#شاد_بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام #سروتونین در مغز است.
بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند.
🔴موز
🔴ماهی
🔴شکلات تلخ
🔴بادام
🔴بروکلی
🔴ماست و شیر
👇 کانال پزشکی بالينی را دنبال کنيد 👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ
بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند.
🔴موز
🔴ماهی
🔴شکلات تلخ
🔴بادام
🔴بروکلی
🔴ماست و شیر
👇 کانال پزشکی بالينی را دنبال کنيد 👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ
📌برای #نعوظ طولانی آلت مرد تغذیه بسیار مهم است
●مصرف خوراکی هایی که #سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند.
●خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند.
@Pazishkibaliny
●مصرف خوراکی هایی که #سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند.
●خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند.
@Pazishkibaliny
🍬🍩شکلات میل جنسی را افرایش میدهد
➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
😍شکلات افزایش دهنده #سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود.
⭕️شکلات تیره یا #دارک چاکلت سبب ترشح #دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد.
⭕️عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش #اندروفین است که به دنبال مصرف #شکلات ایجاد میکردد بلکه ویژگی خاص شکلات که در دهن با حرارت بدن ذوب شده و حالت کرمی و #لطیف داشتن آن است که تجربه #لذت_بخشی را در بدن تداعی میکند
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
🆔@Pazishkibaliny
➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
😍شکلات افزایش دهنده #سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود.
⭕️شکلات تیره یا #دارک چاکلت سبب ترشح #دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد.
⭕️عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش #اندروفین است که به دنبال مصرف #شکلات ایجاد میکردد بلکه ویژگی خاص شکلات که در دهن با حرارت بدن ذوب شده و حالت کرمی و #لطیف داشتن آن است که تجربه #لذت_بخشی را در بدن تداعی میکند
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
🆔@Pazishkibaliny
✅ #کاربرد_مهارکننده_های_اختصاصی بازبرداشت #سروتونین:SSRI
👈فلوکستین
👈فلووکسامین
👈پاروکستین
👈سیتالوپرام
👈سرترالین
✅ #کاربرد_داروهای_فوق
👈افسردگی اساسی
👈اختلالات اضطرابی
👈اختلالات پانیک
👈اختلالات وسواسی _اجباری
👈کنترل علایم ووازوموتورقبل ازقاعدگی
👈اختلالات غذاخوردن( پرخوری)
👈درمان انزال زودرس
👈علایم وازوموتوریایسگی
🚫 #عوارض_داروهای_فوق
👈عوارض گوارشی
👈اختلالات جنسی
👈گاهی افزایش وزن
👈گاهی کاهش وزن
👈سردرد
👈بی خوابی یاپرخوابی
🆔@Pazishkibaliny
👈فلوکستین
👈فلووکسامین
👈پاروکستین
👈سیتالوپرام
👈سرترالین
✅ #کاربرد_داروهای_فوق
👈افسردگی اساسی
👈اختلالات اضطرابی
👈اختلالات پانیک
👈اختلالات وسواسی _اجباری
👈کنترل علایم ووازوموتورقبل ازقاعدگی
👈اختلالات غذاخوردن( پرخوری)
👈درمان انزال زودرس
👈علایم وازوموتوریایسگی
🚫 #عوارض_داروهای_فوق
👈عوارض گوارشی
👈اختلالات جنسی
👈گاهی افزایش وزن
👈گاهی کاهش وزن
👈سردرد
👈بی خوابی یاپرخوابی
🆔@Pazishkibaliny
#سروتونین
💠کشف نخستین نشانه‌های بیماری پارکینسون در مغز💠
✔️نتایج یک مطالعه‌ی تطبیقی نشان میدهد که تغییرات مرتبط با سروتونین در مغز افراد مبتلا به پارکینسون بسیار زودتر از بروز علائم حرکتی آغاز میشود.
✔️حدود ۱۰۰ فرد دارای یک جهش نادر در ژنی به نام SNCA شناخته شده‌اند که آنها را در معرض خطر خاص ابتلا به بیماری پارکینسون قرار میدهد. این امر موجب شده است که این افراد برای مطالعه‌ی علل ریشه‌ای این مشکل ناتوان‌کننده مناسب باشند. بیشتر این افراد در شمال پلوپونز در یونان و شماری از آنها نیز در کامپانیای ایتالیا زندگی می‌کنند. تعدادی از این افراد موافقت کردند که در مطالعه‌ای جدید از سوی کینگز کالج لندن شرکت کنند.
