های افزایش میل جنسی در خانمهای #سرد_مزاج، ماساژ دادن کل بدن آنهاست که قبل از هر #رابطه_جنسی به #افزایش_میل_جنسی آنها کمک فراوانی میکند.
⇠#ماساژ_کل_بدن باعث افزایش سرعت گردش خون، افزایش حرارت بدن و #تحریک_پایانه های_عصبی در نقاط حساس بخصوص #دستگاه_تناسلی میگردد.
⇠در ابتدا ممکن است برای شما کمی مشکل باشد اما پس از اینکه در ماساژ همسرتان کمی حرفه ای شدید، از نتیجه ای که به شما بر میگردد(♨️) بیشتر شگفت زده خواهید شد.
🆔@Pazishkibaliny
✅ #رابطه_جنسی درد را تسکین می دهد.
زنان گاهی به خاطر #سر_درد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند. اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که #میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.
#اندورفین آزاد شده در حین #ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد.
🆔@Pazishkibaliny
زنان گاهی به خاطر #سر_درد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند. اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که #میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.
#اندورفین آزاد شده در حین #ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد.
🆔@Pazishkibaliny
اختلالات غیر طبیعی پس از#رابطه جنسی را جدی بگیرید❌
به طور معمول درد در زمان رابطه جنسی اتفاق می افتد.دلایل آن می تواند اسپاسم عضلانی،کمبود روانکاری،یبوست ویا حتی ضربه خوردن اتفاقی به تخمدان باشد.
ولی همه دردها عادی نیست به خصوص اگر تکرار شود ومدت زمان طولانی بعد از رابطه جنسی ادامه داشته باشد.
دراین صورت باید با پزشک خود مشورت کنید.چون ممکن است مشکلی اساسی داشته باشد مانند فیبروئید،کیست تخمدان یا کیست رحم،آندومتریوز یا کج شدن دهانه رحم ویا حتی سرطان.
@Pazishkibaliny
به طور معمول درد در زمان رابطه جنسی اتفاق می افتد.دلایل آن می تواند اسپاسم عضلانی،کمبود روانکاری،یبوست ویا حتی ضربه خوردن اتفاقی به تخمدان باشد.
ولی همه دردها عادی نیست به خصوص اگر تکرار شود ومدت زمان طولانی بعد از رابطه جنسی ادامه داشته باشد.
دراین صورت باید با پزشک خود مشورت کنید.چون ممکن است مشکلی اساسی داشته باشد مانند فیبروئید،کیست تخمدان یا کیست رحم،آندومتریوز یا کج شدن دهانه رحم ویا حتی سرطان.
@Pazishkibaliny
🌺قبل از شروع رابطه جنسی مقعدی بخوانید‼️
💠 🔹در #رابطه_مقعدی حتما از #کاندوم مجزا استفاده کنید. چربی هایی که روی پوست ناحیه مقعد وجود دارد میتواند باعث انتقال #بیماری_های_مقاربتی که همسرتان به آن مبتلاست شود زیرا دسترسی مستقیم به جریان خون دارد. حتی اگر هیچ نوع بیماری مقاربتی وجود نداشته باشد باید از کاندوم استفاده کنید.
💠 🔹در #رابطه_جنسی مقعدی از داروهای شل کننده عضلات استفاده نکنید.
برخی افراد از داروهایی مانند نیترات آمیل استفاده میکنند تا ارتباط جنسی مقعدی راحتتر و ساده تری داشته باشند. داروی شل کننده عضلات بسیاری قوی بوده و عوارض جانبی جدی مانند #فشار_خون بالا ایجاد میکند.
💠 🔹اگر همسرتان از کاندوم برای برقراری ارتباط جنسی استفاده نمیکند از آنجا که #واژن مستعد ابتلا به #عفونت است بهتر است حتما این ناحیه را بعد از نزدیکی بشویید.
💠 🔹فکر نکنید با رابطه مقعدی #تبخال_تناسلی نمیگیرید. تبخال به همان اندازه که در رابطه جنسی واژینال قابل سرایت است در رابطه جنسی مقعدی نیز میتواند باعث ابتلا شود.
💠 🔹برای کاهش درد در طول رابطه جنسی مقعدی به هیچ عنوان از بی حس کننده استفاده نکنید. هنگامی که پوست مقعد بی حس باشد ممکن است آسیب قابل توجهی در اثر فعالیت شدید به مقعد وارد شود. می توانید از #لوبریکانت استفاده کنید.
💠 🔹اگر مبتلا به هموروئید هستید باید بدانید که رابطه جنسی مقعدی آن را بدتر میکند و باعث خونریزی میشود.
🆔@Pazishkibaliny
💠 🔹در #رابطه_مقعدی حتما از #کاندوم مجزا استفاده کنید. چربی هایی که روی پوست ناحیه مقعد وجود دارد میتواند باعث انتقال #بیماری_های_مقاربتی که همسرتان به آن مبتلاست شود زیرا دسترسی مستقیم به جریان خون دارد. حتی اگر هیچ نوع بیماری مقاربتی وجود نداشته باشد باید از کاندوم استفاده کنید.
