#بیش_فعالی
👈رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
🌀 در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
💠 با جملات ساده صحبت کنید.
🌀 خود را به جای کودک بگذارید.
💠 سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت های کودک خود وقت بگذارید.
🌀 آرام ولی محکم صحبت کنید. اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می خواهید صدایتان را بلند می کنید، کودک می آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده اید، به شما بی توجهی کند.
💠 احساستان را به کودک بگویید. بدون اینکه مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر اینکه موهایت را شانه نمی کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی به موقع نمی خوابی، واقعا نگران می شوم.»
🆔 @Pazishkibaliny
👈رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
🌀 در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
💠 با جملات ساده صحبت کنید.
🌀 خود را به جای کودک بگذارید.
💠 سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت های کودک خود وقت بگذارید.
🌀 آرام ولی محکم صحبت کنید. اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می خواهید صدایتان را بلند می کنید، کودک می آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده اید، به شما بی توجهی کند.
💠 احساستان را به کودک بگویید. بدون اینکه مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر اینکه موهایت را شانه نمی کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی به موقع نمی خوابی، واقعا نگران می شوم.»
🆔 @Pazishkibaliny
#مواد_مضر
🍥برخلاف باور عموم ژله و پاستیل
❌ نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند
و سبب #بیش_فعالی کودک میشود
زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند!
🍡ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است،
🍡اما وقتی با افزودنی های صنعتی ترکیب شود،
چیزی از خواص آن باقی نمی ماند
🍡و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و...
🍡 میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است.
🆔 @Pazishkibaliny
🍥برخلاف باور عموم ژله و پاستیل
❌ نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند
و سبب #بیش_فعالی کودک میشود
زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند!
🍡ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است،
🍡اما وقتی با افزودنی های صنعتی ترکیب شود،
چیزی از خواص آن باقی نمی ماند
🍡و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و...
🍡 میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است.
🆔 @Pazishkibaliny
#بیش_فعالی
🍊رژیم غذایی کودکان بیش فعال، باید سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین، چربی‌های سالم و غذاهای حاوی کلسیم باشد.
🍊 شاید این غذاها تأثیری بر علائم بیش فعالی کودکان نداشته باشد، ولی می‌توانند مقدمات سلامتی‌شان را فراهم کنند.
🆔 @Pazishkibaliny
🍊رژیم غذایی کودکان بیش فعال، باید سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین، چربی‌های سالم و غذاهای حاوی کلسیم باشد.
🍊 شاید این غذاها تأثیری بر علائم بیش فعالی کودکان نداشته باشد، ولی می‌توانند مقدمات سلامتی‌شان را فراهم کنند.
🆔 @Pazishkibaliny
#بیش_فعالی
6 راه برای کنترل کودکان بیش فعال
1.به رژیم غذایی او توجه کنید.
2.به دنبال فعالیت‌هایی برای کودکتان باشید.
3. با کودکتان #بازی کنید.
4. #اسباب_بازی هایی برای او بخرید که احتیاج به تحرک و فعالیت دارد.
5.بر رفتارهای مثبت او تمرکز کنید.
6.تا جایی که می‌توانید تلویزیون را خاموش کنید.
🆔 @Pazishkibaliny
6 راه برای کنترل کودکان بیش فعال
1.به رژیم غذایی او توجه کنید.
2.به دنبال فعالیت‌هایی برای کودکتان باشید.
3. با کودکتان #بازی کنید.
4. #اسباب_بازی هایی برای او بخرید که احتیاج به تحرک و فعالیت دارد.
5.بر رفتارهای مثبت او تمرکز کنید.
6.تا جایی که می‌توانید تلویزیون را خاموش کنید.
🆔 @Pazishkibaliny
#مواد_مضر
🍥برخلاف باور عموم ژله و پاستیل
❌ نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند
و سبب #بیش_فعالی کودک میشود
زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند!
