Загорайте в меру
Многие любят бронзовый загар, и некоторым он действительно к лицу. Однако он ускоряет фотостарение кожи и появление морщин. Загорать нужно умеренно и с использованием защитных кремов.
Мы все знаем, что основной и очень важный белок кожи - коллаген. Он определяет эластичность, упругость и молодость нашей кожи. УФ-лучи напрямую не разрушают волокна коллагена. Но они, проникая в кожу, активируют рецепторы, которые вырабатывают металлопротеиназу. У этих энзимов только одна цель и одна работа - разрушать коллаген. И они выполняют ее на отлично.
#здоровье #загар
Многие любят бронзовый загар, и некоторым он действительно к лицу. Однако он ускоряет фотостарение кожи и появление морщин. Загорать нужно умеренно и с использованием защитных кремов.
Мы все знаем, что основной и очень важный белок кожи - коллаген. Он определяет эластичность, упругость и молодость нашей кожи. УФ-лучи напрямую не разрушают волокна коллагена. Но они, проникая в кожу, активируют рецепторы, которые вырабатывают металлопротеиназу. У этих энзимов только одна цель и одна работа - разрушать коллаген. И они выполняют ее на отлично.
#здоровье #загар
Загар несет серьезную угрозу не только коже, но и кровеносным сосудам. После больших доз ультрафиолета, исходящего от Солнца сосудам требуется 4-15 месяцев на полное восстановление.
#загар
#загар
Загорать на солнце вредно?
Ответим вам без промедлений — да, вредно.
Загар это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнце термически повреждает кожу и начинает продуцироваться меланин (темный пигмент), который поглощает ультрафиолет.
И кстати, агрессивное солнце один из факторов развития МЕЛАНОМЫ (рака кожи).
Достаточно сильно напугали❓
А теперь даем вам правила, соблюдение которых и поможет избежать такого страшного последствия.
🔍Начнем с очевидного, правило опасных часов — с 11:00 до 16:00 избегайте прямого контакта с лучами.
И менее очевидное, загорать нужно постепенно — начинаем с 15 минут, с каждым днем прибавляя по 5 минут. Но прибавляем не до БЕСКОНЕЧНОСТИ, максимум 2 часа.
#здоровье #загар
Ответим вам без промедлений — да, вредно.
Загар это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнце термически повреждает кожу и начинает продуцироваться меланин (темный пигмент), который поглощает ультрафиолет.
И кстати, агрессивное солнце один из факторов развития МЕЛАНОМЫ (рака кожи).
Достаточно сильно напугали❓
А теперь даем вам правила, соблюдение которых и поможет избежать такого страшного последствия.
🔍Начнем с очевидного, правило опасных часов — с 11:00 до 16:00 избегайте прямого контакта с лучами.
И менее очевидное, загорать нужно постепенно — начинаем с 15 минут, с каждым днем прибавляя по 5 минут. Но прибавляем не до БЕСКОНЕЧНОСТИ, максимум 2 часа.
#здоровье #загар
Простой загар вызывает у кровеносных сосудов ущерб средней тяжести
Исследования показали, что необходимо от четырех до пятнадцати месяцев для возвращения сосудов в их нормальное состояние.
Учтите, что в следующий раз, если Вы чувствуете себя слишком ленивым, чтобы применять солнцезащитный крем, вспомните этот факт, прежде чем отправиться на улицу.
#загар #сосуды
Исследования показали, что необходимо от четырех до пятнадцати месяцев для возвращения сосудов в их нормальное состояние.
Учтите, что в следующий раз, если Вы чувствуете себя слишком ленивым, чтобы применять солнцезащитный крем, вспомните этот факт, прежде чем отправиться на улицу.
#загар #сосуды
Можно ли загорать с ВИЧ?
Существует мнение, что людям с ВИЧ инфекцией загар противопоказан. Так ли это?
Если мы говорим, что человек с ВИЧ принимает препараты, то его иммунитет здоров, значит у этого человека полноценная обычная жизнь. Соответственно, загорать можно как с ВИЧ-инфекцией, так и без нее.
Такое мнение основано на эксперементе. В пробирке ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Некоторые ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи, которые поступают к нам вместе с солнечным светом, могут подавлять иммунную систему у людей с ВИЧ.
Может быть это и правда, но эксперимент был проведен только в лабораторных условиях. В реальной жизни таких эксперементов не проводилось, поэтому остается только догадываться.
Так же не замечено разницы между человеком с ВИЧ,живущим в жаркой стране и человеком с ВИЧ, живущим на севере.
Правильнее всего использовать безопасный загар:
-находиться на солнце ранним утром или в вечерние часы
- исключать нахождение на солнце с 12:00 до 15:00
- пить больше жидкости
- носить солнцезащитные очки и панаму
- использовать крем с фильтром ультрафиолета.
Когда мы загораем, мы снимаем стресс, а для организма - это очень полезно!
