Тревога и ее влияние на сердечно-сосудистую систему:

Многие считают тревогу просто эмоциональным состоянием, но ее воздействие на организм гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд, и может существенно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как тревога влияет на сердце?💔💔💔

В состоянии тревоги наш организм запускает каскад физиологических реакций:

❗ Выброс адреналина и норадреналина: Эти гормоны учащают сердцебиение, повышают артериальное давление и сужают сосуды. Постоянное воздействие таких гормонов наносит вред сердечной мышце и сосудам.
❗ Активация симпатической нервной системы: Приводит к спазму сосудов, повышению уровня холестерина и глюкозы в крови, что способствует развитию атеросклероза.
❗ На нарушения свертываемости крови: Тревога может повысить риск образования тромбов.
❗ Воспалительные процессы: Хроническая тревога способствует развитию воспалительных процессов в организме, которые также играют роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
❗ Нездоровый образ жизни: Люди, страдающие тревогой, чаще прибегают к курению, употреблению алкоголя и перееданию, что негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов. У тревожных людей частые нарушения сна, которые сами по себе являются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показывают, что тревожные расстройства связаны с повышенным риском развития:

🩹Ишемической болезни сердца: включая стенокардию и инфаркт миокарда.
🩹Сердечной недостаточности: тревога может усугубить течение уже имеющейся сердечной недостаточности.
🩹 Нарушений сердечного ритма: таких как тахикардия и мерцательная аритмия.
🩹Артериальной гипертензии: тревога может как вызывать временное повышение давления, так и способствовать развитию хронической гипертонии.


Берегите свое сердце и нервы!❤️❤️❤️

#тревога #сердце #здоровье #кардиология #психология #стресс #здоровыйобразжизни