🍡ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است،
🍡اما وقتی با افزودنی های صنعتی ترکیب شود،
چیزی از خواص آن باقی نمی ماند
🍡و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و...
🍡 میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است.
🆔@Pazishkibalin
🍥برخلاف باور عموم ژله و پاستیل
❌ نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند
و سبب #بیش_فعالی کودک میشود
زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند!
🍡ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است،
🍡اما وقتی با افزودنی های صنعتی ترکیب شود،
چیزی از خواص آن باقی نمی ماند
🍡و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و...
🍡 میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است.
🆔@Pazishkibalin
🔴آیا در بارداری مصرف #کندر، #هوش_نوزاد را زیاد می‌کند؟
♦️محققان دریافته اند که مصرف بی رویه #کندر توسط زنان #باردار می تواند خطر ابتلا به #بیش_فعالی را در #کودکان افزایش دهد.
♦️هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف #کندر در دوران بارداری می‌تواند سبب افزایش #هوش کودک شود وجود ندارد.
🆔@Pazishkibaliny
♦️محققان دریافته اند که مصرف بی رویه #کندر توسط زنان #باردار می تواند خطر ابتلا به #بیش_فعالی را در #کودکان افزایش دهد.
♦️هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف #کندر در دوران بارداری می‌تواند سبب افزایش #هوش کودک شود وجود ندارد.
🆔@Pazishkibaliny
نوشابه و #بیش_فعالی
🥤بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه‌ها می‌شوند.
در این میان تعدادی از کودکان حساس‌ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
🥤ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد.
دلیل بیش‌فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است.
🥤قند فرآوری شده موجود در نوشابه‌ها وارد جریان خون میشود و بدن کودک را در حالی قرار می‌دهد که احساس می‌کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر میشود.
🆔@Pazishkibaliny
🥤بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه‌ها می‌شوند.
در این میان تعدادی از کودکان حساس‌ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
🥤ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد.
دلیل بیش‌فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است.
🥤قند فرآوری شده موجود در نوشابه‌ها وارد جریان خون میشود و بدن کودک را در حالی قرار می‌دهد که احساس می‌کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر میشود.
🆔@Pazishkibaliny
#دانستنیها
⚠️مادرانی که طی دوران #بارداری بیشتر از 4 مرتبه در روز از تلفن همراه استفاده کرده یا روزانه به طور متوسط 1 ساعت از تلفن همراه استفاده کنند به احتمال زیاد نوزادشان دچار اختلال « #بیش_فعالی» میشود📱
حالا مامانا اگر دلتون بچه شیطون و شر نمیخواد حواستون باشه
🆔@Pazishkibaliny
⚠️مادرانی که طی دوران #بارداری بیشتر از 4 مرتبه در روز از تلفن همراه استفاده کرده یا روزانه به طور متوسط 1 ساعت از تلفن همراه استفاده کنند به احتمال زیاد نوزادشان دچار اختلال « #بیش_فعالی» میشود📱
حالا مامانا اگر دلتون بچه شیطون و شر نمیخواد حواستون باشه
🆔@Pazishkibaliny
نوشابه و #بیش_فعالی
🥤بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه‌ها می‌شوند.
در این میان تعدادی از کودکان حساس‌ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
🥤ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد.
دلیل بیش‌فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است.
🥤قند فرآوری شده موجود در نوشابه‌ها وارد جریان خون میشود و بدن کودک را در حالی قرار می‌دهد که احساس می‌کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر میشود.
🆔@Pazishkibaliny
🥤بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه‌ها می‌شوند.
در این میان تعدادی از کودکان حساس‌ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
🥤ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد.
دلیل بیش‌فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است.
🥤قند فرآوری شده موجود در نوشابه‌ها وارد جریان خون میشود و بدن کودک را در حالی قرار می‌دهد که احساس می‌کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر میشود.
🆔@Pazishkibaliny
#بیماری_کودکان
🔅 #اختلال_دوقطبی در نوجوانان متداول‌تر از جوانان است. اختلال دوقطبی در کودکان حتی از نوجوانان نیز بیشتر است.