#вич #загар
Существует мнение, что людям с ВИЧ инфекцией загар противопоказан. Так ли это?
Если мы говорим, что человек с ВИЧ принимает препараты, то его иммунитет здоров, значит у этого человека полноценная обычная жизнь. Соответственно, загорать можно как с ВИЧ-инфекцией, так и без нее.
Такое мнение основано на эксперементе. В пробирке ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Некоторые ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи, которые поступают к нам вместе с солнечным светом, могут подавлять иммунную систему у людей с ВИЧ.
Может быть это и правда, но эксперимент был проведен только в лабораторных условиях. В реальной жизни таких эксперементов не проводилось, поэтому остается только догадываться.
Так же не замечено разницы между человеком с ВИЧ,живущим в жаркой стране и человеком с ВИЧ, живущим на севере.
Правильнее всего использовать безопасный загар:
-находиться на солнце ранним утром или в вечерние часы
- исключать нахождение на солнце с 12:00 до 15:00
- пить больше жидкости
- носить солнцезащитные очки и панаму
- использовать крем с фильтром ультрафиолета.
Когда мы загораем, мы снимаем стресс, а для организма - это очень полезно!
#вич #загар
Можно ли загорать с ВИЧ?
Существует мнение, что людям с ВИЧ инфекцией загар противопоказан. Так ли это?
Если мы говорим, что человек с ВИЧ принимает препараты, то его иммунитет здоров, значит у этого человека полноценная обычная жизнь. Соответственно, загорать можно как с ВИЧ-инфекцией, так и без нее.
Такое мнение основано на эксперементе. В пробирке ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Некоторые ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи, которые поступают к нам вместе с солнечным светом, могут подавлять иммунную систему у людей с ВИЧ.
Может быть это и правда, но эксперимент был проведен только в лабораторных условиях. В реальной жизни таких эксперементов не проводилось, поэтому остается только догадываться.
Так же не замечено разницы между человеком с ВИЧ,живущим в жаркой стране и человеком с ВИЧ, живущим на севере.
Правильнее всего использовать безопасный загар:
-находиться на солнце ранним утром или в вечерние часы
- исключать нахождение на солнце с 12:00 до 15:00
- пить больше жидкости
- носить солнцезащитные очки и панаму
- использовать крем с фильтром ультрафиолета.
#вич #загар
Существует мнение, что людям с ВИЧ инфекцией загар противопоказан. Так ли это?
Если мы говорим, что человек с ВИЧ принимает препараты, то его иммунитет здоров, значит у этого человека полноценная обычная жизнь. Соответственно, загорать можно как с ВИЧ-инфекцией, так и без нее.
Такое мнение основано на эксперементе. В пробирке ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Некоторые ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи, которые поступают к нам вместе с солнечным светом, могут подавлять иммунную систему у людей с ВИЧ.
Может быть это и правда, но эксперимент был проведен только в лабораторных условиях. В реальной жизни таких эксперементов не проводилось, поэтому остается только догадываться.
Так же не замечено разницы между человеком с ВИЧ,живущим в жаркой стране и человеком с ВИЧ, живущим на севере.
Правильнее всего использовать безопасный загар:
-находиться на солнце ранним утром или в вечерние часы
- исключать нахождение на солнце с 12:00 до 15:00
- пить больше жидкости
- носить солнцезащитные очки и панаму
- использовать крем с фильтром ультрафиолета.
#вич #загар
А еще стоит отказаться от «Пантенола» и народной любимицы — сметаны. Но почему?
Читайте здесь: https://cuprum.site/j71Asrwo
#ожог #загар
Читайте здесь: https://cuprum.site/j71Asrwo
#ожог #загар
Как сохранить загар надолго?
Конечно, процесс обновления кожи не остановишь, но если соблюдать некоторые хитрости, то загар будет долго радовать глаз 😍
Чтобы загар держался дольше, загорать нужно медленно, тем самым устраняя недостаток витамина Д.
Перед отпуском, сделайте пиллинг кожи, освободив ее от старых клеток. Тогда новый загар будет ровным и красивым.
Яичные желтки, морковь, абрикосы, томаты и сливочное масло помогут сохранить загар на несколько месяцев, если чаще есть их до и после отпуска.
Желаю вам красивого загара и отличного отпуска 😉
#загар
Конечно, процесс обновления кожи не остановишь, но если соблюдать некоторые хитрости, то загар будет долго радовать глаз 😍
Чтобы загар держался дольше, загорать нужно медленно, тем самым устраняя недостаток витамина Д.
Перед отпуском, сделайте пиллинг кожи, освободив ее от старых клеток. Тогда новый загар будет ровным и красивым.
Яичные желтки, морковь, абрикосы, томаты и сливочное масло помогут сохранить загар на несколько месяцев, если чаще есть их до и после отпуска.
