Правда ли,что ВИЧ-инфицированным нельзя загорать?Часто на информационных порталах можно встретить такого рода неоднозначную информацию.🤔😯
Казалось бы, нам так необходим витамин D для повышения иммунитета, функционирования щитовидной железы, для регуляции артериального давления и много другого.
Но есть данные исследования, которые утверждают: "в пробирке" ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Ученые пришли к выводу, что УФ -лучи, могут подавлять иммунную систему ВИЧ-позитивных. Но это всего лишь лабораторные исследования.
Никаких доказательств в реальной жизни эта теория не имеет. Для интереса: до сих пор не замечено значительной разницы между плюсиками, живущими в жарких и солнечных странах, с теми, кто живет в менее солнечных регионах.
Но всё же желательно придерживаться некоторых рекомендаций:
1) В случае уровня CD4+ клеток мене 500, лучше отказаться от загара. И естественного, и искусственного (да, до сих пор есть люди, посещающие солярий). Солнечные ванны на фоне иммуносупрессии - основная причина рака кожи.
2) Для получения нормы витамина D3, летом достаточно находиться на солнце всего 5-15 минут два-три раза в неделю.
3)Абсолютно с любым иммунным статусом стоит избегать интенсивного загара. В помощь солнцезащитные кремы с SPF. Помним: чем больше цифра, тем мощнее защита. Наносим его не однократно, периодично во время нахождения на солнце.
4)Время солнечного табу: с 10-00 до 15-00. Ну и пребывать на открытом солнце дольше 40 минут в день не стоит.
5) Некоторые препараты (не только АРВТ), могут повышать фоточувствительность. Можете обсудить это со своим врачом.
6)Одежда: натуральные ткани в почете. Лен, вискоза, хлопок. Не забываем о самых летних аксессуарах - панамы, кепки, шляпы. Стильно, красиво и полезно!
Без солнца никак нельзя. От него зависит наше настроение. По сему - мы не прячемся от солнца, но рекомендации соблюдаем.
#загар_вич
Казалось бы, нам так необходим витамин D для повышения иммунитета, функционирования щитовидной железы, для регуляции артериального давления и много другого.
Но есть данные исследования, которые утверждают: "в пробирке" ультрафиолетовые лучи приводят к повышению активности ВИЧ. Ученые пришли к выводу, что УФ -лучи, могут подавлять иммунную систему ВИЧ-позитивных. Но это всего лишь лабораторные исследования.
Никаких доказательств в реальной жизни эта теория не имеет. Для интереса: до сих пор не замечено значительной разницы между плюсиками, живущими в жарких и солнечных странах, с теми, кто живет в менее солнечных регионах.
Но всё же желательно придерживаться некоторых рекомендаций:
1) В случае уровня CD4+ клеток мене 500, лучше отказаться от загара. И естественного, и искусственного (да, до сих пор есть люди, посещающие солярий). Солнечные ванны на фоне иммуносупрессии - основная причина рака кожи.
2) Для получения нормы витамина D3, летом достаточно находиться на солнце всего 5-15 минут два-три раза в неделю.
3)Абсолютно с любым иммунным статусом стоит избегать интенсивного загара. В помощь солнцезащитные кремы с SPF. Помним: чем больше цифра, тем мощнее защита. Наносим его не однократно, периодично во время нахождения на солнце.
4)Время солнечного табу: с 10-00 до 15-00. Ну и пребывать на открытом солнце дольше 40 минут в день не стоит.
5) Некоторые препараты (не только АРВТ), могут повышать фоточувствительность. Можете обсудить это со своим врачом.
6)Одежда: натуральные ткани в почете. Лен, вискоза, хлопок. Не забываем о самых летних аксессуарах - панамы, кепки, шляпы. Стильно, красиво и полезно!
Без солнца никак нельзя. От него зависит наше настроение. По сему - мы не прячемся от солнца, но рекомендации соблюдаем.
#загар_вич