🔅 این اختلال می‌تواند همراه با اختلالات دیگری همچون ADHD یا اختلال کم‌توجهی- #بیش_فعالی OCD یااختلال #وسواس فکری-عملی، CD یا اختلال سلوک باشد
🆔@Pazishkibaliny
🔅 #اختلال_دوقطبی در نوجوانان متداول‌تر از جوانان است. اختلال دوقطبی در کودکان حتی از نوجوانان نیز بیشتر است.
🔅 این اختلال می‌تواند همراه با اختلالات دیگری همچون ADHD یا اختلال کم‌توجهی- #بیش_فعالی OCD یااختلال #وسواس فکری-عملی، CD یا اختلال سلوک باشد
🆔@Pazishkibaliny
#بیش_فعالی
💎پسران ۳ برابر بیش از دختران در معرض ابتلا قرار دارند. اغلب این مشکلات قبل از ۷ سالگی آغاز می‌شوند و ممکن است والدین تا وقتی که فرزندشان بزرگتر نشده متوجه مشکل او نگردند.
💎پزشکان نمی‌دانند که چه چیزی باعث بروز ADHD میشود ولی مطالعات بر روی مغز انسان‌ها را به فهم علل اجتماعی ADHD نزدیکتر کرده است.
💎پزشکان معتقدند افراد مبتلا به ADHD فاقد میزان کافی از مواد شیمیایی خاص به نام میانجی‌های عصبی در مغز هستند. این مواد شیمیایی به مغز در کنترل کردن رفتار کمک می‌کند. والدین و آموزگاران باعث ایجاد ADHD در کودک نمی‌شوند، بلکه آنها می‌توانند در فعالیت‌های کودک به وی کمک کنند.
🆔@Pazishkibaliny
💎پسران ۳ برابر بیش از دختران در معرض ابتلا قرار دارند. اغلب این مشکلات قبل از ۷ سالگی آغاز می‌شوند و ممکن است والدین تا وقتی که فرزندشان بزرگتر نشده متوجه مشکل او نگردند.
💎پزشکان نمی‌دانند که چه چیزی باعث بروز ADHD میشود ولی مطالعات بر روی مغز انسان‌ها را به فهم علل اجتماعی ADHD نزدیکتر کرده است.
💎پزشکان معتقدند افراد مبتلا به ADHD فاقد میزان کافی از مواد شیمیایی خاص به نام میانجی‌های عصبی در مغز هستند. این مواد شیمیایی به مغز در کنترل کردن رفتار کمک می‌کند. والدین و آموزگاران باعث ایجاد ADHD در کودک نمی‌شوند، بلکه آنها می‌توانند در فعالیت‌های کودک به وی کمک کنند.
🆔@Pazishkibaliny
شروع و قطع #آتوموکستین مبتلا به #بیش_فعالی و نقصان توجه (ADHD*)
🔻دوز آتوموکستین براساس تفاوت های ژنتیکی، متابولیسمی و دامنه عملکرد بیمار و همچنین علائم کودک متغیر می باشد.
🔻شروع آتوموکستین باید با کمترین دوز ۰/۵ میلی گرم براساس کیلوگرم وزن بدن (یا ۴۰ میلی گرم در افراد بیش از ۷۰ کیلوگرم)، تعیین می شود و تا حداکثر ۱۰۰ میلی گرم یا ۱/۴ میلی گرم براساس کیلوگرم وزن بدن ۲-۱ بار در روز ادامه می یابد.
🔻تا مشاهده تاثیر دارو ممکن است ۲-۱ هفته زمان لازم باشد.
🔻آموزگار، والدین این کودکان باید درمورد علایم، یادگیری و عوارض فیدبک بدهند و به این منظور فرم ها و جداولی در اختیار ایشان قرار داده شود.
🔻درصورت عدم پاسخدهی، لازم است مواردی ازجمله عدم کمپلیانس و وجود اختلال روانی دیگر را بررسی نمود.