✔️بیش از ۶ میلیون نفر در سرتاسر جهان مبتلا به بیماری پارکینسون هستند: این بیماری پس از بیماری آلزایمر، شایع‌ترین اختلال نورودژنراتیو است. نشانه‌های این بیماری که طی زمان بدتری میشوند، شامل علائم حرکتی مانند خشکی و کندی حرکات، لرزش و نیز علائم غیرحرکتی مانند مشکلات حافظه میشود.
✔️پژوهشگران درحال تلاش برای یافتن یک نشانگر قابل اعتماد برای این بیماری بوده‌اند که بتوان افراد در معرض خطر را قبل از آغاز علائم حرکتی شناسایی کرد. هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد اما علائم آن با داروهایی که سطح دوپامین را در مغز به سطوح طبیعی می‌رسانند، درمان میشود. دوپامین به مدت طولانی به‌عنوان مقصر اصلی بیماری پارکینسون درنظر گرفته می‌شد زیرا سطوح پایین آن موجب بروز مشکلات حرکتی میشود. اما یک ماده‌ی شیمیایی دیگر در مغز به نام سروتونین نیز در این بیماری دخیل است. پژوهشگران نمی‌دانستند که تغییرات در سروتونین چه زمانی آغاز شده و تا چه حدی است و آیا این تغییرات مرتبط با آغاز بیماری هستند یا نه. برای پاسخ به این سؤال نیاز بود که افراد یونانی و ایتالیایی را که دارای جهش در ژن SNCA بودند، مورد مطالعه قرار دهند.
✔️بررسی حاملان این ژن قبل از توسعه‌ی بیماری پارکینسون، فرصتی منحصر‌به‌فرد است برای درک اینکه در آبشار رویدادهایی که درنهایت منجر به تشخیص پارکینسون میشود، کدام زودتر اتفاق می‌افتد. کسب این دانش برای توسعه‌ی نشانگرهای حساس برای ردیابی پیشرفت بیماری حیاتی است. افراد دارای جهش معمولا علائم بیماری را در دهه‌ی پنجم و ششم زندگی خود نشان می‌دهند. براین اساس، پژوهشگران قصد داشتند این افراد را در دهه‌ی سوم و چهارم زندگی مورد مطالعه قرار دهند تا ببینند که آیا قبل از بروز علائم بیماری هیچگونه تغییری در مغز اتفاق می‌افتد. هفت نفر از داوطلبان که به‌مدت ده روز به‌منظور تصویربرداری مغز و انجام آزمون‌های عصبی به آزمایشگاه مراجعه کردند، دارای علائم حرکتی نبودند و هفت نفر از آنها مبتلا به بیماری پارکینسون تشخیص داده شده بودند. ۲۵ بیمار مبتلا به پارکینسون پراکنده (بدون علت ژنتیکی) و ۲۵ داوطلب سالم نیز مورد بررسی قرار گرفتند.
✔️مقایسه‌ی داده‌های حاصل از گروه‌های مختلف به پژوهشگران اجازه داد که شدت کاهش دوپامین و سروتونین را در مراحل مختلف بیماری در افراد بدون علائم تا افرادی که بیماری در آنها تشخیص داده می‌شد، مشخص کنند. این امر همچنین به آنها اجازه می‌داد که تغییرات مشاهده‌شده در حاملان ژن را با تغییرات مشاهده‌شده در افرادی که مبتلا به پارکینسون پراکنده بودند، مقایسه کنند. پژوهشگران دریافتند که حاملان ژن بدون علائم، دارای سطوح کاهش یافته از سروتونین بودند درحالی‌که نورون‌های تولیدکننده‌ی دوپامین آنها به‌نظر می‌رسید دست‌نخورده باقی مانده باشد. بنابراین تغییرات مشاهده‌شده در سیستم سروتونین احتمالا بسیار زود و چندین سال از پیش از آغاز علائم حرکتی آغاز میشود.
✔️نتایج این مطالعه که در مجله‌ی Lancet Neurology منتشر شده است، نشان میدهد که تغییر چند سال پیش از اینکه بیمار علائم بیماری را نشان دهد، ابتدا در سیستم سروتونین اتفاق می‌افتد. این یافته‌ی مهم میتواند منجر به توسعه‌ی داروهای جدیدی برای کاهش یا حتی توقف پیشرفت بیماری شود. این یافته‌ها همچنین نشان می‌دهند که اسکن مغز مرتبط با سیستم سروتونین میتواند به‌عنوان ابزاری برای غربالگری و نظارت بر پیشرفت بیماری مورد استفاده قرار گیرد. اما این اسکن‌ها گران هستند؛ بنابراین برای یافتن روشی مقرون‌به‌صرفه‌تر باید مطالعات بیشتری انجام شود. ما همچنین به پژوهش‌های بیشتری در زمینه‌ی اشکال ژنتیکی پارکینسون نیاز داریم که می‌توانند تغیبرات اولیه‌ی پشت‌صحنه‌ی این بیماری را آغاز کنند.