💠 🔹در #رابطه_جنسی مقعدی از داروهای شل کننده عضلات استفاده نکنید.
برخی افراد از داروهایی مانند نیترات آمیل استفاده میکنند تا ارتباط جنسی مقعدی راحتتر و ساده تری داشته باشند. داروی شل کننده عضلات بسیاری قوی بوده و عوارض جانبی جدی مانند #فشار_خون بالا ایجاد میکند.
💠 🔹اگر همسرتان از کاندوم برای برقراری ارتباط جنسی استفاده نمیکند از آنجا که #واژن مستعد ابتلا به #عفونت است بهتر است حتما این ناحیه را بعد از نزدیکی بشویید.
💠 🔹فکر نکنید با رابطه مقعدی #تبخال_تناسلی نمیگیرید. تبخال به همان اندازه که در رابطه جنسی واژینال قابل سرایت است در رابطه جنسی مقعدی نیز میتواند باعث ابتلا شود.
💠 🔹برای کاهش درد در طول رابطه جنسی مقعدی به هیچ عنوان از بی حس کننده استفاده نکنید. هنگامی که پوست مقعد بی حس باشد ممکن است آسیب قابل توجهی در اثر فعالیت شدید به مقعد وارد شود. می توانید از #لوبریکانت استفاده کنید.
💠 🔹اگر مبتلا به هموروئید هستید باید بدانید که رابطه جنسی مقعدی آن را بدتر میکند و باعث خونریزی میشود.
🆔@Pazishkibaliny
#رابطه_جنسی بعد از زایمان..
🚺بسیاری از زوجین بعد از تولد اولین فرزند خود نگران مجدداً باردار شدن خود هستند. به خصوص اگر در اطرافشان مادرانی باشند که فقط چهار ماه بعد زایمان دوباره باردار شده‌اند. بارداری مجدد بعد از مدت کوتاهی از زایمان، برای بسیاری از مادران نگران‌کننده است.
زمان شروع روابط زناشویی زوجین پس از زایمان⁉️
♦️خانم‌ها تا زمانی که خونریزی دارند, چه پس از زایمان طبیعی و چه زایمان به روش سزارین، نباید تماس جنسی انجام شود و چون دستگاه تناسلی زن بعد از زایمان حدود 6 هفته زمان میبرد تا به حالت عادی برگردد, بهتر است تا 6 هفته پس از زایمان روابط زناشویی برقرار نشود.
البته در زایمان به روش طبیعی، به علت تغییراتی که در مجرای تناسلی زن ایجاد شده، بهتراست روابط زناشویی کمی دیرتر شروع شود. البته ممکن است زن با شروع مقاربت دردهایی در ناحیه تناسلی احساس کند یا به دلیل خشکی مخاط مجرای تناسلی حین روابط زناشویی احساس درد کند. در این حالت استفاده از ژل‌های لیز و لغزنده كننده مجرا و نیز تغییر وضعیت هنگام نزدیکی میتواند موثر باشد...
🆔@Pazishkibaliny
🚺بسیاری از زوجین بعد از تولد اولین فرزند خود نگران مجدداً باردار شدن خود هستند. به خصوص اگر در اطرافشان مادرانی باشند که فقط چهار ماه بعد زایمان دوباره باردار شده‌اند. بارداری مجدد بعد از مدت کوتاهی از زایمان، برای بسیاری از مادران نگران‌کننده است.
زمان شروع روابط زناشویی زوجین پس از زایمان⁉️
♦️خانم‌ها تا زمانی که خونریزی دارند, چه پس از زایمان طبیعی و چه زایمان به روش سزارین، نباید تماس جنسی انجام شود و چون دستگاه تناسلی زن بعد از زایمان حدود 6 هفته زمان میبرد تا به حالت عادی برگردد, بهتر است تا 6 هفته پس از زایمان روابط زناشویی برقرار نشود.
البته در زایمان به روش طبیعی، به علت تغییراتی که در مجرای تناسلی زن ایجاد شده، بهتراست روابط زناشویی کمی دیرتر شروع شود. البته ممکن است زن با شروع مقاربت دردهایی در ناحیه تناسلی احساس کند یا به دلیل خشکی مخاط مجرای تناسلی حین روابط زناشویی احساس درد کند. در این حالت استفاده از ژل‌های لیز و لغزنده كننده مجرا و نیز تغییر وضعیت هنگام نزدیکی میتواند موثر باشد...
🆔@Pazishkibaliny
مواد غذایی مفید برای سلامت مردان:
گردو برای افزایش قدرت باروری
انار برای بهبود اندازه و کیفیت#اسپرم
غذاهای دریایی برای بهبود نعوظ
تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات
بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
شکلات سیاه برای بهبود#رابطه جنسی
چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕
گردو برای افزایش قدرت باروری
انار برای بهبود اندازه و کیفیت#اسپرم
غذاهای دریایی برای بهبود نعوظ
تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات
بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
شکلات سیاه برای بهبود#رابطه جنسی
چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
🆔@Pazishkibaliny
👩🏻⚕