🔻این دارو در کوتاه مدت با افزایش تمایل به خودکشی همراه بوده است.
🔻دارو بفرم کپسول است و نباید باز یا خرد شود و درصورت تماس با چشم بشدت تحریک کننده است.
🔻این دارو در بیمار وابستگی ایجاد نمی کند و عوارض درازمدت در موردش گزارش نشده است. لذا در صورت اقدام به قطع آتوموکستین، نیازی به کاهش دوز تدریجی نمی باشد. بعبارت دیگر میتوان گفت که قطع به یک باره آتوموکستین منعی ندارد.
*Attention deficit hyperactivity disorder
✍️️دکتر فانک فهیمی
🆔@Pazishkibaliny
🔻دوز آتوموکستین براساس تفاوت های ژنتیکی، متابولیسمی و دامنه عملکرد بیمار و همچنین علائم کودک متغیر می باشد.
🔻شروع آتوموکستین باید با کمترین دوز ۰/۵ میلی گرم براساس کیلوگرم وزن بدن (یا ۴۰ میلی گرم در افراد بیش از ۷۰ کیلوگرم)، تعیین می شود و تا حداکثر ۱۰۰ میلی گرم یا ۱/۴ میلی گرم براساس کیلوگرم وزن بدن ۲-۱ بار در روز ادامه می یابد.
🔻تا مشاهده تاثیر دارو ممکن است ۲-۱ هفته زمان لازم باشد.
🔻آموزگار، والدین این کودکان باید درمورد علایم، یادگیری و عوارض فیدبک بدهند و به این منظور فرم ها و جداولی در اختیار ایشان قرار داده شود.
🔻درصورت عدم پاسخدهی، لازم است مواردی ازجمله عدم کمپلیانس و وجود اختلال روانی دیگر را بررسی نمود.
🔻این دارو در کوتاه مدت با افزایش تمایل به خودکشی همراه بوده است.
🔻دارو بفرم کپسول است و نباید باز یا خرد شود و درصورت تماس با چشم بشدت تحریک کننده است.
🔻این دارو در بیمار وابستگی ایجاد نمی کند و عوارض درازمدت در موردش گزارش نشده است. لذا در صورت اقدام به قطع آتوموکستین، نیازی به کاهش دوز تدریجی نمی باشد. بعبارت دیگر میتوان گفت که قطع به یک باره آتوموکستین منعی ندارد.
*Attention deficit hyperactivity disorder
✍️️دکتر فانک فهیمی
🆔@Pazishkibaliny
مضرات #تلوزیون_دیدن برای کودکان
📺تحقیقات نشان می دهد تماشای تلویزیون در کودکی مخصوصا در سنین زیر دو سال ،احتمال مبتلا شدن کودک به عوارض زیر را دارد:
1- #بیش_فعالی و عدم توجه و تمرکز
2-عدم دقت و توجه لازم در آینده
3-کمبود توجه کودک هنگام #کتاب خواندن و درس
4-عدم داشتن تفکر انتزاعی
5-ابتلا به بیماری کندی حرکات
6-محدود شدن تخیل کودک
7-عدم رشد روانی
8-بهره کلامی پایین
9-رشد ضعیف روانی
10- عدم درک متقابل در بزرگسالی
🆔@Pazishkibaliny
📺تحقیقات نشان می دهد تماشای تلویزیون در کودکی مخصوصا در سنین زیر دو سال ،احتمال مبتلا شدن کودک به عوارض زیر را دارد:
1- #بیش_فعالی و عدم توجه و تمرکز
2-عدم دقت و توجه لازم در آینده
3-کمبود توجه کودک هنگام #کتاب خواندن و درس
4-عدم داشتن تفکر انتزاعی
5-ابتلا به بیماری کندی حرکات
6-محدود شدن تخیل کودک
7-عدم رشد روانی
8-بهره کلامی پایین
9-رشد ضعیف روانی
10- عدم درک متقابل در بزرگسالی
🆔@Pazishkibaliny