🆔@Pazishkibaliny
💠کشف نخستین نشانه‌های بیماری پارکینسون در مغز💠
✔️نتایج یک مطالعه‌ی تطبیقی نشان میدهد که تغییرات مرتبط با سروتونین در مغز افراد مبتلا به پارکینسون بسیار زودتر از بروز علائم حرکتی آغاز میشود.
✔️حدود ۱۰۰ فرد دارای یک جهش نادر در ژنی به نام SNCA شناخته شده‌اند که آنها را در معرض خطر خاص ابتلا به بیماری پارکینسون قرار میدهد. این امر موجب شده است که این افراد برای مطالعه‌ی علل ریشه‌ای این مشکل ناتوان‌کننده مناسب باشند. بیشتر این افراد در شمال پلوپونز در یونان و شماری از آنها نیز در کامپانیای ایتالیا زندگی می‌کنند. تعدادی از این افراد موافقت کردند که در مطالعه‌ای جدید از سوی کینگز کالج لندن شرکت کنند.
✔️بیش از ۶ میلیون نفر در سرتاسر جهان مبتلا به بیماری پارکینسون هستند: این بیماری پس از بیماری آلزایمر، شایع‌ترین اختلال نورودژنراتیو است. نشانه‌های این بیماری که طی زمان بدتری میشوند، شامل علائم حرکتی مانند خشکی و کندی حرکات، لرزش و نیز علائم غیرحرکتی مانند مشکلات حافظه میشود.
✔️پژوهشگران درحال تلاش برای یافتن یک نشانگر قابل اعتماد برای این بیماری بوده‌اند که بتوان افراد در معرض خطر را قبل از آغاز علائم حرکتی شناسایی کرد. هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد اما علائم آن با داروهایی که سطح دوپامین را در مغز به سطوح طبیعی می‌رسانند، درمان میشود. دوپامین به مدت طولانی به‌عنوان مقصر اصلی بیماری پارکینسون درنظر گرفته می‌شد زیرا سطوح پایین آن موجب بروز مشکلات حرکتی میشود. اما یک ماده‌ی شیمیایی دیگر در مغز به نام سروتونین نیز در این بیماری دخیل است. پژوهشگران نمی‌دانستند که تغییرات در سروتونین چه زمانی آغاز شده و تا چه حدی است و آیا این تغییرات مرتبط با آغاز بیماری هستند یا نه. برای پاسخ به این سؤال نیاز بود که افراد یونانی و ایتالیایی را که دارای جهش در ژن SNCA بودند، مورد مطالعه قرار دهند.
✔️بررسی حاملان این ژن قبل از توسعه‌ی بیماری پارکینسون، فرصتی منحصر‌به‌فرد است برای درک اینکه در آبشار رویدادهایی که درنهایت منجر به تشخیص پارکینسون میشود، کدام زودتر اتفاق می‌افتد. کسب این دانش برای توسعه‌ی نشانگرهای حساس برای ردیابی پیشرفت بیماری حیاتی است. افراد دارای جهش معمولا علائم بیماری را در دهه‌ی پنجم و ششم زندگی خود نشان می‌دهند. براین اساس، پژوهشگران قصد داشتند این افراد را در دهه‌ی سوم و چهارم زندگی مورد مطالعه قرار دهند تا ببینند که آیا قبل از بروز علائم بیماری هیچگونه تغییری در مغز اتفاق می‌افتد. هفت نفر از داوطلبان که به‌مدت ده روز به‌منظور تصویربرداری مغز و انجام آزمون‌های عصبی به آزمایشگاه مراجعه کردند، دارای علائم حرکتی نبودند و هفت نفر از آنها مبتلا به بیماری پارکینسون تشخیص داده شده بودند. ۲۵ بیمار مبتلا به پارکینسون پراکنده (بدون علت ژنتیکی) و ۲۵ داوطلب سالم نیز مورد بررسی قرار گرفتند.