Желаю вам красивого загара и отличного отпуска 😉
#загар
Некоторые медицинские препараты несовместимы с загаром ‼️
Поскольку они усиливают восприимчивость кожи к солнечным лучам. В медицинской среде выделяют два типа фоточувствительности на химические вещества: это фототоксичность и фотоаллергия.
Симптомы фототоксичности напоминают солнечные ожоги. Кожа краснеет, воспаляется, но только на тех участках, которые подверглись воздействию УФ-излучения. Неприятные проявления обычно развиваются в течение нескольких часов после пребывания на солнце.
При фотоаллергии шелушение, зуд, красные бляшки, волдыри появляются и на тех участках кожи, которые были защищены от ультрафиолета. Симптомы проявляются через 24–72 часа после пребывания на солнце.
Основные группы препаратов несовместимые с солнцем
◾️ Транквилизаторы (алпразолам, хлордиазепоксид);
◾️ Антибиотики из группы тетрациклинов, хинолонов и фторхинолонов;
◾️ Сульфаниламиды (бисептол, сульгин);
◾️ Трициклические антидепрессанты (мелипрамин, людиомил);
◾️ Пероральные противогрибковые средства (низорал, гризеофульвин);
◾️ Гипогликемические средства (производные сульфонилмочевины: хлорпропамид, гликлазид);
◾️ Антипсихотические препараты (перициазин, левомепромазин)
◾️ Мочегонные средства (фуросемид, гидрохлоротиазид);
◾️ Обезболивающие препараты (пироксикам, напроксен или диклофенак);
◾️ Нестероидные противовоспалительные средства (кетопрофен, ибупрофен);
◾️ Антиаритмические препараты (амиодарон, аллапинин, дизопирамид);
◾️ Антисептики (хлоргексидин и гексахлорофен).
Если используете эти лекарства, обязательно используйте солнцезащитный крем, и избегайте активного солнца
#загар #лекарства
Поскольку они усиливают восприимчивость кожи к солнечным лучам. В медицинской среде выделяют два типа фоточувствительности на химические вещества: это фототоксичность и фотоаллергия.
Симптомы фототоксичности напоминают солнечные ожоги. Кожа краснеет, воспаляется, но только на тех участках, которые подверглись воздействию УФ-излучения. Неприятные проявления обычно развиваются в течение нескольких часов после пребывания на солнце.
При фотоаллергии шелушение, зуд, красные бляшки, волдыри появляются и на тех участках кожи, которые были защищены от ультрафиолета. Симптомы проявляются через 24–72 часа после пребывания на солнце.
Основные группы препаратов несовместимые с солнцем
◾️ Транквилизаторы (алпразолам, хлордиазепоксид);
◾️ Антибиотики из группы тетрациклинов, хинолонов и фторхинолонов;
◾️ Сульфаниламиды (бисептол, сульгин);
◾️ Трициклические антидепрессанты (мелипрамин, людиомил);
◾️ Пероральные противогрибковые средства (низорал, гризеофульвин);
◾️ Гипогликемические средства (производные сульфонилмочевины: хлорпропамид, гликлазид);
◾️ Антипсихотические препараты (перициазин, левомепромазин)
◾️ Мочегонные средства (фуросемид, гидрохлоротиазид);
◾️ Обезболивающие препараты (пироксикам, напроксен или диклофенак);
◾️ Нестероидные противовоспалительные средства (кетопрофен, ибупрофен);
◾️ Антиаритмические препараты (амиодарон, аллапинин, дизопирамид);
◾️ Антисептики (хлоргексидин и гексахлорофен).
Если используете эти лекарства, обязательно используйте солнцезащитный крем, и избегайте активного солнца
#загар #лекарства
Как подружиться с солнцем?
В немногочисленные для наших широт солнечные дли или в долгожданном отпуске в жаркой стране так и хочется украсить себя ровным бронзовым загаром. Он выравнивает тон кожи, придает отдохнувший вид, служит приятным напоминанием о теплых днях, а некоторые даже говорят, что стройнит.
Однако длительное и неправильное пребывание на солнце несет риски для здоровья и даже жизни.
«СПИД.ЦЕНТР» поговорил с Григорием Зиновьевым, кандидатом медицинских наук и заведующим отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова о том, почему так важно беречься от прямых солнечных лучей.
#загар #онкология
В немногочисленные для наших широт солнечные дли или в долгожданном отпуске в жаркой стране так и хочется украсить себя ровным бронзовым загаром. Он выравнивает тон кожи, придает отдохнувший вид, служит приятным напоминанием о теплых днях, а некоторые даже говорят, что стройнит.
Однако длительное и неправильное пребывание на солнце несет риски для здоровья и даже жизни.
«СПИД.ЦЕНТР» поговорил с Григорием Зиновьевым, кандидатом медицинских наук и заведующим отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова о том, почему так важно беречься от прямых солнечных лучей.
#загар #онкология