#شاد_بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام #سروتونین در مغز است.

بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند.
🔴موز
🔴ماهی
🔴شکلات تلخ
🔴بادام
🔴بروکلی
🔴ماست و شیر


👇 کانال پزشکی بالينی را دنبال کنيد 👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEDzEw30EPmsA6fr4KQ