✔️مقایسه‌ی داده‌های حاصل از گروه‌های مختلف به پژوهشگران اجازه داد که شدت کاهش دوپامین و سروتونین را در مراحل مختلف بیماری در افراد بدون علائم تا افرادی که بیماری در آنها تشخیص داده می‌شد، مشخص کنند. این امر همچنین به آنها اجازه می‌داد که تغییرات مشاهده‌شده در حاملان ژن را با تغییرات مشاهده‌شده در افرادی که مبتلا به پارکینسون پراکنده بودند، مقایسه کنند. پژوهشگران دریافتند که حاملان ژن بدون علائم، دارای سطوح کاهش یافته از سروتونین بودند درحالی‌که نورون‌های تولیدکننده‌ی دوپامین آنها به‌نظر می‌رسید دست‌نخورده باقی مانده باشد. بنابراین تغییرات مشاهده‌شده در سیستم سروتونین احتمالا بسیار زود و چندین سال از پیش از آغاز علائم حرکتی آغاز میشود.
✔️نتایج این مطالعه که در مجله‌ی Lancet Neurology منتشر شده است، نشان میدهد که تغییر چند سال پیش از اینکه بیمار علائم بیماری را نشان دهد، ابتدا در سیستم سروتونین اتفاق می‌افتد. این یافته‌ی مهم میتواند منجر به توسعه‌ی داروهای جدیدی برای کاهش یا حتی توقف پیشرفت بیماری شود. این یافته‌ها همچنین نشان می‌دهند که اسکن مغز مرتبط با سیستم سروتونین میتواند به‌عنوان ابزاری برای غربالگری و نظارت بر پیشرفت بیماری مورد استفاده قرار گیرد. اما این اسکن‌ها گران هستند؛ بنابراین برای یافتن روشی مقرون‌به‌صرفه‌تر باید مطالعات بیشتری انجام شود. ما همچنین به پژوهش‌های بیشتری در زمینه‌ی اشکال ژنتیکی پارکینسون نیاز داریم که می‌توانند تغیبرات اولیه‌ی پشت‌صحنه‌ی این بیماری را آغاز کنند.
🆔@Pazishkibaliny
#نکته_آموزشی
#پزشکی
♦️ #Tinnitus
♦️ #تینیتوس و راه های درمان آن:
🔺 تینیتوس کلمه ای لاتین به معنی زنگ زدن است و در پزشکی به معنی احساس شنیدن صدایی در سر بدون وجود منبع خارجی اصطلاحا #وزوز گوش.
♦️شامل دو نوع است:
1. Objective
🔺 فرد حس میکند صدا وجود خارجی دارد و از طریق مجرای گوش آن را حس میکند.
♦️2. Subjective
🔺فرد صدایی را در درون ذهن خود حس میکند که با صداهای فیزیکی درارتباط نیست.
♦️ برخی راهکارهای درمانی #تینیتوس:
🔺 قبل از درمان باید شرایطی را که سبب بدتر شدن تینیتوس میشوند در نظر گرفت مثل:
1⃣ #افسردگی: گزارش شده است که مدولاسیون سروتونورژیک که بوسیله سالیسیلات ایجاد شده بود، باعث تحریک تینیتوس میشود. همچنین در منطقه تنظیمی ژن ناقل #سروتونین، نقصی دیده شده که اثر واضح آن را بر امکان ابتلا به تینیتوس مزمن نشان میدهد.
🔺 در بیماران مبتلا به #افسردگی که دارای #تینیتوس نیز بودند، وقتی درمان با SSRIs# برای آنها شروع شد، شدت تینیتوس در آنها کاهش یافت. در یک مطالعه تصادفی درمان با 100میلی گرم #نورتریپتلین، در مقایسه با پلاسبو منجر به بهبودی بهتری در بیماران با تینیتوس ناتوان کننده شد. ( 67% در مقابل 40%) و شدت تینیتوس کاهش یافت.
🔺در مطالعه دیگری #پاروکستین با دوز 50mg روزانه، اثرات بهتری مشاهده شده که نیاز به ارزیابی بیشتر دارد.
2⃣ #بیخوابی و #اضطراب:
🔺با افزایش سن غلظت و ترشح GABA در هسته های شنوایی کاهش می یابد. همچنین در دسترس بودن GABA_b باند شده به رسپتور و ترمینال های ترشح کننده پرسیناپتیک GABA بخصوص در مردان سالمند کاهش یافته است.بهمین علت اضطراب سبب بدتر شدن تینیتوس میشود.
🔺 داروهایی مانند BDZ و برخی داروهای ضد تشنج که سبب افزایش رسپتورهای GABA_a
شوند (mood stabilizer)
یا آگونیست های GABA_b مثل باکلوفن در مطالعات تأثیراتی داشته اند.
🔺همچنین مطالعات نشان داده که آگونیست های NMDA سبب ایجاد رفتارهای شبه #تینیتوس شدند درحالی که آنتاگونیست های NMDA، تینیتوس را کاهش داده اند به همین خاطر گاهی در بیماران #افسرده و کسانی که تینیتوس اضطرابی داشته اند، تجویز انها توصیه شده است.
3⃣ اختلالات #عروقی
4⃣ #پیرگوشی و سایر انواع کاهش های شنوایی ⏪ تجویز سمعک و کاشت حلزون
5⃣ سمیت #دارویی: تینیتوس بخاطر اثرات اتوتوکسیک دارو ها بر سلولهای مویی حلزون، ممکن است بعد از قطع دارو برگشت پذیر باشد.تینیتوس اغلب بعنوان اولین علامت سمیت گوشی اتفاق می افتد که بعد به سمت آسیب شدید به گوش داخلی پیش میرود. در برخی بیماران، این آسیب ها بعد از قطع دارو، برطرف نمیشود.
🩺🩺🩺🩺🩺
جمع آوری مطالب: دکترعسل مصباح
🆔 @Pazishkibaliny
#پزشکی
♦️ #Tinnitus
♦️ #تینیتوس و راه های درمان آن:
🔺 تینیتوس کلمه ای لاتین به معنی زنگ زدن است و در پزشکی به معنی احساس شنیدن صدایی در سر بدون وجود منبع خارجی اصطلاحا #وزوز گوش.
♦️شامل دو نوع است:
1. Objective
🔺 فرد حس میکند صدا وجود خارجی دارد و از طریق مجرای گوش آن را حس میکند.
♦️2. Subjective
🔺فرد صدایی را در درون ذهن خود حس میکند که با صداهای فیزیکی درارتباط نیست.
♦️ برخی راهکارهای درمانی #تینیتوس:
🔺 قبل از درمان باید شرایطی را که سبب بدتر شدن تینیتوس میشوند در نظر گرفت مثل:
1⃣ #افسردگی: گزارش شده است که مدولاسیون سروتونورژیک که بوسیله سالیسیلات ایجاد شده بود، باعث تحریک تینیتوس میشود. همچنین در منطقه تنظیمی ژن ناقل #سروتونین، نقصی دیده شده که اثر واضح آن را بر امکان ابتلا به تینیتوس مزمن نشان میدهد.
🔺 در بیماران مبتلا به #افسردگی که دارای #تینیتوس نیز بودند، وقتی درمان با SSRIs# برای آنها شروع شد، شدت تینیتوس در آنها کاهش یافت. در یک مطالعه تصادفی درمان با 100میلی گرم #نورتریپتلین، در مقایسه با پلاسبو منجر به بهبودی بهتری در بیماران با تینیتوس ناتوان کننده شد. ( 67% در مقابل 40%) و شدت تینیتوس کاهش یافت.
🔺در مطالعه دیگری #پاروکستین با دوز 50mg روزانه، اثرات بهتری مشاهده شده که نیاز به ارزیابی بیشتر دارد.
2⃣ #بیخوابی و #اضطراب:
🔺با افزایش سن غلظت و ترشح GABA در هسته های شنوایی کاهش می یابد. همچنین در دسترس بودن GABA_b باند شده به رسپتور و ترمینال های ترشح کننده پرسیناپتیک GABA بخصوص در مردان سالمند کاهش یافته است.بهمین علت اضطراب سبب بدتر شدن تینیتوس میشود.
🔺 داروهایی مانند BDZ و برخی داروهای ضد تشنج که سبب افزایش رسپتورهای GABA_a
شوند (mood stabilizer)
یا آگونیست های GABA_b مثل باکلوفن در مطالعات تأثیراتی داشته اند.
🔺همچنین مطالعات نشان داده که آگونیست های NMDA سبب ایجاد رفتارهای شبه #تینیتوس شدند درحالی که آنتاگونیست های NMDA، تینیتوس را کاهش داده اند به همین خاطر گاهی در بیماران #افسرده و کسانی که تینیتوس اضطرابی داشته اند، تجویز انها توصیه شده است.
3⃣ اختلالات #عروقی
4⃣ #پیرگوشی و سایر انواع کاهش های شنوایی ⏪ تجویز سمعک و کاشت حلزون
5⃣ سمیت #دارویی: تینیتوس بخاطر اثرات اتوتوکسیک دارو ها بر سلولهای مویی حلزون، ممکن است بعد از قطع دارو برگشت پذیر باشد.تینیتوس اغلب بعنوان اولین علامت سمیت گوشی اتفاق می افتد که بعد به سمت آسیب شدید به گوش داخلی پیش میرود. در برخی بیماران، این آسیب ها بعد از قطع دارو، برطرف نمیشود.
🩺🩺🩺🩺🩺
جمع آوری مطالب: دکترعسل مصباح
🆔 @Pazishkibaliny